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咖啡除了有公認的提神效果,還能給我們帶來積極正面的情緒,提升我們身體的機能,產生多巴胺。但是你知道如何正確的喝咖啡嗎?什麼時候喝,喝多少,怎麼喝都很重要,喝不對還會有反效果!斯坦福神經學教授 Dr Andrew Huberman 安德鲁·休伯曼医生告訴你喝咖啡的正確姿勢。
安德鲁-休伯曼(Andrew Huberman)博士是一位脑神经科学家,也是斯坦福大学医学院神经生物学系的终身教授。他在大脑发育、大脑功能和神经可塑性领域做出了许多重大贡献,神经可塑性是我们的神经系统重新连接和学习新行为、技能和认知功能的能力。
原片: • Using Caffeine to Opti...
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