Allah kimseyi bu yaşta bu videoyu izleyecek kadar çaresiz bırakmasın..

8:38 "Hepimizin başına böyle olaylar geliyor. Şöyle kendini kırbaçlamadan, kendini aşırı yargılamadan, şu an napabilirim noktasına gelmek lazım. Şu an hayatımı daha iyi bir noktaya nasıl taşıyabilirim. Şu an bana iyi gelecek bir ilişkiyi nasıl kurabilirim. Buna odaklanırsan kendini daha iyi hissedebileceğinden eminim"👍 (Beyhan Budak) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Ya sanki beni anlatıyorsunuz canım çok yanıyo çok sıkılıyorum bunalıyorum evden hiç çıkmak istemiyorum hiç kimseyle konuşmak istemiyorum sanki dünyada tek başımayım herkes üstüme geliyo gibi ansızın gözlerim doluyo ağlamaya başlıyorum ve artık hiç bir şeyden zevk almıyorum etrafımda ki konuşan insanlar boş ve anlamsız gelmeye başladı…

İki senedir sınava çalıştım ve sonuçlar açıklandı , pek parlak bir sonuç gelmedi. İki haftadır rahat ne evden çıkmak istedim , ne insan görmek istedim. Evde annemin babamın yanına bile gidemedim. Bariz aynı evin içinde saklandım. Sanırım utandım yüzlerine bakmaya. Sonra hayat bu dedim. Burda yani düştüğün yerde kalırsan , yerden kalkmazsan senin için sabah hiç olmayacak , günes sana hiç doğmayacak dedim ve kalktım yerden. Kısacası tekrar sınava çalışıyorum. Her şeyde bir hayır vardır diyerek...

Kaşke bu videoyu 10 sene önce dinleyebilseydim,yada ondan daha önce....şimdi hayatımın başka bir noktasındayım,bu süreçte kendimi çok yıpratım

Sizin konuşmalarınızı minareden bütün insanlara duyurmak lazım. Sağolun hocam

Sizz Beyhan budak ne hayırlı bir evlatsin topluma insanlığa Allah sizden ebediyyenn razı olsun.

Abi sesin ilaç gibi😊 huzur veriyor, samimi bir dost gibisin, gördüm mü vidyolarini hemen dalıyorum.

Ne kadar mükemmel konuları ele alıyor süper bi kanal ya ❤

Yarali kuslarda olsak kimse yaramizi sarmaya gelmiycek Eger biz kendimize bakis acimizi degistirmezsek.. Saygilar cok tesekkürler

Beyhan kardeşim yine çok güzel anlatin iyi varsin her daim yolunu açık olsun inşallah

Eski bir travmayı yok etmenin sebebi yeni ve daha büyük travmadır.

En ihtiyacım olduğu vakit karşıma çıktınız Allah razı olsun

iyi ki vasınız her özsaygımı unuttuğumda sizi açıp dinliyorum.Gerçek bir terapi

Teşekkürler, hitap ediş biçiminiz yakalıyor beni

Güzel insan dediğiniz cok kıymetli . beyhan budak teşekkür ederiz .

beyhan hocam harika bir insansınız bu geçirmekte olduğum zor zamanlarda yüreğime su serptiniz sağolun hocam

Teşekkürleer önemli farkındalık yaratıyorsunuz..

Bir de travmalarını çözememis insanlarla yaşamak...benim ne suçum var diyesim geliyor sonra da benim de öğrenmem gereken birşey var demek ki diyorum

Tam da ehtiyacim olan vaxtda.Cooook tesekkur ederim Iyi insan😍

Masal kahramanı gibisnz.normalde uzun süre dinlemem kimseyi..dalıp gidiyorum teşekkürler güzel insan

Muazzam hocam iyi ki varsınız👏👏👏👏👏

Yine güzel insan yine güzel konuştu☺️

ben cok kavgali bir ailede büyüdüm, annem babam bosanirken ikisi tarafindan duygusal anlamda ihmal edildim, aile ici taciz ve siddet yasadim en önemlisi de kimsenin bana sahip cikmadigini ve beni korumadigini düsünerek büyüdüm.. su anda hayatimi kontrol eden tek sey KORKU.. geceleri hep kabus görüyorum ve herkesin bana zarar verebilecegini düsünüyorum..Bir cocugun gelecegini kesinlikle ailesi belirliyormus onu anladim.. ben hayatima ceki düzen vermek icin ibadete yöneldim, okudum, calisiyorum ve biriyle evlilik yoluna girdim. Evlenmek istedigim insan beni sürekli mutlu etmeye calisiyor, bana gözü kapali güveniyor ama ben düzgün iletisim kurmayi ögrenmedim hic. Annemle babam hep birbirine hakaret ve küfür ederdi, evde bardaklar kirilirdi tartisma esnasinda, ben kulaklarimi kapatip yatagima girerdim korkudan.. büyüdüm saniyordum ama yasadigim her seyin etkisi üzerimde, o yüzden evlenecegim insani bazen cok üzüyor ve yipratiyorum halbuki hic böyle biri olmak istemiyorum..

Beyhan. Güzel İnsan Yarın Seni Baküde Bekliyoruz .

Çok güzel anlatıyorsun,güzel insan

Beyhan hocam travmalarımın artık farkındayım 😊 teşekkür ederim herşey için

9dk boyunca beni anlattığınız için teşekkür ediyorum hocam… terapi gibiydi

İki yıllık acıma 2 sayfa ile şifasına vesile oldunuz. Müteşekkirim 🌹

Arkadaşıma yardım ediyim derken kendi iniş çıkışlarımı farkettim 🤨😂 ellerinize zihninize sağlık harika videolar çekiyorsunuz. Sizi etrafıma çektiğim bütün problemlilere tavsiye ediyorum ama bi tek ben dinliyorum malesef. Buda hayatın bi güzelliği sanırım

İyiki varsınız 🌷🙏🏻

Çok teşekkürler iyiki varsınız 🤲👏👏👏

Emeğine yüreğine sağlık

Iyiki varsiniz sizi cok seviyoruz

Bu ben kesinlikle helal olsun beyhan bey.. 👏👏👏

Hepimiz yaralı kuşlarız

Allah bildigi gibi yapsin onlari. Benim duygusal yemelerimin, attaklarimin sebebi

Bütün söyledikleriniz benimle uyuşuyor yarın destek almayı düşünüyorum

Emeğinize sağlık çok sağ olsun allah sizden razı olsun

Tam da ihtiyacım oldugunda, tesekkür ederim

Çok doğru bir gözlem hocam

Uzun bir süredir bunu biliyordum ama çözümü nasıl olur bilmiyordum, çok teşekkür ederim

Teşekkürler güzel insan...

Teşekkürler gerçekten çok iyi geldi

Yeni bi ilişkinin eşiğindeyim ama bi yandan da içimdeki ses diyor ki; " ya yine mahvolan sen olursan, âşık olur ve perişan olursan bu sefer o enkazı nasıl kaldıracaksın? Acaba bu topa hiç girmesen mi?" gibisinden düşüncelere kapılıyorum ve bi ilişkiye başlamaktan korkuyorum ve o kişi beni neden sevsin ki diye düşünüyorum. Evhamlar birbirini kovalıyor. Bu yüzden azıcık aşım ağrısız başım diyip kendimi kapatmayı tercih ediyorum ve bundan kurtulamıyorum. Hayatı anlık yaşıyorum. Sanırım hayatım travmadan ibaret...

08:22 "Keşke sende mutlu bir çocukluk geçirseydin" 😔

Videolar için teşekkür ediyorum

Beyhan hocam öncelikle bilgi dolu paylaşımlarınız için sonsuz teşekkürler 🙏 Geçmişte yaşadığımız travmaları nasıl ortaya çıkarabiliriz? bunu kendimiz yapabilir miyiz? bunun için hipnoz tekniği mi kullanılmalı? Öneriniz nedir? Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim. 🙏

Teşekkürler hocam sağolun 👍👍

çok teşekkürler hocam 😢

şuraya bir klişe bırakayım. insanları sevin ama onlara asla güvenmeyin. hadisizce bir tavsiye birden fazla çevreniz varsa birbiriyle tanıdık veya ilişkili olmamasına dikkat edin. Bazı insanlar hiçbir kazancı olmasa bile birinin üzerine basmaktan zevk alıyor. ve bazı insanlar gerçekten çok kötüler. Bunu 20'lerin sonunda zorla sindirdim.

Çoook teşekkürler güzel insan. Yine çok değerli, gerçek, önemli bilgi ve deneyimlerinizi paylaştığınız bir video olmuş. Emeğine sağlık güzel insan. Benimde tam bu anlattıklarınızı yaşayan eşim var. Siz anlatırken hepsi gözümün önüne geldi. Tüm kalbimle çalışmalarınızı devam ettirmenizi dilerim. İyi ki varsınız.

Ağzınıza sağlık Beyhan Hocam 🕊️👏🏼

Hocam yemin ederim tam olarak beni anlatıyorsunuz…

bu video bana iyi gelecek yaralarimi saracak 🤕

Travmalarım benim gölgem gibi kurtulamıyorum bir türlü☹

"Hepimiz yaralı kuşlarız"🦋🕊️ Ben kelebek olmayı seçiyorum ama🥰

bana yardı edin bu insanlara çok güvenib iyilik etmekden kendimi uyarım tanmadığım kişlerden darbe almayım

cidden her izlediğimde yanımda konuşuyormuş hissi veriyor

Harikasın🙏🙏🙏

Hocanında dediği gibi hepimiz yaralı kuşlarız... ✌️✌️✌️

Allah razı olsun 🙏 iyiki varsın

GEÇMİŞ VE GELECEKLE ALÂKALI; BULUNDUĞUMUZ ANIN, FARKINDA OLALIM. ANINI YAŞAMAKTA DEVAM EDEN, HIZIR MAKAMINA ULAŞIR. Evet. Dünyada çok olaylar oluyor. Biz o olaylara karışıp, arasında kayboluyoruz. Bu kaybolmaya da kolayca, dalgınlık deyip geçiyoruz. Dalgınlık adı altında neleri şaşırıp, neleri ihmâl ediyoruz. Herkes kendisi bilir!.. Kendimizi yaşarken, olayların içine karışmayız. Üstünden bakarız. Yani objektif olarak, her baktığımızı iyice görürüz. Gördüklerimizden de çok şeyler anlar, ona göre faydalanırız. Kendimizde yaşamak!.. Hiç unutkanlık olmadan, hiçbir şeyi ihmâl etmeden, hiçbir an bile anlayışsız olmadan, zevkli ve neş'eli yaşarız. Kendimizde yaşamanın kısaca ifadesi; her an toplu dikkatle yaşamaktır. Ne var ki bildiğimiz dikkat, bir zorlama ve başka ilgilerden kesilme gibi bir sıkılıktır. Kendimizi yaşamak; bildiğimiz dikkat toplaması değil de, onun gibi dikkatli ve uyanık olmak, tabii bir olum halinde oluyor. Böyle bir zorlama dikkat ise; kendini yaşamak durumuna sığmıyor. Hatta kendini yaşamak dikkati: Zevk ve neş'e ile tabii olduğu için, bildiğimiz dikkate yapmacık denir. ANINI YAŞA NE DEMEK? Anını yaşamak, aynen kendini yaşamakta olan durumun içindedir. Geçmişleri unutmadan, hayaline kapılmadan, geleceğe de hiç hayâl kurmaksızın kâşif olarak insan; hem geçmişi, hem geleceği ayarladığı halde, aynı anını değerlendirmektir. Öyle neşeli ve zevkli yaşamaktır ki; tarifini ne kadar yapabilsek bile, yine de ancak anını yaşayan anlayabilir. Anını yaşayan insan, nefesiyle kendisine gelen ve kendisinden giden havada ne gizli defineler olduğunu dahi bilir. Adeta görür, anlar ve yaşar. Alıp verdiği iki nefesin ortasını takip ediyorcasına anını yaşar. Anını yaşamakta devam eden; "Hızır" makamına ulaşır. Yeter ki anını yaşayan, neyle bir yaşadığını da idrak edebilsin. Hiç şüphemiz yok ki; alıp verdiği iki nefesin ortasını takip eden, kendi öz kimliğini de anlayıp, idrakine de erer. Başkalarını ve başka şeyleri aklına getirmeyen insanın, kendi nefesinin ortasını unutmadığı durum, kendini ve anını yaşamasındandır. Bu incelikten kaybımız çok oluyor. Onun için anımızı ve kendimizi yaşayamıyor ve dalgınlık denilen gaflete düşüyoruz. Aynı zamanda gaflete düştüğümüzde, günlerce kendimiz kendimizin aklımıza bile gelmiyor. Daha doğrusu kendimizi tamamen unutup, bundan dolayı boşluğa düşüyoruz. Kendimize gelmek tarifi yerine, kendimizden uzaklara gitmemeyi anlatmaya çalıştık. Arife daha fazla tarif ayıp olur, iş anlaşıldı. Anını Yaşa, Kendini Yaşa da gör ki; dünyanın tadı neye derlermiş. Sınaması bedava!.. Abdulkadir Duru ANINI YAŞA KENDİNİ YAŞA 1.CİLT

Teşekkürler🙏🐝🐞🍀🌷🌻🌸🏵🌼🌹

bu video başlığı gördüğüm andan itibaren beni biraz ağlattı

Çok güzel 🎉🎉

Beyhan Budak sizi Sözler Köşkü'nde görmek istiyoruz😃 İnşaAllah

Fakat bana iyi davrananlarda var onlardanda allah razi olsun muradina ersinler huzur bulsunlar

Çok Teşekkürederim ...

Evet beni anlatdiniz resmen🥲🥲 Bu vidyoyu izlerken bile gozm yasardi

Teşekkürler hocam 😇

Ben artık yeni tanışma durumlarında değil yıllardır tanıdığım insanlara bile büyük şüpheler duyuyorum şuan olduğu gibi gece 2.30 olmuş ve ihanet ettiğini düşündüğüm arkadaşım yüzünden uyuyamıyorum

dinlerken bile ağladım....

Ben hiç böyle değilim iyi birşey yapıldığında hiç de arkasında birşey aramam tam tersine sevindiğimi ve hak ettigimi düşünürüm böyle düşünenlere çok kizarim

Sizler gibi güzel insanlar olduğu müddetçe her yaralar sarılır ALLAH 'ın izniyle

Çok kaliteli bir video teşekkürler

Yıllar sonra ilk kez birinden hoşlandım hadi hayırlısıysa güzel devam eder

Allah qorusun seni güzel insan..

Ya bu nasıl olabilir iki haftadir kendimde farkettiğim ve sebenini bulamadığım şeydi ve bu video karşıma çıktı. Ve çocukken hakikaten böyle bir travmam var.

Yalnizlasmamizin sebebi bence yasimizla da ilgili. Zamanla icinden yapmak gelmiyo bazi seyler daha da icine donuyosun

Tami tamına bu ben kırilma noktam diyebilirim...umarım kendimi kontrol ederim

bence bu travmadan değil insanlara güvenilmez

Tam isabet nasıl bukadar nokta atışı olabilir

Güvenmeyin ama bunun hayatınızı zehirlenmesinede izin vermeyin. biraz iki yüzlülük gibi oluyor ama en azından kendini korumak için ve hissislesmemek için böyle davranmak zorundayız. duygularımız bizim bahçemizdir bahçeye misafir alabilirsin ama çiçekleri yolmasına izin verme.

travmaları katlaya katlaya yaşlanıyoruz sinsiler yüzünden, "güven problemim" var. problemin tek çözümü de güvenmemek, ironik... aşağılanmak, bile isteye yok sayılmak liste uzar, hayat işte.. güzel seven insanlara her zaman açığım :-) belki yaralarım kapanır dürüst sevgiyle.. omurgamın sağlam olması da iyi bence onca açık yaraya rağmen bana en doğru yolu o şekilde yürüyebilirim çünkü...

Thanks!

"Keşke yaşamasaydın" hep burada kalmak...

Tam dediyiniz yerdeyim, en yakın arkadaşlarımdan kırılıyor, suçlu arıyorum, kendime zarar veriyor, bu kötü duyqudan sonra ertesi gün yine daha çok zarar veriyorum

Hocam ,bir şey dikkatimi çekti video bitişindeki fon müziğiniz değişmiş eskisine çok alışmıştım. Video bitince o müziği bekledim bir kaç saniye 😅😊

Beyhan abi o mikrofon hiç iyi durmuyor koymasan daha iyi olur gibi 🙂

Beyhan hocam deprestif insanlar ilgili bir video paylaş mısınız rica etsem 🙏🏻

Duygusal açlık nedir nasil baş edilebilir ile ilgili bi video çekebilir misiniz

Evet hocam kimseye güvenememe travmam var

Ufak ya da büyük kimsenin travması olmayın.

Sorunumun ne olduğunu buldum🥺❤️travmam varmış

Çok fazla travma geçirdiğim için artık insanlara karşı olan bütün inancımı kaybettim kimseye inanmıyorum kimseye güvenmiyorum ve bu benim için çok üzücü hayatımda şu an arkadaşım dostum diyecek hiç kimse yok sadece ailem var bu iyi bir şey mi hayır ilişkilerimin bitme sebepleri de maalesef ki karşı taraftaki kişiler tarafından aldatılmak bu yüzden kimseye ama kimseye inancım kalmadı

Selamünaleyküm hayırlı günler dilerim, beyhan hocam hani bir söz vardır (cebindeki paradan, kalbindeki yaradan kimseye söyleme,) son sözü peyğamber efendimiz sav söylemiş (dostunu ölçülü sev, gün gelir dostun düşmana dönüşür,, düşmanına ölçülü düşmanlık et, gün gelir düşmanın dosdun olur)

Teşekkürler hocam lakin bunu anlamak ve ayırt etmek zor olabiliyor

Sayenizde bedava psikologumuz var her konuya hitap eden

Stoizm felsefesine devam edermisiniz? 😊