Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Рет қаралды 42,895

5 жыл бұрын

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ bit.ly/2TPwIFC
ВЫБИРАЙ пульсометр ▶️ bit.ly/2Vek8jP
ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ / @btcomfyua
Наш канал о Цифровой технике ▶️ / @comfyua
#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,
С вами Денис Минин и сегодня поговорит о том, как безопасно проводить кардиотренировки.
Смотрите ещё:
✅ Как ПРАВИЛЬНО накачать бицепс? - ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) • Как ПРАВИЛЬНО накачать...
✅ ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса Минина - ЗОЖ (COMFY) • ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса М...
👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua/
👍 Заходи на сайт - comfy.ua/

Пікірлер: 32

@btcomfyua 5 жыл бұрын

Всем привет! Пишите как проводите праздники!) Получается уделить время тренировкам?

@maggeroev8141 2 жыл бұрын

Хорошая информация

@ellyname7208 5 жыл бұрын

Узнала много полезной информации, спасибо за советы

@btcomfyua 5 жыл бұрын

Очень рады, что вам понравилось:)

@user-wp8em3kl1r Ай бұрын

класс . годовой абонемент в зал стоит 900 евро. сьэкономлю. буду кардио делать дома по вашей методике. спасибо.

@user-zv8wd2wu5v 5 жыл бұрын

Comfy-мотиватор

@lakimaki4834 5 жыл бұрын

класс

@dashazavgorodna9399 4 жыл бұрын

спасибо

@user-hw9ki8km5j 5 жыл бұрын

присоединяюсь

@user-lq3yz7dq9h 3 жыл бұрын

Оказывается я каждый день делаю кардио тренировки, машу руками перед подчинёнными и много говорю. Пора добавлять железо. Эээ железо тоже использую, ложка, вилка, нож, машина. Да я спортсмен.

@user-ym4ll9fk3i 5 жыл бұрын

Клас !

@user-rm3vv7st2r 4 жыл бұрын

Привет, скажи, сколько держать пульс на скакалке? Рост 186 вес 88

@user-do2vf5ln5g 5 жыл бұрын

Привет,прикольное видеоЯ подписалась!

@btcomfyua 5 жыл бұрын

Привет:)

@foxfix9055 2 ай бұрын

Всю жизнь в спорте,я МСМК по кикбоксингу с 9 лет начал тренироваться,вот только что узнал что такое кардио понавыдумывали названий,мой тренер называл всё это группа здоровья

@nikolajsprusakovs4164 2 жыл бұрын

A jesli u menja puls 170 udarov. I ja tolko glubze disu?

@user-mq2xr8cs8j 4 жыл бұрын

Я бегаю обычно со скоростью 10 км/ч)

@user-bd8jm7oy7j 5 жыл бұрын

Добрый день! Скажите, как относитесь к ролику для пресса плюсы и минусы? Спасибо.

@btcomfyua 5 жыл бұрын

Добрый день! Вот в этом видео говорим о прессе kzfaq.info/get/bejne/oNSRg6WWnr2Xip8.html :)

@funnygirl2285 5 жыл бұрын

Тренировки для меня и есть праздник,не пропускаю!А можно ли делать кардио каждый день?и через день совмещать с силовыми?

@vitymak5479 3 жыл бұрын

можно

@user-lj2pb6se1h Жыл бұрын

Кардио нельзя делать каждый день

@user-ep5jw4ny6w 5 жыл бұрын

А если устраивать кросс на определенные дистанции с утра по два три раза в неделю-это нормально?

@user-dn4hw4pl8x 5 жыл бұрын

Сергей Просоров ток за час надо что-то съесть ну и главное чтобы в кайф было)

@Alex_Shubin41 6 ай бұрын

Лучшее кардио это ходьба.

@user-xn7jj2eu2w 5 жыл бұрын

Я праздники провожу в постели, жаль, что не с Мининым...бицебс прокачиваю: поднимаю ко рту полные тяжелые ложки с Оливье.

@user-bd8jm7oy7j 5 жыл бұрын

Когда то ложка оливье и рюмка может сыграть злую шутку или роковую..... Берегите себя, нас и так пытаются убить все кому не лень....

@user-xn7jj2eu2w 5 жыл бұрын

@@user-bd8jm7oy7j , эх, Паша, жизнь вообще смертельная игра, летальный исход стопроцентный:))

@user-bd8jm7oy7j 5 жыл бұрын

Кира Михайлова Все верно, как говорят сто летние люди играть нужно качественно но не количественно, нас с детства наставляют бери от жизни все и только так вы получите инфаркты и инсульты, рак и много других интересных проблем и почему то забывали говорить о том что бы мы себя берегли плохими привычками бегать прыгать скакать воспитывать в своих детях стремление жить а не стремление умирать. Минин один из тех кто одумался и стал вести качественную жизнь изучил себя встал на ноги заботится о ребёнке. Мы забыли про жизненные принципы наших отцов построй дом вырасти дерево построй дом. Стали губить все вокруг себя разрушать построенное сорить и приучать детей поступать так же мы просто гибнем а надо бы жить.....