kafa sıkıştırma ve yumruktan savunma teknikleri
Рет қаралды 2,911
6 жыл бұрынsıkıştırma ve yumruk savunma teknikleri lütfen çok yavaş şekilde çalışınız birbirinize zarar verebilirsiniz.
kafa sıkıştırma hareketini çok fazla baskı yapmadan çalışalım ve kol hareketini acı hissedildiği an durulmalı yoksa ciddi sakatlıklara sebep olabilir.
Bunun gibi Eğitim videolarını gelmesini istiyorsanız yorumlarda belirtiniz
Çalışmalarınızı instagram Dm den bana gönderebilirsiniz
/ erayseker
@clgnturk6630 6 жыл бұрын
Videolarınıza calısaarak baya tekme yumruğum gelişti abi emeğine saygı ☺
@apexstunts 6 жыл бұрын
yakında güç ve esneme için program yapıcam videoda sizinle çalışıcam gelişimi hepbirlikte görücez 2 hafta sonra başlicaz
@clgnturk6630 6 жыл бұрын
Burdayım abi sizinleyim ☺
@dipsion0 6 жыл бұрын
Hayatımda gördugum en guzel spor kanali sizin sayenizde butun haraketleri yapa biliyorum birtek kirik tekmeyle b twisti yapamiyom onunda adimlarini anlayamadim BAYRAMPASA'DAN-TRABYA' SELAMLAR
@serdararun3939 6 жыл бұрын
Abi yumruktan kaçma,siyrilma hareketlerini gostersen çok iyi olur..!
@s3rtproduct437 6 жыл бұрын
Ben bu haremetleri asla pes etme filmende gormustum ben de nasil yapildini merak ediyordum tesekurler
@natiqfame2722 6 жыл бұрын
Abi bence tekme videoları gelişsin
@alibeyaz3548 6 жыл бұрын
Abi 360 döner tekmeyi ayrıntılı anlatır mısın başks bir videoda?
@arslane287 6 жыл бұрын
peki abi biz bu kapana dusersek nasıl kurtulabiliriz
@enesaktas3811 5 жыл бұрын
Abi emeğe saygı ama kafa sıkıştırma şeysinde bacakların karın hizasında ordan giyotine alırsan aynı yere çıkar sonra elinde kafa kırışına alırsın daha kolay bence
@ulaskaraduman2224 6 жыл бұрын
abi kip up kalkışı videosu gelecek mi
@resadethesenov5735 5 жыл бұрын
abi oyle video var zaten
@burakrey5652 6 жыл бұрын
-Ne yapabiliyosun derin +Hiç bişey acıdı a..... Bdbdbdbdjxnd bı kaç yıl sonra bunları derine gösterip gülücem njdjdjjfnf
@kanaiyuchino1005 6 жыл бұрын
#rez
@kaanbasar4972 6 жыл бұрын
Abi niye izlemiyo bu insanlar seni
@erayseker1 6 жыл бұрын
zamanla belki izlenir. benim için sorun değil ulaşana ulaşsın sıkıntı değil. öğrenmek isteyenler burada bana bu yeter
@osmancyp3351 6 жыл бұрын
adamın diğer eli duruyormu bu arada
@Vahittuncay168 3 жыл бұрын
Abi adın ne
SAVAS Bireysel Savunma Akademisi / Naci Kesener
Рет қаралды 10 М.
Apex Aksiyon Akademi
Рет қаралды 79 М.
Max VS Football
Рет қаралды 7 МЛН