muscle clinic السلام عليكم دكتور طارق عندي استفسار طبي له علاقة بالظهر والامه و انت تعلم الان العيادات الذهاب لا يمكن لاننا محظور علينا الخروج من المنزل ارجو مساعدتك
@sararamadan59204 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن أضرار البيبسي لاني مش قادره ابطله
@shaza-ts6mj4 жыл бұрын
دكتور هو في تمارين بتحمي من الاصابه بخشونه الركبه فعلا
@aaba8864 жыл бұрын
يا دكتور انا ابغى انحف بس مش قادر احاول اكل قليل لاكن ما اقدر اليوم الي بعده اكل اكثر ما شاء الله اعطيني تمرين ونظام غذائي ينحفني لانه انا عمري 14 سنه جزاك الله خيرا
@roonypirlo37294 жыл бұрын
العدات الإيجابية والسلبية اللي بتاسر على الهرمونات
@omarkhaled78834 жыл бұрын
اول تعليق ياريت تعمل حلقة عن تمارين مناسبة للمذاكرة والثانوية العامة
@user-xr9er1ph6s4 жыл бұрын
ول عليك اصلا لمذاكره بحد ذاته تمرين يتعب الراس
@fatmasalem77164 жыл бұрын
ياريت والله
@omarkhaled78834 жыл бұрын
@@user-xr9er1ph6s دة حقيقى فعلا بحس انى عملت مجهود رهيب بعد المذاكرة علشان كدة عايز تمارين لتنشيط المخ
@minax_x79654 жыл бұрын
تمارين كتاب الوزاره مفيش احلا منها 😂💔
@fatmamohamed40354 жыл бұрын
ياريت يا دكتور
@ahmedmedhat82954 жыл бұрын
عايزين تمارين لفرد الضهر و علاج التحدب و قصر الاربطه
@user-lk9sp8xs9u4 жыл бұрын
👍👍👍
@mariammohamed-gy1lw4 жыл бұрын
يا ريت
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@mohamedebrahim24883 жыл бұрын
@@vjbhhv ناعم😘😘
@dzabdelhamid35062 жыл бұрын
👍😍
@alijannah75574 жыл бұрын
دكتور.. ممكن تتكلم عن نط الحبل والطريقة الصحيحة لممارسته وكم عدد السعرات اللي نفقدها خلا ل مدة معينة
@muhammadshuman44654 жыл бұрын
والله يا غالي لازم تكون ١٠ مليون مو مليون أنا سمعت مرة بالموضوع وفكرتو حقيقة، متابعك من سوريا 🌹
@yahyamohamad23014 жыл бұрын
احلى دكتور في اليوتيوب 🌷 دكتور سؤال لو سمحت : كيف بيضت أسنانك ؟😁
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@marwanadel4273 жыл бұрын
@@vjbhhv نوع جسمك عريض
@user-xd5cv4mj6x3 жыл бұрын
@@vjbhhv ميزومورف غالبا وممكن نسبة من الإندومورف
@-alhkmaanwae12404 жыл бұрын
والله كلامك صح مدربي كان يقولي انت اكتمورف وكتسابك عضلي ضعيف بس حصل عكس واكتسابي عضلي ممتاز على مستوى طبيعي
@NeonAtary7774 жыл бұрын
شكرا جزيلا عالفيدوهات الرائعة المفيدة. لو سمحت تعمل فيديو للتمارين الي تقدر الحامل تسويها عشان تخفف من مشاكل الحمل اللي بتصير في الظهر و الرقبة وكيف ترجع جسمها بعد الحمل بدون تآذي نفسها.
@user-qc6gh3cq1v4 жыл бұрын
مقاطعك في اليوتيب ممتازه جدا يرجع سبب من اسباب نجاحك وتميزك عدم الوقوع في خطا الكثير من اصحاب القنوات وهو مقدمات (الموسيقى) التي لاترضي الله جزاك الله خير ونفع الله بك
@deleted914 жыл бұрын
التي لا ترضي الله 🤣🤣🤣 ؟؟؟؟؟
@sr38664 жыл бұрын
اتفق جدا
@L_i_n_a_gaspar4 жыл бұрын
المقدمة تحفة 😁🤗، انت و عبدو ده🤭 مش عارفة اوصفكم🥰 اكتشفت قناتك من فترة قريبة و سررت لذلك لاني وجدت اجوبة هايلة و مميزة عندك💯 فاضل تعملنا فيديو احنا البنات💗♀️ 💗عن تمارين لنحت الوسط (على الجناب :بين القفص الصدري و بداية الورك) ازاي نخلي الانحناء ده احلى بالتمارين و التغذية كمان لو تكرمت🥰 اشكرك جدا على المحتوى القيم و المركز 💎💎💎 متابعتك من الجزائر🇩🇿🇪🇬
@salembaiba17654 жыл бұрын
ياريت
@nossaness14204 жыл бұрын
أحسن حدا استفاد منو انا ثاني من جزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@L_i_n_a_gaspar4 жыл бұрын
@@vjbhhv يمكن انتي عندك دهون اقل من العضلات، مش مهم اذا كانو اكتافك اعرض شوي، المهم انو تكوني بصحة و عافية و تسوي شوية تمارين حتى تعملي توازن بالشكل و الحاجة اللي انا جربتها عشان احصل على حوض واسع و حلو شغلتين : مغلي اليانسون، و طحينة السمسم، جربي تاخديهم لشهرين متتابعين اكيد حتلاقي نتيجة حلوة بتمنالك التوفيق
@nizartgtube4 жыл бұрын
الله الله عليك يا حازم .. .ضحكت من قلبي ...حتى انا تحياتي بالطريقة اللي انت عملتها في الفيديو هاهاها ...اضحك الله سنك .... تحية لك اخي حازم من ليبيا
ههه المقدمة قتلتني ضحك 😂😂 الف شكر لك وكل دعم وتشجيع لك ❤️ تحياتي لك من تونس 🇹🇳🌹❤️
@HajarMuhammed16114 жыл бұрын
فعلا دكتورة التغذيه تبع امي كانت بتقولها هيك بس انا ما كنت اقتنع نهائيا الحمد الله لاقيت حدا بيفهمني هون شكرا ع قراءة تعلقي
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@talalaldoghiri67834 жыл бұрын
الي ماقطع تمرين ولسى يتمرن بالبيت لايك💪🏼💪🏼
@manarq36894 жыл бұрын
التقسيمات مو على شكل الجسم .. على معدل الحرق في الجسم في ناس ممكن يكونوا اندومورف.. بس اجسامهم وسط مو سمينين لأنهم يحافظون ع اكلهم عطول .. بس يظل معدل الحرق عندهم بطيء لأن لو ناخدها ع اكلهم كان بيكونوا اكثر نحف وهنا الفاصل بين هالأنواع .. مو على شكل الجسم .. ادخلوا فيديوهات اجانب وكلام علمي مو بهالسطحية !
@AnwarAnbi5 ай бұрын
لمادا لا نقول مشكل في المعدة ليس لديهم هضم جيد
@relaxationrealm18903 жыл бұрын
اللي جاي من 2070 يدعيلنا بالرحمة♥️
@kusay_10244 жыл бұрын
الله يعطيك العافية يارب بدنا مقطع عشان التمرين برمضان😍♥️
@mohamdabdelhmed15203 жыл бұрын
انتا يا اخي بتخلينا نفرح بسبب خفه دمك وعلمك ربنا يوفقك مشاء الله عليك
@emadalzubir2432 жыл бұрын
وااااااااو 😲. لفترة طويلة كنت مصدق لهذا الشي واشوف ناس كثير يروجو لهذا النظام على السوشيال ميديا. ويعملو أنظمة تمرين وأنظمة غذائية
@yasmeenalkilany99153 жыл бұрын
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم 💛🌻
@zidaneahmedamir27643 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@hagermohamed80964 жыл бұрын
اول تعليق💪🏻🥳🥳
@muhamadabuzayd37234 жыл бұрын
كل سنه وانت طيبين يا مسلمين
@user-ws7qr3lg6j3 жыл бұрын
السلام عليكم انا اليوم بالصدفه شفت قناتك واشتركت عجبتني طريقه شرحك وكلامك واريداتابعك
@user-ht8bm4ee1r4 жыл бұрын
تاني تعليق ممكن تعمل فديوه عن الدكتور الي بتقتاق الجسم
@Drox.qrn1 Жыл бұрын
- لا اله الا الله محمد رسول الله. - سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
@princemoon56544 жыл бұрын
بالنسية للاشحاص اللى وزنهم فى 60 كيلو ومهما عملو دايت مافيش نزول ف الوزن الا بسيط جدا الحل ايه يا دكتور
@re.7re.7773 жыл бұрын
الصيام المتقطع 20 ساعه او 23 ساعه والاكل بروتين وبدون خبز او صمون اني ع شهر واحد نزلت 14 كيلو
@mariaspace48994 жыл бұрын
شكرا الك على هلحلقة لانو انا كتير اوقات بخاف العب رياضة وتكون غلط ومابتناسب جسمي استفدت كتير شكرا
@emanmostafa12033 жыл бұрын
والله انت دكتور زى العسل والمقدمة بتاعتك تجنن يجعلوواااا فى ميزان حسناتك يارب 💞💞💞❤️
@elhamhilles46154 жыл бұрын
بداية لطيفة وحلقة رائعة ❤ يا ريت تحاول الحلقات كلها تكون بحدود خمس دقايق علشان نتشجع نحضر.
@mohamedassemshalaby752 Жыл бұрын
يادكتور مابين الشخص النحيف و السمين الفرق في الضخامة ضخامة ايه بقا عظام ولا عضلات ولا ايه بظبط ؟
@fightgamer44297 күн бұрын
+١
@merwen14 жыл бұрын
كلامك مقنع جداً 👍... يعطيك العافية يالحبيب
@monahassan65484 жыл бұрын
ممكن يا دكتور تعمل اهم التمارين لمريض جلطة في جزع المخ لانه اليومين دول مفيش دكتور بيجي البيت و بابا مريض خايفة حالته تسوء بدون حركة..
@sherrinfordlashhs27644 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديوهات مخصصة للسيدات في الرياضة للصدر عشان في بنات كتير بيبقي مبتعرفش تنزل من الدهون الي موجوده في الصدر و لا الفيديوهات بتبقي الرجالة و الستات مع بعض ؟
@user-wn8mt1lz6c4 жыл бұрын
التمرين للتنين عادي كلميني علي القناه دي
@sherrinfordlashhs27644 жыл бұрын
👍🏻
@Mr__ZED9 ай бұрын
وضحت كل شيء، بارك الله فيك
@user-pt6gs4se2t4 жыл бұрын
شكرا يا دكتور بجد علي المعلومات ألي بنخودها من حضرتك ديما بس انا نفسى حضرتك تعمل رجيم او نظام غذائي وأنواع الرياضه المحددة المراهقين سن ١٧ سنه بنات ياريت بجد علشان الواحد تعب من الريجيمات الرياضه ومافيش فايده 😢😢😣😣
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@shaimaaaa27134 жыл бұрын
بليز ي دكتور بدنا طريقه او مشروب او اي حاجه تخلي الغده الدرقيه تشتغل اسرع احبك متابعتك من السعوديه 🐰🍭🖤
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@rseix Жыл бұрын
@@vjbhhv بعدج عايشة؟
@raghadd74324 жыл бұрын
الله ينور عقلك أفدتنا💛
@salahkoop97483 жыл бұрын
شزاك الله خير........🌱
@hisooabdou93244 жыл бұрын
طبعا احلى لايك لاحلى دكتور ايكتومورف
@heldanordics24614 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور.. ياريت تمارين للبنات لتخسيس الافخاد و شد ترهلاتها بسبب السيليولايت؟
@ahmedalqaed36103 жыл бұрын
والله عظمه أداء عالى بحبك وانت رايق
@queentv77594 жыл бұрын
بجد انت إنسان هائل تحفه بجد بحبك جدا وشكراً على الفيديوهات الجميله ديه والله العظيم كلامه كلو صح ربنا يخليك لينا يا دكتور
@fatmasalem77164 жыл бұрын
انا بحب حضرتك جدا وبحترم حضرتم جدااا💙
@sherazkhader83414 жыл бұрын
شكرا لك دكتور ..معلومات رائعة
@MMm-xb2ns4 жыл бұрын
يا دكتور نفيت لنا المعلومة بس ما صححتها بمعلومة ثانية الناس تسميها بذي المسميات عشان الاكتومورف عنده نشاط في الغدة الدرقية اعلى من الاندومورف و الميزومورف فا احس تقدر تصنفها علميا
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@MMm-xb2ns4 жыл бұрын
@@vjbhhv يبالك تنحفي بس
@vjbhhv4 жыл бұрын
@@MMm-xb2ns يعني هسه عضمي عريض لو ناعم لو وسط الله يخليج جوبيني 😭😭😭😭😭🤧🤧😭😭😭
@MMm-xb2ns4 жыл бұрын
@@vjbhhv انا ولد ما يهم ذا الشيء اذا نحفتي ووصلتي للوزن المثالي بيكون جسمك حلو مره
@vjbhhv4 жыл бұрын
@@MMm-xb2ns بليززز جوبوني هسه عضمي اي نوع 😭😭😭 مثلا. عضمي خشن لو ناعم لو وسط الله يخليك جوبني😭😭😭
@abdallahmuhammad39603 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور
@hema_coach30024 жыл бұрын
انا بطالب حضرتك تراجع على الفيديو دة كويس وتتاكد من كلامك لأن التقسيم دة مظبوط بس الفكرة لما انت قلت في أول الفيديو طب ما احنا لو جربنا على شخص ما تمارين جسمو هيستجيب ..ماهو ممكن يكون الواحد ٧٥٪ اكتومورف وباقي النسبة اندومورف وهكذا
@shareefahmad58504 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه وشكرا
@user-cg8ul7jw9z4 жыл бұрын
بصراحة انا اؤمن بان نوع الجسم ومكان تكتل الدهون فيه يغير من نوع التمرين والريجيم الخاص فيه ...انت اسهبت في الكلام وبالاخير الشي الي جاي تعترض عليه بالفيديو اثبته في سياقه .... وشكرا
@maryamghawi86964 жыл бұрын
مو صح ...اقراي عالويكيبيديا عن spot reduction
@8mr.14 жыл бұрын
اللهم صل و سلم على نبينا محمد💙🦋
@user-by7jf9xn3g4 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام 🙌🙌
@lionlion72914 жыл бұрын
شكرا يامبدع♡
@knaghir2744 жыл бұрын
شكرا على المعلومه انا كنت فاهم غلط فى الاول
@abdalrahman99364 жыл бұрын
صح اهم حاجه تستمر فى تقديم هذه المعلومات القيمه وشكرا
@himanaggar Жыл бұрын
فتحت فيديو عن الموضوع دا بس بعد 3 دقايق حسته بيفتى ... قولت ابحث فى القناه بتاعتك اتأكدت انه بيفتى🤣
@user-yg5fb1tw7w4 жыл бұрын
مقطع ولا غلطة سلام عليك ي دكتور حازم
@enaamsamy71474 жыл бұрын
كان عندي سؤال انهي افيد شفط البطن ام لبس الكورسيه
@noor-cn3rx4 жыл бұрын
لو سمحت بتمنى تجاوبني هل المشي يوميا بفيد بشد الرجلين أو الجسم عموما والا بس بساعد على حرق الدهون؟
@user-cu9nb4xc7u4 жыл бұрын
المشي الاعتيادي مينفع للاثنين لكن اذا كان سريع يعني يسرع دقات القلب ينحسب عل كارديو في حرق السعرات 😀
@noor-cn3rx4 жыл бұрын
@@user-cu9nb4xc7u متأكد من هالمعلومة؟
@user-cu9nb4xc7u4 жыл бұрын
ان شاء الله وتأكد بنفسك
@user-zw1qk4fu8h4 жыл бұрын
لا المشي حتي لو بطي بيحرق دهون ويقوي الرجلين ولكن بيحرق دهون اقل من المشي السريع
@mmn92404 жыл бұрын
احلي دكتور ده ولا ايي♥
@rowydayehia4314 жыл бұрын
لا بس جاحده الإنترو كمل💜💜
@user-yy7yq5yw5i4 жыл бұрын
دكتور حازم شكرا لمجهودك
@OmarAhmed-bf7um4 жыл бұрын
حمدلله على سلامه احمد
@hagargo39124 жыл бұрын
اول تعليق اتمنه حضرتك ترد اي افضل علاج النحافه تمارين أو برشم اوي اي حاجه تجيب نتيجه انا وزني٤٦ طولي١٥٧ وسني١٨سنه بتعرض ل تنمر جدا ف كليه
@flame94024 жыл бұрын
يا عم طنش
@abanobnabil78054 жыл бұрын
الجيم احسن حاجة انا كنت 39 وبقيت 55 ف 8 شهور الجيم هيخليك تزود اكلك+ لازم تكون داخل الجيم عشان نفسك مش عشان حبة خنازير عندهم نقص واداس عليهم في صغرهم فا بيطلعو عقدهم عليك
@manar.129304 жыл бұрын
Hagar Go لا على فكره وزنك حلو جدا فكك منهم مش احسن متكونى زيهم 😂😂
@hagargo39124 жыл бұрын
@@manar.12930 مش احسن ول حاجه اني عضم جسمي بقا ظهر جدا وشكلي مش ليق خلص ع كوني ف كليه
سلام انا مشترك من الجزائر عيزا اسالك اناامارس السباحة بانتضام منذ 4 سنوات ونصف وانا نحيفة في الايام الي لا امارس فيها السباحة أستعمل الحبل المطاطي التمارين المقاومة خاصة وحنا في الحجر الصحي بس للأسف كل مااستعملوا تحصلي إصابة في معصم اليد اليمنى الي استعملها كثير في يومياتي مع اني استعمل الجبل بطريقة صحيحة ارجوا النصيحة وشكرا
@user-qv4tg5zt7j3 жыл бұрын
السلام عليكم انا اعاني من مشكلة الام مختلفة عندما اقوم بالرياضة و تحديدا الجانب الايسر من الجسم تذهب بعد اسبوع تقريبا وزني جدي سيء و اشعر بالالم ان مارست الرياضة وانا اتالم هل لديك حل لمشكلتك
@fatimaduale30564 жыл бұрын
ياجمالك يا جمالك المقدمه حلوة 😂😂😂😂👌
@roroazab54864 жыл бұрын
لو سمحت سؤال هو الاكل بعد ٧ بليل حتى لو قليل أو مافهوش سعرات عالية (مش دسم) ممكن يتخن و الجسم يعتبرها دهون و يخزنها على أساس الجسم مش هايتحرك غيىدر تاني يوم ؟
@taharafat80604 жыл бұрын
لو الأكل ده م ضمن السعرات بتاعتك يبقا مستحيل تتخني لكن لو أزيد م سعراتك يبقا هتتخني حتي لو واكله الضهر
@taharafat80604 жыл бұрын
الفكرة مش ف الوقت الفكرة ف الأكل اللي داخل جسمك ده ضمن احتياجك من السعرات ولا أكتر وعدم الاكل بعد الساعة 7 ديه من الخرافات
@roroazab54864 жыл бұрын
@@taharafat8060 شكرا جدا
@taharafat80604 жыл бұрын
الشكر لله 😊
@yasserm.75174 жыл бұрын
الحلقه الجايه نبغها عن محلى الاستيفياء هل هو سم قاتل او بديل للسكر صحي وهل يرفع الانسولين
@hagargo39124 жыл бұрын
اي افضل علاج نحافه ي دكتور
@Sara3wd4 жыл бұрын
ممكن حلقه عن نط الحبل من فضلك :)
@ahmedsherif2864 жыл бұрын
انا اتهيالي ان التقسيم دي تنفع لو هي بناء على معدل الحرق🤔
@vjbhhv4 жыл бұрын
بليززز جوبوني راح احكيلكم مواصفاتي ونتو احكو اشون نوع عضمي ان كان عريض او ناعم أو وسط فا بليزز جوببني اني طويله كتافي عريضه خصري وسط اردافي متوسطه ومعصمي رفييييع وانا اشوف اكتافي شوي اكبر من اردافي وبليززز احكمو اشون نوع جسمي.... اشون نوع عضمي وسط أو عريض او ناعم... بليززز جوبوني 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ليش محد يجوبني🤧😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@p32ain4 жыл бұрын
والله شكرا على هذا فيديو لان كنت موسوس
@omiamaalbeel54124 жыл бұрын
طيب و الأشكال المقسمه للنساء الساعه الرمليه والتفاحه والمسطرة وذي إلاشياء كلها ايش حقيقتها؟؟؟؟!
@sherykoko68964 жыл бұрын
اممم🤔🤔
@dinaahmed97934 жыл бұрын
توزيع الدهون
@archtota15384 жыл бұрын
انا كمان نفسي اعرف
@user-py1mg7iz1y3 жыл бұрын
ايه تفاحه وساعه احنا اوادم يناس 😂😂😂
@qoqo70624 жыл бұрын
واو مررة فديو مفيد😀معلومات جديدة علي..
@ghadhzh72133 ай бұрын
غير صحيح ، لكل شكل جسم تمارين معينه عن تجربة ، انا جسمي كمثرى ، اول بدايتي مع الرياضة كنت اسوي كارديوا كثير ، النتيجة ذبول في الوجه و نحافة شديدة في الجزء العلوي من الجسم و كفي صارت عظم و الرقبة نحيفة و عظام القفص الصدر بانت 😂، بالمقابل الدهون في الزنود و الارجل كانت باقي موجودة و سيليوليت ، بعد الولادة غيرت التمارين وصرت اركز على تمارين المقاومة اكثر وابعد عن الكارديو نحفت بشكل متوازن و السيليوليت خف و انشد الجسم
@rtxgames39762 жыл бұрын
تمارين البطن بتجيب بواسير خلو بالكم علشان انا متبهدل من البواسير محدش يضغط علي نفسه في تمارين البطن
@ghadaalfukhraniu66472 жыл бұрын
شكرا
@saaadjasm77243 жыл бұрын
السلام عليكم دكتورنا العزيز هل بالإمكان تمرين بعض العضلات على الضخامة مثلا والبعض على القدرة على سبيل المثال أتمرن على ضخامة بايسيبس وبنفس الوقت أتمرن على القدرة في الفخذ أو الصدر. يرجى الإجابة. وشكرا جزيلا
@TSAP410763 жыл бұрын
كلام يخش العقل 👍👍👍
@Youtubeuser108734 жыл бұрын
اسمعو له كل الي يتكلم عنه صحيح بعد محث مطول كل الخرافات اللي يتكلم عنها بالفيديو صحيحة مثل انواع الجسم و استهداف دهون الجسم في مكان معين
@shathaalanaqrah67944 жыл бұрын
كيف اتتخلص من حبي للاكل
@mohammedkamil67494 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@muscleclinicpt4 жыл бұрын
عفوا
@omali14844 жыл бұрын
ربنا يبارك في عمرك وعلممك
@ibtsamdowaidar77664 жыл бұрын
محتوي القناة كان في البداية مشجع جدا و مفيد جداا ثم بدأت الاستفادة تقل ثم أصبحت بلا فائدة تذكر للأسف 💔
@bakrali51514 жыл бұрын
نعيماً ياعم اخيرا ظبطتها 😄
@Ahmed_Waleed4 жыл бұрын
عاش يا نجم علي المقدمه الحلوه دي بس عندي ملحوظه حاول تفصل بين المقدمه دي وبقيت الحلقه وكان الي كان بيكلم في الاول دا شخص والي بعد المقدمه شخص تاني بينتقد بقا الوضع وعاش علي المجهود
@abdoosayed75454 жыл бұрын
عاوزين العياده الرمضانية السنادى 👌
@O.vincccce4 жыл бұрын
اللي اتعلمتو من لعبة كمال الأجسام ان ببساطه : NO RULES كل جسم يختلف عن الاخر
@mohamedhakeem23134 жыл бұрын
لو استاذنك يا دكتور لو تقدر تشرح لنا و توضح لنا عن الحجامة و هل لها اضرارو ايه معاييرها
@user-zn8dl2pi3q4 жыл бұрын
ياريت تعملنا ڤديوهات لتمارين ف البيت من غير أوزان وكداا أنا من الناس ألي مش بروح الجيم مش عايزه أتخن ولاأخس بس عايزه أعمل رياضه الأن أنا بشتتغل تتريز وأحينا فري لانسر ف مفيش حاجه بتتحرك ف جسمي غير عيني وأيدي بس وبحس بنهجان وألبي بيبئا هايقف لمابطلع مثلا أدوار عاليه ف عايزه أعمل تمارين ف البيت عشان أحافظ علي صحتي بس مافيش ڤديوها ت عربي كويسه كل الڤديوها الأجنبي سريعه جداا بتلخبط وبعمل تمارين غلط ياريت تعملنا ڤديو كدا في تمرين واحد وتشرحهولنا براحه كداا
@zasadgaming76754 жыл бұрын
شكرا بجد يا دكتور انا كنت مخدوع❤️
@user-yy7dz2dp5o4 жыл бұрын
ههههههه والله روحك حلوه واحنه متابعيك من العراق نحبك حيل 😘
@user-us9jw1fm2r4 жыл бұрын
صلو على النبي
@ranyein14954 жыл бұрын
انت فظيع إندو
@Kaldoon7310 ай бұрын
الاحسن وضع صور الشباب بس في الthumbnail
@ayoubmazrou88004 жыл бұрын
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد اللهم ارفع عنا الوباء و البلاء لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
@asmaajamal87373 жыл бұрын
الاسكلتون دا روعة بجد 😂 اشترى زييه منين وبكام 💔
@aitlahcenobrahim44014 жыл бұрын
منطق جميييل
@user-dp3jr4zq2y4 жыл бұрын
اخ حازم.. انا احبك في الله.. ولا انكر اني تعلمت منك اشياء كثيره.. ولكن كوني مختص في علوم الرياضه اسمحلي اذكرك ان هناك كتب ومصادر غربية قبل العربية تذكر هذا التصنيف وممكن ان تذهب الى اكثر من ذلك وتصنف الاجسام الى خمسة تصنيفات.. هل في هذه الحاله نلغي كل هذه المصادر العلمية المعتمده.. تحياتي
@Hamoody6663 жыл бұрын
كلامك خطا يا دكتور لكل وصف له سبب في تكونه لهذا الشكل فلذالك قسمت لهذه الكلمات لمعرفه كميات الاكل والرياضه لي الجسم الموصوف لان من خلال معرفه اشكال الاجسام يمكنك معرفه ما يحتاجه الجسم