การแสดงออก ความเป็นตัวเอง self Expression

Рет қаралды 12,109

Күн бұрын

เคยไหม… ที่ต้องซ่อนความเป็นตัวเองไว้เพราะกลัวว่าคนอื่นจะไม่ชอบ การทำเช่นนั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร การเป็นตัวของตัวเองในทางจิตวิทยาคืออะไร และเราจะแสดงออกความเป็นตัวเองแค่ไหนให้พอดี วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
การแสดงออก ความเป็นตัวเอง self Expression
00:00 l เริ่ม
00:27 l Self-expression คืออะไร
05:03 l ประสบการณ์ Self-expression
07:00 l Self-expression กับ สุขภาพจิต
11:42 l เป็นตัวเองดีอย่างไร
14:09 l เป็นตัวเองอย่างไรให้พอดี
16:45 l อยากเป็นตัวเองมากขึ้นทำอย่างไร
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

Пікірлер: 21

@alljit2899 10 ай бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@tmwedaca1050 10 ай бұрын

เราพึ่งได้expressตัวเองตอนมหาลัยค่ะ

@meowwwww8322 9 ай бұрын

ชอบep.นี้มากค่ะ ฟังแล้วเหมือนปลดล็อค❤️✨ขอบคุณค่ะ🙏🏻

@Peer05 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค้าบ

@alljit2899 10 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ💖

@011apinyasr.6 10 ай бұрын

ชอบมากค่ะ

@alljit2899 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤️

@SamSung-js8vh 10 ай бұрын

ขอบฮะ💓ครับ

@alljit2899 10 ай бұрын

💙💙

@Aem_88 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@alljit2899 10 ай бұрын

ยินดีมากๆค่ะ💖

@user-lv6nv1lr7m 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ❤❤❤

@alljit2899 10 ай бұрын

💖💖

@surapol_rider_man 10 ай бұрын

ขอบคุณที่แบ่งปันแนวคิดครับผม....บางครั้งก็เป็นผู้มีเมตตาธรรมและบางครั้งก็เป็นซาตานทั้งนี้ทั้งนั้นถูกควบคุมด้วยสภาพแวดล้อมของเวลา... คหสต.นะครับ

@alljit2899 10 ай бұрын

💖💖

@booksila4930 10 ай бұрын

เอฟซีคุณเจนคุณมายด์ไว้ณที่นี้ด้วยและขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำและประสบการณ์ทุกอีพี

@alljit2899 10 ай бұрын

💖💖

@booksila4930 10 ай бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณมากจริงๆครับ ผมพอเข้าใจความรู้สึกของโรคซึมเศร้าและอารมณ์ดิ่ง ผมมีรุ่นพี่ที่รู้จักกันและได้ปรึกษาปัญหาส่วนตัวก่อนผูกคอตาย2-3เดือนที่แล้วพี่สาวผมคนนี้แกเป็นพยาบาลครับ R.I.P.

@user-jp3sn7jt1w 6 ай бұрын

ຂອບໃຈ..ທີ່ໄດ້ຟັງບົດສົນທະນາທີ່ມີຄວາມໝາຍນີ້ເດີ່...ທຸກໆຢ່າງທີ່ທຳໃຫ້ໄດ້ດີເພື່ອຕົວເອງແລະສັງຄົມໄດ້....ຕ້ອງປັບຕົວເອງພັດທະນາໄປຕາມສັງຄົມທົ່ວໆໄປທີ່ນີ້ຍົມໄຊ້...ບໍ່ແມ່ນຊີໃຫ້ສັງຄົມທີ່ດີທົ່ວໆໄປທັງຫຼາຍນັ້ນ..ມາປັບເຂົ້າຫາຕົວເອງຄົນດຽວ..(ຕ້ອງປັບຕົວເອງເຂົ້າຕາມສັງຄົມ...ບໍ່ລໍຖ້າ-ສັງຄົມປັບເຂົ້າຫາຕົວຄົນດຽວ..ຈະບໍ່ມີວັນນັ້ນໄດ້ເລີຍ).