Які страви мають опинитись на тарілці, щоб підтримувати наш психічний стан у повній рівновазі? Чи існує дієта для подолання депресії? Чому ми заїдаємо стрес? На ці та багато інших запитань відповідає Ума Найду у книзі "Їжа для ментального здоров'я".
🎥 Рекомендований огляд книги "Внутрішня історія. Кишечник - найцікавіший орган нашого тіла" ▼
• Який ОРГАН НАЙВАЖЛИВІШ...
⚔️ Підтримай ЗСУ донатом 🛡️
- фонд Повернись Живим savelife.in.ua/donate/
- рахунок НБУ для гуманітарної допомоги bank.gov.ua/ua/news/all/natsi...
- рахунок НБУ для ЗСУ bank.gov.ua/ua/news/all/natsi...
🔔 Підписуйтесь ► tinyurl.com/StorinkyUspihuPid...
❤️ Став ЛАЙК, якщо сподобалось відео та ПОДІЛИСЬ ним з друзями. ПІДПИСУЙСЯ та вмикай сповіщення дзвіночком, адже далі буде ще більше анімаційних скорочень корисних книг, які допоможуть змінити життя на краще.
Назва книги мовою оригіналу "This Is Your Brain on Food: An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, Ptsd, Ocd, Adhd, and More" by Uma Naidoo.
🔍 Посилання на книгу ▼
UA www.google.com/search?q=їжа+д...
EN www.google.com/search?q=this+...
🎥 Більше цікавих відео пов'язаних з психологією людини ▼ • Тонкощі ВИХОВАННЯ ДІТЕ...
🎥 Збірка різноманітних відео, де кожен знайде щось для себе▼ • Оволодій МИСТЕЦТВОМ ст...
🔔 Підписуйтесь ► tinyurl.com/StorinkyUspihuPid...
#cторінки_успіху #дієта #їжа #буктюб_українською #watchua
---
Фонова музика "Tenderness" from Bensound.com
Ілюстрації для обкладинки vecteezy.com