看腳的12症狀是肝問題,保健肝6方法,柏格醫生 Dr Berg
Рет қаралды 695,186
Күн бұрын柏格醫生 dr berg 談觀察腳，來判斷肝的健康狀況。
0:00 簡介：腳能告訴你肝臟訊息
1:05 觀察腳是否存在肝臟問題
9:28 對你的肝臟最糟糕的事
14:46 保持肝最重要的事
17:20 清肝臟的最佳7種食物！
可能潛在肝臟問題的足部狀況：
1. 紫色、棕色或紅色圓點
2. 蜘蛛狀血管瘤
3. 腳跟乾裂
4. 乾燥、有鱗屑的皮膚
5. 瘙癢、 腳底癢
6. 異味、體味變臭
7. 疼痛、麻木或灼痛
8. 痛風
9. 趾甲真菌
10. 雞眼
11. 腳很熱
12. 凹陷性水腫
為健康肝臟而應避免的事：
1. 某些藥物，找替代藥物
2. 糖和精製碳水化合物
3. 熟食和罐頭食品
4. 酒精
5. 垃圾食品
6. 玉米
保健肝臟的最佳天然物：
1. 一種膽鹽TUDCA
2. 奶薊草(Milk thistle)
3. 十字花科蔬菜
4. 斷食
5. 吃健康生酮飲食
6. 鱈魚魚肝油
Data：
content.time.com/time/subscri...
www.cedars-sinai.org/newsroom...
www.sciencedaily.com/releases...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6357846/
fatknowledge.blogspot.com/2007...
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #維他命d
@drbergchinese Жыл бұрын
🌹🌹柏格醫生英文頻道1,160萬、俄語617萬、阿拉伯語632萬訂閱. 🌹Dr Berg 柏格醫生亞洲購物 客服官耐：lin.ee/FSgW71d 🌹台灣官網搜尋：柏格醫生小麥草汁粉 優惠中 (不是草磨粉) 🌹简体中文: kzfaq.info/love/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
@karmenwow Жыл бұрын
：：：
@karmenwow Жыл бұрын
：：
@karmenwow Жыл бұрын
：
@IAM-fy2nr Жыл бұрын
底下中文的翻譯subtitle佔了太大面積，背景被覆蓋看不到，也無法拍照。😢
@choninung5432 Жыл бұрын
多謝醫生分享健康問題資訊.
@xiaojuanli6175 Жыл бұрын
我希望你视频保持讲座对人类健康有益好好为人民服务十分感谢
@user-bm9ol2fq2g Жыл бұрын
好喜歡这編良知識了謝謝希望有更多資訊
@kam.jin_miao Жыл бұрын
最便宜補肝嘅方法 晚上十點鐘好上床瞓覺 23:00-02:00 黃金四小時 修復肝
@lawcat738 Жыл бұрын
中醫的理論，但無根據。
@xiaojuanli6175 Жыл бұрын
感谢你的视频讲坐骨神经痛缓解痛对我有帮助
@user-el7xe1oe8s Жыл бұрын
太棒啦，伯格医生😊😊
@xiuhuayu1135 2 ай бұрын
谢谢柏格医生分享。
@angelinechan123 Жыл бұрын
Thank you so much, Doctor. This is the most informative and useful video and information about liver which I have ever viewed/read. Warm wishes to you and your family members.❤
@fakequartz Ай бұрын
感謝翻譯幫助推廣
@YEAR-20246 5 ай бұрын
Will buy B3 tomorrow, thank you for all the films sharing healthy knowledge with us.
@Ho-wo5jd Жыл бұрын
解釋的好清楚.感恩醫生❤❤
@shirleyyu3353 Жыл бұрын
很棒👍👍👍 要分享给我身边的人。 感恩❤
@siuchunwong9148 4 ай бұрын
謝謝你醫生❤
@user-fv2wl6ht9z Жыл бұрын
謝謝醫生 !
@APPLE-py6mq Жыл бұрын
感恩分享😊☺️我吃了很多年也是桂格燕麥🧐好驚啊！
@johndai3236 Жыл бұрын
Thank you very much!
@klaraguo1189 Жыл бұрын
🙏 感谢！
@wkhvictorho1768 5 ай бұрын
Thanks much doctor
@Jaden-cn9rb Жыл бұрын
Dr.Berg Thank you🙏🙏
@user-yv3he8qq7x Жыл бұрын
thank you doctor
@user-vw7ci8bc7g Жыл бұрын
你好柏格醫生，我想知肝血管瘤要注意什么？
@Jj33301 Жыл бұрын
Thank you🌹🌹🌹❤️❤️❤️
@chingli4881 Жыл бұрын
Thank you for your sharing👍
@daliwu994 Жыл бұрын
我以前腳跟裂開干燥，聽了柏格醫生吃D3，現在腳跟完全好了，很有肉感，謝謝格博士，❤
@lovetungtung4157 Жыл бұрын
B3
@MichaelLiu2023 Жыл бұрын
他说的是B3…
@thomasshi9138 Жыл бұрын
D3是鱼油中含的成分，也有单独胶囊
@Patricia-mj2xb Жыл бұрын
B3 or D3?
@lintina9428 Жыл бұрын
D3？B3？請精準說清楚，以免耽誤健康‼️ 謝謝，！💕💕💕
@khiettran6399 Жыл бұрын
Dr !what is problem bumpy will happen,please!can help to
@leech2143 Жыл бұрын
Corn may reduce B3 niacin , but how about corn also have lutein ? Which is the carotenoid?
@user-fn5hm9fv2z 8 ай бұрын
博格医生有关于控制和逆转血清肌酐的视频吗？
@user-wy1en4qg6t Жыл бұрын
谢谢
@hermesattack Жыл бұрын
10:55的熟食，應該是指罐頭食品？需要改一下嗎？避免一推人跑去吃生食。
@mandywong6503 5 ай бұрын
Hi DR, is apple cider good to our body?
@user-eq5og8sy3o Жыл бұрын
原來~保留越久的藥物 對肝臟更傷害 真的~很專業的醫師 （重複看好幾遍） 順便加強英文 好棒的醫療影片
@sumsum9638 Жыл бұрын
影片裏是保存久的好像是食物
@mahingman8727 Жыл бұрын
有濕診點處理好？謝謝
@winghanlai315 Жыл бұрын
Thanks a lot 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@summerqi7759 Жыл бұрын
Niaci and Tudca The difference is?
@kosvke Жыл бұрын
請問影片開頭說的，一位女生看了他的影片戒酒是哪一個，搜尋了一下沒找到相關的，先感謝分享！
@user-qf4bc4mo8m Жыл бұрын
可否製作一集有關血小板偏低(thrombocytopenia)原因及如何治療的短片?謝謝!
@leelee6627 Жыл бұрын
我小时候就是血小板少 流血不止！把花生的红色外衣 就是那层红色皮 吃起来很涩的那个东西 放水里熬半个小时 然后喝 我现在已经十多年了 都没血小板的问题。那东西很便宜 网上到处都是
@xiaojuanwang5501 Жыл бұрын
@@leelee6627真的管用吗？血小板低的话不用治疗也能升上去吗？我的皮肤有出血点，可是从网上买的红皮花生衣是真的吗？还是有假货的那种被染过色的？
@leelee6627 Жыл бұрын
@@xiaojuanwang5501 管用是肯定的！ 如果你担心假货 你就去找一家花生加工厂之类的地方。这东西属于废弃物 没什么价值 一般不会有假货 基本可以放心买
@leelee6627 Жыл бұрын
@@xiaojuanwang5501 我当时是血小板减少过敏性紫癜 身上好多出血点 可吓人了！现在我都没事了 还有就是要多吃蔬菜 这病基本都是挑食营养不良导致的
@yiuleung4308 Жыл бұрын
Thanks 🎉
@Lee-hw2ik Жыл бұрын
我们国家没有卖Tudca,只有卖Milk Thistle ，谢谢柏格医生分享的知识，👍👍
@jasonchen1922 9 ай бұрын
@柏格医生，肝上有多个小水泡（肝囊肿）怎么治疗
@missmiss2732 Жыл бұрын
我腳一直長水泡，是怎麼了，請問，謝謝
@Patricia-mj2xb Жыл бұрын
Would you know Camellia Oil?Is it good for keto ?
@Man-zb2ww Жыл бұрын
請問奶薊草怎樣可以買到和怎樣食法的.
@GiGiEry Жыл бұрын
柏格醫生 請問肝血管腫瘤會變癌症嗎？
@lingjackson9358 5 ай бұрын
謝謝柏格醫生分享🙏🙏🙏 2024年2月28日.星期三.
@Chan_Lee0027 10 ай бұрын
請問醫生 Tudca 是什麼？
@user-ko7qt7yc7z Жыл бұрын
重點：盡量少吃精緻糖類和澱粉類食品 加工食品也盡量少碰為妙 少吃玉米和含玉米成份產品（不過我記得有其他醫生說玉米筍是可以的）
@ruths2729 Жыл бұрын
這是因為美國的玉米多為轉基因食品，如果你所在的地方不是這樣，應該不是問題
@nfund Жыл бұрын
大陆的玉米油 玉米淀粉 各种糖类油炸物……真是悲剧中的悲剧
@aceace88888 5 ай бұрын
来一位课代表说一下博主的要点是什么
@rainaw6155 Жыл бұрын
不生气开心才是肝最好的预防和药
@pingchukli1478 Жыл бұрын
的確是的~成日生气脾气又急燥很伤肝臟的!!
@rosahu4092 Жыл бұрын
有道理！
@froglegs4910 6 ай бұрын
太全面！好精采！好科學 ！！！ 一只腳看見了這麼多的病症 ！
@chupuiyee1886 Жыл бұрын
Thank you so much
@ericgoh4838 Жыл бұрын
伯格医生，您真棒！您的医学观点其实和中医学类似：看整体，一般西医就是看局部，头痛医头，脚痛医脚！
@wanglei5500 Жыл бұрын
你对现代医学不是很理解。现代医学是治根治本，中医才是治表治皮。不认可的话可以上网了解一下。
@ericgoh4838 Жыл бұрын
@@wanglei5500 我对中医学早有认识，网上有太多虚假信息，未必可靠！你的“中医才是治表治皮”论点，根本就是荒谬！现代医学的治疗根本，如果药物不行的话，其实多数是靠动手术，手术是现代医学的强项，中医是整体协调观念，人体本来就是需要整体平衡的，不平衡就病了！很高兴看到西医也有这种平衡观念的，其实现代医学的营养学也是强调平衡的，但这种平衡概念，早在千年前的东方已经有了，只是方法不同，概念是同样的。
@banyantreeg7962 11 ай бұрын
中医现在已经失去了根本
@ericgoh4838 11 ай бұрын
@@banyantreeg7962 为什么要这样坑中医呢？他们也是在为病人治病，他们也是需要做改变来适应现代环境，不过中医不管怎么变，基础理论是恒古不变的，因为时间已经印证了中医理论的可靠，千万不要以偏概全！
@banyantreeg7962 10 ай бұрын
@@ericgoh4838 中医在中国大陆已经彻底被玩废了！现在的中药和古代的能一样吗？再看有几个中医不是庸医的？看中医在中国现在就是交智商税
@lukehwang3159 Жыл бұрын
Wee you tph back in the old days?
@lwileong Жыл бұрын
To DR. BERG... Want to ask some questions about soybean products, such as tofu, soy milk, yuba, etc. Are these foods junk food?
@georgewashing9731 Жыл бұрын
Those are healthy food! Fights cancer. Try to use organic.
@user-jg5lw4ds6b Жыл бұрын
藥少吃問營養老師不能碰水擦藥不怕ok
@leewinnie7690 10 ай бұрын
请问一下，脚健疼痛和膝盖刺痛，是什么问题
@lucialu-oz9rx 5 ай бұрын
我80多的母亲和两个60多岁的姐姐脚底长老茧很痛，是什么原因？会遗传吗
@guan01gmailcom Жыл бұрын
我反馈一下不知道我母亲的症状是否与肝脏有关。母亲77岁 有肝脏良性囊肿几十年 她从年轻时四肢经常出现瘀青，前几年小腿出现红色疹子 继而又腿部皮下组织大面积出血 导致腿部肿胀、酸痛。后来吃护肝奶蓟草➕鱼油➕芦丁，又做了拇指外翻矫正手术，现在已经痊愈
@user-hx2hc3rh5r Жыл бұрын
请问你说的痊愈指哪个问题痊愈了？
@amendateo4417 Жыл бұрын
她吃的奶蓟草是多少mg的？
@DA-WU 10 ай бұрын
能不能代理你的视频，我重新剪辑上传抖音商业合作。
@BigheartLee Жыл бұрын
做中文打字的 請 你以後不要在文字上加上黑色背底 ! 因為會遮擋了影片內的英文字 ! 不加黑背底還可看見部份 ! 加了黑背底就完全看不喥了 ! (ThankYou ! 🙏🙇♂
@lilylee5084 Жыл бұрын
怎么最关键的结尾被删掉了？
@cheunga9544 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@fungfung5383 Жыл бұрын
這集對我很重要，腳發熱發麻后跟干裂，小腿腫，吃新鮮玉米+玉米油，哈哈哈，赶緊學起戒口
@user-kb4im1rq7m Жыл бұрын
玉米不是很好嗎
@zhanghong2302 Жыл бұрын
东北吃玉米要和豆子一起煮着吃。
@user-wx8dt9wu3h Жыл бұрын
我如果穿到太緊的鞋子大緊大姆指會黑青
@milahuang8714 Жыл бұрын
重點怎麼真正檢查出肝有問題？ 檢查血液說沒問題？ 可是我腳上通通有醫生指出以上所有問題及痛苦！
@alphajohn-grabauthorisedal8813 Жыл бұрын
需要切片诊断才准确。
@gogurt7816 10 ай бұрын
❤❤❤
@winnieCheung779 Жыл бұрын
柏格醫生什麼是D3是什麼藥謝回應下
@zhanghong2302 Жыл бұрын
一种维他命
@zouangie475 Жыл бұрын
请问吃Tudca或milk thistle 多久肝会好起来
@ipkeylam4921 Жыл бұрын
❤❤😊😊
@linyan9299 Жыл бұрын
我以前有脚气，脚趾间有鸡眼，还痛风，一年都要犯一两次，血糖也偏高。我徒步有十年以上，也吃大夫开的药，可是痛风始终都消失不了，我有很多东西不能吃。但，但我开始跑步，一周差不多五到六天，只用了一年，所有症状都消失，我也再没吃医生开的痛风药，对，所有症状都消失。跑步治百病，我始终弄不懂为什么徒步爬山不行，而跑步可以😅
@superhero3232 Жыл бұрын
也許是跑步時你所有的內臟都得到震動，進而喚醒各器官的功能。但爬山或爬樓梯則無法達到相同的效果。 同理用在動物身上也一樣。如果散步遛狗是沒有用的，最好能帶毛孩到狗公園跟其他同類追逐嬉戲，同時注意營養及保健。 儘可能讓毛孩在其有生之年 活得健康快樂。
@linyan9299 Жыл бұрын
@@superhero3232 可能不是爬山不行，爬山比跑步心率还高，时间还长，而是密度不够。跑步我后来几乎是天天跑，毕竟爬山做不到。
@lw6523 Жыл бұрын
因為主要是有氧運動, 我幾年前心跳靜止100左右, 還經常腳沒力, 自從開始跑步 半年後, 心跳靜止60-80左右, 血管變好,腳變有力 跑步好處真的多
@ccsun6930 Жыл бұрын
氣血通了、血液循環就會變好。肝、腎、糖尿...等疾病。也就會變好。
@zhanghong2302 Жыл бұрын
@@lw6523你太棒了，太励志了，我是非常懒，希望能像你学一点点也好。
@pingchukli1478 Жыл бұрын
请问眼睛不好的人是否肝好~而肝不好又会影響身體筋骨酸痛 ?😳
@wenglnlee9652 Жыл бұрын
有可能是肝虛
@yuren0623 Жыл бұрын
奶薊草膠囊可以當保健品食用嗎？ 還有要買哪種品牌跟在哪裡購買呢？
@amendateo4417 Жыл бұрын
我吃奶蓟草膠囊毫无功效！
@yuren0623 Жыл бұрын
@@amendateo4417 好像也不好買，所以我改吃芝麻明e來做保健
@amendateo4417 Жыл бұрын
@@yuren0623 什么是芝麻明e
@chenhsiuchuan90 Жыл бұрын
問題我不喝酒很少吃黃玉米 脂肪肝如何快速去除 奶薺也沒燃燒脂肪的功效 那支有效ㄚ 瘦身瘦不了ㄚ 以前吃橄欖油生病沒這樣嚴重 現在橄欖油也令人難相信不是混油 味道不一樣 最近換大豆油 流感真的變的很難好
@user-fs2dk9nd1x Жыл бұрын
有看柏格醫師影片的應該都知道，大豆油不能吃。
@user-be5oo3xm1w Жыл бұрын
請問奶薊與朝鮮薊功效一樣嗎？
@amendateo4417 Жыл бұрын
不太一样
@charmaineshen2833 Жыл бұрын
同一种叫法不同而已
@ambrosek.7377 Жыл бұрын
從12种表面徵裝判節有否涉及肝生病，醫生都難為了，何況還有一大堆缺B12，缺鎂，缺鉀，缺..............該怎样去做，点做，從什麼開始？
@zha4963 Жыл бұрын
從吃全素開始
@Zhenzhibing Жыл бұрын
肝熱口乾舌燥默念 2600.4380 一會兒就緩解並睡一整晚
@riverchiang2699 Жыл бұрын
請問？念2600.4380？
@robincaringsoul Жыл бұрын
真的有用!请问是什么原理?
@Zhenzhibing Жыл бұрын
@@robincaringsoul 這個宇宙八卦場。點我頭像聊吧，不要影響人家。
@user-bm9ol2fq2g Жыл бұрын
中文鍵
@jimsonmok314 Жыл бұрын
好似中醫理論
@yinkleung 4 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍
@winghanlai315 Жыл бұрын
👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰
@hongbingwang3288 10 күн бұрын
饿一饿对身体好
@abcabc-rf9zn Жыл бұрын
B3
@vivianshih6977 Жыл бұрын
👍👍👍
@zyymnl977 Жыл бұрын
请问熟食是什么 所以要吃生食？
@georgewashing9731 Жыл бұрын
多吃生菜沙拉！
@zha4963 Жыл бұрын
生食產生酵素
@user-qe4pv3lz4m Жыл бұрын
原文是：不要吃熟的罐头食品
@badman10022 Жыл бұрын
我最近就是出現這問題 ， 腳指甲其中一隻底部發黑 ，可能我喝太多酒了， 都不知道要停酒多久了 唉
@kanataon412 Жыл бұрын
最好不要喝酒...
@badman10022 Жыл бұрын
@@kanataon412 唉停左2日又忍不住, 已經吃了很多護肝品
@imallen175 Жыл бұрын
看起來生病不痛苦 痛苦的是不能喝酒
@antheatu9157 Жыл бұрын
我超喜欢吃玉米的，哭了
@taiyang6247 Жыл бұрын
我也哭了😢
@mei5574 Жыл бұрын
🎉
@fuckNoNamesOhNo 8 ай бұрын
简直就像中医。😄😄
@taiyang6247 Жыл бұрын
好像沒東西可吃了
@user-jg5lw4ds6b Жыл бұрын
筷篩救 女女9男男
@huafeng8889 Жыл бұрын
天啊 我最爱吃玉米🌽 看来要戒掉啦
@chanchoiwa Жыл бұрын
要是沒有影片所說的倒不用太擔心。何況各地的玉米品種差挺遠的。植物品種有時很影響它的功效和營養含量。比如玫瑰，產地和品種很重要。玉米也是，轉基因就有未知危險
@cheng48 Жыл бұрын
我也爱吃搞到我现在有脂肪肝😢
@nanamanom510 Жыл бұрын
卖药的？
@wzw6610 Жыл бұрын
💖💖🌈🌈👍💖👍👍
@user-su2ds4cf9s Жыл бұрын
柏格醫生继续研究下去，可能就接近中医了😂
@lisa20110106 Жыл бұрын
想太多
@user-kb4im1rq7m Жыл бұрын
為何玉米對肝不好？！有點扯？！？！
@mauve4005 Жыл бұрын
有些國家玉米都是改造基因對身體很不好。
@leeeling2174 Жыл бұрын
@@mauve4005 其實好好食物都已有基因改造這回事 😅
@mauve4005 Жыл бұрын
@@leeeling2174 是不是因為如此，人類越活越多古古怪怪的病，而不是隨著科技進步越活越健康。
@user-ff1re8ys9p 7 ай бұрын
☐
@siomanchan1436 Жыл бұрын
好似什麼都唔食得甘！食屎啦！
@dran-yl9tz 10 ай бұрын
why the doctors i have ever seen never tell us those? and they got too much pay from NHS, they will always tell you is 10 mins up! you need to re-book, NHS only pays for 10 mins. And the NHS doctors always strikes as they believes they are under paid! why they not recommend some videos we can see ourselves?
@siufunwong7149 Жыл бұрын
❤❤❤
@wkhvictorho1768 5 ай бұрын
❤❤❤
Khabar SPORT
Рет қаралды 370 М.