Yorumlari okuyub motavisyon olanlar burdami?

Senin tek sözünle kilo vermeyi başardım 2 çatal yesende aynı 2 tabak yesende aynı tadı değişmiyor ❤❤❤❤👍👍👍👍

140 kiloyla başladım bu yola 121 kiloyum şuan 1.5 ay oldu 🤙

96 kg la basladim bu yola. simdi 86 kg yum 3 ayda -10 kg. sukurler olsun. hedef 60. kaldi 26 kg. daha yolum var ama basaricam. kendime inanip guveniyorum artik. simdiki kucuk hedefim de 76. inanin yapmamiz gerekeni yapinca kilolar sakir sukur gidiyor💃💃💃

Yemenin sonu yok gerçekten. DİYET DEĞİL SAGLIKLI BESLENME...! Bende hem sağlıklı besleniyorum hemde spor yapıyorum... Ebrunun söylediklerini yapınca gerçekten kilolar gidiyor...

Ne zaman motivasyonum bozulsa video atıyorsun sağ ol ablacım. Artık inanıyorum kendime gerçekten yemenin sonu yok BAŞARACAĞIM.

"Iki çatalda yesen bir tabak da yesen yarım saat sonra ağzında tadı kalmayacak" Bu cümle bana çok şeyi farkettirdi. Teşekkür ederim. MaaşaAllah yani dile kolay 50 kg vermişsin bana motivasyon verdin senin annen yaşındayım belki ama yinede isteyince başara bilirim bende. Benim 20 kg fazlam var aslında. Seni izlemeye devam edeceğim. Yemek için yaşamamak, yaşamak için yemek lazım.

En son dediğin 'bu hayatta herkes için bir şey yapıyorsun, kendin için yapmıyorsun' kısmı çok doğru. Kendini düşünmek önemsemek kilo verme yolunda önemli bir etken. Ben bir süre öncesine kadar bu düşüncede olmadığımın farkında bile değildim. Şimdi ben önemliyim, benim için, bana yararlı diyerek kendimi motive ediyorum.

'diyet olarak değil, sağlıklı beslenme'..👍😘harikasın😍😘🤗

Benim motivasyon gene tavan yaptı ebrucugum 😊 gittiğin yollar ışıklansın 🙏🙏🙏

Motivation videolarini cok seviyorum tekrar hatirlayip yoluma devam eltmemi sagliyor Cok tessekür ederim🙏❤️💋

Canım tebrik ederim seni hem verdiğin kilolar için hemde insanlara motivasyon olduğun için bende basladim doğumdan sonra 90 kilo olarak, 20 günde 6 kilo gitti bile önemli olan niyetine girip bu işe baslamak diet +spor kesinlikle çok etkili sevgiler🥰

en iyi sağlıklı beslenme ve motivasyon kanalı 👍

Bende 110 kiloyum ve bir türlü vermiyorum 😔ama gerçekten motive edici olmuş teşekkürler,benim gibi olan herkesin Allah yardımcısı olsun,

Sen iyiki varsin harika bi insansin senin sayende kilo vermeye basladim ❤❤❤

Aynen 🖒özellikle hanfendi daha büyüğü yok malesef 😶demesi hele de annem yanımdaysa onun da üzülmesi en kötüydü.Şu an kilom 78 tekrar başladım şans dileyin 💖

Bu videodan sonra yine basliyacagim cok sagol! 😘😘😘

68 kiloydum senin sayende kısa sürede 4 kilo verdim teşekkür ederim 💚

Mən Bakıdan yazıram😍sizin verdiyiniz motivasyon çox gözəl və inandırıcıdır, təşəkkürlər🤗🤗🤗

Bugünden itibaren başlıyacam ve üzerimdeki şu lanet 6-7 kilo fazlalığı inşallah 14 günde vereceğim. Moralim ne zaman bozulsa gelip bu videoyu izleyeceğim ve yapacağım inşallah. Bu sefer başaracağım, Boy 178 kilo 85 hedef 78 kilo. Geçen yıl 102 idim inşallah 78 e tamamen düşerek 24 kg vermiş olacağım, bana şans dileyin 🙏🙏

canım okadar iyi niyetlisinki rabbime emanet ol

Videolarini surekli basa donup donup izliyorum oyle guzel hırslandırıp motive ediyosunki aslinda tek ihtiyacımız olan seyi bize veriyosun bunun icin cok teşekürler.iyiki varsin ve bu videolari cekiyosun.gecenlerde bir videoda birsey soyluyodun hangi video hatirlamiyorum suan "bence kilo almak daha zor vermek daha kolay" diyodun ne kadarda dogru yillar icinde aldığımız kilolari aslinda sadece bikac ay icinde verebiliyoruz istersek..sen harikasin senin sozlerin nice zayiflama ilaclarindan daha etkili 😉 bize el uzatmaya devam et olurmu hersey gonlunce olsun guzel insan 🥰🥰🥰🥰

Bu gün gene hayvan gibi yedim biliyormusun🤦‍♀️

Sevgili ebru bende 80 kilodan 68 e düştüm çok hırslı bir şekilde başladım ben sağlıklı beslenmeye ve çok iyi gidiyorum çok şükür senin sayende motivasyonumda hiç düşmüyor 60 kiloya kadar düşmek istiyorum inşallah 😘

Tarih 05/09/19 saat 20:41 bu sefer gerçekten, başarıcağım İnanılmaz motive oldum 04/09/19'un telafisi ❤❤❤

3 ayda 12 kilo verdim suan 70 kiloyum hedefim 60 kilo😊

Gittikce guzellesiyorsun canim,yuzunun hatlari daha da oturuyor,elmaciklarin daha bir ortaya cikmis,harikasin,sana baktikca motive oluyorum

Şuan 86,6 kiloyum.. Senin motivasyon videoların çok iyi geliyor inşallah ben de bu videoya tekrar dönüp şukadar kilo verdim yazarım.. Bol bol motivasyon videosu at nolur çok etkili oluyor

90 kg la başladım şimdi 66 :) bu sürede videolerini izledikçe kendimi motive ediyorum hedefim 52 🙏

10:30 öncesi ve sonrası çok güzel konuştun 👍👍👌

Tarzın süper, saç, makyaj, giyim... Anlattıkların da çok motive edici. Bu gün diyetin 23. Günü ve süper gidiyor her şey...

Merhaba, uzun zamandır yazmak nasip olmadi.Yine vlogun harika başaracagım inşallah. ALLAHA emanet ol.

Canim bende iki gundur seni takip ediyorum bende basladim cok guzel motivasyon veriyosunuz sagolun

Sen harikasın♥️ günlük dozumu aldım artık gidebilirim😊✋🏻

Azmine hayranım Ebrucum ben de senin gibi olmak istiyorum ama bi türlü başaramıyorum emziren bir anneyim ne yapacağım bilmiyorum çok tatlısın bu arada 😊

SENİ SEVİYORUM GURUR ❤

Bugün tam 1ay oldu 120kgdan 108e düştüm hiç acikmiyorum halsizlikde yok zararlı mı onuda bilmiyorum diyetisyen gitmedim ilaçta kullanmıyorum ama 12kg çok saglikli mi değilim bilmiyorum

Ebru seni çok seviyorum konuşma o kadar güzel ki gerçekten bana iyi geliyor İyi ki varsın hep böyle devam et başarılar dilerim💋💋💋💋❤❤❤🌹🌹🌹🌹

Abla Ben daha cocugum ve 62 kiloyum 11 yasindayim ve hep saglikli yiyecekler yiyorum. Her aksam Saat 18:00 bir saatlik yürüse cikiyorum okulum olmadigi zamanda yürüse cikiyorum fakat Sabah kahvaltidan önce. Aksamlari bir sey yemiyorum. Tatli tüketmiyorum. SENCE BUNLAR ZAYIFLAMAMA YARDIMCI OLABILIRMI? Abla cvp verirsen sevinirim:)))

Tamam ben kafaya koydum zayiflicam arkadaslarim yuzmeye cagiriyor ama gidemiyom kilomdan dolayi utaniyom

Bugun bi ayri guzelsin yaagg iyi ki varsın 💕

Bu gün başka bı güzelsin motovosyonnumuzsun 😍😘😘

Valla güzel oluyor bu Videolar. Sabrınıza ve bu uzun yolculuğu bizlerle paylaşmanıza hayranım..Bir de seni kime benzettiğimi buldum sonunda rahatladım 😀 sen direk Afra Saraçoğlusun 👌🏻 😍😇

Seni çok ama çok seviyorum ya🌼🌸🤗😍

Ebru hanım günde kaç dakika spor yaptınz bu süreçte ? Lütfen cevap verin heryerden soruyorum size çok merak ediyorum 💕💕💕

Ebrucum merhaba seni severek izliyorum bir yilda 15kg verdim hic kendimi yormadan spor yapmadan seni izleyerek onu da söyleyim sen benim torunum yasdasan anlarsin ki bu yaslarda kilo vermeg zor oluyor acikanda seni izliyorum inan konusmalarin istahi kapatir 15kg bir yilda cok az amma buna da sükur bilmeg isterdim yagdan vermeyi nasil anlarim simdiden tesekkurler

Ne mükemmelsin be yemin ederim çok çok seviyorum seni💙💙

Çok güzel bir video olmuş gerçekten 😍❤❤💜 Seni destekliyorum 😊

Ben diyet yemek tarifleri istiyorum. Az yemek spor ve şu içmek ile zayıflanıyor. Ama yemek çeşitleri çok kısıtlı....

Ramazanda nasil beslenecegimizi de anlattiginda bir video cekermisin? Videoyu cekmiyeceksende eger sana bir sorum var sence suan dort aydir zayiflama surecinde olan birisiyim. Aceba ramazanda “diyetme” devam edersem sence kilo vermek mumkunmu? Yoksa ramazanda kilo verilmezmi?

Harikasin ebrucum

Ebru abla eğer bu yorumu okuyorsan lutfen cevap ver 13 yaşindayim 66 kiloyum ve artik gercekten 50 kilo olmak istiyorum. Kiyafet bakmaya gidince kendime alacak bi çop bulamiyorum. Akrabalarim hep kilom hakkimda konusuyo ve bu beni ciddi anlamda sinir ediyo. Lutfen cevap ver ne yapmaliyim ne yemeliyim deliricem artik KİLO VERMEK İSTİYORUM BANA YARDİM EDERSEN ÇOOOOK SEVİNİRİM LUTFEN OKUDUYSAN CEVAP VER LUTFENNNN😷😵😳😲😱😱😱😭😭😭😍😍😍😒😞😞😞😫😫🙍

cok icten ve güzel motivasyon için teşekkür ederim

Abla seni cok seviyorum tsk ederim yineden almanydan selamlar yasinda 16 iyi kilo veriyorum suan Sagol

Cool güzelsin.kalbimin sultanı🥰🥰🥰

Tam pes edeceğim derken siz çıkıyorsunuz karşıma benim başramımı size borçluyum 16 kğ verdim devam hedefime

Abla daha önce herseyi yapicam deyip yapamadığım için annem artik hiç inanmiyo bana hiç destek cikmiyor istediğim yiyecekleri de almiyor abla ne yapicam bu sefer gerçekten istiyorum ama annem inanmiyor kendime inaniyorum ama üzülüyorum

Cox gozel daniwirsiz insan hevese gelir ozune soz verir ki kilo verecem amma wirniyati gordukde insan ozun unudur buna baxmayaraq 81 kq 78 duwmuwem inwallah ki 60 olaram cunki heyat yoldawim menim kilolu olmaqimi uzume vurur😒

ben geçen sene 13 kilo verdim ama hala 82 kiloydum bu yüzden bıraktım diyeti 90 kiloya cıktım yine diyete girdim yollar sonra 77 oldum ama hala vermeye devam edicem hedefim 58

Bir türlü motive olamıyorum evden dışarı çıkmak istemiyorum hiç bir video beni motive etmiyor😔

Ebrucum ben sağlıklı beslenerek kilo veremiyorum😒 İllaki aç durmam gerekiyor kilo verebilmek için nerede yanlış yapıyorum???

Abla ben cok cabuk terliyom yane anlimdan ter akiyo arkadaslarima bakiyom onlar benim kadar terlemiyor ve ben daha cok utaniyom ve daha cok terliyom.

spor yapıyorum ama herkes muzik dinliyor ben sana ahahh dinliyorum ve eğer bu gün 30 dakika spor yapacağim diyorum sana dinleyerek saat 1:30 spor yapmışım bide başka bir şey demek istiyorum ben cok cikolata yiyrn biriydım bunu dedim kac kere ve kilo almıyordum ama mutlu değildim spor yapmıyorduö ve kütü enerjimi cikolatalarla gecirmek istiyordum ama şimdi inanın canım salata istiyor bir gn evde değilim yaa ben salata marul domates istiyorum diyip duruyorum cünkü alışkanlık oldu artık

25.04.2019 bu gunden bawliyiram 78 kq bawliyiram inwallah ki hedefime cataram gelen hefte yazacam nece kq verdiyimi

Teşekkür ederim cok iyi geldi. Simdi takip etmeye başladım😍Su an 60kg? Boy kac lütfen cevap yazin😘

Yemek konusunda bir sıkıntı yok ama aynaya ne zaman baksam üzülüyorum kuruntu yapıyorum acaba verebilecek miyim diye sorun kafamda😞

Acaba elindeki spor aletini nereden aldın almak istiyorum yardımcı olurmusun? Seni seviyorum💕💕💕

Biraz da spor rutininizi anlatır mısınız günde kaç saat haftada kaç gün hangi şekilde vs

Merhabalar kilo verme sürecinin başında diyetisyene gittin mi ?Ameliyat oldun mu hiç

31 yasindayim benim kilo vermem nasil sizin gibi olmamaz bence biraz zor olur yaslantikca zor oluyo

Merhaba😊Almam gereken kaloriden çok az alıyormuşum:(Ve en kötüsü de vücudum buna alıştı.Almam gerekene yaklaştırdım.Kilo alır mıyım?

Spora ilk başladığıniz zamanlarda hicbir yeriniz ağrımadı mi hiç? Ben yeni başladım ve bacaklarının ağrısından ölüyorum :(

💜💜💜

Bande cok istiyorum ama veremiyorum sinirlenince çok yiyorum 75kiloyum 55 veya 58 olmak istiyorum lütfen bir mucize istiyorum artiy☹️☹️☹️☹️

@ebruegii yuzunuz nasil.cökmedi ben zayiflayinca yuzum.cok crkin oluyor ne onerirsiniz

Vücutta sarkma oldumu ameliyat oldun mu ebru ?

Boyun nekadardı evimizin kizi Ebrucuğum 😘😍

motivasyon 😄🎉🎊

Ben 2 haftadir diyet yapiyorum 1 kilo bile veremedim cunki üsengecligim yüzümden hic yuruyus spor yapmadigim icin

Basladim Morel geliyor Sinif ortaminda Bi Ayi diyolar morel 0

Abla 2 hafta da 6 7 kilo vermek mümkün mü

Abla koruma döneminde hergun kaçamak yapsak olur demi (kaçamak büyük olmadan orta düzey de )

Ben dikatli yiyorum nedansa kilo vermam durdi napsam acaba canim

🌼🌼🌼🌼

💕💕💕👍💐

😍

🌺🤗

Tam bugday unu kullaniyormusunuz migrosta falan satilanlardan

Merhaba Niğde 'de akrabalariniz var mı?

Kaç ayda 50 kılo verdiniz acaba