Мысли и ащущения и образы, это целостный процесс в теле--уме человека, поэтому иногда раньше могут возникнуть ащущения, и тут же ум начинает описывать эти состояния как хорошие или плохие, или наоборот сначала возникают мысли туже в след тело реагирует ащущениями

@@user-wb5lh9is6x не соглашусь. Больше верится в то, что как утверждают некоторые ученые, в мозге возникает доминанта тривоги, плюс идет постоянный выброс адреналина, прэтопу симптомы уже гуляют сами по себе без всяких мыслей. У меня например панические атаки даже во сне во время обострения. Ни мыслей, ни снов не было. Организм сам уже запускает реакцию.

​@@Natalie.PА вы не верьте учёным или ещё кому-то, а исследуйте сами, и это очень просто и естественно , механизм тела--ума--чувств работает синхронно, и конечно же я с вами согласен что если человек станет настолько сильно рабом своего мышления ащущений, и эмоций, то да программа в мозгу будет работать автоматически даже во сне, тоесть станет привычкой как и курение Поэтому избавится от П А вы можете просто наблюдая за ними не внося никаких суждений, анализирования, ожиданий того чтобы они скорее прошли и тд Нужно наблюдать оставаясь чутко пассивным наблюдателем без выбора и суждений Но или наблюдать без наблюдателя считающего себя отделенным от П А , чтобы остался только один процесс наблюдения без наблюдателя, цензора

@@user-wb5lh9is6x да наблюдаю я )) у меня опыт ого го. Первые атаки появились 20 лет назад. Прошли сами за пол года без всяких таблеток, на одной силе мысли. Я была уверена, что никогда не вернутся. Психика так окрепла. 20 лет их не было. А сейчас ничего не помогает. Весь мой опыт преодоления, 20 лет ремиссии - нифига.

​@@Natalie.P Это потомучто вы наблюдали умом поэтому и пишите о силе мысли которая как казалось разобралась с этими страшилками П А Но наблюдать надо не умом который имеет мотив избавится от страданий которые сам же и создал в мыслях, тоесть личность и есть те страдания которые она или ум наблюдает Но есть Сознание которое видит это тело и личностный ум также с его мотивами избавиться от П А И это Сознание безличностно просто естественное.чувство Я есть, без я есть это, или я есть то Понимаете Наталья❤

Здравствуйте, у меня такое тоже было. Из за тревоги умереть невозможно)) Если сердцебиение вызвано повышенной тревогой , то это не навредит вам )

А часто у вас поднимался до таких цифр? просто у меня сейчас какой-то когнитивный диссонанс(с одной стороны мне говорят что это нормально не будет остановкой сердца из-за пуса ..с другой стороны Google и некоторые специалисты говорят что это не так уж хорошо) я не знаю уже что делать пойти психологу но по дороге мне становится плохо пульс повышается ,не пойти и проживать жизнь так тоже не хочу

@@user-wg2gy9es5u Что касается тревоги - ничего страшного не случится. Поскольку учащённое сердцебиение это вегетативный компонент эмоций. Представьте , чтобы было с людьми , если эмоции были бы опасными ? Мир бы не существовал ) При здоровом сердце это не опасно )

Ты про кого ?

@@Ulyanovilya25 про автора ролика

@@Ulyanovilya25 про автора 😊

Добрый день , можете вступить в наше сообщество телеграм) t.me/+UqX5CCmcUxc5OGNi

Да были . Занимался комплексной психотерапией. Самая главная задача менять мышление и симптомы будут уходить.

Да у меня тоже самое. Лёжа мы остаёмся со своими мыслями на едине. У меня и за этого появилась бессонница

Тоже самое.Лёжа ещё больше накрывает,и всё тело напряжено

И ты чувствуешь все 25 тысяч экстрасистол ? Слушай если тебя что то не устраивает не смотри вот и все , если тебя что то обидело или задело занимайся собой 😂

Это конечно не простое дело, но скажу исходя из своего опыта что это возможно, потому как человек это создал сам, так и только сам может разобраться со своим творением

Все верно эти все люди это обычные "психокоучи" хотя даже не знают про систему торможени возбуждения и вообще что такое автономная вегетативная нервная система и как она работает

⁠@@user-wb5lh9is6xможете, пожалуйста, поделиться как избавились? 🙏🏻🙏🏻

​@@Visper88 Тут дело гораздо тоньше и сложнее чем нервная система, которая просто проводник проявления более тонких сигналов психики Насамом деле когда такое случается это подарок судьбы или природы как бы не странно это не звучало и если вам интересно то могу немного озвучить

​@@user-dz7nd2tn5uДа конечно с удовольствием сам три года с этим работал, было так что и врагу не пожелаешь, держалось сутками Скажу так что врачи и психологи тут безсильны потомучто их так сказать лечение снимает только симптомы а сама причина или корень остаётся Незнаю вы наверное слышали такое слово медитация, или самоисследование просто не хочу чтобы вас эти слова может быть как то напрягали, отталкивали, или создавали нехорошие образы что это типа что-то восточное и тд Хотя восток тут не причем, потомучто психика у всех одинаковая Поэтому нихочу быть навязчивым если у вас насамом деле есть необходимость справится с П А то пожалуйста, а если просто из любопытства то всё без толку