Just 1 Tbsp A DAY to DRY belly fat | Eat flaxseed LIKE THIS to lose weight!

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Cardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)

Күн бұрын

Just 1 Tbsp A DAY to DRY belly fat
Eat flaxseed LIKE THIS to lose weight! 7 fantastic benefits of flaxseeds for your health
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0:00- Just 1 Tbsp A DAY to DRY belly fat fast
Magic flaxseeds for weight loss
1:17- Just 1 TBS A DAY to DRY belly fat fast
Magic flaxseeds for weight loss
1:39- 7th impressive benefit of flaxseed for your health (gold medal in lowering blood pressure)
2:59- 6th wonderful benefit of flaxseeds for your body (helps prevent type 2 diabetes and improve blood sugar)
4:37- 5th benefit of flaxseed for your health: helps control your blood cholesterol (and triglycerides)
4:45- Why does flaxseed improve cholesterol?
5:34- 4th magical benefit of flaxseed for your body: reduces inflammation and pain
6:20- 3rd benefit: flaxseed can reduce the risk of breast cancer
6:37- What does flaxseed have to protect against breast cancer?
8:00- 2nd benefit of flaxseeds for men: reduces risk of prostate cancer
8:36- 1st health benefit of flaxseed: weight loss and losing belly fat
9:50- Which one to choose: brown or golden flaxseed?
10:15- Does flaxseed oil help?
10:31- How are you going to use this flaxseed?
11:18- Who shouldn't eat flaxseed?
12:02- How to put flaxseed in your diet?
Did you know that just one tablespoon of flaxseeds a day can bring impressive results to your body and overall health?
If you still don't use flaxseed every day, I'll try to convince you with this video.
In it I will bring 7 incredible benefits that flax seeds can provide to your body, based on science and scientific studies.
Which is better: golden or brown flaxseed?
Who shouldn't eat flaxseeds and what is the best way to use them?
Don't make the mistake that many people do... because you would be wasting money and missing out on many of the benefits of this wonderful seed.
So, watch until the end, like and share the video.
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Пікірлер: 2 400

@SandraSantos-bj6ur Ай бұрын

Boa noite! Por favor, a farinha de linhaça é a mesma que linhaça moída? Obrigada!

@CardioDF Ай бұрын

É sim! Mas como eu falei, tem que ver a validade. Mais de 4 meses pode ficar rançosa

@SandraSantos-bj6ur Ай бұрын

@@CardioDF ok! Muito obrigada!

@janemartins4908 Ай бұрын

Bate a quantidade pra uma semana.

@elianavalerioguimaraes4708 Ай бұрын

@@CardioDFmelhor médico do KZfaq disparadooooo!!!!! 🙏🏻

@josi7295 Ай бұрын

Macapá-ap

@nadiamilaceno5698 Ай бұрын

Linhaça - baixa a pressão arterial; - diurético; - controla o açúcar no sangue; - reduz o nível de glicemia; - reduz colesterol; - perda de peso; - reduz inflamação e dores no corpo; - reduz câncer de mama; - reduz câncer de próstata; - perda da gordura na barriga

@liliangomes5216 26 күн бұрын

Excelente, muito obrigada!😊

@liliangomes5216 26 күн бұрын

Excelente, muito obrigada! 😊

@gilsondiniz9226 25 күн бұрын

E a farinha de linhaça também é boa como a semente?

@isabelgoncalves6569 24 күн бұрын

🙏

@kauynsr1991 23 күн бұрын

@@gilsondiniz9226a linhaça é só você triturar que vira farinha fica melhor comprar os grãos do que a farinha triturando não fica com gosto forte de linhaça e a farinha ela pode oxidar mais rápido e o rosto de linhaça fica muito forte

@YuriSilva-oh2df Ай бұрын

Quem Aí está orando pelas as famílias DO Rio Grande DO SUL ??? 🙌❤🙌

@paulomauricio7518 Ай бұрын

Oração não é garantia de nada!

@margarethcoelho588 Ай бұрын

Boa noite eu e toda. Minha congregaçao estamos em oração

@paulobrito5585 Ай бұрын

Pra que não acredita pode não ser. Mais quem sabe a misericordia de Deus, sabe que se deixarmos Deus cuidar da nossa vida, teremos benefícios.@@paulomauricio7518

@NanciMargarethProcopio-zr3gr Ай бұрын

Eu estou 🙏❤

@margarethcoelho588 Ай бұрын

@@paulomauricio7518porque você falou isso a oração e o porto seguro para todos nos enfim cada um fala o que quer devemos ora sem sesar👏

@carlagil6181 18 күн бұрын

Eu moro aqui no Rio Grande do Sul e vou dizer está difícil para meu povo gaúcho.E agradeço a todos os estados que estão ajudando nosso povo aqui.

@simonemargarete9910 11 күн бұрын

Força Amiga. Estou orando por vocês aí no Rio Grande do Sul.

@andreiamiranda2249 9 күн бұрын

Orando por vcs 🙌✨ e comprando os produtos do Nosso Rio Grande do Sul. Venceremos essa Matrix 😇⚔️🙌

@walsantos875 3 күн бұрын

BOA NOITE CARLA. DEUS ABENÇOE TDS VCS; NÃO DESANIMEM, PEÇAM E ACEITEM TODA AJUDA QUE CHEGAR; SEI QUE INFELIZMENTE TEM OS OPORTUNISTAS DE PLANTÃO FINGINDO-SE DE BOM SAMARITANO, MAS DEUS SABE DE TODAS AS COISAS E VCS VÃO SAIR DESSE CAOS.

@sitioebenezerateaquinosaju2716 20 күн бұрын

Sou gaúcha, agradeço por cada oração. Vamos vencer em Cristo Jesus.

@VWS860 17 күн бұрын

A primeira coisa que podem fazer é parar de ignorar os ambientalistas. Eles sempre alertaram sobre o plantio de eucaliptos nas encostas. As raízes são rasas, criam um bloco e deslizam. Essas árvores no leito dos rios com a força das águas desce varrendo tudo. Reconstruir é também RECONSTRUIR o meio ambiente. Fui ao RS a 2 anos e fiquei horrorizada com a paisagem. Tem mais eucaliptos que outra vegetação nas encostas. Como ignoram o meio ambiente, queimadas, veneno, gases etc o efeito estufa esta aí. Hoje no RS amanhã em outro estado. Em outros países.

@sitioebenezerateaquinosaju2716 16 күн бұрын

@@VWS860 ia te responder, mas não vale a pena. Deus te abençoe e que vc nunca perca sua casa e seus filhos.

@borbamaria6017 5 күн бұрын

Continue pensando assim e CRENDO de todo teu coração que é Só JESUS CRISTO mesmo. Ler o novo testamento. Ler Salmos conversar com JESUS em orações fazer um GRUPO de ORAÇÃO em casa. A FÉ sem FÉ é impossível agradar a DEUS.

@josemonteiro5052 Ай бұрын

QUEM AI ESTÁ CURTINDO OS VÍDEOS DO DR. ANDRE? 👍

@eridesramossantana1070 Ай бұрын

Eu . Já dei like!🎉❤

@dionemenezes2996 29 күн бұрын

😂 EU AMO

@rosangelaguedes507 27 күн бұрын

Eu sempre curto , amo os vídeos dele ...

@edneiawaldenskigervasio4585 27 күн бұрын

@user-ch1dw1yt5s 26 күн бұрын

Sem dúvidas.

@AmoJOGAR_Bola Ай бұрын

Gosto de assistir esse médico porque ele fala com tanta empolgação, tão espontâneo e alegre, e ele não fica enrrolando com bla, bla, bla.

@marianogueirabikevoa79 Ай бұрын

Concordo com você ❤❤, ele é muito legal

@ivi8060 Ай бұрын

Eu também, por isso voto nele todo dia no IBEST 2024, pena que ele tá lá atrás😏

@MariaDiasDeBarcelos8408 29 күн бұрын

E verdade, eu também acho

@sandrapereira6570 27 күн бұрын

@@ivi8060assisto sempre seus vídeos,como faço pra votar nele?

@veradoreto2036 27 күн бұрын

É muita perfeição meu Deus!

@solangelopes1308 24 күн бұрын

Estou orando porque só Deus pra confortar os corações daqueles que sobreviveram naquela tragédia

@mariadasgracapinheiroesous3384 13 күн бұрын

Realmente não vende fórmula e livros realmente compromissado com sua profissão ser médico é o que realmente precisamos .Parabéns doutor

@YuriSilva-oh2df Ай бұрын

QUEM AI AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ??? ❤❤❤❤❤

@marciamorais7002 Ай бұрын

Amo muito Jesus Cristo ❤

@lucienedossantossilva4263 Ай бұрын

eu amoooo

@jurenesstorck7628 Ай бұрын

Meu amado salvador Jesus Cristo, gratidão sempre 🙏

@AnaMaria-ir8xk Ай бұрын

Ficar na Internet é pecado ,vá pra igreja

@expeditaalves2573 29 күн бұрын

🙏🙏🙏

@ritainaciocaetano7246 Ай бұрын

Bom dia. Eu sou prova de que a linhaça diminui a barriga, não sou muito gorda, tenho 1,55 de altura e estava variando entre 62 e 64 kg e sempre tive estômago alto. Comecei a comer linhaça na esperança de diminuir os calores da menopausa, mas estou observando que estou emagrecendo e o estômago abaixou, detalhe, eu estava com muita dificuldade pra emagrecer, tenho 55 anos.

@sofia-bw9jo Ай бұрын

Oi Rita!!!! Rita quanto tempo. Ainda morando em Olinda?

@elizabethqueiroz3755 27 күн бұрын

Como vc fazia o uso da linhaça, em sucos, ou em bolo, como vc usava pode me orientar

@SolangeSabinaMacedo-kk9dx 27 күн бұрын

Amiga no meu caso nas costas nós ombros braços

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói na hora? Pois dizem que oxida se moer antes.

@rosimeirexavier7940 27 күн бұрын

Aonde encontro para poder comprar??

@Rosileia_Faria 27 күн бұрын

Amigos todos estão em oração pro mundo inteiro porquê só Deus pra ter misericórdia de nós

@juannadias7439 26 күн бұрын

A gente tem que orar para todo mundo né muitas pessoas precisando de oração

@CardioDF 26 күн бұрын

Sim 🙏

@josemonteiro5052 Ай бұрын

VIDA LONGA A TODOS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM!

@IlzaSantos-mm4tt Ай бұрын

Obrigada❤

@expeditaalves2573 29 күн бұрын

Amém 🙏🙏🙏

@magalimanzini2079 28 күн бұрын

Amém 🙏

@rosianealvesdasilva5581 26 күн бұрын

Amém

@marizetelacerda9981 28 күн бұрын

Primeira pessoa que faz um vídeo e não tem " saiba mais" pra vender algum produto. Parabéns.

@ivi8060 28 күн бұрын

Dr. André Wanbier tá concorrendo ao Prêmio Ibest, todos os dias eu voto nele. 😊

@franciscafilha. 26 күн бұрын

Vdd....e ñ tem rodeios..

@jobartolozi5959 26 күн бұрын

Pois eu gostaria de saber os produtos que ele faz uso pra ter tanta energia. Não vejo nenhum problema nisso. Compraria com muito mais confiança vindo de um médico com tanto prestígio como ele.❤

@gloriamedeirosu9617 9 күн бұрын

Gratidão dr. Uso linhaça ha mais de 20 anos, tenho 78 anos , sou vegetariana, e meus analises de sangue, estão maravilhosos

@aparecidapimentelmarquesma6803 26 күн бұрын

Vai meu relato de vida eu tava morrendo ao poucos 😢😢por 6 anos com menopausa, depois quer vi meu pai falecer na minha frente minha menstruação descontrolou vinha 4 ves ao mês, relato no dia que meu pai faleceu eu tinha uma vida saudável tinha mestraudo uma semana antes. No dia q ele faleceu minha menstruação desceu na hora q vi ele morrer 😢😢 ai muito nova nao sabia q era emocional 😢. 6 anos sofrendo e hoje minha medica passou amora miura com pal pantene e pata de vaca os três ingredientes juntos em cápsula, comprei na farmácia de produtos natural com um mes adeus menopausa, adeus suor adeus formigamento, o sono chegou eu nao dormia um mes q tomo duas cápsula ao dia manha e noire um milagre de Deus. Também faço farinha de linhaça, com sementes de girassol 🌻semente de abóbora 🎃 passo no liquidificador as sementes fica uma farinha delicia ❤guardo na geladeira por 10 dia no vidro ou deposito. Ta salvado ninha vida ❤também tomo chá de amora branca ou amora miura. Tomo óleo de girassol 🌻, tomo óleo de abóbora 🎃todos os dia .o óleo 100% natural tomo uma colher de cada pela manhã e à tarde, minha dieta e natural. Relato amora tem Homônimo 🙌🏻🙌🏻também tomo cha de espinheira santa esse cha cura ater mioma e dores, grastite. Sever pra 10 tipos de doença até cura o câncer no começo ...espero ter ajudado.. cha a gosto Alicrin com folha 🍃de louro ) orégano com chá verde , tudooooooooooo serve pra menopausa ❤

@taniacarmo6612 10 күн бұрын

Como chama a suplementaçao q tomou pal patente, pata de vaca,e amora miura é isso. Me manda as miligramas

@silviabrito8515 4 күн бұрын

Também fiz tratamento de 3 meses com amora miura+ vit foi minha salvação comprei diretamente com representante 100% natural

@receitasdodiadia5102 3 күн бұрын

Também gostaria de saber as mg de cada item 😊

@claudiaandreasantos5476 2 күн бұрын

Tudo verdade que vc está usando. O óleo de abóbora é bom demais. Use o própolis verde a 70% da marca Ápis flora, Tome vitamina D3 com a K2. Ômega 3 de boa procedência, B12 em forma metilcobalaina, -Chá de Pata de Vaca além de diminuir açúcar no sangue é riquíssimo em vitamina C. E Tome sol por 20 min.😊

@YuriSilva-oh2df Ай бұрын

🌺 você está lendo esta mensagem DEUS está ouvindo sim sua ORAÇÃO o inimigo quer por dúvida mais DEUS está entrando com providencias na sua vida 🌺

@leonoraazimute4885 Ай бұрын

Abri esse vise por acaso e li seu comentário e foi direto pra mim , estou sofrendo muito casamento de 39 anos e meu marido quer separar mais não sai de casa só sai pra fazer coisas que não sei , ele estava andando com prostituta e falando que eu trai ele a 39 anos quando eu comecei a namorar ele mais eu não fiz nada e ele está me torturando e tirou meu dinheiro e não quer me devolver, mentiu pra mim falando que pagava meu I n s s e eu fiquei sem aposentadoria então ele pegou meu dinheiro que ia ser minha liberdade financeira e me deixou presa a ele , mas guardei um pouco, mas eu queria era minha família completa com ele , trabalhei na pandemia compre um sitio e ficou lindo era mato ele não gostava depois de pronto ele só quer ficar lá então quando eu falo em vender ele não quer, ele quer ficar junto na mesma casa sem estar comigo sai da e chegando a hora que quer ser falar aonde vai … me ajuda ora pelo meu casamento me chamo Leonor e ele Paulo sou do Rio de Janeiro

@selmapibbenevides Ай бұрын

Amém!! Eu creio!!

@jurenesstorck7628 Ай бұрын

AMÉM

@rubidiasdias7751 Ай бұрын

Amém toda honra e glória pertence ao nosso bom Deus Glória a Jesus rei dos reis

@edilenemoraes8464 Ай бұрын

Amém

@josemonteiro5052 Ай бұрын

Quem Ai Está Orando Pelas Famílias Do Rio Grande Do Sul.????👍❤🙌..........

@suelyvalentim3600 Ай бұрын

Eu 🙏

@cassiapedreira8553 Ай бұрын

Eu.

@florgoncalves8570 Ай бұрын

Eles não precisam de oração .precisam de ação.. oração não vai trazer os mortos.religiosos malditos.. o canal não e sobre religião

@florgoncalves8570 Ай бұрын

Eu não fariseu ..😅 vá pra suas igrejas malditas 😅

@suelycarvalho2419 28 күн бұрын

@user-mj2ne4ip3k 21 күн бұрын

Meu Deus esse homem existe mesmo ou ele é um anjo que o senhor trouxe a terra pra nos ajudar? Nunca vi tanta boa vontade de ajudar as pessoas, senhor abencoa este homem e a casa dele

@walsantos875 3 күн бұрын

PESSOAS DE BOA VONTADE, FAZEM TODA DIFERENÇA. EXATAMENTE ISSO: UM ANJO!

@andersonmuhlenbruch7818 26 күн бұрын

Como é bom ouvir um médico sério e competente que não quer notoriedade, como os Laires Ribeiro da net. Parabéns doutor Wambier .

@zenaidecavalcanti8697 Ай бұрын

Rio Grande do Sul , vai dar a volta por cima. Deus é fiel.❤❤

@edilenemoraes8464 Ай бұрын

Amém,se colocarem Deus no controle.

@florgoncalves8570 Ай бұрын

E vai sim o mesmo Deus que fez toda maldade .😅😅

@ingles3771 Ай бұрын

De tão fiel que ele é que aconteceu toda essa tragédia.Menos né meu...

@ingles3771 Ай бұрын

@@edilenemoraes8464Aham.. Sei...

@marcosbueno7659 Ай бұрын

@ingles377e3333e333r3eer3e3r33e31

@elisabeteguedes7379 29 күн бұрын

Eu fazia uso da linhaça, triturava para virar farinha , colocava em tudo , na salada , no iogurte , na banana com aveia , perdi o costume de consumir, vendo esse médico abençoado falar desse grão, vou voltar ao velho ábito benéfico para a saúde

@videosdoshrek8292 27 күн бұрын

Eu também, consumia esporadicamente, vou voltar a consumir

@anacardoso2517 27 күн бұрын

Eu tbm.. andava na chia que é boa tbm, mas vou atrás da linhaça

@sandraaraujo9936 21 күн бұрын

Vou correndo comprar linhaça 😊👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@MaizaSantana333 21 күн бұрын

Eu também, por isso que eu era magra

@antoniahelena7067 18 күн бұрын

Eu gostei do vídeo vou passar comer todos os dias. Obrigada pelas receitas maravilhosas colocadas na internet.

@ilzasantana9932 27 күн бұрын

Eu estou orando por nossos irmaos do rio grande do sul!!! Abracos daqui da Austria/Graz❤

@silmaradomingues6357 18 күн бұрын

Tenho 53 anos, barrigão, hipertensa e vou comer linhaça a partir de agora por causa de vc! Obrigada! Curitiba

@olindavilhenagomes9623 Ай бұрын

Deus é fiel para cumprir tudo o que te prometeu, quem aí recebe❤.

@CardioDF Ай бұрын

Amém e muito obrigado ☺️

@taissaalves545 29 күн бұрын

Amém eu creio no Senhor Jesus Cristo 🙏

@mundial501 27 күн бұрын

Eu creio em nome de Jesus q Deus vai cumprir as promessas dele na minha vida

@user-tu5cf5vs7r 24 күн бұрын

Amém

@vilsonrosseti2281 29 күн бұрын

Estou rezando pelo RS e também fiz doações em dinheiro +alimentos+produtos de limpeza... Há dias já 🙏🙏🙏

@elianelopes8146 Сағат бұрын

Comecei a consumir a linhaça doutor sem saber desses benefícios agora não vou parar mais obrigada pelas informações seu canal é maravilhoso se pudesse dava mil likes

@lenebarbosa5137 27 күн бұрын

Faço uso da linhaça a 16 anos. Estou com 63 anos de idade e não tenho nenhum problema de saúde, todos os meus exames de rotina sempre com resultados normais, todas as dores no corpo desapareceram, enfim eu só tenho elogios para linhaça. Faço uso da chia também. Muito obrigada pelo vídeo, pois eu não conhecia todos os benefícios da linhaça.

@CardioDF 27 күн бұрын

Que bom que ajudou, @lenebarbosa5137! Valeu e se cuide!

@inessilva4866 Ай бұрын

Creio que todos os Brasileiros estão orando ou rezando 🙏

@eu-hm1lv Ай бұрын

Eu não estou.

@ingles3771 Ай бұрын

@@eu-hm1lvNem eu...

@estanislautallonbozi9240 27 күн бұрын

Orar = rezar. Redundância!

@analuciagomesdeloiola3063 Ай бұрын

Como linhaça todos os dias com aveia e chia, n meu café da manhã!!! Faço uma panqueca com banana e 🥚. Fica um surpe alimento. E não sou mais hipertensa!!!

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói na hora? Dizem que se moer antes e guardar oxida e perde as propriedades.

@rosy1447 26 күн бұрын

Conta oq vc fé pra deixar de ser hipertensa

@marypacheco381 25 күн бұрын

Vc tritura ?

@marlenerochasilva8253 13 күн бұрын

Estou sim orando pelo Rio Grande do Sul que Deus tem misericórdia de nós.

@marlenerochasilva8253 13 күн бұрын

Que Deus te misericórdia do sofrendo te todos q estão sofrendo muito. 😢

@martachrisanto9471 4 күн бұрын

Minha mãe q morreu com 95 anos sempre tomava e recomendava até pra moças c corrimento, etc...muitas ficavam livres...ah os antigos...

@consertou2338 7 күн бұрын

Médico de spresentacao impecável. Quem nos dera termos médicos que explicassem tudo assim. Milhões de likes pra ele.

@adricruz9740 29 күн бұрын

Esse médico é muita benção …. Não vou mais deixar a minha estragar. Vou usar diariamente e dar a família

@andreiaferreira1414 Ай бұрын

Tomo todos os dias no suco com ora pró nobis , 1 colher de sopa de linhaça e ora pró nobis, água suficiente e pode colocar uma fruta, bate tudo no liquidificador. Com essa estratégia minhas dores nas articulações acabaram.

@rosemarsodre3688 Ай бұрын

Estou fazendo mas com leite de alpiste e também aveia!!!

@rosemarsodre3688 Ай бұрын

O leite de alpiste ajudou msu cálcio subir !!

@marlenenascimento9256 28 күн бұрын

Vou fazer tenho pé tá lindo vou começar usar agora que vc falou que é bom brigada ❤

@martapierre 24 күн бұрын

Eu amo esse médico um ser humano da melhor qualidade ele fala com a gente com a maior boa vontade carinho e nos explicar tudo do nosso jeito

@anainesilva274 28 күн бұрын

Esse doutor tem uma energia tão boa que as minhas dores de artrose ja passou. Deus abençoe sempre você e sua família 🙏 ❤

@JorginhoFreiva 29 күн бұрын

Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: kzfaq.info/get/bejne/jqeTp7uK1surcps.html Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️

@cesarhenriquevalentino7815 26 күн бұрын

A quantidade de água é 35ml por kg corporal. Parabéns por tudo que conseguiu... Mas esses 11,5kg numa boa sessão de academia, com um bom professor, sairiam com um esforço bem menor em um tempo bem menor (cada corpo é um corpo, mas em uma média pífia, 3 meses indo 3 vezes por semana) Perder peso é muito importante, mas mais importante é saber qual peso está sendo perdido... Pra um iniciante, em casa, da forma como vc descreveu, e ainda considerando o tempo que vc levou, houve perda não só de gordura, mas também de massa muscular (que é mais densa que gordura, ou seja, tem mais peso em menos volume) Se vc perde alguns "centímetros" de músculo, vai perder muito peso, em gordura, esses centímetros seriam ainda maiores. Ou seja, pode acontecer da pessoa perder peso, e engordar (aumentar a porcentagem de gordura no corpo, diminuir a porcentagem de massa muscular) Na academia, o que se tenta atingir é a queima da gordura com a manutenção (ou criação) de massa muscular .. mudando completamente a composição corporal. Se vc deixar seu preconceito de lado, com toda essa sua disciplina e dedicação, vc conseguiria resultados incríveis na academia (ou num verdadeiro street workout calistenico... Mas academia é bem mais "fácil", pq calistenia é, digamos assim, pra quem REALMENTE se identifica) Novamente, parabéns por ter conseguido e por ter chegado onde chegou... Mas se vc for um pouco mais mente aberta terá resultados que nem vc acreditaria, pq eu sei o tamanho do esforço que vc fez e transmitiu nesse relato.

@dinagobetideandrade199 24 күн бұрын

Eu deixo na água e na geladeira dê um dia pra outro e bato na vitamina.

@virginialupinni 18 күн бұрын

Que benção! Mas acho que vc "esmagreceu" pq terminou o namoro 😅😅😅

@martamariadeoliveirarodrig7272 Күн бұрын

Eu vou começar a comer linhaça. Obrigada doutor pelas dicas

@vaniaschmidt1973 8 күн бұрын

Como todos os dias, no meu iogurte. As vezes de manhã outras a noite. Coloco, whey protein, creatina, sementes de girassol, semente de abóbora, psyllium, farinha de linhaça. Me dá muita saciedade. 😍

@chrisehilda3925 Ай бұрын

Buenos días já consumo linhaça faz anos, minha finada mãe semeava, colhia colocava na comida porque dizia que limpava o sangue, cresci Dando para as vacas, pois davam mais leite, as galinhas botavam ovos por mais tempo, e assim por diante, e a linhaça cuida dos hormônios inclusive nós adolescentes e menopausa, sou fã número 1 dala, vamos tomar um suco com linhaça ❤❤❤❤❤ Deus lhes abençoe grandemente a todos

@lindalvaaguiar2906 Ай бұрын

Nunca provei.

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói na hora? Dizem que se moer antes e guardar oxida e perde as propriedades.

@dinagobetideandrade199 24 күн бұрын

Eu coloco de molho de um dia para o outro na geladeira

@Oracionesportodoenlavida 17 күн бұрын

@@monicasantos.monisanAprendi que se moer e colocar no congelador, não oxida.

@patricialee9267 29 күн бұрын

Sou de Fernandópolis- SP. Faço uma geléia:1/2 copo americano de suco de uva integral, uma colher de sopa de linhaça, 01 de chia, 01 de semente de girassol, 01 de gergelim. Misture dentro de um pote com tampa e geladeira, após alguma horas mexa para ver a consistência, caso fique muito firme, acrescente um pouco mais de suco.

@user-sl3yr8ld6f 28 күн бұрын

Oiee as semente vc usa inteira ou moída?

@silvanabritodeoliveira9985 28 күн бұрын

@@user-sl3yr8ld6fa linhaça tem uma capinha que o nosso organismo não tritura e o benefício dela estar no miolinho que fica dentro dessa capa. Por isso o melhor é passar no liquidificador ou processador. Passe somente a quantidade da semana pra não correr o risco dela oxidar.

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Aí vc come com colher, tipo gelatina?

@mariaineszanholo4961 27 күн бұрын

Gratidão vou fazer .😘🙏🏻

@manuelclaro7304 3 күн бұрын

Faz tempo que a linhaça faz parte da minha alimentação diária, uma colher triturada todos os dias.

@PauloCesar-fl7oy 27 күн бұрын

Top 👍

@user-go1yo8ij9o 29 күн бұрын

Joelsa sou de Belém do Pará.Dr Wanber vc e um médico coletivo ,pois não és só cardiologista vc e tbm ,nutricionista ,endroquinologista e ......amo seus vídeos pois tudo vc nos ensina e nos alerta sobre problema de saúde 👏👏👏👏👏👊

@Moniica.m.n Ай бұрын

O melhor médico do KZfaq...🙌🙏 Faço o uso da linhaça, chia, gergelim, guaraná em pó, marca peruana, tribos terrestres, levedura de cerveja... Etc , etc.🤭 Adorei o vídeo.!

@ivi8060 28 күн бұрын

Dr. André tá concorrendo ao Prêmio Ibest 2024, voto todos os dias.

@mariazucarlealvesdeoliveir4539 26 күн бұрын

Sério? Vc mistura todos os ingredientes?

@Moniica.m.n 26 күн бұрын

@@mariazucarlealvesdeoliveir4539 Sim, em uma vitamina de banana...

@giselelima8732 26 күн бұрын

Eu idem. Tribulus terrestres é bom

@Moniica.m.n 26 күн бұрын

@@giselelima8732 Maravilhoso.!

@vggv1394 28 күн бұрын

Excellent!!!!!

@user-ch2ds7jl8i 24 күн бұрын

Bom dia, eu já usei, mas hoje não estou usando mais. Com certeza vou voltar a comer 😊

@nilmadossantosstrini5517 29 күн бұрын

EU ESTOU ORANDO CLAMANDO AO NOSSO SENHOR JESUS CRISTO.

@marafaturi5007 28 күн бұрын

Esse médico ama cuidar de gente😊Adoro o jeito simples dele. Muito carismático❤

@ivi8060 28 күн бұрын

Ele tá concorrendo ao Prêmio Ibest 2024, vote nele. 😊

@rosangelacaon3062 12 күн бұрын

Excelente❤❤❤

@angelinalyon5493 12 күн бұрын

Adorei o vídeo...obrigada doutor.

@dorabrum Ай бұрын

Faço uso tem uns 20 anos. Uso misturada com psyllium, gergelim integral, farelo de trigo, chia, etc. Faço um shot matinal com laranja. Tomo depois de ter tomado água com vinagre de maçã orgânico.

@patriciasantana7026 29 күн бұрын

Mistura no suco de laranja amiga? As farinhas são trituradas ?

@dorabrum 29 күн бұрын

@@patriciasantana7026 sim. Tudo já é triturado menos o gergelim. Faço assim pego tudo misturo e deixo guardado num pote. De manhã pego uma laranja pera corto em 4. Tiro os caroços. Bato no liquidificador com 1 copo de 200ml de água e 1 colher de sopa da mistura. Ponho no copo e adiciono 30 gotinhas de propolis. Misturo e tomo.

@patriciasantana7026 29 күн бұрын

@@dorabrum muito obrigada por responder. Deus te abençoe.

@dorabrum 29 күн бұрын

@@patriciasantana7026 a vc tbm. Saúde!

@YasminElhawan-mk1ol Ай бұрын

Dr. Vc é uma benção infinita. Só de ouvir seus vídeos, sentir sua energia, o dia já muda. Que Deus continue lhe abençoando sempre

@mariaconsolidacao3842 8 күн бұрын

Amei o vídeo ❤

@anabeltrintin6978 17 күн бұрын

Euuuuuuuuuuu❤

@playmusicofficial22 Ай бұрын

Que Deus abençoe todos e elimine todas as doenças e dê muita saúde a todos

@paulomauricio7518 Ай бұрын

Por que então este Deus permitiu esta catástrofe? depois que aconteceu oração vai trazer os mortos de volta? Ou restaurar as casas demolidas? Acorda bando de idiotas!&

@jaimecesarlopes 29 күн бұрын

Parabéns Dr. Muito bom e bem explicativo seus vídeos.👍👏👏👏

@carineveber Ай бұрын

Faz uns 2 anos que como 1 colher de sopa de linhaça moída na hora e misturo na banana amassada. É meu café da manhã. Desde então nunca mais fiquei doente nem gripe ou resfriado.

@CardioDF Ай бұрын

Maravilha!

@terezinhaamorim3364 28 күн бұрын

Como você moe ela?

@carineveber 28 күн бұрын

@@terezinhaamorim3364 Olá. No liquidificador mas é preciso que o copo do liquidificador esteja bem seco.

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói no liquidificador ou vc tem moedor de graos?

@carineveber 27 күн бұрын

@@monicasantos.monisan Eu moo no liquidificador mesmo porque no moedor que eu tenho aquele de puxar a cordinha não deu certo kk

@franciscodeassis9766 4 күн бұрын

Show doutor!! Muito obrigado!!

@cilenealmeidabonadiman57 8 күн бұрын

Obrigada.. gratidão ❤

@estreladavida8046 Ай бұрын

❤❤ parabéns !!!! Amo os vídeos de cuidado com a saúde da população brasileira que você faz postagens diária doutor. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@IlzaSantos-mm4tt Ай бұрын

Ele é o maximo❤

@bernadetebruno6086 Ай бұрын

Eu como linhaça todos os dia , trituro 7 colheres e congelo , como em jejum 1 colher por dia com uma fruta. Faço uso da dourada .

@silvaniasantos358 Ай бұрын

Você congela ela seca?

@bernadetebruno6086 Ай бұрын

@@silvaniasantos358 sim , trituro e para não oxidar , coloco em um vidro e guardo no congelador, ela não congela , mantém fria , foi uma nutricionista que m ensinou .

@elianasouza6034 Ай бұрын

Dá para triturar no liquidificador?

@sofia-bw9jo Ай бұрын

@@bernadetebruno6086tritura como?

@bernadetebruno6086 Ай бұрын

@@sofia-bw9jo bate no liquidificador ou mix .

@rosangelacosta7263 27 күн бұрын

Ameiiii

@marilianrosa2771 25 күн бұрын

MG...( Portugal)

@liegimariateixeiralopes6997 Ай бұрын

Nós gaúchos e o Brasil gratidão fé que me deixa pé.❤

@MissMarcia828 28 күн бұрын

Estamos com Vocês! Sofrendo angústias mesmo à distância! Tem milhões de irmãos de Pátria enviando ajuda por todos os cantos! Hão! Hão de se Reerguerem!!!! Vidas que foram, nosso mais profundo respeito e sentimentos.

@giselelima8732 26 күн бұрын

Forças viu estamos diariamente em orações. Vcs estarão de pé em breve. Isto vai passar. Deus os abençoe. Nossos sinceros sentimentos pelos que se foram.

@MariaMadalena-wi5ki 26 күн бұрын

Amém .Deus continue cuidando e abençoando e protegendo vcs.

@franciscadasilva5379 Ай бұрын

Moro em Esperantina Piauí usar linhaça è muito bom uso todo dia derde que tive câncer de mama graças a Deus estou curada

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói na hora? Dizem que se moer antes e guardar oxida e perde as propriedades.

@efigeniacouto7662 28 күн бұрын

Lindoooooo demaaaaaiiiiiisssss

@vaniasilva7158 9 күн бұрын

Muito bom vídeo.Obrigada.

@fredsonborges2266 28 күн бұрын

Sempre usei a semente de linhaça inteira misturado ao iogurte, não sabia que triturada ou moida seria melhor. Vivendo e aprendendo. Obrigado!

@user-ln5nr4sx9h 7 күн бұрын

Dr.quem tem diverticulos pode comer a semente ou tem que.virar pó??🙌👍

@luciaportugal1743 29 күн бұрын

Que sementinha milagrosa,tudo feito por Deus 🙏🏽

@elizariadelima5465 25 күн бұрын

Gratidão doutor ❤❤

@antoniobagateli2911 7 күн бұрын

Obrigado DR

@claudineiacosta-nx5xu Ай бұрын

Eu com minha irmã pressãa alta e diabetes Deus recolheu minha irmã Ana parada cardíaca eu também pressão alta eu e ela temos dermatose utacrania que Deus abençoe sempre grandemente sua família eu p tanta coisa e boa

@Sol.12345_ Ай бұрын

Esse Dr é nosso professor, um espetáculo em suas explicações ❤

@STELLINA584 13 күн бұрын

Eu uso farinha de linhaça misturada com farinha de maracujá e farinha de berinjela e tomo com Metamucil dissolvidas em água Prata, de manhã. Escrevo de São Paulo.

@user-pw2ld6iq4j 16 күн бұрын

Eu como todo dia com banana e aveia (triturada) e chia no yogourt De manha como 1 ovo tbm.Como tudo q tenho direito.Obrigada Dr.Meu sobrinho e eu amamos seus vídeos.Q Deus te abençoe!!!

@vaniamagalhaes1042 28 күн бұрын

Eu uso linhaça triturada há muitos anos. Excelente resultado!!

@monicasantos.monisan 27 күн бұрын

Vc mói na hora? Dizem que se moer antes e guardar oxida e perde as propriedades.

@carlosjunior6550 Ай бұрын

eu uso a muito tempo uma colher cheia no meu suco das 9 hrs manhã 150 de água uma fruta é folha de mostarda, graças aos meu soberano Deus recuperei minha saúde tenho 64 anos e mantenho mantenho meu peso de 60 quilos.

@AnaMaria-ir8xk Ай бұрын

Tá, Jesus te curou😅

@fatimadiniz6443 29 күн бұрын

Amo folha de mostarda refogada.... uma delícia !!!!

@alicearrudasousaarruda6231 28 күн бұрын

, Deus cura através das plantas, através da medicina e de tantas outras formas; acredite.

@lindamarialima1080 6 күн бұрын

Eu amo linhaça ,compro em grãos e trituro em casa no lindo e abençoado moedor ❤😂😂😂

@rozangelaleite4780 Күн бұрын

Uso todos os dias e compro inteira e trituro só o que vou usar é ótima.

@souzazelia5526 28 күн бұрын

Eu comecei a comer agora estou na França 🙌mais só Baiana 🙌

@MariaFatima-qj2nc Ай бұрын

Eu deixo a linhaça de molho em água e depois eu bato com frutas, obrigada pela atenção doutor André, sou de Taubaté

@fabio4604 Ай бұрын

Boa tarde, qto tempo de molho ? Ela moe melhor na vitamina ?

@MariaFatima-qj2nc 23 күн бұрын

@@fabio4604 fica melhor pra fazer a vitamina, sim, deixo umas 2 horas de molho e aí coloco no liquidificador e as frutas e a água de linhaça junto e bater tudo

@marciaarneiro8779 5 күн бұрын

Adoro seus vídeos, gratidão!! Faço uso sim.

@soniasousa 2 күн бұрын

Ótimo video dr André e explicações, compartilhando 😊

@amyltestostes6069 26 күн бұрын

Eu estou orando, e minha igreja está contribuindo....

@playmusicofficial22 Ай бұрын

O melhor do mundo com as melhores explicações

@IlzaSantos-mm4tt Ай бұрын

Simmmmm❤

@marlenesakamoto 28 күн бұрын

Gratidão Dr.lindo !

@Leisefcruz 28 күн бұрын

Amei !!!! Muito obrigada!!!!

@gracaoliveira84 Ай бұрын

Eu estou rezando todos os dias por eles

@IlzaSantos-mm4tt Ай бұрын

Oi dr lindo em tds os sentido amo vc e seu vidio ilza taubaté sp

@antoniobagateli2911 7 күн бұрын

Boa tarde obrigado por essa informação DR

@mariacelestesilvaferreira 22 күн бұрын

Gratidão💓

@delzenetebarbosa7010 Ай бұрын

Meu Deus! Não consigo comer linhaça. Dr, vc é maravilhoso.

@MariaJose-yv8bk Ай бұрын

Que bom, vou começar comer linhaça, que nunca comi. Obrigado Dr. Valeu!!❤

@nilzamarquini8921 27 күн бұрын

Amei ❤❤❤

@rosisilva8998 26 күн бұрын

Obrigada doutor. Estava precisando.

@ilmasilva2265 28 күн бұрын

Eu como linhaça todos os dia, sou de Jacaré!! Deus te abençoe sempre 🙏💕

@nevinhapinheiro6767 Ай бұрын

Coloco na vitamina de banana.Hummm😊

@ginaldomarcelo3642 26 күн бұрын

Obr... dr.

@ildasantiagodejesus8288 9 күн бұрын

Nossa hoje mso comi ela inteira kkkk...agora vou fazer a farinha. Até comprava a farinha mas ouvir dizer que ela pode oxidar.Mas agora vou comprar ela inteira e fazer toda semana .Muito obrigada Dr!