كارديو نظام 2 على 2
من اجمل الكارديوهات حماس وتعة وحرق دهون كالعادة | للمستعدلين يلي ما عندهم وقت ليعملو كارديو ساعة ! طبعا اذا عندك وقت فيك ايام تعملي هاد الفيديو مرتين لكن مش كل يوم ... ولكن يوم بيوم
مع نظام الغذائي 2 على 2 ولا احلى
..................................................
رابط النظام الغذائي
• نظام غذائي بدون ممنوعا...
وصفات صحية مجانية
sarapopfit.com/category/recipes/
برامج رياضية مجانية
sarapopfit.com/category/worko...
تابعوا تحديات سارة على قناتي
/ @shortssarapopfit
اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو
• كارديو على اغاني ام كل...
فيديو الاطالة
• 🦋إطالة | للحصول على نج...
لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1
للاضافة السريعة👇🏻
/ hh8coibw
#sarapopfit #workout #hiit
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
/ sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
/ sarapopfit
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
مقدمة : 00:00 - 1:07
الاغنية الاولى : 1:08 - 6:15
الاغنية الثانية : 6:16 - 11:13
الاغنية الثالثة : 11:14 - 16:15
الاغنية الرابعة : 16:16 - 21:09
الاغنية الخامسة : 21:10 - 24:48
الاغنية الاخيرة : 24:49 - 31:47
#sarapopfit #cardio #fullbody
................................................................................
كارديو حرق دهون
كارديو حرق دهون الجسم
كارديو دهون سريع
كارديو قصير المدة
.........................................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.