Kényszerbetegség, kényszergondolatok: de vajon van-e más megoldás is?

Рет қаралды 6,757

3 жыл бұрын

Kényszerbetegség, amikor a kényszergondolatok veszik át az irányítást életed mindennapjai felett, de vajon van-e más megoldás is, mint a gyógyszerek? Nos, volna egy ötletem. A részletek a videóban.
paniknelkul.hu

Пікірлер: 15

@stefanx361 3 жыл бұрын

🤲köszi 🤝ezt🙏neked!

3 жыл бұрын

köszönöm

@Naruto05885 2 жыл бұрын

Vajon el tudom kerülni az antidepresszáns szedését, mert pár hete eluralkodott rajtam a nagyon erős generalizált szorongás ami könnyen átcsap pánikos érzésekbe és emellett negatív gondolatok jönnek....tudsz ebben segíteni?

2 жыл бұрын

Szia, megpróbálok segíteni. Javaslom, hogy keress meg a Facebookomon facebook.com/pallos.gabor majd mondjunk helló-t egymásnak. Így könnyebben tudnék segíteni :-) Szép napot Gábor

@mihalkocsilla Жыл бұрын

JO napot. Az OCD nel van lelki háttér? Meg kell fejteni? Vagy ezt elkell hagyni? Köszönöm szépen

@richardkis7275 2 жыл бұрын

Ha más múltját nem képes elegedni egy kenyszergondolat es az nyomorít meg mit lehet tenni?

2 жыл бұрын

Külön kell választani a kényszergondolat tárgyát (más múltját nem vagyok képes elengedni) magától a kényszergondolat tényétől (érzelmek). Ezt gyakorlással lehet csak elérni, nem megy egyik napról a másikra és senki sem tudja helyetted megtenni. Viszont el tudod kezdeni és gyakorlással eredményt tudsz elérni. Ha szeretnél segítséget kérni benne, itt vagyok: facebook.com/pallos.gabor

@richardkis7275 2 жыл бұрын

@ Köszönöm és írtam Facebookon :)

@bandi7706 2 жыл бұрын

Szia Andris vagyok! Sajnos panimbetegseggel küzdök és úgy érzem hogy ezáltal kialakult a kenyszerbetegseg/kényszer gondolatok. Félek hogy belebolondulok és pszichiátriara kerülök. Jövő héten el fogok kezdeni pszichológushoz járni, de ez így nem élet, szörnyű

2 жыл бұрын

szia Andris! Köszönet érte h mindezt megosztod velünk; nos egyetértek: valóban jól teszed, hogy megoldást keresel rá. Kérlek ne feledd egyike a megoldásoknak lehet akár az én tapasztalatom is, amit magammal hoztam 15 év pánikbetegségből. paniknelkul.hu/arak (válaszd ki a Neked legmegfelelőbb segítség opciót)

@csillatusan6170 2 жыл бұрын

Mit tehetek ha a jövőre vonatkozik a gondolat? Pl beteg leszek, ha… Nem hinni neki nehéz, mert beteg bárki lehet, a pszichoszomatikáról meg azt hiszem, hogy mindenható.. 😔

2 жыл бұрын

Kedves Csilla, nagyon jó kérdés. Valójában minden gondolat a jelenben történik (gondolódik) még akkor is ha a gondolat maga (tartalmát tekintve és a te esetedben is) a jövőre vonatkozik. Például egy ilyen gondolatot, hogy beteg leszek úgy lehet a jelenre „fordítani”, hogy éppen most nem érzem biztonságban magam. Ha szeretnél többet is megtudni erről, vagy meghallgatni tőlem, hogy én hogyan jöttem ki belőle, örömmel elmondom. Elérhetőségeimet megtalálod itt: paniknelkul.hu/kapcsolat

2 жыл бұрын

Szia Csilla, ha nem végelgyengülésben halsz meg, akkor valamilyen betegségben fogsz a legvégén, ez a rossz hír. Erre kb. 70% esélyed van. A jó hír, hogy aki egészségesen él, azaz van egészség tudata az nem lesz beteg. A nyugati kultúra betegségei 80-90% ban a táplálkozásból ered. Kutatók megfigyelték, hogy a természeti népek, mivel nem ettek feldolgozott ételeket, amibe nem voltak adalékok, így természetes elgyengülésben mentek el. Ha egészségesen élsz, kizárhatod, ezeket a gondolatokat és azt mondod magadnak, nem én nem leszek beteg és pont.