Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к лету Лайфхаки и Советы ♡ RINA

Рет қаралды 1,208,173

6 жыл бұрын

Привет, я знаю, как вы любите ролики про похудение, так что сегодня я решила выпустить еще одну часть видео: идеальная фигура для ленивых) Расскажу вам, что я делала и буду делать в этом году, чтобы к лету иметь идеальную фигуру)
♡Мой INSTAGRAM
/ rina.make.up
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМ
• КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬН...
ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
• ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ...
♡Хочешь получать от меня личные сообщения о выходе нового видео? Тогда переходи по ссылке goo.gl/nSfEVH ♡
Реклама и сотрудничество: Rina@wildjam.ru
♡Другие мои ролики на эту тему:
ВЕШУ 45 КГ, как я похудела? Мои лайфхаки и советы
• ВЕШУ 45 КГ, как я поху...
КАК ЕСТЬ и ХУДЕТЬ? Десерты Для Похудения ♡ RINA
• КАК ЕСТЬ и ХУДЕТЬ? Дес...
Как Перестать ПОСТОЯННО ЕСТЬ и наконец-то ПОХУДЕТЬ ♡ Идеальная фигура для ленивых ♡ RINA
• Как Перестать ПОСТОЯНН...
Идеальная Фигура Для Ленивых ♡ ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ♡ RINA
• Идеальная Фигура Для Л...
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ♡10 ЛАЙФХАКОВ И СОВЕТОВ ♡ как быстро похудеть RINA
• ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ДЛЯ Л...
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ♡ ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ как быстро похудеть ♡ RINA
• ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ДЛЯ Л...
ИЩИТЕ МЕНЯ ТУТ:
♡ INSTAGRAM ♡:
Beauty аккаунт:
/ rina.make.up
Life аккаунт:
/ life_of_rina
♡ ВКОНТАКТЕ ♡:
rina_official_page
id380803990
Рада видеть вас на своем канале. Меня зовут Рина и я снимаю различные ролики, посвященные красоте и уходу за собой. На моем канале вы сможете найти такие видео, как "как отрастить волосы за неделю" или "как отрастить ногти за неделю", а также "10 ужасных ошибок в уходе за волосами". Рубрика на бьюти темы называется Rina Beauty Time, где я рассказываю, как стать красивой и как быть красивой.У меня есть целая рубрика, которая называется "мое утро", где я показываю свое утро в разных ситуациях, мое утро осенью, мое школьное утро, мое фестивальное утро. А еще мои подписчики очень любят бьюти лайфхаки и бьюти советы, поэтому каждую пятницу мы встречаемся в видео WOW Girl и обсуждаем всякие бьюти трюки для девушек и девочек. Недавно я стала делать гель лак сама себе дома и показывать вам различные дизайны ногтей))
Ну и конечно же макияж. Я просто обожаю делать макияж. Дневной, вечерний, креативный, вообщем макияж на все случаи жизни))
Присоединяйся к нашей большой семье и оставайся с нами.

Пікірлер: 5 200

@agentvalerych8359 6 жыл бұрын

Вообще делаем вывод 1. Пить много воды 2 Не есть вредную еду 3 Не возим свою жопу на лифте

@user-sc1kp9xo6z 5 жыл бұрын

Valeria Andryushina у нас в доме нет лифта

@vica__vica4560 5 жыл бұрын

тупой рептилоид Даа??? Офигеть. А я живу в огрооомном здании. И тут без лифта ни как

@user-hj5wt1bz7c 5 жыл бұрын

VidiKarintosaKail как результат?

@user-eh3cf4rl4f 5 жыл бұрын

VidiKarintosaKail и на сколько похудела?

@avamoon6195 5 жыл бұрын

Denny пахапхапаа повезло я 4 😹

@nyth2092 5 жыл бұрын

Ребят, совет: Худейте не к лету, а для себя. Ладно, всем все равно, пхпхпх

@user-gv1nt9xj7c 5 жыл бұрын

Это не твой совет.Это строчка из фильма ,,Я худею"🤣😂😂😂

@purplemilk28 5 жыл бұрын

А вообще, надо принимать себя такой, какая есть)!😂😊

@alinaf.3061 5 жыл бұрын

Чувак,все люди худеют для кого-то,не пизди!

@user-px8ue9qx9l 5 жыл бұрын

@@purplemilk28 +++

@blackpanda9496 5 жыл бұрын

Я так расстаяла над этой подсказочкой: "УЛЫБНИСЬ,ТЫ МИЛАШКА" Ну вот реально,блин спасибо...

@aysh-yv8ek Жыл бұрын

🥺💗

@inform2208 5 жыл бұрын

Пожирнеть легко, похудеть не легко!

@lapislazuli9911 5 жыл бұрын

В похудении нет ничего мега сложного. Кушай когда хочешь и что хочешь, больше ходи пешком и пей много воды. Вот и все.

@user-wr3jp7ck9b 5 жыл бұрын

Худеть легко нужно только желание

@Moonlight-dw8px 5 жыл бұрын

К сожалению это так...((

@LIZA-bv1xf 5 жыл бұрын

Не справедливо 😧

@varf2876 5 жыл бұрын

inform у меня наоборот...

@user-sq5ho7jl2i 6 жыл бұрын

Я не собираюсь худеть к лету😁 я собираюсь похудеть за лето чтоб все мои одноклассники офигели😋😂

@dashabazueva5879 6 жыл бұрын

АЗИЗА АЛЫПКАЧеВА ооо это вообще тема хаха ))

@Sexpistolssss 6 жыл бұрын

СОГЛАСНА)

@candymoon5309 6 жыл бұрын

АЗИЗА АЛЫПКАЧеВА с тобой

@user-bu4gx5zp8q 6 жыл бұрын

Я с тобой

@animny 6 жыл бұрын

О ДААА) Я ДУМАЛА Я ОДНА ТАКАЯ)))

@alina_sokol693 6 жыл бұрын

Худею и качаю жопку к сентябрю что бы я пришла такая и все одноклассники такие -"воу, воу, воу детка полехче"

@user-xw7oy5lj4r 5 жыл бұрын

Alina_Sokol:з о дааааа,это тема зай)))

@user-yn6dc7gr6h 5 жыл бұрын

Хах , я тож

@user-hy7ff1zj1t 5 жыл бұрын

Я тоже так делаю)😂😂😂

@user-gv6xo1nn5k 5 жыл бұрын

Alina_Sokol:з я тож

@user-vs6yb7fv8t 5 жыл бұрын

тоже самое бро 😁✌

@elenaru4410 5 жыл бұрын

То чувство когда ты всегда хочешь есть!😂😋

@m______r2836 4 жыл бұрын

Elena Ru фууух я не одна такая😢😂☺️

@sashasuyazova98 5 жыл бұрын

Ага, а до твоего видео у меня реклама чипсов была😹

@yth7795 6 жыл бұрын

то чувство, когда худеть тебе мешает мама) мысли:"О, отлично! Я не буду есть шоколад и печенья! Я начала любить фрукты и овощи!" и тут приходит мама с полным пакетом моих любимых шоколадных конфет и я их ем, но при этом я чувствую удовольствие и одновременно не удовольствие :(

@d0azx65 6 жыл бұрын

ღМytHღ Мне бабушка говорит:Пока толстый сохнет, худой сдохнет :D

@user-yb7ji5vk1t 6 жыл бұрын

ღМytHღ у меня также((

@user-br4hw2db9h 6 жыл бұрын

ღМytHღ жизаааа

@iits2175 6 жыл бұрын

агаааааа😕😕😕

@medinagasanova845 6 жыл бұрын

Моя мама наоборот

@annabondar2298 6 жыл бұрын

Интересно, тут, кроме меня, есть ещё люди, которым вообще ничего не помогает?

@user-ib2qq7ce4y 6 жыл бұрын

Anna Bondar есть

@erkerahatova501 6 жыл бұрын

Я с тобой бро,,😑😑

@user-tg5qc8sb7q 5 жыл бұрын

Да. Конечно. Тут все такие

@sofia_2905 5 жыл бұрын

Anna Bondar конечно есть

@annabondar2298 5 жыл бұрын

Я все 17 лет была худой, но 2 года назад вдруг набрала вес, и теперь ничего не могу с этим сделать

@aleksandrakylosova1699 4 жыл бұрын

Кто тоже худеет на карантине ???😅

@user-br5tl9qs5o 4 жыл бұрын

Та-да-да-дамм!

@user-speedup01 3 жыл бұрын

Я! Теперь😂

@aslanyannelli8615 3 жыл бұрын

Я😂

@____-bq8rb 5 жыл бұрын

*Я* - Что делать чтобы похудеть?????)))) *Мой мозг* - ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!))))) *Я*(сижу в 3 часа ночи ем катлеты) - все точно с понедельника есть не буду!!!!! *Мой мозг* - ДУРА......ты никогда не перестанет жрать с понедельника!!!!!! *я*(в 3 часа ночи ВТОРНИКА сижу на кухне ем котлеты и рыдаю) - Почему я такая жырная?!???!?!!??!??!?!?)))))😖😖😭😭😭😧 *мой мозг* - Говорил же что ДУРА........!!!!!))))

@kpop3818 5 жыл бұрын

Ахаха , огромный плюс . Только я мясо не люблю , но мучное от меня не оторвать .

@neko_tyan02 5 жыл бұрын

Эх...прям бболь...

@angelinapra8431 5 жыл бұрын

Ненавижу катлеты

@user-my8kz1ff1s 5 жыл бұрын

Жизненно...)

@angelinapra8431 5 жыл бұрын

Не жизненно Ненавижу катлеты

@lizaonetwo1244 6 жыл бұрын

Подышала около шоколада - +20кг

@juliaklubnit8589 6 жыл бұрын

Liza One two Хахах

@ponponk 5 жыл бұрын

Жиза

@user-ss3xd3zv5p 5 жыл бұрын

Не ну а что бывает

@user-gh9tt8ns5e 5 жыл бұрын

Жизааа

@user-pi8kz8lw8l 5 жыл бұрын

Бля жиза

@O.Mayaaa 6 жыл бұрын

Единственный для меня способ меньше есть- больше спать))

@vikkitrick7459 6 жыл бұрын

Ольга Маяковская я тож, я когда худела, я лежала в постели всё время!!! ;)

@vikkitrick7459 6 жыл бұрын

Помогло!

@lenalove6765 6 жыл бұрын

Vikki trick на сколько ты похудела и за какое время? И делала ли упражнения?

@vikkitrick7459 6 жыл бұрын

Виктория Головина похудела за малое время, на 3 кг,не делала упражнений,только отказалась от автобуса, и неделю каждый день ходила от школы до дома километров 5!!!!

@vikkitrick7459 6 жыл бұрын

Виктория Головина и ела меньше булок!!!

@user-hv8hk3ol2z 6 жыл бұрын

Я хочу за лето похудеть)И вытянуться)

@missroxy141 4 жыл бұрын

Тоже самое

@user-qn7cx9wu9k 4 жыл бұрын

И я

@nekto4905 4 жыл бұрын

У меня Рост:дафига Вес:дафига Талия:нефига!

@user-eh8im7zf9h 5 жыл бұрын

Я одна пришла худеть к новому году ??

@alinapark2598 5 жыл бұрын

Не не одна😂😂

@user-pb7ee4uy5g 5 жыл бұрын

Ахахах Нет я тоже

@sugamk_0074 5 жыл бұрын

Оксана Бахарева ты не одна😂😂♥

@paulinapolinskay1796 5 жыл бұрын

Плюсую 😂

@polinakretinina3417 5 жыл бұрын

Нет, не одна,

@user-mn9zn2my9l 6 жыл бұрын

То чувство когда до лета осталось 3 дня и только щас решила задуматься над своей фигурой... 😶

@kukakusman8375 5 жыл бұрын

I'm ARMY ради корейцев)

@Moonlight-dw8px 5 жыл бұрын

😂😂😂

@mvnddes1122 5 жыл бұрын

Чимин на аве - лайк в кармане

@bogdanbomba5653 6 жыл бұрын

То чувство , смотришь это и жрёшь...

@sayorin465 6 жыл бұрын

кетца вава ,я тоже жру😂😋

@lavendermelody9223 6 жыл бұрын

кетца вава я тоже😂😂😂

@user-rr8pm4ce8y 4 жыл бұрын

Если живешь в частном доме просто приходишь в школу и подходишь к какому нибудь пацану и даешь ему поджопник и бежишь со всех ног!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-th4qb8sj1q 4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@user-ch4pp4wc7k 3 жыл бұрын

@@tayana1511 тогда ходи по лестнице, а не в лифте🤷

@dianaa_n 3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@meowprk 3 жыл бұрын

Лайфхак😹😹😹

@user-rc2vj2rv7z 2 жыл бұрын

Слушай реально работает!!! Спасибо!!!

@aikis4121 4 жыл бұрын

У меня худые руки, но блин всё остальное это пипец... И ещё меня бесит, У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ ИКРЫ...

@user-gd3bw9fc6n 4 жыл бұрын

Футболист

@eriest 4 жыл бұрын

аааа, какой же плюс, мои икры просто как у мамонта какого-то

@user-speedup01 3 жыл бұрын

Ага... Тоже самое... Особенно пузо и ляхи ( если я дальше жрать буду то ляшки не будут ляшками)

@_muslim279 3 жыл бұрын

Если у вас большие икры ног, то просто прыгайте на скакалке, каждый день по 10-15 минут. А за одно и целлюлит на икрах уйдёт, если он у вас имеется:)

@user-lj9ii6xo5n 3 жыл бұрын

Блин у меня тоже ток руки худые а ляжки, щёки и живот снизу просто омг

@user-ps7ko3lo4i 6 жыл бұрын

Реально срабатывает, теперь пью воду из красивой бутылочки, и вода сама просится ко мне))) Ты самая крутая! Продолжай в том же духе!

@user-rd2vy9ku2e 6 жыл бұрын

мне 12 , рост 152 , вес 38...

@kaminovaonline8811 6 жыл бұрын

+Ксения Кауфман для своего роста,ты худая(немного)

@user-ui5qk6it4q 5 жыл бұрын

+Ксения Кауфман, мне 12,рост 160,вес 47

@simply_3715 5 жыл бұрын

+Алена мяу мне тоже 12,рост такой же а вот вес 49

@user-fk2rq8fb5q 5 жыл бұрын

+Валерия Жуковец мне 12 рост такойже вешу 45

@unicorn8593 6 жыл бұрын

У тебя идеальная фигура💞💕❣️

@inkognitoinkognito7521 6 жыл бұрын

Мария Unicorn го взаимку ?

@unicorn8593 6 жыл бұрын

Elvina vi го

@unicorn8593 6 жыл бұрын

Elvina vi я всё теп ты

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Мария Unicorn *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@victoria3890 6 жыл бұрын

Elvina vi го

@user-pu8je4nt7d 5 жыл бұрын

У меня одной худой живот и руки я ляшки толстые?

@polinakook7953 5 жыл бұрын

@user-ih6en6xw8n 5 жыл бұрын

+++++++++++

@varyabertyvsa8103 5 жыл бұрын

Тоже самое (рост 163 вес 41)

@user-xj4tf5qr8l 4 жыл бұрын

У мой подруги так же толк о у неё жирние ноги как у меня

@user-te1pd1lr9m 4 жыл бұрын

Тоже самое

@eerblx2408 4 жыл бұрын

12 ночи: Я: смотрю видео как похудеть🌚

@user-zf3vq8qn5k 3 жыл бұрын

@reono1560 2 жыл бұрын

У меня время 3 : 19

@staysecat7867 6 жыл бұрын

Подозрительно. ....я думала тебе примерно 16 выглядишь молодо (это не оскорбление)

@user-rg1bg9ei9y 5 жыл бұрын

Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍

@AA-nj6zg 5 жыл бұрын

Ей 24 года) 😂

@user-qg4rf6bp5e 5 жыл бұрын

мощнее правильного питания ничего нету!) Я обращалась в Элитное питание, очень помогло. И вам советую!

@user-sl5le3zb1r 5 жыл бұрын

Да она красотка!!! Мне очень помогло, ты самая лучшая и красивая!!!😊😊😊

@user-by8pl2mm6l 5 жыл бұрын

А как она должна выглядеть ?Как старуха в 24?

@datosha8328 6 жыл бұрын

Кому интересно как делать вакум читайте: Нужно немного наклонить корпус, положить руки на колени глубоко вдохнуть , попытаться выдохнуть прям весь воздух, и после этого до максимума попытаться в тянуть живот. Потом будет получаться выходить из этого положения (наклона корпуса и руки на колени) и вставать прямо!!! P.s когда будете втягивать живот будет казаться что его засасывает!!! Надеюсь чем то вам помогла🤗

@nottodayi2898 4 жыл бұрын

Я похудела из за того что думала что в еде есть черви

@odwhi 4 жыл бұрын

ахавввх топ

@user-ph9hj8vr6w 4 жыл бұрын

Я так не умею

@user-yj9ph4sl3e 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@user-vw3dy5yz5u 4 жыл бұрын

А можно мне так??

@user-br5tl9qs5o 4 жыл бұрын

СпасибА

@vaalerits 5 жыл бұрын

Насчёт лифта не знаю... До этого ходила пешком на 6 этаж, пока не встретила наркоманов...

@liltoropil7765 5 жыл бұрын

оу щит я тоже на 6 живу

@Umenyanetideidlyanika 4 жыл бұрын

А чего у всех на лестнице наркоманы?

@Little_Monster_-oy1yi 4 жыл бұрын

Ля. А теперь как мне ходить? У меня 7. Пхпхпхп

@zeynnn1 4 жыл бұрын

Ха - ха, я живу на 18........

@ishkavai7985 4 жыл бұрын

Хпхпххп Я на 8 живу Когда поднималась домой встретила одного пацана лет 19-20 на вид.Он был пьяный. Он загородил мне проход.И сказал что впустит только если скажу свое имя этаж на котором живу и квартиру. Это меня возмутило и я говорю ему спокойно так,но во взгляде читалось а-ля ты труп.Дак вот я ему говорю:,,Кадык вырву,в задницу вставлю" И он сразу от меня отстал💫🍷

@lenoklenok2739 6 жыл бұрын

Продолжай так же снимать 😘😘😘

@inkognitoinkognito7521 6 жыл бұрын

Lena san го взаимку ?

@fantamevikyla2933 6 жыл бұрын

Lena san го взаимные подписки!!???

@lenoklenok2739 6 жыл бұрын

Victoria Alexx давай

@lenoklenok2739 6 жыл бұрын

Victoria Alexx я все

@lenoklenok2739 6 жыл бұрын

Elvina vi да

@milanachernik7831 6 жыл бұрын

Я убедила себя, что печенье делают из жира голубей и перестала его есть😂😂😂

@nnikaab2657 6 жыл бұрын

Rina Я живу на втором этаже 😊

@Nightmare-uc5if 6 жыл бұрын

Nika rainbow smile кому интересно на каком этаже ты живешь?!

@nnikaab2657 6 жыл бұрын

Батули Магомедова Я не тебе сказала 🤦, я просто написала что нельзя🤷, я бы у тебя спросила кому интересно, что ты мне ответила!? ДА НЕ ОДНОМУ!!!

@user-vb9ii1nx7p 6 жыл бұрын

А меня от печенья тошнить начало)

@anifica6655 6 жыл бұрын

О, спасибо за лайфхак

@akylxabi9016 5 жыл бұрын

Чё та мой живот ростёт .Может кто-то там живёт?)))))))

@user-fz8ey3lw1p 5 жыл бұрын

Твой диагноз,ты беременна...

@akylxabi9016 5 жыл бұрын

Ошибаешься

@unicorn3171 5 жыл бұрын

*ТИ ЖИРНАЯ!!!!!*

@akylxabi9016 5 жыл бұрын

@@unicorn3171 на себя посмотри жирдяйка

@Sensai_na_ka 5 жыл бұрын

Akyl Xabi есть такая песня,достаточно популярная.И в разных соц сетях,как Тик Ток,Лайк и др есть тренд снять видео: -Что-то мой живот растет-растет,может кто-то в нем живет-живет?Лучше я узнаю у врача.Он ответил мне: ТЫ ЖИРНАЯ! Вот,поэтому это не оскорбление лично тебе)

@user-qm4hd5xd9f 5 жыл бұрын

Очень нравится твой канал, ты умеешь убеждать и мотивировать людей, это очень круто, спасибо за то что ты есть❤️

@lizasmile8713 6 жыл бұрын

Единственное место где я могу ходить по ступенькам это школа!

@user-yq2fg9se4y 6 жыл бұрын

Liza Smile я тоже

@veronikafizer2122 6 жыл бұрын

И я

@ar1erta 6 жыл бұрын

Liza Smile и то 4ступеньки😢

@veronikafizer2122 6 жыл бұрын

AlinaFa я на 3 етаж в школе

@adelyaaminova6169 6 жыл бұрын

Liza Smile вот так в средних и старших классах поднимаешься почти каждый день по ступенькам в школе туда-сюда И ваще Чот Нет изменений Ахахахха😂

@valeriavasunina1140 6 жыл бұрын

Ура !!!! Наконец-то вышло у тебя это видео . Я его так ждала . 😘😘❤️спасибо за видео . Очень приятно что ты нас ими радуешь .

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Valeria Vasunina *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@malikamirzalieva3549 6 жыл бұрын

Valeria Vasunina Азазазз, видела тебя у Саши в комментах))

@valeriavasunina1140 6 жыл бұрын

Malika Mirzalieva . У Александры Постновой ?

@valeriavasunina1140 6 жыл бұрын

Juliana Morgunova да я посмотрела мне понравилось . Сейчас подпишусь .

@user-if9tp3ov3u 5 жыл бұрын

То чувство , когда живешь на 5 этаже без лифта . :3

@sonyasokolova217 5 жыл бұрын

Тоже раньше жила на 5 этаже без лифта, но теперь мы переехали и живу на втором(Знаю, не самая интересная инфа).

@toca8765 4 жыл бұрын

Да я тоже

@user-sh8mv6tk9t 3 жыл бұрын

Я тоже

@umemyy8783 5 жыл бұрын

То чувство когда ты живёшь на первом этаже! 😪

@julik4037 4 жыл бұрын

++++++

@user-yp1jp6sz7s 4 жыл бұрын

То чувство когда ты бомж (сорказм конечно же)

@haidychan8800 4 жыл бұрын

То чувство когда живёшь на 16 этаже🤔

@glitchdiverse 4 жыл бұрын

То чувство когда у тебя в квартире нет лифта

@user-ps2ep5hc7j 4 жыл бұрын

@@glitchdiverse в квартире его конечно не будет😂😂😂

@bellamayer2527 6 жыл бұрын

Когда Рина просит улыбнуться я всегда улыбаюсь ))) люблю тебя 💞

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Bella Mayer *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@your_bill 6 жыл бұрын

То чувство, когда живёшь в частном доме

@user-oo5hs8px7i 5 жыл бұрын

++++ Выходи на пробежку, это даже лучше ☺️

@user-hu8du1yn4f 5 жыл бұрын

Я тоже

@vipap9823 5 жыл бұрын

@@user-oo5hs8px7i Зимой на пробежку как-то не очень

@user-oo5hs8px7i 5 жыл бұрын

@@vipap9823 согласна, я летом и в мае бегаю) ( в мае только если тепло и когда выходные)))

@user-yi7yu5cf3o 5 жыл бұрын

Понимаю то же самое

@user-wt2iu4kk3u 6 жыл бұрын

Рина, спасибо за твои видео ,за полезные советы Видно что ты очень стараешься над своими видео Мы тебя любим Ждём твоих новых ,прекрасных видео

@thealina7228 5 жыл бұрын

Ааааа... каждый раз когда я смотрю твои видео-каждый раз наслаждаюсь😍, ты меня просто нереально мотивируешь 😘🔥🤗)))

@ksushaksu3628 6 жыл бұрын

Рина,ты реально читаешь мысли подпищиков!) Только что про похудение в ютубе искала,и вот,идеальный ролик💞😙👍

@user-bd1pw5ud8b 6 жыл бұрын

Ksusha ksu Странные существа эти подпищики

@ksushaksu3628 6 жыл бұрын

почему?😁

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Ksusha ksu *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@user-su6oy9ez2o 6 жыл бұрын

Ksusha ksu я вообще говорила с мамой о похудении. И вдруг приходит оповещение о том, что видео на канале вышло 😹😹😹

@sofiab-vd3vw 6 жыл бұрын

Ksusha ksu

@heymell2936 6 жыл бұрын

Блин хочу такую фигуру как у тебя😍😍😍

@Unicorn-el5cb 6 жыл бұрын

Просто плоский животик! Рина,видео как всегда класс!Советы хорошие💚

@sofiyaafur8328 5 жыл бұрын

Спасибо большое, надеюсь твои советы помогут)

@user-ep4cc5ze6l 6 жыл бұрын

Я живу на 5 этаже и каждый день бегаю по этажам)

@tworoghok9766 6 жыл бұрын

Арина кристалина оооооо,браток.тоже живу на 5 этаже

@and7640 6 жыл бұрын

tworoghok insta я тож😹

@user-dd3ng9bo1l 6 жыл бұрын

Прям +++

@lizasheverda7197 6 жыл бұрын

Я на 13

@somniakristina 6 жыл бұрын

Я тоже))

@lesyavelikay4648 6 жыл бұрын

Ты лучшая💕 я наверно самый ленивый человек 💕 но благодаря тебе буду худеть и стремится к своей цели💕ВанЛав💕

@maherferjaoui194 5 жыл бұрын

Просто плоский живот💜💜💜💜💜💛💛💚💗💗💝💝💞💞💟💓💕💖💙❤💋👄Риночка, ты супер

@user-km2uw7it4l 5 жыл бұрын

У тебя фигура как у девушки айдола...думаю если постораюсь у меня получится похудеть😊

@totorokis4296 4 жыл бұрын

Арми♡

@yourmum-ef6kc 4 жыл бұрын

Арми🥰

@jyparduisheeva3727 4 жыл бұрын

김대연 ААААААА ТЭЭЭЭЭЭ

@user-bj2vp9ts4o 4 жыл бұрын

@@kio5625 . Станешь айдолом - зови на концерт)

@soboleva9034 4 жыл бұрын

Похудела??

@anirra1113 6 жыл бұрын

Ты самая офигенная на ютубе💞 Люблююю тебяяя💚

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Ariana *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@anirra1113 6 жыл бұрын

Juliana Morgunova хорошо, я посмотрю😺✌👀

@valeriarevutskaya2992 6 жыл бұрын

Я отучила себя есть чипсы, когда говорила что я их не люблю. Теперь я их реально ненавижу, и у меня нет желания их есть, даже если меня заставляют!

@user-ml1fk7oz2x 4 жыл бұрын

Все худеют к сентябрю.. :| Нужно худеть для себя ;)

@user-rx9it3xf2u 6 жыл бұрын

Это видео смотивировало меня подписаться на твой Инстаграм)

@badbread4207 6 жыл бұрын

8:55 видео в кратце

@SB-sq1um 5 жыл бұрын

Дочь ВиГуков привет арми

@elllollle 5 жыл бұрын

Дочь ВиГуков, ты дочь Тэхёна и Чонгука? 😂

@ParkJimin-kg7hf 5 жыл бұрын

Аармииии

@ParkJimin-kg7hf 5 жыл бұрын

Вигуки канон!!!

@user-qg9iq8pu9s 5 жыл бұрын

Ооруууууу дочь ВиГуков

@tobchanets 6 жыл бұрын

Советы очень годные. Обязательно попробую их😉

@inkognitoinkognito7521 6 жыл бұрын

Веселая Кладовая го взаимку ?

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Веселая Кладовая *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗* Вдсдвддч лвлво

@sofa6163 6 жыл бұрын

Веселая Кладовая давай взаимную подписку без одписок Пжл Срочно надо

@cat886 6 жыл бұрын

Sofa P го взаимку

@user-mz2tq2do5f 5 жыл бұрын

Ты такая красивая!!!! ♥️♥️♥️8!! ♥️♥️Тебя даже по телевизору показали 4 марта утром!!!! Я была в шоке!!! ♥️♥️♥️

@user-wh4wo2oj9u 5 жыл бұрын

У тебя такая ШИКАРНАЯ ФИГУРА!!!😍😍😍😭😭😭😭

@theluizacat9392 6 жыл бұрын

то чувство когда я только что смотрела твое предыдущее видео 10 ФАКТОВ О МОЁМ ТЕЛЕ ♡ RINA и тут,вуаля,твое новое видео

@user-si2vd7jx1j 6 жыл бұрын

Всегда пользуюсь твоими советами

@ON-su7df 4 жыл бұрын

Спасибо,ты дала мне полезные советы!Я блогодарно тебе❤

@Slapstick06 6 жыл бұрын

а Я лифта боюсь ))0) почти на нем не катаюсь, но сейчас я диву на 1 этаже, ибо я в собственном доме живу

@tv-ql3ci 4 жыл бұрын

Я тоже боюсь

@etonastya9647 3 жыл бұрын

Я тоже боюсь, я как встану в лифт, у меня псих начинается

@user-gg2lj5ju1e 6 жыл бұрын

Видео очень полезное, спасибо Рина 😘😘

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Катя Пашагина прдбсдсь *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@angelinaafishl187 6 жыл бұрын

ахаха, лето уже наступило, а я только похудеть надумала

@user-is3sm5nj5i 6 жыл бұрын

Angelina Afishl броооо :D

@Umenyanetideidlyanika 4 жыл бұрын

Я в 20 августа решила похудеть к 1 сентябрю)

@pravilnayaeda 5 жыл бұрын

ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕТЫ, СПАСИБО!

@user-fi5ib5zw4c 5 жыл бұрын

Бозееееее самый милый блогер😍😍

@juliablack4311 6 жыл бұрын

шоколад я спокойно могу не есть как и булки и печенье с чипсами. стремлюсь привести своё тело в форму. бегаем вместе с парнем.

@user-wd8iy8ec7f 5 жыл бұрын

Julia Black ы

@user-vd1kz4oc5m 6 жыл бұрын

То чувство когда живешь на первом этаже

@user-qp9vf4nv6q 6 жыл бұрын

Азема Алмазбек прежде, чем зайти домой, сбегай до последнего этажа и обратно)

@tastycookie4392 6 жыл бұрын

+++++

@user-vd1kz4oc5m 6 жыл бұрын

Света Чижик ага до 10 и обратно легко (сарказм

@fackisreal3146 6 жыл бұрын

Азема Алмазбек на 2))

@user-vd1kz4oc5m 6 жыл бұрын

Vikoriaaa хаха😂Удачи

@mnepohuy5813 4 жыл бұрын

Как иметь хорошую фигуру ленивым: *Втянуть живот и выпячить задницу*

@Queen-lv8iv 4 жыл бұрын

А ляшки жирные?

@user-zb7dg7xh6n 4 жыл бұрын

Ахахах ну дааа

@talive2279 4 жыл бұрын

Госпооодииии😳😳😳 у тебя такой красивый голос😍😍😍😍 божеееее😍😍😍😍😍😍😍😍

@bluecherry8149 6 жыл бұрын

НАРОД!! Я ТУТ ОДНА ВЕШУ 50 КГ В СВОИ 13 ЛЕТ?!!

@iustina6347 6 жыл бұрын

ßłue ßerry, я вешу почти 60 в 14 с ростом 163 и выгляжу вполне и очень даже ничего)

@katushablya 6 жыл бұрын

ßłue ßerry нет)

@altushaismurzieva2903 6 жыл бұрын

くださいささい мне 14 вешу 63 в росте 163 вроде норм все вот только руки не нравятся

@Live-sd5xi 6 жыл бұрын

я жырухааа 😩😩😩 мне 11 вес 43 рост150

@yana1369 6 жыл бұрын

ЕдЕнОрОжКа Live да...на 3 кг от идеального отклонение,жирухааа шо капец

@asymptote0_0 6 жыл бұрын

У меня так же , я убеждала себя в том что я не ем колбасу, и сейчас я её правда не люблю

@NsNs-sf8bz 6 жыл бұрын

Алиса Климова ++++ раньше очень любила , а потом говорила всем я ее не ем и не люблю и сейчас реально не люблю как и сосиски

@so1fxxx 6 жыл бұрын

Алиса Климова привет Алиса

@nastyaushakova7094 6 жыл бұрын

Алиса Климова а я её и не любила

@ar1erta 6 жыл бұрын

Asya Gi ага

@user-tl9dp7qk8e 5 жыл бұрын

А я живу на 18 этаже и спустя месяц попыток, я наконец смогла подняться. А один раз прошла ещё три лишних этажа, я бы прошла ещё больше, но было уже некуда😂

@bludd 5 жыл бұрын

Ты такая милашка 💕💕💕 Все! Решено! Буду худеть, что бы быть хоть немножко такой как ты💕💕💕💕💕💕💕

@theluizacat9392 6 жыл бұрын

а я наоборот начинаю худеть летом 1 июня так как у нас скоро начинаются экзамены,и при диете мой мозг практически не работает

@alina.slesfybds 6 жыл бұрын

The Luiza Cat тоже буду делать так, но потому что смогу правильно питатся так как не надо будет идти в школу. Будет больше фруктов, овощей. Больше времени на спорт зал, бассейн.

@VeronikaSolovyova 6 жыл бұрын

Алина Слесарева точно!

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

The Luiza Cat *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@heymell2936 6 жыл бұрын

Алина Слесарева да я тоже летом начну худеть и наверно после лета я смогу похудеть!)

@theluizacat9392 6 жыл бұрын

удачи тебе желаю тебе иметь ту фигуру о которой ты мечтаешь

@user-vl7yz6wr2x 6 жыл бұрын

Риночка, спасибо за лайфхак с красивой посудой ))) раньше просто ненавидила овсянку, теперь положила ее в красивую миску, украсила фруктами и ммм.. уже показалось более вкусной )) и да, воды также можно выпить намнооого больше

@user-wd2dl8pb4s 6 жыл бұрын

Вика, в каком ты классе? (Если ходишь в школу)

@user-vl7yz6wr2x 6 жыл бұрын

Татьяна,а что ?

@user-bo2zi3bb6q 5 жыл бұрын

Огромное спасибо, я не знаю как я сама не додумалась то что можно просто отказаться от люфта и есть из красивой посуды, большое спасибо за видео, очень помогли х

@user-ol7fn9ov4h 5 жыл бұрын

Спасибо большое за советы♥️

@user-gt6je3il7t 6 жыл бұрын

Пф,9кг?! А я с самого рожденья,до своих 13 лет пополнена на 57кг!!! Мой рост 160... А я уже 55 вешу👌😜 худею,худею...

@TV-uo6ey 6 жыл бұрын

gul ik пиздец

@mmilenaa11kisseukkk 6 жыл бұрын

Я в 13 лет при росте 164 см вешу 65 кг😣

@alrichter5693 6 жыл бұрын

А я на 60...

@jungkookandj-hopeonelove9284 6 жыл бұрын

gul ik лол)😂

@angel3787 6 жыл бұрын

Я в 14 лет 57 кг

@mmaaddiirrgg9555 6 жыл бұрын

Ты даёшь хорошие советы и лайфхаки как всегда. Мы любим тебя!!!😘😘😘

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Mmaadd Iirrgg *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗* Возраст гб к

@user-bz5rv7wt3p 4 жыл бұрын

Очень рада, что посмотрела это видео, надеюсь у меня все получится

@elisabethfreie3816 5 жыл бұрын

Какая милая песя)))♡♡♡

@user-ro3zk3qz9e 6 жыл бұрын

Ох Рина ты великолепна,спасибо тебе за столь важную для нас поддержку)

@julianamorgunova6822 6 жыл бұрын

Рысжан Алиева *Посмотри моё последнее видео, я оооочень стараюсь снимать качественно и интересно❤️ Если понравится, подпишись💗*

@user-ut4pu6ke7w 6 жыл бұрын

Ты меня мотивируешь своими видео

@mariademberman8108 5 жыл бұрын

Муд жить на 1..

@user-xe4yi6cd5f 5 жыл бұрын

Лямммм!!! Ураа!!!!! Поздравляю с этими цифрами 😭💕💕💕. Желаю таких же успехов . Продолжай !!!!! P.S. просто смотрю это видео , и тут написала 😂💕. Можешь снять видео , как понравиться мальчику?💓. ЛЮБЛЮ тебя ♥

@user-ly2ok2fi7t 6 жыл бұрын

Спасибо большое за советы. К слову, совет с красивой бутылкой я опробовала на себе и хочу сказать, что это действительно работает. Также как-то в одном из видео ты рассказывала про то,что нужно после душа расчесывать ресницы,чтобы они отрасли длинными. Я смело могу сказать, что этот лайфхак тоже работает! Спасибо большое за дельные и действительно работающие советы. Обязательно попробуйте каждый, ведь они реально действуют!8❤❤❤просто плоский животик❤❤❤

@vikakuzmich5090 6 жыл бұрын

Ирка😅

@user-nb7bb9yd2u 6 жыл бұрын

А как их расчесывать? Щеточкой маленькой специальной?

@user-ly2ok2fi7t 6 жыл бұрын

Полина Иванова можно взять старую щеточку из-под туши, промыть её и каждый раз после душа или ванной расчесывать ею ресницы и бровки(тоже можно,чтоб росли быстрее и гуще)

@user-nb7bb9yd2u 6 жыл бұрын

Ира Петруша но как это в действительности влияет на рост?

@user-ly2ok2fi7t 6 жыл бұрын

Полина Иванова посмотрите видео Рины про это,дабы я не пересказывала

@tomismailova5275 6 жыл бұрын

Сначала ставить лайк потом комментарий и только после этого смотреть видео уже традиция)) Очень жду марафон похудения. Спасибо большое за это видео, ты мне очень помогла. Твои ролики всегда шикарные 😘 Люблю тебя моя зайка ♥️♥️😻😻 Просто плоский животик

@user-to2jb7fo2h 5 жыл бұрын

Рина, спасибо очень крутые советы люблю,❤️❤️❤️❤️🌴

@astrarozenberg6 5 жыл бұрын

Все готова отдать за жёлтый болгарский перец, убиваю за него...

@Ilssndm 5 жыл бұрын

Сестрюня. Только я за красный 😜😁😊

@alya2602 4 жыл бұрын

А я за все они же классные

@polianaria 4 жыл бұрын

Красный

@user-mf3lp2cx9s 4 жыл бұрын

Люди, то чувство, когда ты любишь ЯБЛОКИ! 🤣👌

@meowprk 3 жыл бұрын

Мне бы так я вообще не люблю😐😐😹

@sunnyworld6263 6 жыл бұрын

Умничка!Как всегда интересное и качественное видео💕

@user-fc2ff2dr4j 6 жыл бұрын

Недавно похудела,спасибо за мотивацию) Теперь буду пешком домой подниматься и спускаться,только есть одно но,я живу на 19 этаже😅)

@nerealka2002 6 жыл бұрын

Диана Пичугина я на 16 .3. Теперь я тоже

@user-wq8gs3vv5l 6 жыл бұрын

Я на 17 этаже)

@yuliavolik5053 6 жыл бұрын

Диана Пичугина я на 11 этаже)))

@user-ug8qw4en2t 6 жыл бұрын

Я на 16

@chamomille3981 6 жыл бұрын

А я на первом..

@vikalove2262 6 жыл бұрын

Спасибо благодаря тебе в смогла поверить в то что можно похудения я обожаю тебя♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

@li-pi.gi.4686 3 жыл бұрын

Ира , спасибо ♥️ попробую

@dzhamyk 6 жыл бұрын

Спасибо тебе большое 😍😍😍ты меня смотивировала💕💕💕

@violets3891 6 жыл бұрын

Ты такая красивая и фигура у тебя просто потрясная

@noname-wz9bq 5 жыл бұрын

Блин,я в 13 лет,с ростом 160 см вешу 57 кг.Никак не получается похудеть.Ем я не очень калорийную еду,веду активный образ жизни.Остался теперь только один варик:не жрать углеводы,надеюсь поможет)

@user-jl3xs2tb8n 5 жыл бұрын

Удачи)

@Zalone-cx3xp 3 жыл бұрын

Я со своими 75 кг с ростом 163 😐👍

@Martisha_qwea 3 жыл бұрын

У меня в 12 лет 158 рост и 58 кг👍🏻

@user-sl8gg8ri5g 3 жыл бұрын

У меня в 13 лет рост 162 см вес 57 👍