Как Перестать ПОСТОЯННО ЕСТЬ и наконец-то ПОХУДЕТЬ ♡ Идеальная фигура для ленивых ♡ RINA

  Рет қаралды 791,424

Рина Николь

Рина Николь

6 жыл бұрын

Привет, наверняка ты слышала фразу: если хочешь похудеть, то перестань есть, а вот как перестать постоянно есть, мало кто рассказывает. Как будто это так просто))) Всегда же хочется пойти ночью к холодильнику и съесть что-то вкусное)))) Сегодня поговорим о том, как это не делать))))
♡Хочешь получать от меня личные сообщения о выходе нового видео? Тогда переходи по ссылке goo.gl/nSfEVH ♡
Реклама и сотрудничество: Rina@wildjam.ru
ИЩИТЕ МЕНЯ ТУТ:
♡ INSTAGRAM ♡:
Beauty аккаунт:
/ rina.make.up
Life аккаунт:
/ life_of_rina
♡ ВКОНТАКТЕ ♡:
rina_official_page
id380803990
Рада видеть вас на своем канале. Меня зовут Рина и я снимаю различные ролики, посвященные красоте и уходу за собой. На моем канале вы сможете найти такие видео, как "как отрастить волосы за неделю" или "как отрастить ногти за неделю", а также "10 ужасных ошибок в уходе за волосами". Рубрика на бьюти темы называется Rina Beauty Time, где я рассказываю, как стать красивой и как быть красивой.У меня есть целая рубрика, которая называется "мое утро", где я показываю свое утро в разных ситуациях, мое утро осенью, мое школьное утро, мое фестивальное утро. А еще мои подписчики очень любят бьюти лайфхаки и бьюти советы, поэтому каждую пятницу мы встречаемся в видео WOW Girl и обсуждаем всякие бьюти трюки для девушек и девочек. Недавно я стала делать гель лак сама себе дома и показывать вам различные дизайны ногтей))
Ну и конечно же макияж. Я просто обожаю делать макияж. Дневной, вечерний, креативный, вообщем макияж на все случаи жизни))
Присоединяйся к нашей большой семье и оставайся с нами.

Пікірлер: 2 200
@kemaplanets7049
@kemaplanets7049 5 жыл бұрын
Мне кажется, что у меня привычка есть. То есть есть не хочу, но какого то черта иду закусить чего то вредного...
@yakowlewasaw4009
@yakowlewasaw4009 5 жыл бұрын
Ты ешь от безделья, у меня также
@saylaun3797
@saylaun3797 5 жыл бұрын
Жиза :(
@_4elove4eck_____59
@_4elove4eck_____59 5 жыл бұрын
Пей больше воды мне помагает
@user-xe5sc7qn4x
@user-xe5sc7qn4x 5 жыл бұрын
Я согласна
@Karina-dp5nl
@Karina-dp5nl 5 жыл бұрын
Ващеее
@user-yg3qm4il6u
@user-yg3qm4il6u 6 жыл бұрын
Стоп. Когда Рина сказала что бы мы обманывали свой мозг, мозг узнал что мы собираемся обманывать его
@user-yl2hn4vr8z
@user-yl2hn4vr8z 6 жыл бұрын
Теперь я не усну
@viktoriarozman3273
@viktoriarozman3273 6 жыл бұрын
Ekaterina Borodina орууууу😂😂
@theoriginal255
@theoriginal255 6 жыл бұрын
Скажи мозгу, что это шутка😂 если поверит, то повезло.👌Мой мне не верит👀😹
@askoernazar5669
@askoernazar5669 6 жыл бұрын
Ekaterina Borodina ахахаха.орууууу.спасибо за весёлый комент😂😂😂
@miyakooli
@miyakooli 6 жыл бұрын
АХАХАХАХАХА😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@NoName-gi7sz
@NoName-gi7sz 5 жыл бұрын
Когда я пол дня не ем сладкое , то я чувствую себя супер стройной и здоровой😆
@flowcandy5098
@flowcandy5098 4 жыл бұрын
😂 😂
@user-pi7do2iv5p
@user-pi7do2iv5p 4 жыл бұрын
Жиза
@nikol8741
@nikol8741 4 жыл бұрын
Ахах смешно
@user-bw2xc3tx1u
@user-bw2xc3tx1u 4 жыл бұрын
YanKa оруу
@owo1937
@owo1937 4 жыл бұрын
YanKa потому что в холодильнике ничего нет👍
@user-th9xc7lk5w
@user-th9xc7lk5w 4 жыл бұрын
Я ем не потому что вечно голодная, я просто зависима от вкуса, когда нет вкусненького, я места себе не нахожу, походу это уже привычка Я привыкла не обращать внимания на лайки и просто отвечала на комментарии. Сейчас же я посмотрела и напугала сестру своим ором-шёпотом :D
@sk8eeerf307
@sk8eeerf307 4 жыл бұрын
пафосный пельмень +++
@user-hd5dl1wr3x
@user-hd5dl1wr3x 4 жыл бұрын
пафосный пельмень Ой ля жиза😏
@avokadobilli9339
@avokadobilli9339 4 жыл бұрын
А я ем из за того что меня гнобит брат😢
@user-th9xc7lk5w
@user-th9xc7lk5w 4 жыл бұрын
@@avokadobilli9339 грусно однако :(
@youkikot3396
@youkikot3396 4 жыл бұрын
Эй, пельмень, не ты ли лежишь у меня в морозилке?
@causesonya186
@causesonya186 4 жыл бұрын
Я жру в огромных количествах. Даже если сытая, все равно продолжаю есть есть и еще раз есть. У меня никак не получается держать себя в руках
@user-xu7xi5mi4g
@user-xu7xi5mi4g 3 жыл бұрын
У меня также бывает даже меня тошнит (от того что объелась) НО Я ВСЁ РАВНО ЖРУ!!!!! 🥶🙄😭
@causesonya186
@causesonya186 3 жыл бұрын
@@user-xu7xi5mi4g тоже самое было, прекращала есть только когда уже чуть ли не рвало едой. Благо сейчас уже села на спорт и диету, все хорошо)
@chiisanaagemono2225
@chiisanaagemono2225 3 жыл бұрын
Я тоже(((Если дома есть что-то сладкое то не могу остановиться и ем как слон( Сегодня увидела себя в зеркале...это ужас... Хочу похудеть,но мама говорить что в моем возрасте это вредно,и это нормально если я ем много т.к я еще подросток и мне нужна еда чтобы расти (мне 12) хочу с завтрашнего дня начать есть поменьше...
@causesonya186
@causesonya186 3 жыл бұрын
@@chiisanaagemono2225 А какие у тебя параметры?
@chiisanaagemono2225
@chiisanaagemono2225 3 жыл бұрын
@@causesonya186 Рост:162 см Вес:50-51 кг Я вроде бы нормально выгляжу,но мой живот выглядит мягко говоря не очень 🗿🔫
@linaxxl-xn7sm
@linaxxl-xn7sm 4 жыл бұрын
Я которая не хочу есть,но иду есть потому что просто привыкла 😑👍
@no_Moral_
@no_Moral_ 3 жыл бұрын
Жызаааа
@manshuk5666
@manshuk5666 3 жыл бұрын
Эх я давно хотябы 31 кг была в 8 или 9 лет сейчас мне 10 но я вешу 48...
@arlertzz1452
@arlertzz1452 3 жыл бұрын
@@manshuk5666 чтоо?? 10 лет и 48? мне 13 и вешу 52
@nekowilix
@nekowilix 2 жыл бұрын
@@arlertzz1452 12 лет 76,класс бля
@1.Sannya
@1.Sannya 2 жыл бұрын
11 лет,82кг(рост 169). Я жиробас,ы
@user-gd9rd3mw7o
@user-gd9rd3mw7o 5 жыл бұрын
Я не ощущаю голода... Просто ем не всебя пока не ташнит
@takeasip3886
@takeasip3886 4 жыл бұрын
Это булимия
@user-zt4fd5eh9j
@user-zt4fd5eh9j 4 жыл бұрын
@@takeasip3886 это компульсивное переедание. Булимия это когда ешь а потом по Собственной! воле идешь блевать
@user-wq7my2in1i
@user-wq7my2in1i 4 жыл бұрын
Рпп
@kimlien8010
@kimlien8010 4 жыл бұрын
++
@user-eo8mg2do2y
@user-eo8mg2do2y 4 жыл бұрын
Боже, какая же это жиза😔😔😔
@user-le4fu5je7m
@user-le4fu5je7m 5 жыл бұрын
Моя главная проблема Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЖРАТЬ!!!! И у меня нет силы воли ...
@user-os6rf4lp2e
@user-os6rf4lp2e 4 жыл бұрын
Хрю
@user-cf2qe7ij5k
@user-cf2qe7ij5k 4 жыл бұрын
Я так же , я хоть и продержалась месяц и скинула 6 кг ,но все равно не удержалась , но я при этом занимаюсь и поэтому остаюсь на одном уровне ,а хотя надо худеть дальше
@ayshatberdiyewa5426
@ayshatberdiyewa5426 4 жыл бұрын
Яна Ходырева Молодец, но эти 6 кг вернулись или нет?
@ksusha-_-
@ksusha-_- 6 жыл бұрын
Да,сними видео про то как отказаться от сладкого
@nikinety8163
@nikinety8163 6 жыл бұрын
+
@sypchikmaggi2622
@sypchikmaggi2622 6 жыл бұрын
Грудь не вырастет
@ohxanny1028
@ohxanny1028 6 жыл бұрын
Sofia ly Серьезно? Сладости это ужасно, я говорю не про вкус, а про пользу,ведь ее нет. Размер груди зависит от ген и ваших особенностей. А если вы будете есть сладкое, то будете жирной, а не "грудастой"
@sypchikmaggi2622
@sypchikmaggi2622 6 жыл бұрын
Soshi Kim я не имею ввиду жрать его бесконечно, нужно есть углеводы и жиры, грудь практически состоит из жиров.
@Sasha-ii5dl
@Sasha-ii5dl 6 жыл бұрын
Саша Чистова проводит чимарафоны. Это очень классно (за 15 дней похудеешь на 4 кг и ещё накачаешься) но ты не будешь от многова отказываться.💖💘💘💗🔮
@amalia4508
@amalia4508 5 жыл бұрын
Меня бесит что все блогеры , которые снимают видео про похудение , очень худые ☹️
@user-xf9xc9pw6v
@user-xf9xc9pw6v 5 жыл бұрын
А что, нужно чтобы про похудение какая-то тучная личность рассказывала?)А так больше доверия и Веры в то ,что это правда
@victoriasmile9918
@victoriasmile9918 4 жыл бұрын
Потому,что они уже похудели
@user-df4do5zy4c
@user-df4do5zy4c 4 жыл бұрын
@@victoriasmile9918 или были худыми изначально?) ага да!
@verdammtehure
@verdammtehure 4 жыл бұрын
Но Рина раньше была действительно полненькой, поэтому это придает уверенности
@negromanka
@negromanka 4 жыл бұрын
Посмотри анастасис😂
@user-ro2dm9oe1k
@user-ro2dm9oe1k 5 жыл бұрын
как объяснить родителям что хочу похудеть ???
@takashi7374
@takashi7374 5 жыл бұрын
Это невозможно. А, бабушка тебя убьет!
@jekwjejwk
@jekwjejwk 5 жыл бұрын
Никак
@asmrkwai281
@asmrkwai281 5 жыл бұрын
Просто подойди к маме и скажи, что хочешь похудеть.Ну и скажи, что хочешь вести здоровый образ жизни.
@user-fl7bp3qk4i
@user-fl7bp3qk4i 5 жыл бұрын
@@asmrkwai281 и она такая: - Ты и так тросточка, куда дальше?:D
@________5980
@________5980 5 жыл бұрын
Если родители против,то не ешь в секрете,иди гуляй,а когда придёшь домой говори ,что ты поела в городе
@mkd_7065
@mkd_7065 5 жыл бұрын
Со мной что то странное я только что нажралась как слон что даже со стула встать не могу и говорю хммм надо пожрать ещё что со мной?! Я после еды есть хочу!!!
@threebonditki1567
@threebonditki1567 4 жыл бұрын
Боже, я сейчас в 22:43 сижу и просто ухахатбл с твоего комментария, в соседней комнате мама,не понимает,что со мной происходит, толи я ржу толи умираю😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁😁
@asyavorobushek9587
@asyavorobushek9587 4 жыл бұрын
рпп
@olgasabitova5268
@olgasabitova5268 4 жыл бұрын
И я
@user-cj5kl9ey6v
@user-cj5kl9ey6v 3 жыл бұрын
мм компульсивное переедание
@user-dm2fy4jb3t
@user-dm2fy4jb3t 3 жыл бұрын
Я тоже😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@kamillamustafina8633
@kamillamustafina8633 6 жыл бұрын
хеееех смотрю видео и кушаю 😅 НЕЛЬЗЯ ведь!!!!!!!
@user-iy2hy5rz4y
@user-iy2hy5rz4y 6 жыл бұрын
Kamilla Mustafina , милашка .
@user-iy2hy5rz4y
@user-iy2hy5rz4y 6 жыл бұрын
Kamilla Mustafina , снимай видео пожалуйста
@nikinety8163
@nikinety8163 6 жыл бұрын
Kamilla Mustafina везёт же я не хочу есть и я худая и мне говорят ешь ешь будет плохо
@Sasha-wk9xu
@Sasha-wk9xu 6 жыл бұрын
Kamilla Mustafina Привет) я начинающий видеоблоггер.💖Уделяю очень много времени на создание одного видеоролика.❤️Хочу набрать свою аудиторию😊 Поэтому, если тебе не сложно, то можешь заглянуть на мой канал.💓Мне будет очень приятно😊 Заранее спасибо.💕 kzfaq.info/love/EMjidlouYPn887zvsGRixw
@spaceluna9356
@spaceluna9356 6 жыл бұрын
Same
@mariatihu1816
@mariatihu1816 4 жыл бұрын
Так легко говоришь об этом... Я ем. Нажираюсь. Не проходит и 15 минут и я снова хочу есть! И так весь день. Я чувствую что меня разносит, а остановиться не могу.!!!!
@tdjeh379
@tdjeh379 Жыл бұрын
Ешьте, просто малокалорийное. Ешьте постоянно фрукты, чай с мёдом , малокалорийные десерты, кисель , хумус с овощами.
@user-bf8fk6hk6u
@user-bf8fk6hk6u Жыл бұрын
Может лептин " шалит" ...
@user-rc1bz9zd8n
@user-rc1bz9zd8n 8 ай бұрын
Тоже самое😢
@user-du1nx8ji8y
@user-du1nx8ji8y 4 жыл бұрын
Как перестать есть от Рины: 1)определись, для чего ты это хочешь. (стройная фигура) 2)заменить все простые углеводы на сложные. (булки, батончики=>рис, овощи, фрукты, мясо) 3)есть очень медленно. 4)ешь в маленьких тарелках. 5)не ешь от скуки, занимай себя чем нибудь. 6)Пей воду перед едой. 7)это из-за нехватки радости,не заедай стресс.
@user-nk4kg2yx8r
@user-nk4kg2yx8r 4 жыл бұрын
2018 год:ютуб: молчит 2020 год:ютуб: почему бы и не загрузить в реккомендации
@sapfirona1158
@sapfirona1158 4 жыл бұрын
+
@user-mg7yx4es7l
@user-mg7yx4es7l 4 жыл бұрын
+++++++++
@cactus7747
@cactus7747 6 жыл бұрын
Не есть без пречины признак дурачины))😂😂😂
@alina3647
@alina3647 6 жыл бұрын
Настя Cactus Здраствуй,твои коментарии такие добрые,милые,открытые.Тебе так легко и спокойно писать,это нечто💋💋💋это дорогого стоит.СПАСИБО ТЕБЕ за твою доброту и уважение😍😍Я могу тебя кое о чем попросить?Пожалуйста,ПРОШУ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ я очень стараюсь снимаю и монтирую😗😗😗Я УВЕРЕНА ЧТО ТАКОЙ ДОБРЫЙ ЧЕДОВЕК КАК ТЫ МНЕ ПОМОЖЕТ💎💎💎ЗАРАНЕЕ ЗА ВСЕ ВСЕ СПАСИБО💣💣💣💣😙😙😙😙😙😙😙😙I love you😗😗😗😗😗
@janekobeyn7506
@janekobeyn7506 6 жыл бұрын
Настя Cactus арууу😹😹😹😹
@animetrupik
@animetrupik 5 жыл бұрын
Девиз толстушек
@pgerus
@pgerus 6 жыл бұрын
Да сними ролик про отказ от сладкого
@sypchikmaggi2622
@sypchikmaggi2622 6 жыл бұрын
Polina Gerus грудь не вырастет
@sypchikmaggi2622
@sypchikmaggi2622 6 жыл бұрын
Polina Gerus, если ты подумала, что я шучу, это не так, нужно есть жиры
@pgerus
@pgerus 6 жыл бұрын
Sofia ly OMG
@unknown.creator195
@unknown.creator195 6 жыл бұрын
Polina Gerus давай взаимку
@kkuurapika
@kkuurapika 6 жыл бұрын
Sofia ly а если она уже есть?
@user-ge9gx9nm9g
@user-ge9gx9nm9g 5 жыл бұрын
С каких пор мясо это углеводы? Мясо - белки
@lypcheynika6386
@lypcheynika6386 5 жыл бұрын
Это грудка белки
@user-ib2lf9uh4m
@user-ib2lf9uh4m 5 жыл бұрын
@@lypcheynika6386 вообще-то любое мясо содержит больше белков, чем углеводов.
@lypcheynika6386
@lypcheynika6386 5 жыл бұрын
@@user-ib2lf9uh4m более желательно грудки
@medalinlife3390
@medalinlife3390 5 жыл бұрын
@@lypcheynika6386 Ты же умер🤔🤔🤔
@lypcheynika6386
@lypcheynika6386 5 жыл бұрын
@@medalinlife3390 я бессмертный, это всё было неправда, я не делал суицид
@Iwatchthemoon
@Iwatchthemoon 4 жыл бұрын
Рина: *если нету причины, по иди поеш* Я: *хорошии совет. Поиду пожру*
@ibraimovaaiymi7911
@ibraimovaaiymi7911 5 жыл бұрын
А что если на тебя мама орёт ? -давай быстрее ешь !!у меня времени мало😒
@user-yq2xy9wv2v
@user-yq2xy9wv2v 3 жыл бұрын
Не ешь!!!! Скажи что наелась
@mkroschkax6031
@mkroschkax6031 3 жыл бұрын
Скажи что ты начинаешь нервничать и у тебя болит живёт когда она кричит
@user-ze5wu9sw6o
@user-ze5wu9sw6o 5 жыл бұрын
Надо заклеить мне рот!😉😂😂😂
@alenvolk6035
@alenvolk6035 4 жыл бұрын
Мне тоже
@alenvolk6035
@alenvolk6035 4 жыл бұрын
Слушай давай вместе начнем худеть
@alenvolk6035
@alenvolk6035 4 жыл бұрын
И потом посмотрим результат😺😺😺
@mikatamiku4293
@mikatamiku4293 4 жыл бұрын
Я:пытаюсь похудеть Родители: покупают тортик, чипсеки, крекеры, булочки, орешки, кока-колу... Я:два варианта: 1)ладно, начну диету завтра 2)ДА НУ НА БАЛИ
@bnshee_._
@bnshee_._ 3 жыл бұрын
Бляяя, понимаю.
@Ariya897
@Ariya897 3 жыл бұрын
орехи весьма полезны
@samirasamira3230
@samirasamira3230 2 жыл бұрын
Жизаа
@liuaua3914
@liuaua3914 4 жыл бұрын
Я так-то худая, когда живот втягиваю и жепку назад ставлю.
@user-yq2xy9wv2v
@user-yq2xy9wv2v 3 жыл бұрын
ХАХАЭАХА УГОРАЮЮЮ
@likeyou9816
@likeyou9816 6 жыл бұрын
Фигура😍😍😍огонь
@hangunay8149
@hangunay8149 6 жыл бұрын
BTS Ķ-PØP A.R.M.Y Ага 👍
@yuliya44444
@yuliya44444 6 жыл бұрын
класс😻 хочу видео "Как отказаться от сладкого"❤❤❤
@blackpantera7382
@blackpantera7382 6 жыл бұрын
Мясо это сложные углеводы?! Что за бред! Мясо это белок, и жир. Углеводов там нет..
@khudoybou.
@khudoybou. 5 жыл бұрын
Black Pantera согласен
@user-si7ln3wq1o
@user-si7ln3wq1o 5 жыл бұрын
Эх бл мясо полезно для здоровья
@user-wc4us2il2n
@user-wc4us2il2n 5 жыл бұрын
Углеводы есть везде))0)
@sroovwq9974
@sroovwq9974 5 жыл бұрын
Есть, но меньше чем жиров и белков 👌🏼
@user-te1pd1lr9m
@user-te1pd1lr9m 4 жыл бұрын
Углеводы есть почти везде!!!!
@user-ui6qv4bf7s
@user-ui6qv4bf7s 4 жыл бұрын
Я вот сама не знаю почему я ем! Я смотрю это видео ем зефирку, а приколы в том что я его не люблю😅😕👍👌😹😹😹
@user-qm5xy5fr9f
@user-qm5xy5fr9f 3 жыл бұрын
😄
@anyaanyaaaaaaa
@anyaanyaaaaaaa 6 жыл бұрын
Блииин, смотрела твоё видео, грызла чипсы и пила колу!! Чуть не заплакала, это полный проваааал! 😭😭😭😭😭😭😭
@queenofthenight6851
@queenofthenight6851 5 жыл бұрын
Зайка моя! А ну ка поднимай свою жопку и чипсы в сторону. начинай делать какой нибудь комплекс) все у тебя получится😄❤
@user-rq7zx2jg9p
@user-rq7zx2jg9p 3 жыл бұрын
Делай упражнения Хлои Тинг
@user-rv2ue5dm5q
@user-rv2ue5dm5q 6 жыл бұрын
Дорогая Риночка, с 500k тебя! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-ui1er1nb1s
@user-ui1er1nb1s 5 жыл бұрын
С 1,1 милионом!
@user-ui1er1nb1s
@user-ui1er1nb1s 5 жыл бұрын
@милена кузьмина?
@user-xm3fs7cm9x
@user-xm3fs7cm9x 5 жыл бұрын
Ага, мне уже не чего не поможет! ЖРУ И ЖРУ, ЖРУ И ЖРУ!
@milisenta1773
@milisenta1773 4 жыл бұрын
У меня другая проблема, я после того как поем ни через 20 минут ни через два часа не чувствую сытости
@user-nw7rn6bv4l
@user-nw7rn6bv4l 4 жыл бұрын
Это, по-моему, проблема с гоомоном насыщения (но це не точно)
@historystart
@historystart Жыл бұрын
У меня тоже
@user-ib7jv5qg5y
@user-ib7jv5qg5y 6 жыл бұрын
Да ,обязательно про то как отказаться от сладкого
@user-xe1bq8xt4d
@user-xe1bq8xt4d 6 жыл бұрын
Как мы любим Рину 10 не очень 20 лайков так себе 30 лайков нравится 40 лайков обожаем 50 лайков самый лучший блогер на свете!!!
@user-hl7uw1wp7t
@user-hl7uw1wp7t 5 жыл бұрын
40
@mliashkazukhrabova5527
@mliashkazukhrabova5527 5 жыл бұрын
50💕😻
@user-vj1gw2ob9v
@user-vj1gw2ob9v 5 жыл бұрын
10
@zulferd1689
@zulferd1689 5 жыл бұрын
0-😃, шутка 1000000000000-😍
@conjuremaster4347
@conjuremaster4347 5 жыл бұрын
Очень,очень скромненько вы оценили количество лайков.....
@user-li7rr1wx9u
@user-li7rr1wx9u 6 жыл бұрын
да, хочу ролик про сладкое
@user-bv4uy6gs5i
@user-bv4uy6gs5i 3 жыл бұрын
Я ем потому что это вкусно…
@donkovskaya
@donkovskaya 6 жыл бұрын
УРАА! РИНА, У ТЕБЯ 500 ТЫСЯЧ ПОДПИСЧИКОВ(УЖЕ БОЛЬШЕ) 😘😘😘СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВСЁ) 🔥У ТЕБЯ КЛАССНЫЕ ВИДЕО💫🌠
@valllerianka
@valllerianka 5 жыл бұрын
Уже, скоро миллион 😂😍
@user-td4gs2lx6r
@user-td4gs2lx6r 5 жыл бұрын
Уже лям
@user-zx2mt1uu1q
@user-zx2mt1uu1q 5 жыл бұрын
Сейчас уже миллион
@psina6339
@psina6339 5 жыл бұрын
Миллион двести🙄
@martin6360
@martin6360 5 жыл бұрын
Vikuha у неё уже полтора миллиона)
@user-dg1ls7qt8f
@user-dg1ls7qt8f 6 жыл бұрын
Спасибо)❤❤❤ Поздравляю с 500k,ты просто огонь)
@user-xr9li2rw3r
@user-xr9li2rw3r 5 жыл бұрын
я сижу и быстро ем и смотрю твое видео, а ты говоришь -еште медленно и без телефонов😂👌
@user-qn8ot7yd7y
@user-qn8ot7yd7y 3 жыл бұрын
Девочки с нормальным весом: Блин , я такая толстая Девочки с реально лишним весом:😑😑😑
@user-nm6zm8jv7v
@user-nm6zm8jv7v 3 жыл бұрын
комфортный вес у всех разный, независимо от избытка действительного.
@jeffthekiller7557
@jeffthekiller7557 2 жыл бұрын
Мне 13 л, а вешу я 42 кг при росте 158 см хто норма или нет скажите кто нибудь.. Я вот думаю что я толстая
@user-qm6wv7lc7m
@user-qm6wv7lc7m Жыл бұрын
@@jeffthekiller7557 Чел, это определённо норма.
@YaiNuri.
@YaiNuri. Жыл бұрын
@@user-qm6wv7lc7m а норм в 12 лет рост 151см, вес 39 ?
@user-qm6wv7lc7m
@user-qm6wv7lc7m Жыл бұрын
@@YaiNuri. норм, даже моловато.
@marishkablossom6496
@marishkablossom6496 6 жыл бұрын
да, всеми пунктами активно пользуюсь но двигаюсь мало домо сижу с детьми часто , а вообще всеравно похудела на 7кг покачто! а ещё решила взвешивать свои порции так тоже очень хорошо вижу разницу ))) теперь надеюсь дела пойдёт ещё быстрее а если погода будет шикарная то и прогулки не за горами😍😘 спасибо Рина было приятно послушать твои советы!!!
@user-kh7cx7lf3o
@user-kh7cx7lf3o 6 жыл бұрын
Уже полмиллиона, урааав!Поздравляшки от меня, ты большая молодец,господи как я рада,люблю💕💓😍😘😻
@user-ps7md1tp6y
@user-ps7md1tp6y 6 жыл бұрын
С 500к тебя риночка❤❤❤
@lenahibarina2975
@lenahibarina2975 6 жыл бұрын
Большое спасибо, очень помогла. Понравились твои советы. Не многие видеоблогеры так дословно всё объясняют. Рассказала всё на реальной жизни❤
@anyabuligina6642
@anyabuligina6642 6 жыл бұрын
ураа.я очень давно хотела это видео
@seeana
@seeana 6 жыл бұрын
Очень классное видео, давно ждала такое💖🦄😘
@ulyana1864
@ulyana1864 5 жыл бұрын
Дапаа!!! Ждём следующее видео!
@user-zt7sw7cv4l
@user-zt7sw7cv4l 4 жыл бұрын
Какая же ты красивая! Как только на тебя посмотришь сразу настроение поднимается спасибо! ;)
@LaylaComics
@LaylaComics 6 жыл бұрын
Поздравляю с 500К💜
@alina3647
@alina3647 6 жыл бұрын
Layla Приветствую💎💎Какой ты хороший и добрый человек.Знаешь,я считаю что ты очень честный ,открытый и дружелюбный человек.Ты -это БОЛЬШУЩАЯ РЕДКОСТЬ таких людей щас очень очень мало Спасибо тебе за твое добро.Я очень надеюсь что тебе не сложно помочь мне💋ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ ПРОШУ ПОЖАЛУЙСТА😍Для меня это очень важно,ценю каждого человека.Заранее большое спасибо за ПОДПИСКУ😙😙😙😙😙ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ И УДАЧИ😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗💥Поздравляю с праздником🎈
@ausmanova8735
@ausmanova8735 6 жыл бұрын
У тебя офигеная фигура 😍😍😍
@alinakkk1504
@alinakkk1504 6 жыл бұрын
Качество видео стало ещё шикарное💞 И видео как всегда супер😌
@jeonminsu1151
@jeonminsu1151 6 жыл бұрын
Да, очень хотим тот ролик!
@user-nr9cu2mu8c
@user-nr9cu2mu8c 6 жыл бұрын
Спасибо,я к лету хочу похудеть твои советы мне надеюсь помогут,спасибо заранее!!
@user-kz6wh5nd9h
@user-kz6wh5nd9h 6 жыл бұрын
Катя Попова а я тоже хочу кстати . Думаю получитмя ведь благодоря ее видео и мотивация . И советы клевые
@vikabritova9163
@vikabritova9163 6 жыл бұрын
Я тоже хочу😄😄😄
@asselyakk
@asselyakk 5 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста есть ли результаты и что вы для этого делали?)
@ulyashamilova7487
@ulyashamilova7487 5 жыл бұрын
Ну что?
@wi-ficat9445
@wi-ficat9445 6 жыл бұрын
Класс!!! Очень нужные советы❤
@Moonlight-dw8px
@Moonlight-dw8px 5 жыл бұрын
Фигура-ШИК!😍💕
@user_01343u
@user_01343u 6 жыл бұрын
Видео очень классное и очень полезное)) видео очень хочется про то как отказаться от сладкого😗😗 поздравляю с 500к ты лучшая😗😘
@anyabuligina6642
@anyabuligina6642 6 жыл бұрын
Поздравляю с 500k
@user-mo3yw5vl5b
@user-mo3yw5vl5b 6 жыл бұрын
Сделай пожалуйста видео, как отказаться от сладкого
@alina3647
@alina3647 6 жыл бұрын
София Удовиченко Здраствуй,твои коментарии такие добрые,милые,открытые.Тебе так легко и спокойно писать,это нечто💋💋💋это дорогого стоит.СПАСИБО ТЕБЕ за твою доброту и уважение😍😍Я могу тебя кое о чем попросить?Пожалуйста,ПРОШУ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ я очень стараюсь снимаю и монтирую😗😗😗Я УВЕРЕНА ЧТО ТАКОЙ ДОБРЫЙ ЧЕДОВЕК КАК ТЫ МНЕ ПОМОЖЕТ💎💎💎ЗАРАНЕЕ ЗА ВСЕ ВСЕ СПАСИБО💣💣💣💣😙😙😙😙😙😙😙😙I love you😗😗😗😗😗
@nicknamenickname5984
@nicknamenickname5984 6 жыл бұрын
Alina Fay ты такая наглая ты пишешь комплименты чтобы на тебя подписались . Я тоже на это повелась так что отписка и дизлайк ТАК ТЫ НЕЧЕГО НЕ Добешься ты так напишешь а этот человек увидит такой же комментарий и обидется(например я ) . Лучше набирай подпищиаов честным путем . А я отпишусь от тебя и поставлю дизлайки.
@id.carpe_diem
@id.carpe_diem 4 жыл бұрын
@@nicknamenickname5984 ору.
@ckama190
@ckama190 4 жыл бұрын
ты такая няша, спасибо за советы, я сама ими пользуюсь, очень помогают🦄💚
@user-ft6bh8bc9f
@user-ft6bh8bc9f 6 жыл бұрын
Очень полезное видео) Спасибо)) Очень хочу видео "Как отказаться от сладкого")
@arinnamay3048
@arinnamay3048 6 жыл бұрын
Риночка! Поздравляю тебя с целыми полмиллиона подписчиков!❤ Спасибо за такое полезное видео🌸💫 8😇✨❤
@julialototska1920
@julialototska1920 6 жыл бұрын
Arina mar Что значит 8 ? Я на этом канале не давно, поэтому незнаю(
@_lisa_6432
@_lisa_6432 6 жыл бұрын
+Юля Канум знак бесконечности
@user-um5yu6bl5p
@user-um5yu6bl5p 6 жыл бұрын
Хочу видео о том как отказаться от сладкого👍 Классная😍Продолжай снимать
@user-nl2mw8jy5e
@user-nl2mw8jy5e 6 жыл бұрын
Суперское видео) Даа, сними как не есть сладкое, очень нужно это видео))
@blarlybae2033
@blarlybae2033 5 жыл бұрын
Ты такая красивая, не самовлюбленная и милая 💓☺️
@veratimonina1207
@veratimonina1207 6 жыл бұрын
Обожаю твои видео ты самая клёвая!👑💖💞
@Sasha-wk9xu
@Sasha-wk9xu 6 жыл бұрын
Angel vera Привет) я начинающий видеоблоггер.💖Уделяю очень много времени на создание одного видеоролика.❤️Хочу набрать свою аудиторию😊 Поэтому, если тебе не сложно, то можешь заглянуть на мой канал.💓Мне будет очень приятно😊 Заранее спасибо.💕 kzfaq.info/love/EMjidlouYPn887zvsGRixw
@user-pd5qy4ib4e
@user-pd5qy4ib4e 6 жыл бұрын
Спасибки 😉 Ты лучшая😍😍😍
@alina3647
@alina3647 6 жыл бұрын
София Аршулик Приветствую💎💎Какой ты хороший и добрый человек.Знаешь,я считаю что ты очень честный ,открытый и дружелюбный человек.Ты -это БОЛЬШУЩАЯ РЕДКОСТЬ таких людей щас очень очень мало Спасибо тебе за твое добро.Я очень надеюсь что тебе не сложно помочь мне💋ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ ПРОШУ ПОЖАЛУЙСТА😍Для меня это очень важно,ценю каждого человека.Заранее большое спасибо за ПОДПИСКУ😙😙😙😙😙ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ ЛЮБВИ И УДАЧИ😗😗😗😗😗😗😗😗😗😗💥Поздравляю с праздником🎈
@user-eb9mv4uj4f
@user-eb9mv4uj4f 6 жыл бұрын
Привет. Ты такая классная,я тебя обожаю. У тебя столько крутых и полезных видео . В них я всегда узнаю ,что - то новое и полезное . Спасибо😊Люблю тебя 💋
@Muneca.b.
@Muneca.b. 4 жыл бұрын
Ой, супер!!! Какая Вы молодец! ❤️❤️❤️
@cactus7747
@cactus7747 6 жыл бұрын
Вау, Крутое видео!
@marigolizina3800
@marigolizina3800 6 жыл бұрын
Моя любимая тема )))) сними!
@alina3647
@alina3647 6 жыл бұрын
Mari Golizina Здраствуй,твои коментарии такие добрые,милые,открытые.Тебе так легко и спокойно писать,это нечто💋💋💋это дорогого стоит.СПАСИБО ТЕБЕ за твою доброту и уважение😍😍Я могу тебя кое о чем попросить?Пожалуйста,ПРОШУ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ я очень стараюсь снимаю и монтирую😗😗😗Я УВЕРЕНА ЧТО ТАКОЙ ДОБРЫЙ ЧЕДОВЕК КАК ТЫ МНЕ ПОМОЖЕТ💎💎💎ЗАРАНЕЕ ЗА ВСЕ ВСЕ СПАСИБО💣💣💣💣😙😙😙😙😙😙😙😙I love you😗😗😗😗😗
@olgagusseva861
@olgagusseva861 4 жыл бұрын
ТОЧНО, 👍когда иду на shopping вообще забываю про еду!
@dianademchenko9348
@dianademchenko9348 6 жыл бұрын
Ты самый красивый блогер на Земле, красавица!💖💖💖
@user-en4id8ds5x
@user-en4id8ds5x 6 жыл бұрын
Ого я наконец то села на диету и встала с дивана и выкинула чипсы! Рина ты творишь чудеса!😍😊 Спасибо за такие суперские видео!😊😊😊😊😊🤗 Ты самая лучшая красивая умная добрая крутая искренняя душевная идеальная девушка и фигура у тебя идеальная!🎁🦄🎁🦄😘🦄😍😊🤗🤗 Обнимаю крепко крепко!!!!😘😘😘😍😊🤗🤗🤗🤗🤗😍😊🤗 8💕💋💕💓💋💖💕💓💋💖🌈💕👒🦄💖🦄🤗😘😍🦄🤗🦄💖
@dascalmspirit
@dascalmspirit 6 жыл бұрын
Анюта Хакер Я так обожаю чипсы, капеец
@shakhinurrakhatova7623
@shakhinurrakhatova7623 6 жыл бұрын
Безумно нравиться заставка и RINA♡♡ 8🙈❤
@user-lr2tp8pe4y
@user-lr2tp8pe4y 5 жыл бұрын
Ууу,кажись только мне она не нравится.
@user-lj7do4dq7r
@user-lj7do4dq7r 6 жыл бұрын
Твои советы просто прелесть. Ты такая хорошая,милая. Только радость смотреть твои видео 😍😘
@shadowtaken7894
@shadowtaken7894 4 жыл бұрын
Спасибо тебе большое мне стало легче от твоего диалога теперь я люблю себя 🤗
@likeyou9816
@likeyou9816 6 жыл бұрын
500k Поздравляю!!😚😚😚😚😚😚😚😚
@user-lm3ue1qt3k
@user-lm3ue1qt3k 6 жыл бұрын
Залипла в твои видео♥️♥️♥️
@user-cl7rg5jy1e
@user-cl7rg5jy1e 6 жыл бұрын
Спасибочки больше!!! Очень вдохновляет!!! 🤣🤣🤣
@user-wo5ot3kg2g
@user-wo5ot3kg2g 6 жыл бұрын
Мне кажется Рине не нужен гармон радости❤️❤️❤️
@human0306
@human0306 6 жыл бұрын
Сними видео как отказать от сладкого, сама этим страдаю 😀😘😘
@alinak3758
@alinak3758 4 жыл бұрын
ЖЫРНИНЬКИЕ МОИ!! ПУХЛЕНЬКИЕ ЩЁЧКИ!!! СТАВТЕ ЛАЙК 👍 ПОСМОТРИМ СКОЛЬКО НАС!!!!! 😉😁❤️❤️❤️
@user-cq7to9gy2i
@user-cq7to9gy2i 5 жыл бұрын
Спасибо, я услышала всё, что хотела❤️
@nikaabdullaeva9751
@nikaabdullaeva9751 4 жыл бұрын
Рина , у тебя хорошие идеи для похудения , некоторые твои упражнения я делаю утром
@lizasamoilenko4502
@lizasamoilenko4502 6 жыл бұрын
Ну всё началось.решила посмотреть одно видео рины а посмотрела уже 13
@user-tj5pi1wd7i
@user-tj5pi1wd7i 6 жыл бұрын
Рина, расскажи подписчикам что такое «8», хотя я знаю))) просто надо внимательно, не моргая смотреть твоё видео. Вот прям каждую секунду. 8💜💜💜
@unknown.creator195
@unknown.creator195 6 жыл бұрын
Катя Бурлина давай взаимку
@tigotigoski5726
@tigotigoski5726 6 жыл бұрын
прошу скажиии что это значит??
@user-tj5pi1wd7i
@user-tj5pi1wd7i 6 жыл бұрын
TIGO TIGOSKI ТОЕ
@Dashka2602
@Dashka2602 6 жыл бұрын
TIGO TIGOSKI она часто на фон ставит 8!
@Dashka2602
@Dashka2602 6 жыл бұрын
Катя Бурлина наверно это ее любимое число) часто на фоне стоит у нее
@Moonlight-dw8px
@Moonlight-dw8px 5 жыл бұрын
Умничка! Все правильно!👌❤️😍
@user-sw4lv9bo2d
@user-sw4lv9bo2d 3 жыл бұрын
Классные советы, ты моя спасительница)
@yuliammzr
@yuliammzr 6 жыл бұрын
Какая ты красивая)😻
@olesjaamv4606
@olesjaamv4606 6 жыл бұрын
Привет Рина! Видео как всегда очень классное😍 Но... Очень прошу тебя снять видео как потолстеть, ну или поправиться... блин, просто все блоггеры снимают видео как похудеть, а ведь это не всем нужно, + далеко не все девочки хотят похудеть. Некоторые от природы как скелеты (извините, я сама такая же) и очень хотелось бы немного набрать веса Люблю тебя❤❤❤
@IS-bx6sq
@IS-bx6sq 5 жыл бұрын
Olesja AMV ты думаешь у неё есть опыт в наборе веса? Если у тебя проблемы, то иди к врачу, а не обращайся к диванным экспертам
@ruslanalazebnaya9930
@ruslanalazebnaya9930 6 жыл бұрын
Спасибо за видео! Простые советы, приму к сведению) Сними про то, как не есть сладкое)
@HouseEntertainment_13
@HouseEntertainment_13 5 жыл бұрын
Rina, спасибо большое за советы. Обязательно воспользуюсь. Ты очень красивая девушка. Желаю тебе счастья, и конечно же 1.000.000 подписчиков. 😘
@demi1526
@demi1526 5 жыл бұрын
Уже
@user-ws9iu4qf4q
@user-ws9iu4qf4q 5 жыл бұрын
Хочу немного уточнить: лучше не убирать из рациона сладости полностью, т.к. для сладкоежек это будет безумно трудно, настроение может ухудшиться и произойдёт срыв. Лучше кушать до 9 утра и заменять покупные сладости на фрукты,мёд или в крайнем случае маленький кусочек горького шоколада😉
@roselove2196
@roselove2196 Жыл бұрын
Верно
@olga7454
@olga7454 5 жыл бұрын
мясо - это не сложный углевод) Это белок
@user-qe3np4yz5d
@user-qe3np4yz5d 6 жыл бұрын
Ооочень хочу видео о том как перестать есть сладкое!😳 Не могу контролировать себя в этом плане!!;( Очень буду ждать!!:3
@PigMcNRD
@PigMcNRD 6 жыл бұрын
Самое нужное мне видео
@user-ts2mm8wg4l
@user-ts2mm8wg4l 6 жыл бұрын
Буду очень рада если ты снимешь видео " как меньше кушать сладкого" ...... Потому что я такая сладкоежка и не могу никак отказаться от этого😥😭😬😵😲
@user-ot4zd9hw5w
@user-ot4zd9hw5w 6 жыл бұрын
Кристина Жихарева, ты можешь заменить конфеты на мёд. Мёд тоже сладкий, только менее калорийный и полезный 😉
@user-hw5yk8bh1g
@user-hw5yk8bh1g 6 жыл бұрын
Как же вы меня бесите. «Хачу пахудетт но нимагу атказаца от сладкава» ЗНАЧИТ ТЫ НЕ ТАК УЖ И ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ. Если бы ты хотела, то ни на какую сладость не променяла бы мечту. Но ты жрёшь сладости а потом ноешь о том, какая ты безвольная, да?
@ark-survival-evolvedstream716
@ark-survival-evolvedstream716 5 жыл бұрын
Короче говоря вот такие правила я соблюдала в течении 3 месяцев и похудела с 69 до 38 кг ( для меня это нормально) 1) 8 стаканов воды по 350 мл в день 2) стакан воды утром на тощак 3) упражнения по 30 минут каждый день ( упражнения не обычные а по укреплению мышц пресса) 4) купите весы кухонные и обычные и каждую неделю в понедельник на голодный желудок ( без одежды) взвешивайтесь и записывайте результат 5) ешьте не более 800 калорий в день 6) много гуляйте хотяб по 1,5 часа в день если есть велосипед то ещё лучше ( в моём случае я бегаю собакой в парке) 7) ешьте 6 раз в день 3 раза перекус и 3 раза основной приём пиши 8) ешьте за один основной приём пиши по 250 - 300 грамм и считайте калории Вот собственно и всё! Так я очень легко похудела.
@GoGo-ug5gd
@GoGo-ug5gd 5 жыл бұрын
68 кг за 3 месяца???????
@ark-survival-evolvedstream716
@ark-survival-evolvedstream716 5 жыл бұрын
Go Go да Достаточно легко Главное без нервов Иначе сорваться можно и набрать ещё больше)
@polina3155
@polina3155 6 жыл бұрын
Боже ты очень красивая😍😍 тебе помада очень идёт крась почаще❤️❤️
@user-rk5ru2br9t
@user-rk5ru2br9t 6 жыл бұрын
Очень полезное видео, жду советы о том, как отказаться от сладкого)
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 38 МЛН
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 88 МЛН
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 18 МЛН
КАК ПОХУДЕТЬ // -15 ЗА ДВА МЕСЯЦА // ЛАЙФХАКИ
9:39
Как научиться мало есть? Секрет №3.
6:21
Татьяна Рябинова
Рет қаралды 3,8 М.
10 тайных желаний мужчины (все части)
25:29
Отношения, Любовь, Самооценка
Рет қаралды 2,6 МЛН
How to lose weight in one day
7:27
Джулія | Дієторіус
Рет қаралды 1,4 МЛН
Как пить горячую воду для похудения.
13:54
Сестрицы в теле
Рет қаралды 225 М.
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 38 МЛН