Больше Наташи! Еще больше обтягивающих штанишек!

Мне 46 лет сейчас занимаюсь "физкультурой".... в молодости Рб. На чемпионатах по Рб в разное время моем весах 75-85... выступал каратист (по моему шотокан) очень грамотно работал и с боксерами и с борцами....благодаря своей скорости и чувстве дистанции постоянно выигрывал и разбивал лицо почти всем....я сам убедился, что при правильной адаптации этой техники для РБ (для смешаных единоборств) плюс опыт работы против борцов.....эта техника работает не плохо....каналу респект.....Киршева интересно смотреть и удачи ему в ММА !

Отличный пример абсолютно бестолкового тренера. Полный сумбур в голове, и полная же уверенность в собственной способности "научить". Упаси вас Боже от такого :-)

Скорость определяется проводимостью нервных импульсов. Одни и те же упражнения будут иметь разный результат, если делать их осознанно, или если заниматься не вникая в процесс. Юрий говорит об ощущениях, это ключевой момент. Когда ОФП и СФП приучают человека чувствовать своё тело, он даёт внутреннюю установку развить скорость. Мозг и нервная система рапортуют "яволь" и начинается процесс, нервная системе приспосабливается под задачи. У новичка нет набора нужных ощущений, нет большего количества осознаваемых им "дорожек" по которым бегут электрический импульсы. Поэтому скорость меньше. Обратите внимание как взрывается вначале с рукам вниз Юрий и как ведущие. У Юрия взрыв идет от корпуса, у ребят только руки. Попробуйте бросить камень просто рукой, стоя ноги вместе, а потом, как обычно кидают, - всем корпусом. Чтобы иметь большую скорость нужно научить взрываться самые крупные и тяжелые мышцы. На каком то этапе понимаешь что все резкие движения начинаются одинаково, а рука или нога просто их продолжают. Хотя есть ещё вариант когда движение начинается с конечности, а завершается корпусом.Но это уже кому как нравится.

Я на ноги одевал утяжелители,и работал с ними на груше,скорость и взрывная сила работаются отлично,также и с гантельками в руках,проверено годами)))

Спасибо за видео! То, что продемонстрировал Юрий, действительно работает. Я это и видел и применял сам, выступая в косики-карате. Кстати, рекомендую Евгению выйти на связь с Олегом Эстоном, президентом Федерации косики и руководителем школы лидер. С ним есть о чем поговорить. В отношении критики некоторых комментаторов - да, некоторые элементы продемонстрированной техники теоретически компрометируются, но, в большинстве случаев, как показывает практика, наряду со скоростью, выигрывают. Например, широкая стойка на заряженных ногах, с ногой впереди и вертикальным корпусом, вынуждает соперника, нацеленного на атаку вашей головы, подшагнуть, как минимум, до уровня вашей передней ступни, а это означает, что он уже у вас "дома" и далее идет, либо взрывная встреча, либо энергичный упреждающий отход и дальнейшие действия. Еще раз скажу, что это не панацея, но, при хорошей отработке, имеет фантастическую эффективность и ставит большинство соперников в замешательство. Вот, кстати, пример в моем исполнении: kzfaq.info/get/bejne/e8hjZqeArquqlYE.html

"у боксеров как делается, сначало шаг - потом бьем" угарнул)) В боксе все движения синхронные без замаха,нога + бедро+скручивание корпуса+ плечо + выброс в конце удара чуть окаменевшее положение на доли секунды и придание жестоксти в плечевом,локтевом и кистевом поясе что бы передать в удар всю силу которую ты набрал из земли - от ног.

Тайсон,Рой Джонс,Али вы все делали не правильно для развития скорости

Спасибо, понравилось очень )

Хороший пример, спасибо !

Невпопад подает информацию. Спорстмен естественно хороший , но если сравнивать например с Дедиком, тот гораздо более академичен и обоснован. Скорость не у всех одинакова, хотя бы потому что количество быстрых волокон у каждого индивидуальна и скоростное ограничение предрасположено уже на генетическом уровне. О двойке в конце - классически боксер наносит удар вместе с постановкой ноги но никак не сначала ногу а потом удар. Плюс он говорит о боксерском ударе с шагом а сам демонстрирует скачок. На скачке боксер также продвигается с каждым ударом вперед, Разница в том , что в карате они не особо прикрывают голову в скачке и рука идет от пояса, поэтому биомеханически движение получается быстрее.

Новая звезда канала БоБо!

хороший выпуск. очень резкий и быстрый дядя. приятно смотреть на четкое выполнение классики.

Спасибо за видео! Очень интересно. Даешь больше выпусков с Юрием!

Женя, гм-м...это репортаж из клиники? Такое Хорошее название темы "как бить быстрее" и т.п. и такой бред от полного профана в этой теме. Подарите Юре книжку Зациорского "Физические качества спортсмена", она не толстая, он осилит. Уже с 1:45 полная расписка в невежестве в вопросах скоростных качеств в спорте. Скорость, если говорить об ударном единоборстве, чтобы вы знали, состоит из нескольких составляющих - "внутренней скорости" ( 1. быстрота реакции и 2.латентное время передачи импульса в мышцу) и "внешней скорости" (3.скоростного сокращения мышц, а также 4.внутренней координации работы мышц). Каждый из 4 пунктов зависит еще от нескольких под пунктов. Например 1. быстрота реакции от типа и состояния нервной системы, от ее тренированности. Если говорить о п. 2. скорость передачи импульса, то тут во многом зависит от биохимических процессов в организме (кушаешь витамины и в нервных клетках Ацетилхолина (медиатора передающего импульсы) хватает и рефлекторная дуга работает на полную. Что касается самого сокращения мышц, то у всех людей процентное отношение быстрых волокон ( белых) и силовых волокон (красных) разное, у одного предрасположенность к силовым видам спорта у других к скоростным. Конечно это будет иметь значение только на высоком уровне тренированности. Кстати, чисто физически ( в науке Физике) отношение скорости и силы находятся в обратной пропорции, чем больше сила тем меньше скорость. Не путайте с ударной силой, где важна масса, двигающаяся к точке столкновения (к цели) с мах. ускорением и воздействующая на цель мin. достаточное время. Зависит и от физического качества (жесткости) и массы и цели ( тут вступает понятие резистенции или сопротивляемости столкновению. Конечно если к цели двигается масса "овна", то при столкновении цель будет скорее оскорблена, чем нокаутирована, удара сильного не получится, Ну а если кувалда движется с мах. скоростью к цели, то что будет с целью? прогнется или рассыпется? а если цель это подвешенный воздушный шарик с гелием легче воздуха? То и кувалда не страшна. Так что проблемы ударной силы это не простые проблемы. Рекомендую с этой темой поиграть в будущих передачах. Да вернемся к скорости работы мышц, она также зависит от внутренней координации мышц, то есть на сколько боец эффективно может включить нужные и выключить не нужные мышцы (вот здесь и Юрины дерганья руками вниз и другая более сложная техника нужны как средство совершенствования).

спасибо вам большое за познавательное видео ! ждем следующее по карате WKF

вот, вот он этот вопрос который я задавал и в группе в вк в начале этого года и здесь в начале формирования этого канала) Дождался))

Спасибо..полезно очень.. а вот ещё хотелось бы увидеть от него как наносить взрывные удра БОКОВЫЕ..

Это самый лучший канал для тех кто занимается боевыми искусствами! И у меня есть просьба сделайте пожалуйста выпуск где объясняется как развить скорость перемещений во время боя

Самый лучший боксерский способ наработки скорости -это если ты весишь 75 или 80 кг ,берешь и спарингуешь с мухачем не вкладываясь в удар и пытаешься переиграть его в скорости и в кол-ве ударов .

1:02 - 1:08 "скорость - это производная силы". Несмотря на то, что скорость - это производная радиус-вектора по времени, у одарённых интеллектом спортсменов она является производной силы...

В боксе удар наносится одновременно с шагом. От этого и удар сильнее и быстрее, технику надо знать.

Юрий явно далёк от спорта)

Юра всё правильно говорит, только немного блуждает в теории спорта. Чтобы выполнить резкое "взрывное" движение необходимо приучить ваш мозг посылать мощный электрический разряд к мышце, а это достигается только усилием воли (внутренняя работа). Чем сильнее этот разряд, тем сильнее возбуждается мышца и следовательно удар сильнее. Все выдающиеся боксеры говорят , что нокаутирующим ударом является тот удар, который не видно, то есть внезапный удар. К сожаленью, боксеров, обладающим внезапным ударом можно по пальцам пересчитать. Лично мне, моё спортивное каратэ WKF, никогда не мешало на улице с двух ударов послать человека в нокаут. В каратэ учат контролировать свою силу, а не обозначать удары. Я считаю, что мастером является тот, кто умеет дозировать свою силу, а не бить наотмашь постоянно.

Посмешили спасибо

На кикбоксинге второе упражнение делали очень часто для того чтобы чувствовать дистанцию и предугадывать движения. ПОСТОЯННО делали

Интересный тренер!

Скорость это фен!

😅😅😅 роскажи об этом Ломаченку

не плохо)

в целом не плохо

Кто-то его дезинформировал на счёт боксёрской двойка

Я знаю как увеличить скорость, нужно говорить "бааамм" во время удара xD

спасибо 🔫

Бб ,снимите видео о набивке противоположной ноги,допустим я правша и хочу научится бить левой ногой мидл-кики ,хай кики,лоу кики и т.д.

Я тоже занимался каратэ wkf,теперь перешел в кудо)

Не смог парень объяснить. Старается, видно, но ничего вразумительного доходчиво объяснить не может. Речь совсем не поставлена.

Уговорите Дедика на публикацию интервью с Пекла!)

Евгений Кирилов спасибо большое я вас уважаю

Занимался wkf. Могу сказать, что упражнения на скорость у нас есть весьма эффективные и изящные. И , главное, адекватные. В ролике, как по мне, слабые упражнения и достаточно неясные. Хотя парень старался, видно. В любом случае, ему спасибо за труд

необычно))

Девочка красотка😍

Господа, в очередной раз призываю вас к сознательности! Перестаньте хамить. Всяк кулик свое болото хвалит. Каратэ прекрасная вещь. Юра - красавчик. Воздержитесь от хамства

Наташа - супер!

Что касается физических качеств, то в науке говорят "быстрота". В неё входят латентный период (время реакции), скорость одиночного движения, частота повторения движений. Здесь показан один аспект - скорость одиночного движения, которая в ВКФ бесспорно великолепна. Частота движений очень высока в винчун. В тхэквондо ВТФ высоки все 3 параметра быстроты, но касательно ног, и зависит от спортсмена - у кого-то одиночные быстрые, у кого-то серии. В боксе тоже зависит от спортсмена, однако там перчатки тяжеловатые для проявления максимальной взрывной скорости, к тому же соперника они неплохо защищают от одиночного удара, вот и приходится развивать атаку, раскрывать его...

СУПЕР

Про греко-римскую борьбу снимите пожалуйста. Применение в мма и, анализ что лучше вольная или греко-римская.

девушка просто супер красавица

не привычный подход

У Натальи вид, как будто её обидели и она сейчас заплачет. Больше позитива!

Давайте броски по самбо

Если будете в Москве, то снимите, пожалуйста, видео с Олегом Цоем - 6 дан Сётокан, тренировал нашу сборную) Он, кстати, и про скорость объясняет - фишка в натянутости/готовности к удару, нельзя быть напряжённым (закрепощённость убивает скорость), но и абсолютно расслабленным быть нельзя (из состояния киселя быстро двигаться не получится). Ну и с Дедиком само собой больше выпусков!) p.s. ИМХО: Наталия, когда освоится в кадре, будет классной ведущей.

Круто, спасибо, сын на каратэ вкф ходит, помогу ему с Вашей помощью со скоростью.

Юрий, и скорость твоя, и реакция, очень даже впечатляют. Хотелось бы еще убедиться в реальности наносимых в такой манере ударов.Ведь заработать балл в спортивном поединке это совсем не то, что называется "иккэн-хисацу".Учитывая твою личную специфическую "выносливость", все эти "пятнашки" теряют всякий смысл. Неоспорим факт того, что большинство обывателей имеют еще более "выносливую выносливость", потому хотелось бы "решать вопрос" в "шесть секунд". Если возможно, Юрий, покажи демонстрацию своего удара в реальной схватке.(имею в ввиду видео в боях типа кикбокс,бокс,ММА и прочие реально контактные поединки).

Пардон, может я и дилетант,но если рука летит прежде,чем я поставлю переднюю ногу,то сила удара теряется многократно...так ведь?

8:54 в Клетке у Басынина делают ;) Хотя он тоже "каратист".

где вы их берёте???

Да, только у боксеров за счет того, что сперва ставится нога, затем может последовать любой акцентированный удар( прямой, боковой, аперкот) за счет ног, а эта техник удара за счет одной задней ноги только прямой удар акцентированный позволяет делать.

(Резина) СКОРОСТЬ - развивается ускорением, а не сопротивлением. УСКОРЕНИЕ - это технология (совокупность методов достижения результата), а не техника. ТЕХНИКА - это не взрыв, а оттачивание движения. ВЗРЫВ - это ЦНС, а не мышцы. МЫШЦЫ - это инструмент. Чем профессиональнее инструмент, тем качественнее результат. (Резина) Физические нагрузки, позволяют получить качественные мышцы (ИНСТРУМЕНТ). Но что бы ИНСТРУМЕНТ быстро пилил, ему нужны острая цепь и бензин. А что бы ИНСТРУМЕНТ быстро сверлил, ему нужны острое сверло и электричество. А что бы получилось качественное изделие, нужна ТЕХНОЛОГИЯ (совокупность методов). ВЫВОД: Если у тебя уже есть качественный инструмент (МЫШЦЫ) - УСКОРЯЙСЯ, не тяни (резину). P.S. СКОРОСТЬ - величина постоянная, нам её тренировать не нужно, это тупик. Нам нужно ускорение, так как УСКОРЕНИЕ - величина изменяемая, по нарастающей.

Наташа классная

Скорость о которой он говорит - это суета. Тау-тау

Покажи обзор на стиль чхарек

Нога и кулак в боксе перемещаются одновременно, откуда он взял, что сначала нога, а потом рука, ведь в таком случае теряется скорость, сила и такой удар читается, ежели в карате сначала удар, а потом подшагивание, то это называется завал и это наказуемо тем, что боец смещается и наказывает за такие ошибки.

Бесподобный тренер, старается на полной честности, на полном выкладе! Первое (базовое) упражнение, которое Женя обесценил - можно отнести к безупречным. Кто-нибудь попробовал повыполнять и вникнуть? Евгений благодарю за ролик 🙏, Юрий успеха в твоих деятельностях ✊.

Подпишитесь на наш второй канал "Пекло": kzfaq.info Закулисье обоих каналов - в инсте: instagram.com/fightnerds *Советую* *также* *посмотреть:* Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m Все выпуски про каратэ: bit.ly/2y49Omj Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f

Девушка красивая какая!

Как тренер по тхэквондо (где скорость - одно из важнейших качеств) говорю, что выпуск очень слабый. Упражнений для развития скорости множество.

Лучше бокса рук нет нигде, ваше карате это так себе, лучше чем пивко пить

Самый лучший способ взорваться пояс шахида

Киршев- это Мастер быстрого языка, а не ударов.

Тоже хотелось-бы 10 раз атакавать...

Биомеханика человека - резкость, скорость и сила. (в этой последовательности),

В боксе удар бьётся одновременно с подшагом или шагом

Девушка - участница ролика очень привлекательна.

Норм

Боевые ботаники Можете сделать видео про локти и как их применять в защите .Чтобы лучше понять, что я имею ввиду вот в этом видео kzfaq.info/get/bejne/frehiKmhvaqwZqs.html Ип мат защищается локтями на 3:34 если это миф и никто так не делает извините за бредовый вопрос...

Вопрос: - где можно посмотреть видео выступлений Юрия по ММА? Или он только тренирует? Тогда фраза "забросил карате, перешел в ММА и сохранил скорость" звучит несколько странно. Словно "бросил ММА, начал преподавать шахматы и сохранил силу удара".

Кама Пуля v2.0

Штопор в упорную ногу на движении..на отходе...опережение.Главное попасть..

Я в нее влюбился

Друзья комментаторы. Вы вообще говорите не о том. "Сила удара" - понятие сугубо народное. Говорить нужно об ЭНЕРГИИ удара, она или поглощается телом или нет, разрушая его. Энергия зависит от скорости в квадрате - при увеличении скорости в 2 раза энергия увеличится в 4 раза! От массы энергия зависит всего-лишь линейно. F=m*v*v\2 - формула кинетической энергии для тех, кто забыл. Поэтому быстрый удар - он же и сильный, что бы вам там с дивана не казалось. Это законы физики. По ним работают пули и бронебойные снаряды. Как же это они без опоры на переднюю ногу?:)

он не объяснил самый главный момент, девушка не могла двигаться потому изначально держала вес на передней ноге, а чтобы из это стойке взорваться нужно стартовать с задней ноги, перенос веса с задней ноги на удар, + еще нужно двигаться на носках, не ставьте пятку на землю иначе не получится

Скорость это производная силы. ООООООКАААААААААЙ.

Я ходил на каратэ 5 лет и взрыв уже привычка

2:35 у Юрия скорость выше по любому ))) все таки это больше врожденный фактор и зависит от психотипа

кто нибудь уже пробовал щас взорваться?)

Сам себе противоречит,сказал что пауэрлифтинг старт бешенный,а за утяжелители сказал негативно)).Просто надо делать с утяжелителями не плавно,а на взрывную силу,и без замаха))

Хороший боец - это не всегда хороший тренер...

Парняга резок как понос! ) Молодец!

salam

где-то плачет Денис Клюев

Это всё что ты делаешь???? Убил просто вопросом

Парень хороший. спортсмен отличный. А вот передать и объяснить информацию ...проблема. Как тренеру и специалисту надо работать, а не показывать безграмотные объяснения про скорость и ее развитие.

Фрик

Это больше тема из Тхеквондо... там "пятнашки" это - "Степ", ну и скорость даже выше на порядок, чем у любителя пятнашек )))

В ММА как раз таки основа ударки боксерская и кикерская, учат бить акцентировано, взрывной серией , массой, как бы протыкая тело, для чего нужна хорошая постановка опоры ног, но не как в пятнашках лишь бы тронуть. Ну а удар рука - потом нога, даже серией не наносит особого урона, если конечно не стоишь как истукан, да и проваливаешься, провалившись можешь получить встречную серию ударов , либо попадешь в захват, вообще широкие ударные выпады опасны против хороших бойцов. п.с. у кикеров удар любой рукой идет с постановкой ног одновременно, что за интересная школа бокса была у Юрия? )

Во первых если рука будет опережать ногу при ударе,то тогда удар будет МЕДЛЕНЕЕ а не быстрее,потому что когда рука опережает ногу то тогда всему телу придётся тянутся за рукой и удар соотвественно будет медленее.

"Если соперник подходит ко мне... ну... я же не дурак!" остальные видимо дураки (боксеры, тайбоксеры), кто по мнению Юрия так не делают.

а есть видео где она в партере борется?

Максимум , что дают тренировки, ты не падаешь после первого улара. Дальше пиздец