internet’de gördüğüm en mantıklı ve güzel bir video tespitiniz muhteşem hocam 🙏

Biz ortaasyalyilar eti çok severis çok çok güzel vidyo ve dogryi söylemişñiz teşekurlar

Hocam harikasınız. İstatistiklerin yorumlanırken ne kadar dikkat edilmesi gerektiğininden tutun da pişirmeye kadar değinmediğiniz yer yok. Emeğinize sağlık...

Teşekkürler...💕🙏💞

Kuzu pirzola yemeden önce bu videonun gelmesi çok iyi oldu. Değerli bilgiler için teşekkür ederim. Eti marine etmenin bu kadar önemli olduğunu bilmiyordum

hocam coox deyerli bilgileriniz icin sonsuz tewekkurler size👍👍👏

Sayın hocam reflü hastaları veya gastrit hastalarına kırmızı et noktasında öneriniz nedir

Murat hocam guzel video oncelikle. Kirmizi eti haftada asla 2 den fazla yemedim son 8 yildir. Sucuk , salam ve sosis gibi islenmis gidalari 15 yildir hic tuketmedim. Fast food olarak bilinen restaurant lardan son 6 yildir hic tuketimim olmadi. Hatta disardan sadece saf et oldugu icin doner o da birkac cok guvenilen restaurant tan yemisimdir. Kalp rahatsizliklarini biliyordum ama kolonu duymamistim. Son donemde de haftada 1 defa tuketiyorum , o da icindeki hayvansal protein ve demir faydasi yuzunden. Yuksek ateste pisirmemeye dikkat edecegim birde zeytinyagi ve sutte marine etmenin bu kadar faydali oldugunu ogrenmek de guzel oldu.

Hocam cümleleriniz Kurzgesagt kanalının et zararlı mı videosu ile birebir aynı keşke kaynak olarak ekleseydiniz.

Bilgileriniz bize faydalı oluyor teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız 👏🏻👏🏻👏🏻

et tuketen hayvanlar otla besleyen hayvanlara kore kanser orani daha yuksek oldugunu bir bilimsel makale okudum, onu nesil acikliyorsunuz?

merhaba sevgili hocam teşekkürler hayırlı akşamlar sevgilerimle 🕊☕️🍰🍹❣️

Hocam tesekkurler. Hem like yaptim, bilgi tazeledim hem de kiloma gore kac gr protein almam gerektigini ogrendim. Saolun ! Happy Father’s Day 🥰

Tesekkurler verdiginiz bilgi icin.Genelde etin muhurlenmesi icin kizdirilmis ya da cok isitilmis tavaya konulur etler. Oyle olmazsa su kaybediyor ve daha lezzetsiz oluyor.Demekki yaptigimiz yontem saglikli degilmis.

Teşekkürler hocam.

Bu videoyu zenginler için çektiniz sanırım artık herkes az tüketiyor zaten 😃

Her zaman video yu sonuna kadar dinliyorum. Emeğinize sağlık, çok teşekkürler. ♥️🧿

Küçükbaş eti sanırım büyük baş etine göre daha sağlıklı çünki geziyor büyük baş besi de hareketsiz ve kilo alması yağlanması tercih sebebi

Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgileri

sahane bilgiler hocam cokkk tesekkurler

Teşekkürler hocam. 👍

Çölyakli biri , kırmızı eti ne sıklıkta yemeli hocam

I only eat meat occasionally! I should eat more because my iron is borderline but I don’t! 👍😊👏💐❤️

güzel bilgiler teşekkürler hocam ... bende bir şey ilave edeyim vucudumuz 100 gr kırmızı eti tamamen parçalamak için 1 -1,5 lt su harcıyormuş o nedenle et tüketilen günlerde su tüketimini arttırmak gerekiyormuş . Etle beraber değil tabi ki yemekten 1 saat sonra su içmek faydalı oluyormuş .....

Etin bu kadar pahalı olduğu bu devirde video iyi geldi

Dankjewel 🙏

Son zamanlarda et yetmezlik üzerinde düşünüyordum. Vejetaryanda değilim, sorguluyorum ne kadar yanlış yaptığımı farkettim. Hayatta kalmam için bu kadar acımasız olmamalıyım. Aşçıyım çalıştığım aile et seviyor, ben artık et yemiycem.

Kıymetli bilgiler için teşekkür ederim hocam. Salamı vs attım gitti :)

murat hocam selamlar sevgiler saygılar

Hocam Fransa’da orta pişmiş et sipariş verdik (normalde her zaman iyi pişmiş tercih ederim), et o kadar çiğ geldi ki bıçak kesmiyordu. Bence abartıyorlar az pişmiş yemeyi, bakteri parazit her türlü şey riski olur öyle ette

Değerli hocam aralıklı oruç yöntemi ile diyet yapıyorum arada buhur pilavı yiyorum sıkıntı olurmu birazda fazls kaçırıyorum

Selamlar hocam nasılsınız ?

Ne kadar et tüketimi sayın Hocam

Süpersiniz💪

kac dakika bişirelim nasıl pişirelim

Vegan olan biri için ne tür proteinler önerebilirsiniz ve kırmızı etin yerini tutabilmeler mi?

Direksiyon sağ tarafta mı arkidaşlar bana mı öyle geldi

Video karanlık gözüküyor

Super 👌Tșk. Murat d....💯🎉💖💖💖

Hocam tavuk eti her gün veya haftada 5-6 gün yenir mi, veya pişirme yöntemini değiştirerek her gün yenecek bir sağlık düzeyine eriştirmek mümkün müdür? Bir çalışmada artan tavuk tüketiminin, azalan kalın bağırsak kanseri riski ile olan ilişkisini okumuştum, belki de kırmızı etin yerini tavuğun alıyor olmasındandır, ancak her gün mesela 250-300 gram civarı yemek nasıldır?

Döner islenmis etler grubuna giriyormu hocam?

Ben hangi et grubunu yesem , kırmızı, tavuk , balık farketmeksizin…. Direk ishal oluyorum 🥹

HOCAM SEN TURKIYE YE FAZLASIN

Enerjiler konuşuyor… Vücudumuza giren her şeyin bir frekansı var dolayısıyla bizimde… Et, sigara, alkol birbirlerine çok yakın frekanslarda titreşirler. Bu yüzdendir birbirlerini çekerler 🙏🏻 Kısmi vegan tamamen vejeteryan olarak yazıyorum. Neredeyse eşlenik zamanlarda hem sigarayı hem de eti bıraktım. 💫👏🏻💓

Hocam etin besin değerinde 0 karbonhidrata yer verilmiş ama et dediğimiz aslında bir kas ve kas hücrelerinin de içinde glikojen depoları olduğunu bildiğimize göre bir miktar da olsa karbonhidrat almamız gerekmiyor mu en azından 10 gram gibi?

Hocam merhaba, size nasıl ulaşabilirim

❤❤

En temizi Et'i Mikrodalga'da pişirmek, hem hızlı, hem yakmadan tam pişmiş. Diyet yapan için yağ kullanmasına da gerek yok pişirmek için. Yanmaz, yapışmaz misss gibi tecrübeyle sabit

Hocam bizde en az iki günde bir kırmızı et yemeği yapılır ama bende D vitamini magnezyum eksikliği çok fazla doktor bana altı ay D vitami ve magnezyum tedavisi verdi siz ne tavsiye edersiniz çok yorgunum sürekli ayaklarıma kramplar atıyor yürüyemiyorum çok çok halsizim lütfen cevap yazarmisiniz

İki yılı aşkın süredir vejetaryenim bunun büyük kısmını da vegan olmaya çalışarak geçirdim, iddialı konuşamıyorum çünkü arada kaçan şeyler oluyor… Ama hiç problem yaşamadım B12 katkı alıyorum onun dışında bir şey yok herkese tavsiye ediyorum🤗

maddi çıkarların en ön sırada ve insan değerinin en alt sırada olduğu günümüz dünyasında her konuşan biz insanlar için değil kendi için konuşuyor.tüm dünya bilim insanları hayvansal gıdaların zararlarını kabul etmişken bu arkadaşın et ve yumurta yiyin söyleminin yorumunu dinleyenlere bırakıyorum.

kavurma yerken izliyorum :)

Video izlerken pastırma yiyorum :)

bir de hayvanların çektiği acılar var bence etin en kötü tarafı o

👍👍👏👏

♥️

🤗❤️❤️

👍👍👍👍👍

Send me money. I need my money. Pay me back. My mom is sick. She has a cracked hips

"Et yok et." 😄

Ama yiyebilirsiniz 😂

Türkiye deki doktorlardan başka hiç bir ülkenin doktorları böyle konulara değinmiyor. ( sadece bu konuyu beslenme uzmanları anlatıyor) geçen de bir doktor tavukları yıkamadan pişirip yeyin demişti. Gündeme nasıl gelsek derdine düştünüz doktor bay.

Yaklasik 15 yildir et yemiyorum canli bir seyi yemek resmen canavarliktir korkunc yüzü olan benimle oynayan tipki bir cocuk gibi onu nasil öldürüp yiyorsunuz igrencc

Teşekkürler hocam.

♥️