❤️Как худеть быстро и комфортно? 💊 Гормоны и питание. Секреты врача. Эндокринолог Ольга Павлова.

  Рет қаралды 232,066

Ольга Павлова

Ольга Павлова

Жыл бұрын

Прямой эфир с ответами на вопросы на тему Как худеть быстро И комфортно?
💊Гормоны и питание. 👩⚕️Лайфхаки для быстрого снижения веса.
Эфир проводит врач эндокринолог Ольга Павлова.
👉 ПРИВЕСТИ В НОРМУ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН и СНИЗИТЬ ВЕС поможет МАРАФОН преображение:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ уроки о том, как ВОССТАНОВИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ, УЛУЧШИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, о витаминах,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И САХАРА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ.
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке marafon-pavlowa.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ❗️

Пікірлер: 612
@user-vi1io7bh2j
@user-vi1io7bh2j Ай бұрын
Ольга Павлова, вы неугомонная, меня немного беспокоит что вы так много работаете, хоть вам многие благодарны безмерно, но берегите себя! ❤❤❤😊
@lesyaspivak4218
@lesyaspivak4218 Жыл бұрын
Какой грамотный доктор !!!! Мое восхищение . Спасибо за все что вы делаете для нас это бесценно! ❤
@user-wi3vd2pr1y
@user-wi3vd2pr1y Жыл бұрын
Господи , если б мы могли лечиться у таких докторов , как Ольга Павлова, мы б жили по 400 лет !
@user-ol4jt8sj6s
@user-ol4jt8sj6s Жыл бұрын
Зачем Вам столько жить??Видеть как умирают близкие и родные люди,не приведи Господи!Надо свой век прожить отпущенный свыше и в здравии быть,вот задача,но не как не 400лет..
@ValushkaS
@ValushkaS Жыл бұрын
Да, действительно!Приходишь в больницу,кроме Метформина ничего не назначают, никто не пытается выяснить и докопаться, почему сахар высокий, может,кроме Метформина ещё что то назначить,анализы какие-то назначить,питание откорректировать-ничего этого нет.Сам с собой и болезнью наедине.
@ninapanda1962
@ninapanda1962 Жыл бұрын
По-моему Ольга Павловна сама нуждается в медицинской помощи. Так доктор не должен выглядеть!
@user-wi3vd2pr1y
@user-wi3vd2pr1y Жыл бұрын
@@ninapanda1962 это ее дело , как выглядеть. Главное , какой она профессионал !
@user-nm2cr5tx7j
@user-nm2cr5tx7j Жыл бұрын
@@ninapanda1962 не умрите от зависти !!!
@user-st8rs5ow6w
@user-st8rs5ow6w Жыл бұрын
Дай Бог здоровья Вашему дедушке,сыночку всей семье, Вы необыкновенный врач и человек,спасибо за труд и ваши уроки здоровья!
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день, спасибо большое и Вам здоровья! У меня дочка)
@MarinaTuretskaia
@MarinaTuretskaia Жыл бұрын
Оля, вы блин крутая! Еще и книга, помимо потрясающих лекций, доступных для нашего понимания и применения в жизни. Оль , вам наверное нужно еще обучать соеднестатистических врачей, которые ничего не знают. Благодарю вас от всего сердца ❤
@user-hh2rr2lq3m
@user-hh2rr2lq3m Жыл бұрын
Дорогая Ольга Михайловна! Спасибо большое за ваши видео! Как всегда- это очень полезная и понятная информация. Вы мне помогли вылечить инсулинорезистентность. Вес снизился с 95 до 68кг. Инсулин на данный момент 5,5, глюкоза 5,5. Уже 2 месяца без метформина. Огромное Вам спасибо, Вы самая лучшая! Люди, кому не нравится доктор, просто не смотрите ролики, и не комментируйте. Смотрите, то что вам нравится. Нам, подписчикам, неприятны такие комментарии. Это самый лучший доктор, которая из другого города помогает нам! И нам она нравится! Очень много людей ей благодарны!♥️♥️♥️
@user-te7op6nn6m
@user-te7op6nn6m Жыл бұрын
Расскажите ,как Вам это удалось? У меня вес 100 ,инсулин 39. Диета не помогает ,не сбрасывается вес.
@user-hh2rr2lq3m
@user-hh2rr2lq3m Жыл бұрын
@@user-te7op6nn6m Доброго времени суток! Принимала Метформин 1000мг+физнагрузка- скандинавская ходьба10км каждый день+ диета по рекомендациям из роликов Ольги Михайловны( низкоуглеводная). Первые 2 месяца вес особо не менялся и инсулин тоже. Результат пошел только после смены питания. Просто смотрела ролики и поняла свои ошибки в питании. Пришлось полностью изменить свой рацион. Но результат порадовал, а главное- нормализовался инсулин. Вот таким способом сбросила вес до нормы за полгода. И инсулин тоже снизился.
@rterttgererterterte1241
@rterttgererterterte1241 Жыл бұрын
@@user-hh2rr2lq3m Ксюша я тоже смотрю ролики о питании , но плохо понимаю , наверное я тупая может укажете эти ошибки
@user-hh2rr2lq3m
@user-hh2rr2lq3m Жыл бұрын
@@rterttgererterterte1241 Мои ошибки заключались в том, что я ела очень много углеводов и молочных продуктов. А правильно, сначала поесть белок с клетчаткой, и потом немного углеводов. Вечером, вообще никаких углеводов. И каждый прием пищи примерно такой расклад- белок и клетчатка и немного углеводов( 100г каши или 2 куска черного хлеба) Взвесьте 100г вареной каши и сами поймёте где у нас ошибки...Это крошечная порция, но когда ты уже поел белка( напр. яйцо) и клетчатки( огурец, помидор...), то этой порции вполне достаточно. Молочка даёт очень большой инсулиновый отклик, ее много нельзя. Я ничего нового, чем доктор тут не сказала, как смогла объяснила именно мои ошибки.
@maxmaximov3978
@maxmaximov3978 Жыл бұрын
@@user-hh2rr2lq3m вы большая молодец!
@veterr100
@veterr100 Жыл бұрын
Готова слушать Вас, Ольга Михайловна, бесконечно! Столько полезной информации. Информация не обрывочна, связаннач, речь грамотная, поток передачи знаний льется как река, все так понятно. Вы прекрасны собой и тем, что приносите людям неоценимую пользу. Занимаюсь в Вашей школе снижения веса при инсулинорезистентности. Очень довольна полученными знаниями и первыми успехами. Наконец-то я нахожу время для физических нагрузок только благодаря Вашим урокам, усвоив, где вред и где польза.
@user-gg3hx1bg5t
@user-gg3hx1bg5t Жыл бұрын
И голос ее приятный,необычный. Жаль ,что не могу к ней попасть.
@user-vr2mh1tx6p
@user-vr2mh1tx6p Жыл бұрын
Да, и всё понятно объясняет
@marohka6121
@marohka6121 Жыл бұрын
Всем ас самаас ас ас асам ас асам мА аса а сама ас аса аса аса ас акк ас ас аса аса ас ас
@user-tp7un8ks2k
@user-tp7un8ks2k Жыл бұрын
@@user-gg3hx1bg5t 💋💋
@user-tp7un8ks2k
@user-tp7un8ks2k Жыл бұрын
Х
@user-ms9vu4to4c
@user-ms9vu4to4c Жыл бұрын
Восхищение ,после каждого прослушанного видео!Оля,мы мечта ,каждого человека ,у которого есть проблемы со здоровьем
@user-is1ss6mb2h
@user-is1ss6mb2h Жыл бұрын
Огромное Вам спасибо, Ольга Михайловна! Прекрасно объясняете - интересно, живо, доходчиво, логично, конкретно! Вам надо преподавать студентам. Хотя Ваша работа в Ютубе тоже абсолютно бесценна. Я уверена, что Вам удалось многих людей и вразумить, и вдохновить на заботу о своём здоровье, и вселить в них надежду, что не всё бесполезно, что надо работать над этим и можно добиться успеха. Вы спасаете людям жизнь. Вам всего-всего самого наилучшего, будьте сами здоровы и счастливы. Буду слушать Вас и дальше. Похудела на 15 кг, уже почти справилась с инсулинорезистентностью.
@user-gx4ke6px6c
@user-gx4ke6px6c Жыл бұрын
Мастер своего дела .Видно любит свою работы живёт этим . Говорит уверенно и убеждённо. Спасибо супер. Вы меня мотивируете на правильную жизнь 😉
@user-vr2mh1tx6p
@user-vr2mh1tx6p Жыл бұрын
Жаль, что нет у нас таких врачей как Ольга!
@nadeshdaerdmann5487
@nadeshdaerdmann5487 2 ай бұрын
L😮
@tatyanapodvalna2641
@tatyanapodvalna2641 Жыл бұрын
Спасибо за все что вы нам вкладываете в уши !!!!
@user-tk4xc5cf1m
@user-tk4xc5cf1m Жыл бұрын
Ольга Михайловна ,вы настоящий врач от Бога Спасибо вам за неравнодушия к больным диабетикам
@user-jk6lt1qo6j
@user-jk6lt1qo6j Жыл бұрын
Поздравляю вас с выходом вашей книги🔥🧸🎈🎁🌺🌺🌺❤️😘
@user-ih4sp3eu7h
@user-ih4sp3eu7h Жыл бұрын
И большое человеческое спасибо 🙏 за ваши труды
@user-xo1yc8dk1r
@user-xo1yc8dk1r Жыл бұрын
Смотрю вас давно, восхищаюсь вашим профессионализмом! Вам и вашей семье крепкого здоровья!
@user-jk6lt1qo6j
@user-jk6lt1qo6j Жыл бұрын
👍спасибо Ольга Михайловна!! Эта тема не имеет границ😊❤️❤️❤️🌹🌹🌹послушала эфир, Ольга Михайловна, спасибо💕👍
@user-lq6ss3wk6t
@user-lq6ss3wk6t Жыл бұрын
Никогда не поздно что-то начинать. А я продолжаю смотреть и слушать Вас. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ!!! ПУСТЬ БОГ ПОШЛЁТ ВАМ СИЛ И ЖЕЛАНИЯ РАБОТАТЬ НА ПОМОЩЬ НАМ!!! АМИНЬ🙏🙏🙏.
@thewindowtothefuture654
@thewindowtothefuture654 Жыл бұрын
Спасибо ЗА помощь!!!! Счастья и благополучия ВАМ!
@user-xq8hr2eo7t
@user-xq8hr2eo7t Жыл бұрын
Как всегда на высоте. Огромное спасибо за помощь💖
@user-xq8hr2eo7t
@user-xq8hr2eo7t Жыл бұрын
☀️💋🤗
@user-ze4jm4mk8y
@user-ze4jm4mk8y 12 күн бұрын
Самый лучший доктор!!!спасибо вам большое!!!❤❤❤❤
@alekcandrsmirnov1243
@alekcandrsmirnov1243 Жыл бұрын
Пересмотрел много диетологов, Королева М. рекомендует пить кефирчик на ночь, Посмотрев видео Ольги понимаю почему не надо. Ключевое слово почему. Все разложено по полочкам и объясняется почему так а не иначе.
@maxmaximov3978
@maxmaximov3978 Жыл бұрын
Кефир повышает сахар у меня
@ramzes7286
@ramzes7286 Жыл бұрын
Спасибо большое,очень интерестно,легко усвояемая и полезная инфо.спасибо Доктор Оля.
@user-cd6ts9dh4c
@user-cd6ts9dh4c Жыл бұрын
Вы просто прелесть!!! Дай Бог вам здоровья! ❤️
@irinakuzma2153
@irinakuzma2153 Жыл бұрын
Очень интересно ,полезно !!!Спасибо !!! Как редко такие врачи !!!
@tatiana_pravdina
@tatiana_pravdina Жыл бұрын
Жаль, что пришло время прощаться( Ждём следующий эфир с нетерпением)) Спасибо, Вы умница!
@belka8689
@belka8689 Жыл бұрын
Лучшие лекции по щитовидке и снижению веса!!!❤ Все подробно и полезно! Пересмотрела куча видео на эту тему
@user-uf6jm9yc2t
@user-uf6jm9yc2t 11 ай бұрын
Какой же Вы грамотный специалист!!! Спасибо Вам за Ваши рекомендации!!! Ещё бы хотелось про НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ послушать.
@olgamadenko8610
@olgamadenko8610 Жыл бұрын
Огромное вам спасибо за информацию она очень полезна нам диабетикам 2-типа.Уважаю!!!Молодец!!!
@user-hn1os7fo8b
@user-hn1os7fo8b Жыл бұрын
Спасибо,очень понятно и доступно,рада что вас посоветовали,респект !
@user-hi9gr1dj3i
@user-hi9gr1dj3i Жыл бұрын
Спасибо вам большое дорогая наша Ольга Михайловна!!! Доктор от бога и красавица ❤️💖❣️😘🥰🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️
@MarinaPalna
@MarinaPalna Жыл бұрын
Как приятно слушать умного человека❤
@user-vk7um6cd8s
@user-vk7um6cd8s Жыл бұрын
Спасибо за ответ на мой вопрос. Успехов Вам.
@user-ze5zt5en3u
@user-ze5zt5en3u Жыл бұрын
Какая же классная! Сколько пользы, участия !!!
@user-ms4pl6lt4g
@user-ms4pl6lt4g Жыл бұрын
Поздравляю с выходом Вашей книги спасибо
@user-hf5pz4dn1j
@user-hf5pz4dn1j Жыл бұрын
Спасибо! Всё доступно, понятно.
@mobilplus7036
@mobilplus7036 Жыл бұрын
Супер врач от бога
@user-vx8zy2kz7q
@user-vx8zy2kz7q Жыл бұрын
Спасибо,Вы умница и красавица!
@dszd401
@dszd401 Жыл бұрын
Spasibo Vam. Ya iz Ozbekistana. Vsegda Vas slushayu. Ochen Blagodarno Vam♥️♥️♥️
@user-kg8lk5oe1z
@user-kg8lk5oe1z Жыл бұрын
Спасибо дорогой доктор за ценную информацию!!!
@user-fu1dn5zy8e
@user-fu1dn5zy8e Жыл бұрын
Спасибо огромное за подробное объяснение!
@raisaabregova2640
@raisaabregova2640 Жыл бұрын
Мой любимый доктор👌❤
@user-mo6do2hl3x
@user-mo6do2hl3x Жыл бұрын
Уважаемая Ольга Михайловна огромное спасибо зп ваш труд так все понятно
@user-ns1hl9ll9n
@user-ns1hl9ll9n Жыл бұрын
Спасибо большое за видео☺🙏👍👍👍👍👍👍
@user-vd1wg5og1z
@user-vd1wg5og1z Жыл бұрын
Здравствуйте спасибо большое за передачу данных
@user-hq1qt9yj8j
@user-hq1qt9yj8j Жыл бұрын
Вы отлично и доступно всё рассказываете. Спасибо большое!
@user-qx4rj8dh6e
@user-qx4rj8dh6e Жыл бұрын
Что делать? Ттг был 0,005. Принимала эутирокс 100-125, снизила до 75. Стал ттг 0,016. Щитовидка удалена в 2014 г
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g Жыл бұрын
Спасибо Ольга
@user-ye1kt6ip1w
@user-ye1kt6ip1w Жыл бұрын
Спасибо Ольга !!! Вес то -то + . И настроение так же 😢. Посмотрела вас и успокоилась ❤. Буду медленно худеть и это лучше чем резкие сбросы .
@user-vo7ph7nt1x
@user-vo7ph7nt1x Жыл бұрын
Бесценная информация, спасибо, Доктор!
@svetlanalevitskaya6324
@svetlanalevitskaya6324 Жыл бұрын
Добрый день, действительно хороший врач, сегодня чтоб нормально жить и лечиться ( если заболел) у каждого должно быть медицинское образование.
@user-wt7pq9qs2w
@user-wt7pq9qs2w Жыл бұрын
Умница, грамотная доктор! Спасибо!
@user-pf2zt4xt4k
@user-pf2zt4xt4k Жыл бұрын
Очень правильные рекомендации!!!!! Питаться надо только так!!! Овощей должно быть много!! Вместо тех же печенюшек, шоколада, тортов, лучше купить помидор, огурец, либо какой-либо другой вкусный полезный овощ!!! Вполне согласна с этими рекомендациями))) Второй день следую этому, уже 2 кг сбросила!! Исключила все, из-за чего набирала в весе!!! Спасибо)))
@user-du5dw1xn6x
@user-du5dw1xn6x Жыл бұрын
Вы чудо, ангел😘
@user-fq7bf6jp5i
@user-fq7bf6jp5i Жыл бұрын
Молодец Ольга внзде успеваете и книгу написали супер
@user-gf2wt9fv6w
@user-gf2wt9fv6w Жыл бұрын
Вчера заказала книгу и оплатила. Жду с нетерпением сентября. Рада что есть скидка и бесплатная доставка для первых заказавших.
@user-ff1iv8uj6x
@user-ff1iv8uj6x Жыл бұрын
Очень жаль что мы живем в Макеевке где из за военных действий нет доступа к врачам какие были и те уехали...частично стараюсь выполнять ваши драгоценные рекомендации Спасибо вам огромное
@user-cb5ne8tr1l
@user-cb5ne8tr1l 9 ай бұрын
А вы думаете, если у вас не будет военных действий и вас появится медицина! В России нет медицины, даже в мегаполисах. Я переехала из Казахстана в Екатеринбург и 2,5 года стою на очередь к эндокринологу-щитовидка оперирована 5 лет назад. Там наблюдалась постоянно и делали УЗИ, а здесь я в шоке!
@user-ff1iv8uj6x
@user-ff1iv8uj6x 9 ай бұрын
Враньё!!!
@user-xo8ml2bp9w
@user-xo8ml2bp9w Жыл бұрын
Второй день в марафоне стройности. Слушаю Вас прям в тему. Пью Lкарнитин, Хромлипазу, Пик, надо ещё витамины подключить. Не решила что. Сибирское здоровье. Диабет, суставы, астма, сердце.
@lenashirobokova5943
@lenashirobokova5943 Жыл бұрын
Звук,картинка все отлично 👍
@user-ph1ul4to6l
@user-ph1ul4to6l Жыл бұрын
Снижаю вес медленно, за месяц 1или 2 кг, щадящая диета, чтобы у организма не было стресса и ежедневно проверяю давление. Естественно давление в норме должно быть. Главное терпение и организм будет рад.
@user-rj8me3we3p
@user-rj8me3we3p Жыл бұрын
Расскажите пожалуйста коротко как пошагово сделать это?
@sneganna8812
@sneganna8812 Жыл бұрын
В месяц 1- 2 кг это мало, правильно нужно в неделю скидывать 1 кг. За месяц 4 кг.
@glafirazadic2222
@glafirazadic2222 Жыл бұрын
Вы очень браво!!!
@user-zb7od3le5o
@user-zb7od3le5o Жыл бұрын
Спасибо!
@user-om4sq9qm4f
@user-om4sq9qm4f Жыл бұрын
Супер спасибо большое
@lyudmilazhenedyuk2956
@lyudmilazhenedyuk2956 Жыл бұрын
невероятно благодарна!
@user-op4gp3ny9d
@user-op4gp3ny9d 8 ай бұрын
Ольга Михайлоана, вы лучшая🎉
@user-oo6jg3gj9f
@user-oo6jg3gj9f Жыл бұрын
Большое спасибо
@user-kw3gm9ce6u
@user-kw3gm9ce6u Жыл бұрын
Ольга с большим удовольствием слушаю Ваши лекции, у меня 2 тип, сейчас болею ротовиросом, ничего не ем с понедельника с обеда, вчера чуть киселя, сегодня бульон 2 раза, но все эти дни сахар 11-12, до болезни держала после еды до 10, а на тощак 8, принимаю 1000 утром и вечером, днем форсигу
@asiya3022
@asiya3022 7 ай бұрын
Спасибо вам огромное!!!
@lianak2579
@lianak2579 Жыл бұрын
Шикарный доктор... спасибо
@user-anna1113
@user-anna1113 8 ай бұрын
Самый толковый врач👍👍👍
@zarifakarimova7721
@zarifakarimova7721 Жыл бұрын
Спасибо большое
@zhanyldzumakadyrova3659
@zhanyldzumakadyrova3659 4 ай бұрын
Спасибо вам большой.❤❤❤
@alesyamesoedova2530
@alesyamesoedova2530 Жыл бұрын
Благодарю Благодарю Благодарю ❤️🙏❤️
@user-ci6dw7ct6v
@user-ci6dw7ct6v Жыл бұрын
Врач от Бога❤
@user-mm9wn8kr2f
@user-mm9wn8kr2f Жыл бұрын
Вы на правильном пути .
@tamaraderepovska1927
@tamaraderepovska1927 Жыл бұрын
Благодарю!
@user-zs9qg7yb9r
@user-zs9qg7yb9r Жыл бұрын
Какая умница!
@user-bt8ee6zw2e
@user-bt8ee6zw2e 10 ай бұрын
Вы просто умничка для людей
@user-kg8qr4sm6l
@user-kg8qr4sm6l Жыл бұрын
Слышимость и видимость отличная. Казахстан. Павлодар. С интересом слушаем
@user-ly7nv5zx5j
@user-ly7nv5zx5j Жыл бұрын
Спасибо огромное
@user-zm3xm2pv6g
@user-zm3xm2pv6g Жыл бұрын
Спасибо огромное. 😍
@user-mn7nf8tr2g
@user-mn7nf8tr2g Жыл бұрын
Добрый вечер, слышно/видно хорошо
@user-wu4nu4ky9r
@user-wu4nu4ky9r Ай бұрын
Спасибо большое доктор
@user-kf3mo2gf7w
@user-kf3mo2gf7w Жыл бұрын
Все супер:)
@nickolstore21
@nickolstore21 Жыл бұрын
Шикарный врач❤
@user-ft1ec9ww1t
@user-ft1ec9ww1t Жыл бұрын
Спасибо вам за полезную информацию,вы--доктор от Бога!!! Спасибо,что вы есть! Я вас обожаю! Будьте здоровы и счастливы!
@user-eb2hv1cc7g
@user-eb2hv1cc7g Жыл бұрын
Ольга ,когда восполняет дифициты по витаминам,реально есть не так охото,даже если ты не на диете!!!👍👍😃
@user-mr9tg2jl6u
@user-mr9tg2jl6u Жыл бұрын
Спасибо.
@user-vf4qc6mj5z
@user-vf4qc6mj5z Жыл бұрын
Спасибо вам большое за такое количество информации. Очень хотелось к вам на занятия по щитовидки, когда у вас будет новый набор?
@user-ch3ih9nr9v
@user-ch3ih9nr9v Жыл бұрын
Извините, что за занятии я тоже хотела бы записаться.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день, на здоровье! Записаться на марафон можно через сайт ольгапавлова.рф.
@user-kw3gm9ce6u
@user-kw3gm9ce6u Жыл бұрын
Спасибо за отличное прослушивание, жаль, что не успели ответить мне про сахар 12 про болезни ротавирусом, надеюсь к след лекции я выздоровею и задам другой вопрос, с Вами интересно
@halinaboyarchuk3601
@halinaboyarchuk3601 Жыл бұрын
Я вас слушаю часто но мало могу использовать ваши советы. Принимаю 5 лет Eutirox 100..нет ухудшения по щетовидке но сбросить вес трудно. Я не полная до безобразия однако недовольна собой.хожу.кручу велик.ем мало хлеб чёрный чуть сахар изъяла. Иногда анализы хорошие. Иногда после нормы.у меня есть возможность есть овощи и фрукты целый год.но вес вырос. Кое-что понимаю и буду теперь донимать вопросами своих врачей.спасибо что другим объясняете подробно.Алина.
@Lenchik2411
@Lenchik2411 Жыл бұрын
Всем привет из Москвы, очень интересно слушать умных людей, перешла на правильное питание, полгода назад, убрала сахар, плюшки, колбасу исключила, ушло 12 кг три раза в день кушаю, без перекусов, не знаю, есть у меня инсулинорезистенстнось или нет, но лучше перебдеть конечно, но сейчас вес встал, три месяца не туда ни сюда, вот что делать 😭
@natalizubareva9134
@natalizubareva9134 Жыл бұрын
Ольга Михайловна, добрый день! Скажите пожалуйста, через сколько часов можно принимать несовместимые витамины и минералы по отдельности (медь, хром, цинк, селен, железо) для лучшей их усвояемости. Пью что-то одно в день по очереди, во время или после еды, у меня всего 2 приёма пищи в день с разностью в 5-6 часов. Достаточно ли времени, чтобы во второй приём пищи выпить что-то другое? Спасибо!
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день, да, мы витамины разносим во времени за завтрак и за обед.
@user-qd5og4fj9u
@user-qd5og4fj9u 6 ай бұрын
Добрый вечер. Хочу заказать Вашу книгу. Благодарю за работу.
@user-nt4dr9nr3h
@user-nt4dr9nr3h Жыл бұрын
Добрый день,слушаю вас постоянно, очень хочется приобрести вашу книгу, как это сделать? Спасибо!
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день. Заказать мою книгу по предзаказу можно здесь 👉 www.labirint.ru/books/875951/
@user-mq4xb5yw1j
@user-mq4xb5yw1j Жыл бұрын
Спасибо, Вы умничка. А где и как можно приобрести книгу? Сколько стоит?
@user-fh7mk1fq6r
@user-fh7mk1fq6r Жыл бұрын
Добрый день, Ольга,как подписаться на книгу и получить ее,с уважением Ольга Андреевна, Абаза республика Хакасия
@user-vm9hc3cw3w
@user-vm9hc3cw3w Жыл бұрын
@@user-fh7mk1fq6r я тоже книгу хочу, привет землякам Абакан
@annarusskaya81
@annarusskaya81 Жыл бұрын
Наберите в поисковой строке Лабиринт Ольга Павлова: Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день. Заказать мою книгу по предзаказу можно здесь 👉 www.labirint.ru/books/875951/
@nataliagogoleva4133
@nataliagogoleva4133 Жыл бұрын
Спасибо
@yelenaomarova-joy
@yelenaomarova-joy Жыл бұрын
Спасибо большое , очень всё интересно , но можно задать Вам вопрос по щитовидке ? У меня обнаружен узел в щитовидке 8мм. выписали Эутирокс (1,5 таблетки), помогает ли он ? Мне 62 года и давление 140х90. Благодарю за все видео.💐💐💐💗💓💗
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день, эутирокс - это гормон щитовидной, он применяется не из-за узла, а из-за сниженной выработке своих гормонов.
@user-hr1ey2wu8d
@user-hr1ey2wu8d 7 ай бұрын
Я ожила, благодаря Ольге Михайловне, стала питаться правильно, сахар ста снижаться, правда, подкалываю лантус, стараюсь быть стрессоусойчтвой
@svv2744
@svv2744 Жыл бұрын
Ольга Михайлова, здравствуйте! Огромное спасибо за ваш труд! Подскажите такой вопрос, моя бабушка была на инсулине, у мамы инсулинорезистентность, по отцовской линии все хорошо, но у меня соответсвенно есть предрасположенность. С сахаром у меня все нормально - 4.54 ммоль/л. Я не ем сладкое, мучное, фрукты тоже не особо люблю, молочное редко. Но я позволяю себе чуть мёда (1-2 чайных ложки) после основного приёма пищи. Не навредит ли это в дальнейшем?
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день. На нашем канале есть подробное видео про мед, можете найти по поиску и посмотреть.
@user-ps9pv6gb2w
@user-ps9pv6gb2w Жыл бұрын
Здравствуйте, большое спасибо за информацию, очень интересно! Хотелось бы узнать, есть ли возможность больному с первичной ХНН консультироваться у ваших докторов? Спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v Жыл бұрын
Добрый день, на здоровье! По вопросам эндокринологии, снижении веса, да, можно.
@user-ps9pv6gb2w
@user-ps9pv6gb2w Жыл бұрын
@@user-qt8yu2dw7vспасибо
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 3,7 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Аришнев
Рет қаралды 2,9 МЛН
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 20 МЛН
Альберт Сафин - как разрешить себе жить?
3:34:09
iPhone 12 socket cleaning #fixit
0:30
Tamar DB (mt)
Рет қаралды 32 МЛН
i like you subscriber ♥️♥️ #trending #iphone #apple #iphonefold
0:14
ПОКУПКА ТЕЛЕФОНА С АВИТО?🤭
1:00
Корнеич
Рет қаралды 1 МЛН
😱НОУТБУК СОСЕДКИ😱
0:30
OMG DEN
Рет қаралды 3,5 МЛН