هداك لكاس لغادة تشربيه قبل لفطور قراي عليه أية لكرسي7مرات منها كنستفدو من لماء منها نحيدو لعين وتابعة ❤
@user-xl4sv8ti7u3 ай бұрын
الله يرحم ليك الواليدين
@user-rx3bm6qi8z3 ай бұрын
سورة الفاتحة 7تالمرات❤
@cinthiaperezmouflih95102 ай бұрын
حنى في الريجيم ماشي تحصين وتفوسيخة 😮 مراضات بالعين والشعودة الله يعف … شعب متخلف .بقيتو تخافو العين حتى وصلت بكم لقطع صلة الرحم الله يستر
@oumyassine70522 ай бұрын
خيارة كيوي صغيرة وتفاحة خضراء والماء وقطرات ديال الحامض،خلي شوية ديال القشرة في لخيار وطحني الكل في مولينكس
@withsaida88593 ай бұрын
اه اختي شيماء بارتاجي معانا الوصفات الصحية .خاصني نقص 8كيلو وشكرااا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-il3pz5jf8d3 ай бұрын
اصلا من بعد شهر ديال الصيام الانسان كيتطهر من السموم وحتى من كلشي سبحان الله
@hayathmidou97083 ай бұрын
حنا معاك ا شيماء و غانبدا معاك هاد ديطوكس مي مكرهناش تديري معانا فحال رمضان كنشوفو وجبات ديالك و كنستافدو منهم انا رمضان دوزتو برعاية شيماء و نقصت 3 كيلو 🎉
@fingerpanter3 ай бұрын
Hta ana nqast m3aha lwasfat ljamila❤
@TsIlham-sc2qk3 ай бұрын
😍😍
@gggg-zn4sj3 ай бұрын
Khti wjhi taymchi bregim choha ach ndir kay3jbni nd3af ms wjhi choha
@hayathmidou97083 ай бұрын
شوفي اختي انسان خاص يتيق فراسو ميمكنش كولشي ابقا كيف بغينا انا كيمشي لي سدر هو لول و انا فالاصل معنديش سدر ههههه منزلي كي بوعزة مي مكيهمش لمهم نقصو فالوزن اكتر شي فكري فصحة ديالك وسكر كوليسترول عاد الوجه مي لي سمعت اخت شيماء قالت بيرلي زوين. باش تحافضي على لحنيكات
@gggg-zn4sj3 ай бұрын
@@hayathmidou9708 hh ktltini bdhk
@hilanaazmi17283 ай бұрын
انا متبعاك من قبل رمضان أشكرك على كل النصائح
@user-go6dw8vj8i3 ай бұрын
احبيبة انا بديت نظام الصحي والحمد لله نقصت 20 كيلوا ف 5 شهور واستفدت من وصفاتك بزاف تبارك الله عليك
@Oum-imran903 ай бұрын
بدون رياضة ؟ 😊😊😊
@user-go6dw8vj8i3 ай бұрын
لا رياضة في المنزل والمشي 30 دقيقة في اليوم
@user-eu4ik7nk3t3 ай бұрын
اشنو النظام اللي تبعتي اختي الله يجازيك بخير @@user-go6dw8vj8i
@houdamhamdi21263 ай бұрын
Bravo 3lik tbarkAllah 💪🏻
@sosodal64553 ай бұрын
تباركلاه عليك😂 تعجبني الناس بحالك عندهم الاراده. واحد السيده كنت نعرفها غليييضه وكل مره تقولي خاصني ندير الريجيم خاصني نتقيد فلاصال خاصني نمشي اخصائيه تغذيه خاصني خاصني فرعات ليا راسي الهضره ونا نعيا ننصحها ونقول ليها غير ف دارك نقسي الماكله ونقصي الخباز وحيدي ليبات والو.... وزيد عليها فيها الشكاوي وحتا حد معجبها وحد النهار درت عليها كروا وسديت قتلتني بالطاقه السلبيه برافو عليك وكملي راكي غاد فطريق الصواب. وتهلاي ليا ف الحاله والشعر 😂😂😂
@MiNa-ng9xm3 ай бұрын
الله يعطيك ماتتمناي ❤
@moody56893 ай бұрын
ماشاءالله عليك بما أنك keni بغيتك أختي تهدري لنا على سياتيك وكيفاش نداويه وبغينا وصفات هلتي للناس لفيهم إكتئاب أو القنط أو غير سعيدين في حياتهم اليومية وشكرا جزيلا الله يحفظك ❤
@fidoudidou73023 ай бұрын
انا عذبني العداب الاليم حتى درت الحجامة..كان عندي الم فرجلي المووووووت..درت الحجامة فالاماكن اللي فيها الحريق
@khadijafathaoui90823 ай бұрын
تابعي مع الدكتور محمد سعيد
@karimaboston24613 ай бұрын
@@khadijafathaoui9082فين كاين اختي
@laylamkr31243 ай бұрын
شكرا للغالية شيماء على النصائح الرائعه ❤❤❤❤❤❤❤
@souadrezqi45393 ай бұрын
شكرا عزيزتي شيماء برنامج مهم الله يحفظك ويعطيك الصحة❤
@khadijajibilla70913 ай бұрын
عافاك اختي بقاي تشاركي معنا الساعة ديال المشي باش نتحفزو معاك الله يجازيك بيخير
@Memeeee35083 ай бұрын
شكرا ختي شيماء كما تتسهليها علينا الله اسهلك امورك❤
@fatimafasseh3580Ай бұрын
شكرأ على هذا الموضوع المفيد جدأ 🌹👍🥰
@fatihaicame95183 ай бұрын
الله يحفظك الزين انا متبعا معاك شهر درمضان كامل وصفاتك كلهم واعرين ماشاء الله
@casjardinerie89793 ай бұрын
شكرآ شيلاء علي مجهوداتك ونحنا أكيد غادي نتبع معاكي ودائما هاتي والرشاقة مع شيماء
@user-vv2xx5ih8h3 ай бұрын
أنا كاندير واحد الديطوكس أخضر فيه خيار كرافس خس نعناع تفاحة نص حامضة سكين جبير طري طريف صغير و لتر من الماء كانطحن كولشي كايجي واعر .
@darkkhawla83372 ай бұрын
واش كينقص أختي لوزن؟
@user-vv2xx5ih8h2 ай бұрын
@@darkkhawla8337 يساعد على رفع الحرق
@mejdane19793 ай бұрын
عندك لحاق لمساج عندو دور كبير حتي هوا شكراً أزين لكوتش ديالنا ❤
@sihamesihame26393 ай бұрын
محتاجين هد البرنامج جا فوقتو بالتوفيق ان شاء الله للجميع
@fatifati74242 ай бұрын
تبارك الله عليك غزالة فوجهك و روحك. الله احفضك. نصائح ديالك مفيدة و دقيقة تتعطي حلول مباشرة. الله اكمل عليك بالخير.
@asmaabennis66953 ай бұрын
Tbarkelah 3lik chaimaa kate3jebni fik ta9a ijabiya w lhamas zidina bezzzaf dyal les recettes healthy mehtajinhoum et merci beaucoup pour ta générosité de partage et surtout ton beau sourire lah yhefdek❤
@user-th9tc5iu6m3 ай бұрын
لقيتين يلاه بديت جتي فوقتك❤❤❤
@user-it2rn4tj6w3 ай бұрын
Merci beaucoup pour la motivation ❤❤
@user-ml1mm8lb5p3 ай бұрын
راح نبدا معاك. متتبعة جديد تهبل ماشاء الله عليك ❤❤❤🇩🇿
الله يحفظك يا شيماء لا تبخلي علينا بالوصفات الصحية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jamaaelghana90323 ай бұрын
جزاكي الله خيرا جيتي في وقتك❤
@Ihki.ya.chahrazad2 ай бұрын
تبارك الله عليك ختي شيماء 😊 نصائح جد قيمة ❤❤❤
@user-rc8ji3el6v3 ай бұрын
شكرا ليك برنامج يومي.يلاه بديت
@houdaghalichannel3 ай бұрын
ميرسي شيماء كتعطيني الطاقة الايجابية غادي نبدا كلشي لكتعملي❤❤❤
@zinebsouktani18273 ай бұрын
Chaimaa, j une idee, j lu les commentaires des filles , et je trouve que une tres bonne idee, tb9ay t3tina video en fin de semaine li fih chno an7tajo f le programme dial la semaine genre t9adia kamla , la liste des achats par ex ( les recettes li aykonou en bref) pour commencer la semaine trankil
@imanefathi61853 ай бұрын
Je valide
@duaaboujjettef94432 ай бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن.
@NabilaOusalah2 ай бұрын
سلام اختي ما شاء الله عليك تبارك الرحمن كل شيء فيك موزون ما كرهتش تكون لي اخت مثلك حفظك الله
@chahoubnadia94225 күн бұрын
ما شاء الله تعالى و بركاته الله يحفظك و ينجيك أختي شيماء الزوينة
@khadijafidah29933 ай бұрын
شكرا زين الله عطيك صحة ❤❤❤❤❤
@aliouahanane65893 ай бұрын
شكرآ لك بسم الله نبداو على بركة الله 💪 اه برطاجي معانا كل شيء
@rajaanajih39673 ай бұрын
Merci beaucoup pour la recette 😊t'es adorable Chaima❤
@finixmobile62373 ай бұрын
ماشاء الله اخي كتحمقيني
@ibtissam1453 ай бұрын
Merci beaucoup chayouma lhla ykhtik 3lina ❤❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat3 ай бұрын
😍😍
@user-hb8wr8fe4u3 ай бұрын
❤❤❤حتى انا عندي نفس المشكل انا مع الصيام هدا الايام كندير الخيار والتفاح و الخس في السحور مكنحسش بالعطش وزوين بزاف الحمد الله لقيت عليه راحة
@elmadinaelmounaouara59293 ай бұрын
بصحتك شهيتيني صحي مائة بالمائة راح نبدا ان شاء الله الريجيم هاذ السبت جا الفيديو في وقتو شكرا
@user-qo5dq9hs9v3 ай бұрын
Ghada inchaalah njarbo merci pour le partage
@user-uj1pc5uf1k3 ай бұрын
انا معك اختي شيماء انا غانبدا معك هذا الديتوكس ونبدا معك الرجيم باذن الله دعوا معي اخوتاتي الله يسهل عليكم النقص في الوزن
@lailajari65883 ай бұрын
برافو ... غنبدا معاك ان شاءالله ❤😊
@boutainabakkali78133 ай бұрын
صراحة نتيا طو.............. ببغينا الوصفات باش نمشو معك دقة دقة❤❤❤❤❤
@salimfatimazahra17683 ай бұрын
أنا ما كناكلش الخيار و لكن شجعتيني و غادا نجرب الوصفة اللي درتي شكرا بزااف
@hananhanenti94953 ай бұрын
حبيبتي شيماء أنا بعدا أول مرة كنعرف على الخدمة ديالك ❤❤غادي نجرب هاد ديتوكس ❤
@saritaalami57873 ай бұрын
شكراً أختي شيماء 😍👍❤️ غير شاركي معانا كل نهار محتاجين 🥰❤️
@hilanaazmi17283 ай бұрын
نعم❤
@awatifylaj67183 ай бұрын
منوره الله يعطيك الصحه
@fatimaahnouch935027 күн бұрын
حتى انا عندي مشكل الاحتباس المائي و عندي خمول الغدة الدرقية و غانجرب هاد الديتوكس ان شاء الله ماكرهتش تحضري لنا على موضوع الغدة الدرقية و عطينا شنو كاتاخدي كوجبات و وصفات كاتساعد على تنشيطها شكرا على مجهوداتك و اقتراحاتك
@didouja40063 ай бұрын
شكرا حبيبتي ناخد كاس في النهار صافي ؟ عفاك برنامجي معانا الأكلات ديالك انشجعوا بعضياتنا و شكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@khadijaelmhaoud620624 күн бұрын
الله يعطيك الصحه 👌👌👌👌
@ilhamelaamal13263 ай бұрын
شكرا اختي الله ايحفظك ❤❤❤❤
@maaninouhalima17093 ай бұрын
الله يعطيك الصحة
@isabellaguapa76623 ай бұрын
شكرا ليك على هاد الوصفة 😘😘
@hafsaghandi38613 ай бұрын
شكرًا احبيبة الله احفظك❤❤❤❤❤❤
@zine12323 ай бұрын
ان شاء الله نتبعو معاكم البرنامج
@bio-cuisine12143 ай бұрын
Oui habibaty 7tti lina nhar bnharo avec les recette genre routine ❤
@ayaayouya77163 ай бұрын
احسسسن شيماء بصح فيديواتك فوقتهم بصح نتي معانا واحد الراااحة دبا انا متبعاك ديما نصائحك نافعيني و ماعنديش شك حتا هاد المرة ان شاء الله بصح ❤
@saidalotfi61173 ай бұрын
تبارك الله عليك أختي شيماء عفاك ديري لينا الوصفات ديال كل يوم وأي حاجة تفيدنا باش نزلوا الوزن
@zakiahammoutou72883 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي شيماء غنبدا معك من اليوم❤❤❤❤❤❤
@saraberramou93653 ай бұрын
رجعت غير باش نقول راه جربت العاصير واعر بزاااف بزااااف و خفييف و بنين و منعش ف صهد اصلا انا جربت جميع لي ديتوكس لي درتي و كلهم واعرين واحد ينسيك فلاخر الله يعطيك الصحة شيماء ❤❤❤❤❤
@chaimaafarhat3 ай бұрын
❤❤❤
@hibaslimani22412 ай бұрын
جربته الیوم فعلا کیحمق الله یعطیک الصحه ❤❤
@user-uk7nq1tb3w3 ай бұрын
ان شاء الله ❤ 🇴🇲
@amiraamira69243 ай бұрын
شكرا على ديتوكس..انا مع انك تحطي وصفات هيلتي. غي متبقايش تغبري.
@khadijaal-hashemy74963 ай бұрын
يعطيج الصحة
@safae44142 ай бұрын
الله يحفظك يا رب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ أنتي جوهرة🥰 يا اختي ❤❤❤❤
@aridjbb-ww4fi2 ай бұрын
على حساب الشوفة الكيوي عندكم يا جيرانا لعزاز رخيس ،عندنا فالجزائر من إستطاع إليه سبيلا
الحل سااهل ،الصيام المتقطع واكل صحي و برنامج لتنحيف القسم العلوي
@saadiabenbena27553 ай бұрын
Moi je suis intéressé par tes recettes merci beaucoup ma chérie ❤❤❤❤❤
@nawalbellaouad54963 ай бұрын
شكرا اختي بزاف عفاك بقاي ديري لنا وصفات صحية ❤❤❤❤
@azharchellag12803 ай бұрын
شكراً ليك بزاااف خاصني نقص 15 كيلو او غادي نبدا معاك انشالله
@oumaymaalaoui34943 ай бұрын
Merci 3la ditox ❤
@fatimazahrabassim10383 ай бұрын
هاذشي جا في وقتو ❤❤❤❤
@khadijaelmhaoud620627 күн бұрын
شكرا الله يعطيك الصحه اختي 👌👌👌❤
@piyadadi-wu7vd3 ай бұрын
راح نبدأ معاك من اليوم ان شاءالله ❤
@jameelahjammeelah17222 ай бұрын
اناعاد بديت هادي 3يام ...شكرا لك شيماء ...غنتبعك❤❤❤❤❤❤
@hananhanenti94953 ай бұрын
داروري دري معا الوجبات ديالك شنو تكلي في صباح وفوجبة الغداء والعشاء إلى كان ممكن بالنسبة لديتوكس إنا وقت نشربوه ❤
@rajaanour78232 ай бұрын
شكرا.
@LINDAHASSAD-gd4pt2 ай бұрын
من الجزائر يعطيك الصحة على الوصفة
@sabrinmahir63733 ай бұрын
سلام كدير الشيماء عفاك يمكن لك تديري لينا وصفات ديال النظام الغذائي للغداء العشاء 😢😢😢😢 أما هد العاصير جربت زوين بزاف ❤❤❤❤❤❤
@hassanmhijir12893 ай бұрын
Chokran khti chayma rda nbdaah inchaalah❤
@user-vd7yk8fs9v3 ай бұрын
شكراا بزاف حنا معاك أنا بديت معاك الديطوكس
@faizarhoualem32252 ай бұрын
تنظيف الجسم يكون في رمضان 😊 وليس من بعد رمضان ❤
@ibraymileila72973 ай бұрын
Tu mérites de gros bisous ma belle ❤
@rochebleue37435 күн бұрын
Wallah hta wa3r ❤️🙏❤️
@RajaeGhrab3 ай бұрын
تبارك الله عليك ختي شيماء كتعجبيني. بغيت نسولك عفاك واش دلك زيت شعر لدرتيلو إشهار واش زوين بصح راه شريتو حيت شفتو عندك حيت كنتيق فيك
@sabahhamdane83582 ай бұрын
❤❤❤❤❤شكرا على ستيفادة
@atikafathi98803 ай бұрын
الله يحفظك ويسعدك يارب. ❤❤❤
@aichahaddi73772 ай бұрын
❤❤❤❤❤الله يخليك داءما ضاحكة تبارك الله عليك مقبولة وحلوة😂😂😂😂
@moroccanhomemadekitchen55133 ай бұрын
غنبداو معاك شيماء البنات تحمسو نبداو الريجيم والحفاظ على الصحة 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
@aminadbira73753 ай бұрын
شكرا جزيلا
@meryamelidrissi50893 ай бұрын
فين كنتو مخبيين علينا هاد الغزالة انا عاد كتاشفتها ههههه شكرا بزاف او الله يحفظك 😘😘
@jijirayan91963 ай бұрын
ياااا ختي شحال كادخلي الخاطر❤❤❤
@essyahikhadija59853 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي
@jouba52583 ай бұрын
أول حاجة، شكرا جزيلا على فيديوهاتك المحفزين. تاني حاجة واش يمكن ليك تعطينا برنامج يومي، باش يمكن لينا نوجدو على تساع المواد لي غانحتاجو. مانكرهش يكونو حتى وصفات صحية. خاصني نطيح 15 كيلو .
@user-cs1ou1ly7m3 ай бұрын
Merci pour le partage ❤
@sosoaar42083 ай бұрын
تبارك الله عليك اختي شيماء كنستفدو من وصفاتك وش هاد ديطوكس اشربوه لمراضين ضغط المرتفع والقولون العصبي