Κάνε 2 απλές ασκήσεις για να γίνεις πιο Αισιόδοξος

No video

Κάνε 2 απλές ασκήσεις για να γίνεις πιο Αισιόδοξος

Рет қаралды 49,812

Күн бұрын

Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι δύο εργαλεία που πρακτικά θα σας βοηθήσουν να εκφράζετε την αισιόδοξη σας πλευρά.
Στην πραγματικότητα δεν γεννηθήκαμε ούτε αισιόδοξοι, ούτε απαισιόδοξοι! Έχουμε και τις δύο πλευρές μέσα μας. Το ποια θα επικρατήσει, εξαρτάται από την απόδοση νοήματος που κάνεις. Δείτε το βίντεο και δυναμώστε την αισιοδοξία σας!
- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc....
Δείτε τα σεμινάρια διαλογισμού που προσφέρω εδώ: bit.ly/3rHTuPh
Δείτε τα προγράμματα coaching που προσφέρω εδώ: konstantinosc....
- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

Пікірлер: 76

@sofikesistornou 3 ай бұрын

Εξαιρετικό βίντεο, όπως και όλα τα υπόλοιπα, σ' ευχαριστώ πολύ!!

@user-zx6cf8cn2p 3 жыл бұрын

Μπράβο Κωνσταντίνε αυτό το κανάλι είναι που χρειαζόταν. Η ανάπτυξη σου είναι πολύ καλή κατανοητή και απλή και πολύ χρήσιμη. Να είσαι καλά και να έχεις επιτυχία στο κανάλι σου και να μας βοηθάς όλους.

@user-qr5do8jz1h 3 жыл бұрын

Εξαιρετικό 🤗🤗🤗τόσο κατανοητό αρκεί κάποιος να μας πει με λέξεις αυτά που έχουμε μέσα μας και μας βγάζουν από αδιέξοδα...ακολουθώ τις ασκήσεις και διευκολύνω τον εαυτό μου...πολύ Ευχαριστώ για τη γνώση 🤗🤗🤗

@ellensfin3020 2 жыл бұрын

Σας ευχαριστώ.

@user-yd9yo3yh4s 2 жыл бұрын

Ευχαριστούμε καλές γιορτές ....amazing ❤️ life amazing people ❤️💋❤️❤️💋

@elliioannidou7779 2 жыл бұрын

Πραγματικά πολύ χρήσιμο! Ιδίως αν το ακούς το πρωί όταν σηκωθείς και το επαναλαμβάνεις μέχρι να σου γίνει συνήθεια.

@vassizle 3 жыл бұрын

Ευχαριστούμε πάρα πολύ για τα βίντεο σας. Είναι πολύ βοηθητικά! Ευγνώμων.

@kostasaustralos819 2 жыл бұрын

👌👌👌👏👏👏👍 ευχαριστούμε

@kostasaustralos819 2 жыл бұрын

Ευχαριστούμε

@georgiaantoniadou5909 3 жыл бұрын

Τροφή για σκέψη. Παρακολουθώ τα τα αποτελέσματα στον εαυτό και από προηγούμενα βίντεο σας.... Το σημερινό με έβαλε σε σκέψη να εφαρμόζω απλές ασκήσεις για τη στάση του σώματος στους μαθητές μου ώστε να αντιληφθούν πόσο επηρεάζει το τρόπο σκέψης τους. Σας ευχαριστω και νιώθω πάντα ευγνώμων 😊

@aggelikiatsali4866 3 жыл бұрын

Ευχαριστούμε πολύ Μου θύμησες την μαιευτική του Σωκράτη που ενώ σε ηρεμεί σε οδηγεί στον στόχο Όπως λέμε στον χορό που θα πας προφανώς εκεί που κοιτάς.

@user-kw5fs7rz6w 3 жыл бұрын

Είστε ο,τι καλύτερο και πολύ ενημερωμένος ,οικείος και απίστευτα διαδραστικός!!!!Χαίρομαι να σας ακούω!!! Ευχαριστώ!!!!

@KonstantinosCharantiniotis 3 жыл бұрын

Να είσαι καλά. Ευχαριστώ 🙏🙂

@chko7076 2 жыл бұрын

Πολύ καλό, ευχαριστώ!

@ELENA-cy2xd 3 жыл бұрын

Πρόσφατα, τυχαία σας ανακάλυψα και θεωρώ ότι η γνώση και η οπτική σας μπορεί να με βοηθήσει. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

@athanasiaapostolopoulou3973 3 жыл бұрын

Υπέροχος, απλός και κατανοητός!! Στο χέρι μας είναι πως βλέπουμε τα πράγματα!! Με βοηθάει πολύ να γράφω αυτά που νιώθω και τι θέλω να πετύχω!! Ευχαριστώωωωω!!

@argirisvassilakos3871 2 жыл бұрын

Εξαιρετικός … ευχαριστούμε πολύ !!

@user-pn2fx8hc2q 3 жыл бұрын

Ηρεμία, γαλήνη, αισιοδοξία... Έτσι θα κλείσω την μέρα μου!!! Σ'ευχαριστω!!

@elenaelenaki6273 3 жыл бұрын

Ευγνώμων που σας ανακάλυψα 🌸

@panagiotiszizos4583 2 жыл бұрын

Ειλικρινά, ορισμένες φορές είναι απλά υπέροχο το αίσθημα των ασκήσεων χωρίς καν γράφοντας τες και σκάνε κατευθείαν οι σωστές σκέψεις που καλύπτουν τις λάθος συνηθίσεις η σκέψεις η και πράξεις..

@user-ql2gm7jt1e 2 жыл бұрын

Μπράβο σου φίλε μου

@chrissasav7875 3 жыл бұрын

Εντάξει.....αδερφή ψυχή!! ΤΗ ΒΡΗΚΑ ΕΠΙΤΈΛΟΥΣ!!! Αααααλλλα....όλοι με θεωρούν ουφο!!! Διόγκωση λογικής!!! Αλλά γελάω!!! I keep walking! My way!!

@despoinazervou6704 3 жыл бұрын

Ευγνώμων για μια ακόμα φορά 🙏

@user-bq5wb9fn9m 3 жыл бұрын

Ευχαριστούμε πολύ. Βήματα εξέλιξης και προόδου.

@karin4579 3 жыл бұрын

Ευχαριστώ πολύ !!!

@georgiapanagopoulos9673 2 жыл бұрын

Konstantine, I love all your videos; they are life changing; I listen to many of them as I exercise on my stationary bike; Its a win win; Working out the body and the mind at the same time; Great videos; Thanks again

@arhontissa1 3 жыл бұрын

Σας αγαπώ αλήθεια! Ποσο σας ευχαριστώ για το καλό που κάνετε σε όλους οσους σας ακούν! ❤

@KonstantinosCharantiniotis 3 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ 🙏

@sissakisissaki4353 2 жыл бұрын

Είστε πραγματικά μοναδικός. Μεταφέρω τις πρακτικές σας αναφερόμενη στο όνομα σας στους μαθητές μου και τους προτρέπω να σας παρακολουθούν. Προσωπικά, βρήκα επιτέλους αυτό που έψαχνα: μια νέα οπτική γωνία θεώρησης πολλών θεμάτων της ζωής. Ποτέ δεν είναι αργά τελικά.

@athinamagkou2681 3 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ καλέ μου Κωνσταντινε για το όμορφο μοιράσμα ✨💙☀️🙏 πολύ χρήσιμο βίντεο,απλό και πρακτικό :)

@artemisellipilitsidou1672 3 жыл бұрын

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ !

@mariakr6847 2 жыл бұрын

Μοναδικός,!!!!

@maryskarpathiotaki3953 3 жыл бұрын

Εύγε πολλά

@elenizervou329 2 жыл бұрын

Γεια σου Κωνσταντίνε και σε ευχαριστούμε για ακόμη μια φορά για το κατατοπιστικό βίντεο. Συμφωνώ απόλυτα με τα επιχειρήματα και τις ασκήσεις. Η γνώμη μου είναι ότι χρειάζεται αρκετή προσπάθεια για να είμαστε αισιόδοξοι. Έχω την εντύπωση ότι ο άνθρωπος από τη φύση του έχει μάθει να βλέπει με απαισιοδοξία τα πράγματα. Έχει μάθει να σκέφτεται αρνητικά και να εμμένει σε παράλογες σκέψεις. Όμως θεωρώ ότι με πολύ εξάσκηση και με τις ασκήσεις που μας ανέφερες θα μπορέσουμε να γίνουμε ποιο αισιόδοξοι. Θέλει μεγάλη προσπάθεια, υπομονή, καταγραφή και θάρρος. Να είσαι πάντα καλά!!

@KonstantinosCharantiniotis 2 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ! Έτσι είναι. Και αξίζει όλη η «δουλειά». Ζωή με νόημα 😉

@elenizervou329 2 жыл бұрын

@@KonstantinosCharantiniotis εμείς ευχαριστούμε για όλες τις συμβουλές που μοιράζεσε μαζί μας. 💗💗

@michpan6355 2 жыл бұрын

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ!!!

@ioannaperantinoy3043 3 жыл бұрын

Η αλήθεια είναι ότι όποτε βλέπω Video δικα σας πάντα μα πάντα νιοθω όμορφα μα και διαφορετικά ποτέ τα σινεθιματα μου δεν είναι ίδια

@mariakwleth8680 3 жыл бұрын

Καλησπερα οπως παντα υπεροχος..

@user-mp1mb9lt3g 3 жыл бұрын

Ευχαριστω

@theniakosma632 3 жыл бұрын

Ευχαριστούμε πολύ

@liza35100 3 жыл бұрын

Πολύ ωραίο βίντεο ! Συγχαρητήρια !

@christinakal1519 2 жыл бұрын

Για άλλη μια φορά το περιεχόμενο του βίντεο πολύ εύστοχο και καθ'όλα άρτια επεξηγηματικό! Ακολούθησα τη δεύτερη άσκηση γραπτώς και με βοήθησε πολύ στο να αντιμετωπίσω πιο αισιόδοξα τον τρόπο που προσεγγίζω μια κατάσταση. Θα πρόσθετα κι άλλο ένα βήμα, το οποία προσωπικά μου βγήκε ασυναίσθητα: 5ον. Αλλαγή --> Τι θα μπορούσα να αλλάξω πρακτικά, έτσι ώστε να πετύχω αυτό που επιθυμώ ως εξέλιξη;

@liza35100 3 жыл бұрын

Πολλές φορές πραγματικά , η αισιοδοξία ήταν το εφόδιο για πετύχω κάτι , όταν το ήθελα πολύ

@user-ol5to9zq6s 2 жыл бұрын

Αν και αισιοδοξη, μερικες φορες το χανω.Ωραιες οδηγιες προσανατολισμου.Σημειωνω...

@marinachatziioannidou652 3 жыл бұрын

Φοβερός ο αντίλογος με τον εαυτό σου! Αλήθεια όταν όμως πνιγείς από τις δυσκολιες και όλα πάνε στραβά, τι κάνεις?

@nipsiss3 3 жыл бұрын

Μιλάς με κάποιον που σε καταλαβαίνει...χρειάζεσαι κάποιον που να ακουει

@juanera1031 3 жыл бұрын

NAMASTE

@evialogos 2 жыл бұрын

Κάτι που παρατήρησα. Είπες οτι η στάση λέγεται Παντασανα, αν αλλάξεις λίγο την λέξη βγαίνει Παντάνασσα. Δηλαδή Πάντα ανάσα. Άρα και πάλι έχει να κάνει με την σωστή αναπνοη

@user-yd5dv5mh4j 3 жыл бұрын

Εξαιρετικό και εύπεπτο.

@lulabros 3 жыл бұрын

Πολύτιμες συμβουλές

@user-jy8ft8ms6r 3 жыл бұрын

👍👍👍👍!!!!!💕

@user-sy7wy6kf5n 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏

@kostasz1490 3 жыл бұрын

Όταν έχεις κουραστεί όμως καθώς πολλά πράγματα δεν εξαρτώνται μόνο από τον εαυτό σου (έτσι είναι οι κοινωνίες) μετά απογοητεύεσαι. Και ο εγκέφαλος αποθηκεύει το πιο γνώριμο σύντομο δρόμο

@mm-uq6li 3 жыл бұрын

Μα αυτό λέει....ο άνθρωπος! Βοηθά τελικά να σκέφτεσαι με τον ίδιο τρόπο που το μυαλό συνήθισε; Μάλλον, όχι, άρα Πάρτο αλλιώς

@kostasz1490 3 жыл бұрын

@@mm-uq6li Ναι αλλά πείτε μου τον τρόπο . Ο εγκέφαλος σε επηρεάζει και όχι εσυ εκείνον , επιστημονικά αποδεδειγμένο αυτό

@KonstantinosCharantiniotis 3 жыл бұрын

Αγαπητέ ευχαριστώ για το σχόλιό σου, Θέλοντας να βοηθήσω, όσο είναι εφικτό μέσα από ένα μήνυμα, θα σου προτείνω, να εστιάσεις στο εξής. Ένα πρόβλημα που έχουν οι άνθρωποι είναι η γενίκευση. Για να το δουλέψεις αυτό σου προτείνω πρώτα απ’ όλα όταν μιλάς να εκφράζεσαι σε πρώτο ενικό γιατί αυτό θα σε βοηθήσει να δεις ότι αυτά που λες, σίγουρα είναι αυτά τα οποία εσύ υιοθετείς. Οι κοινωνίες έχουν φέρει και θετικά και αρνητικά πράγματα. Αυτό είναι μία μεγάλη αλήθεια. Είναι στην ευχέρεια του καθενός προσωπικά, να δει πώς δουλεύει με τα θετικά που προσφέρει η κοινωνία και με τα αρνητικά, και πάνω απ’ όλα πού εστιάζει. Αν ο εγκέφαλος αποθηκεύει τον πιο γνώριμο, σύντομο δρόμο και είναι αρνητικός, είναι καλό να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου να ακολουθήσει νέους δρόμους ακόμα κι να στην αρχή, δεν είναι σύντομοι. Σίγουρα γίνεται. Εύχομαι να πάρεις κάποια καλή ιδέα από αυτό., Να είσαι καλά.