➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h

Как все же не просто быть Человеком ...

Очень трудно конечно в состоянии деперсонализации/дереализации пытаться понять и мысленно успокоить себя, что всё будет хорошо. Особенно раздражают когнитивные нарушения: отсутствует как будто бы полностью концентрация внимания - пытаешься сконцентрироваться на том, что тебе говорит друг/знакомый - а невозможно…мыль мгновенно улетает из головы 7-10 секунд и всё… Не помнишь, что делал 5 минут назад, 10… Нет ощущения течения времени…только проснулся - уже день закончился - начинаешь вспоминать что делал в течении - практически нереально вспомнить. Путаешь слова, буквы во время разговора… Такое ощущение, что разучился думать…логически думать очень сложно, образно.. Ощущение, что сойдёшь с ума вот уже скоро.. Словарный запас стал скудный, как будто не знаешь как говорить правильно, о чём говорить…полнейшая анестезия и безинициативность…нет эмоций, пустая голова, нет мыслей в голове от слова - совсем. Нет ощущения реальности…невозможно читать, обучаться, нет возможности, как раньше наслаждаться любимой музыкой(звучит просто как шум), кино - смотришь и просто не понимаешь о чём он, о чем сюжет… Ещё Визуальный Снег, который 24/7 - с открытыми и закрытыми глазами… Болею уже больше 7 лет - деперсонализация 24/7 и не отпускает. Никогда не объяснишь людям - что это…это просто ад. А всё началось с панической атаки…от страха, вызванной первой мигренью с аурой.

Как же вы вовремя ,Павел ! Спасибо большое

Здравствуйте Павел! Спасибо большое за вашу работу. С ознакомлением на вашем канале я чётко понял, что со мною происходит. Вы занимаетесь очень нужным и благородным делом! Большое уважение вам!)

Каждое видео +1 к смелости и уверенности в прекрасном будущем, спасибо.

Я подросток и недавно перенёс сильный стресс на экзамене, после чего на следующий день началась вся эта канитель, уже 2 месяца такая фигня (тревожность, дереализация и вся херня, о которой я даже никогда не знал и не думал, жил обычной жизнью, кайфофал от каждого момента). Состояние ухудшается от мысли, что скоро лето и не смогу провести его как обычный ребёнок год назад, 2, 3 и т.д. Очень хочу избавиться навсегда от этой гадости, которая пришла неожиданно в мою жизнь, просто я сам поминаю, что от этого можно избавиться, т.к. как оно пришло, так и уйти может. Текст получился несвязанным, но это мои мысли, что я чувствую...

Павел здравствуйте!, спасибо большое вам, за оперативную обратную связь, как раз недавно задавал это вопрос в телеграмм-канале👍

Люди которые пишут что у вас это состояние уже много лет: во первых вы удерживаете в этом состоянии других людей которые читают ваши коменты, во вторых вы и себя удерживаете в этом состоянии) вы просто одержимы понимаете? одержимы этим состоянием! Вы слепо верите в свою деперсонализацию/дереализацию как в что-то самостоятельное. Это как с фокусами когда вы видите фокус в первый раз создается чувство что это какая то магия) но если вы посмотрите подробный разбор как этот фокус делается то вся магия и непостижимость исчезнет. Так же дп и др! Так что расслабтесь сколько бы у вас это не длилось как только вы реально поймёте в чем фокус и главное реально поверите в это вас сразу отпустит) Может не на 100% сразу но станет заметно легче а дальше дело техники)))

У меня невроз начался именно с деперсонализации и дереализации. У кого тоже так?

Здравствуйте, Павел. Спасибо Вам. 5 лет этой страшной карусели всех симптомов, ПА. Теперь я на пути лечения. Приятно слушать и смотреть Вас. Вы единственный человек, который меня понимает.

Вторичное напряжение чувствовала. Неделю назад узнала о вас Спасибо вам, Павел и Ольге Кучеренко

Ух, полегчало! Я не схожу с ума! Спасибо большое!❤

Спасибо Павел!!!❤❤❤

Большое вам Павел спасибо!!!!

Спасибо вам,очень тяжело это переносить😢

Паша! Спасибо вам!

спасибо вам, мне действительно стало легче.

Родные, это тревожный невроз. От него не умирают, не теряют рассудок. Если вы анализируете, оценочно мыслите - критически, все ок.

5 лет в этом дерьме,как же хочется жить в нормальном состоянии..с чуствами и тд.уже никакой надежды не осталось что я выйду из этого состояния. Да со временем привыкаешь к этому и как то уже проще ,но я все отдал бы лишь бы выйти в нормальное состоянии

😮‍💨Павел спасибо.🤝

Живу с полным букетом состояний Всд 20 лет. Все говорят что я просто мнительная. Уже подружилась со всеми симптомами😂

сейчас сижу и улыбаюсь, так как еще 2 года назад стоял в ванной и смотрел в зеркало как будто бы совсем на другова человека! Состояние через чур УЖАСНОЕ! спасибо за совет огромное!)

Мне так полегче стало после просмотра видео

Павел, благодарю за это видео. Это я писала про несколько лет деперсонализации и дереализации. У меня они есть, но я привыкла. Понимаю что они не вредят. Просто неприятно. Поняла из сегодняшнего видео что действительно тревога очень сильная. Но то о чём вы говорите в конце-что всё нормально-это не так. У меня есть знакомая, которая после смерти её мужа в аварии 8 лет непрерывно была в этом состоянии. Потом вышла. У меня так бабушка живёт уже лет 40 в этом состоянии. У мамы было периодически. Иногда правда бывают ситуации отчаяния когда очень хочется хоть на несколько минут вернуться в нормальное состояние.

Добрый день Павел, скажите пожалуйста апатия это следствие тревоги как я понимаю,но как с ней работать? нигде не нашла видео

Всё от и до, описали , плывешь в тумане,как картинка всё вокруг. Страх сойти с ума. После того как увидела страшную картинку смерти человека... Всё поплыло. Жизнь изменилась. Спасибо, всё очень точно описали. Прошло почти три года,но накрывает периодически такая паника...

Спасибо врач поставил этот состояние. Уже давно тревожное расстройство и па.Я думала сума сошла. Через несколько дней к офлайн психиатру попаду. Стала делать упражнения, пила ноопепт психиатр выписал, меняю мысли

Что бы не были панические атаки , нужно снижать тревожность .

Здравствуйте Павел! Смотрю Ваши видео уже почти три года. Признаюсь каждый раз воспринимается по другому. Вы очень мне помогли и помогаете. Вопрос в другом я Украинка и не знаю как можно сейчас заказать Ваш курс. Нужна Ваша помощь в отношениях с мужем( как только ссоримся все симптомы возвращаются) .

Здравствуйте. Павел навряд ли подскажет, но может вы что-то похожее имели. ПА были 2 года назад, этой зимой вроде тоже что-то похожее, но я научился с ними бороться, поэтому н было сильных приступов ПА. На протяжении 2 лет симптомы всд-. Сейчас уже недели 2 ночью при засыпании вздрагиваю, будто душа в пятки уходит, но это не похоже на то, как будто со ступенек падаешь. Может это из-за стрессов и из-за плохого сна. Или это также входит в симптомы всд? Ещ последние дня 2 тяжесть в голове, накручивание болезней (ипохондрия)

Привет, вот буквально вчера началось это все что вы описали, мысли путаються между собой сложно запомнить что либо, смотрю в зеркало и не понимаю что такое реальная жизнь, очень растроен(

Надо же... Нашла свой симптом) болела ковидом уже не раз и только сейчас, в последний раз ощутила после болезни то, что вы пишите - состояние будто на ниточке держишься за реальность. Связывала это с дереалом, с ним я уже лет 15( но подобных ощущений не помню. Зато теперь послушала и не так страшно.

Как объяснить целенаправленное стремление( в некоторых восточных традициях и техниках) и поиск похожих состояний и взгляда на себя и реальность?

Да да очень странное и пугающее состояние было, как будто сейчас исчезну)

Знакомо все до боли... По началу это страшно...я думала схожу с ума. Страх паника ...руки не мои..хотя они же мои...лицо не мое...ну все по стандарту....я просто смирилась...да оно попрошло..но все равно осталось. Тдр это крест..ты его тащишь до смерти...Павла смотрела ещё много лет назад как все это началось..реально он даёт нужную информацию. Без воды. Я от частиблагодя ему и спаслась. Спасибо ему за это))) всем здоровья)))❤

У меня была и дереализация и деперсонализация, я сразу вбил в гугл описание своего состояния, и начал изучать этот вопрос, на протяжении около полугода были панические атаки, мозг окутывает какой то вопрос, и он на автомате начинает его как бы раскапывать до мельчайших деталей и появляется страх, я понял что помочь себе могу только я сам, это прозвучит странно но Павел говорит что в местах где много отвлекающих факторов,ты понемножку забываешь это состояние, у меня было не так, не в коем случае не оставался один, был в компаниях с огромным количеством людей,это помогало ощущать принадлежность к миру, а от панических атак я избавился путем(прозвучит смешно но) я материл себя всячески, и говорил мозгу, «хорош» так прикалываться вообще не смешно, вы должны научиться говорить сами с собой, а самое главное понять что мозг может и забыть, но тело будет помнить, это тяжело воспринимается но все же к этому подойду в конце, и так первые пол года, панические атаки и страшные проявления др и дп, далее подходим ко второму этапу, прошло уже два года, самое главное что появляется невероятная осознанность, вы это можете не понять, у меня ушло на это годы, далее 3-4 год, научился понимать себя, понимаю что не в фильме, понимаю что тело мое, я это я, но осадок остался все таки, я даже выделил плюсы, я не скучаю практически никогда, стал более хладнокровным, не мучают панические атаки их просто нет, нету депрессий и тому подобных состояний, избавился от боязни заговорить с людьми, из минусов все равно есть чувство что еще не «все вышло», и так я говорил про связь тела и мозга, хочу посоветовать книгу «Тело помнит все, автор: Бессел ван дер Колк» там тоже описываются дп и др, и множество других «псих- состояний», совет будьте заняты постоянно чем то, бросайте супер вызовы и это потихоньку начнет уходить, и помните что вы не одни такие;)

Да не легко конечно все это переносить особенно когда это уже длительное время, Спасибо Паша

У меня около 4 месяцев, думала в нормальное состояние не вернусь и что это длительный срок, но читая комментарии у кого 5-20 лет, понимаю что я наверное быстро справлюсь или наоборот тоже буду жить так 10 лет , очень страшно, за всю жизнь из психологических проблем было только было пару комплексов, но не настолько серьезных. Страх всего, с детства не боялась монстров и т.д. в страшилки никогда не верила, но сейчас как только выключается свет, страх всего, не понимаю что, но будто что то произойдёт. Когда сплю в какой то момент начинается страх, начинаю думать что не проснусь и часто мигаю и резко просыпаюсь. Это была уже много раз каждое моё пробуждение с сильным страхом и ощущением что я не нахожусь в своем теле. Не знаю связанно ли деперсонализация с моим сном и страхами или у меня уже две проблемы.. А слышать свой голос со стороны очень страшно.

Последние недели полторы-две чувствую себя хорошо и спокойно, но за исключением одного момента. Как-то не верится что мне спокойно, кажется что это какая-то ошибка и вот-вот это вернётся. Такая мысль тревожит, если ничем не занимаюсь, остаюсь наедине с собой и делаю выводы как прошел мой день. Говорю, что он прошел хорошо, но почему у меня не было тревоги? Это хорошо что ее не было, но настолько это непривычно, что думается о том, вдруг она вернётся снова. Звучит глупо, но в моей голове именно такая каша😅

При сильных дереалах мне помогает резкое поднятие адреналина испуг внешний или что бы кто то задел за чувства

На самом деле спасибо тебе огромное изначально мне это состояние было полтора года назад ± и длилось около семи восьми месяцев после чего я начал принимать разные антидепрессанты и транквилизаторы Вплоть от фенибута до атаракс где-то мне остановил лучше где-то хуже где-то трейлер был и всякий подобные симптомы но потом вроде как на Тарасе вылечился после чего как говорил выше полтора года жил спокойный жизнью и вот как-то внезапно опять у меня она началась месяцев пять назад и проходила уже не так страшно как было но всё равно дискомфорт ощущался а сейчас я вышел на улицу у меня чуть не случился приступ персонализация реализация ну вот два в одном о том на чем ты рассказывал середине ролика и после просмотра твоего видео мне стало реально легче реально легче понимаю что да у меня такие же симптомы да я тоже там раздражительность на свет ношувот и что приходя домой мне становится легче

Я просто хочу быть обычным человеком.Меня добезума выматывает это состояние. Я не могу нормально сходить в душ, концентрация вообще отдельная тема. Сама жуть, что во время приступа дереализации я теряюсь в пространстве, словно ватный пол, это происходит в основном в школе. Так же я пью кеппру, нельзя вычитать ее побочные эффекты, но а так же родственники по отцовской линии наградили меня таким складом психики. Я проанализировала, и поняла, что эти состояния у меня периодами, а то есть два раза за год. Сейчас я снова прибываю в этом состоянии и мне ОЧЕНЬ тяжело. На антидепрессантах не хочу сидеть, хочу попытаться бороться сама, но иногда я молю о том, чтобы мне их прописали. И о да, мне 13. Держитесь бедные взрослые и дети! Все наладиться ❤

Здравствуйте Павел! У меня все хорошо стало после вашего курса ! Ну я не могу избавиться от феназипама ! Четвертику пью через день! Антидепрессанты все убрала ! Помогите мне пожалуйста, избавится от феназипама ! Ведь у меня нет панических атак, все прошло !

У меня очень сильный страх сойти с ума Кажется будто уже сошла Бывает смотрю на семью Ходят по дому И я не понимаю кто они, и что или на работе , люди приходят, а я с смотрю будто все не реально , омут в голове Это так страшно И навязчивые мысли сводят с ума , в голове каша , и такое ощущение что при диалоге с кем то, могу сказать в слух какой нибудь бред Мне 21 год и такое состояние Это ужасно не приятно 😢😢😢 Очень хочется чтоб все стало нормально) Есть дочь И страшно сойти с ума быть обузой Ведь так хочется растить в здравом уме, своего ребёнка Пишу и плачу 😭

Здравствуйте,Павел,расскажите пожалуйста о послеродовой депрессии..,сейчас в этом состоянии,симптоматика не даёт заниматься малышом,а есть ещё дочка старшая,ей тоже нужно внимание,я одна,близких и родных нет

Страдал этим 1,5 месяц примерно.Думал что апатия,выгорание,сойду с ума,уже думал будто откинусь от этого,,плюс самокопание откуда могла взяться дереалка делала еще хуже,а потом почитал что самый норм варик справиться с дереалкой это забить и жить дальше,найти хобби и понять что естественная фигня для организма.Сразу не проходит,но приходит такое облегчение!Всем добра ребят!Просто живите дальше и наслаждайтесь жизнью.

Это ужасно терпеть,когда есть дети,нужно ими заниматься,а ты не можешь,просто лежишь дома в кровати тупо и ждёшь когда это все пройдёт

Спасибо братка. Помог немного.

Здравствуйте,а вот когда я например иду по улице и ощущение что я не чувствую свое тело,что сейчас потеряю сознание,страшно,из-за этого не хожу одна и не гуляю с детьми,боюсь..когда кажется,что вот сейчас я вообще перестану ощущать себя,при этом ничего не болит,просто дурно..,я родила второго ребёнка два мес назад и потеряла маму и свекровь,теперь боюсь быть одна,муж все время на работе..я не знаю что со мной,анализы всегда были норм ,обследования тоже,но так невыносимо жить,нет сил ни на что

Спасибо

Да это жесть полная с этим ВСД...никуда не выйти погулять ...пытаешься быстро дела сделать на машине и приехать домой что бы не успело накрыть ..а иногда ПА накрывала и за рулём приходилось останавливаться .до обочены ...первое время начали таблетки помогать Элтацин ...сейчас они не помогают ....всем здоровья

Здравствуйте Павел,отьветте пожалуйуста ,Головные боли тоже бывает,непонятные ,очень сильные когда невроз,?у меня и дерелизация и голова болить сильно сжимаеть все время

Про головокружения расскажите

Развод родителей два года назад, постоянные скандалы и мамины упрёки на протяжении нашей общей жизни в одном доме, переживания и тревоги за отца, он остался сам, а позже повредил серьезно ногу, война. Много мыслей о том, что будет если бабушка умрёт, что в космосе происходит, почему кубики льда в стакане выстраиваются по кругу? знаю,на многое есть ответ, просто думаю об этом часто. Какие то недоразумения, конфликты, разлуки. И вот смотрю однажды на луну, а она кажется какой то нереальной. Кратеры, ее серый цвет, лунный свет - все ненастоящее. Думаю, что вижу, пытаюсь настроить себя, а осознания нету. Тогда я просто не придала этому значения и пошла в дом. Через неделю поехала к тёте в гости. Лежу на кровати, смотрю прямо на нерабочий телевизор, а осознания никакого опять таки нету.. У нее еще ниже дома было красивое место с речкой. Я ходила смотреть туда часто. Постоянно хотелось просто глаза раскрыть все шире, казалось, что все ненастоящее. Были еще моменты, где мы с ней и остальными родственниками просто сидели за столом, а у меня опять такое ощущение, что все ненастоящее. Чувствую же, что соображаю, думаю, могу думать в конце концов, нормально могу думать, а в голове какой то туман. Много еще подобного было после этого. И вот вчера поехали с классом отдыхать. Место невероятно красивое, но даже там цветы, которые я так любила, потеряли свои краски. Просто хочу нормально жить, радоваться своим достижениям, своей жизни. Вчера думаю сижу, какие хорошие люди меня окружают, как же все хорошо, все же наладилось, но опять нету осознания. К психотерапевту идти не хочу, боюсь препаратов, которые делают из людей овощей. Вот как то так живу..

В точку, мучаюсь уже около года. Очень страшно. Стараюсь не ходить в торговые центры, там становится очень плохо. Невролог прописал грандаксин и атараксия, боюсь пить. Страшно.

У меня сейчас как раз это состояние, напишу как помогу и подхилю себя

Да да. Есть такое в торговых центрах. Кажется что меня не станет в этой реальности. Дома пропадает.

А я думал это самовнушение, что под вечер, когда стемнеет, мне лучше ))

а если схватило а ты сидишь за столом например или идешь куда то то нужно продолжать дела вот сидиш ты за столом нужно заниматся своими делами или нет ?

Подскажите пожалуйста. Мне с лета плохо становится. Не знаю даже как описать это состояние. Пульс учащается, голова становится непонятная, как ватная, Не знаю, можно сказать как «прижимает» внутри сжимается и ощущение тревоги и что могу упасть или в глазах потемнеет. Сдавала анализы, узи, врачей прошла, все хорошо. Но не могу не думать об этом, постоянно плохо, мысли только об этом, гулять перестала, боюсь идти куда то одна, вдруг плохо будет. Что это? Тревожность?

Вот, после ковида тут не совру, когда возникает состояние что сейчас я хоть немного понимаю что происходит, могу ясно толковать и выражаться, держусь за состояние и если хоть немного от него отдаляюсь, всё это уже понимание того что ты не вернёшься к нему больше, сложно отпустить на самотёк и съедаешь ещё больше себ*

А боль области сердца.между реберная неврология как лечится ?

Как безсплатно скачать книги?

Скажите Павел. А если при дереале трудное дыхание, невозможность сделать полноценный вдох, как-будто задохнусь, и звон в ушах, это тоже симптомы невроза? Анализы норм.

Очень мерзкое чувство Деперсонализация, вознекает внезапно! Деперсонализация всегда сопровождается сильной тревогой, ты это как бы не ты! Ты как бы смотришь на себя со стороны, что ты как бы не ты, мучают мысли , почему я это говорю, я же не могу так сказать, я уже не я! И думаешь откуда ты вообще взялся, кажется что раньше не жил, этого со мной не было! Думаешь что ты не ты, очень мерзкое чувство😮! Врагу не пожелаешь!

Да, подтверждаю сказанное про симптомы после Кавидлы. У самого такие были и другие рассказывали, на псикику оч влияло. Я больше года востанавливал после Кавидля. М ожно сделать, явный вывод, что вирус Исскуственны! О чем и говорили Профессора, но их никто не слушал.

Добрый день, у меня все анализы в норме, врачей прошел много, КТ мозга в норме, но у меня усталость, вялость, дрожь в ногах, спать хочется, и не спится, тревога, пил Рекситин, вроде помогло, но опять всё вернулось, Павел, подскажите что делать? Пожалуйста

Павел пожалуйста подскажите,у меня не было дерреалла и окр три года !ваши методики очень помогли ! Но весь прошлый год был постоянный стресс на фоне всех событий ..с тревогой я работала и получалось справиться ‘ Но пол года назад я забеременела ,был ужасный токсикоз и было очень плохо ,ОКР вернулось с дерреаллом В голове крутятся вопросы о смысле жизни ,кто такие вообще люди ,страх суицида ,а вдруг я этого захочу когда-то ,люди порой кажутся роботами и все нереально вокруг и снова вопросы зачем тогда мы живем .Хотя смыслов в моей жизни очень и очень много !Почему страх суицида застрял в моей голове и эти дурацкие вопросы о серости жизни и что делать ? Как работать надо собой когда гормоны во время беременности совсем не помогают лечению 😢то что раньше применение всех техник помогало за несколько месяцев то сейчас все протекает гораздо сложнее Помогите пожалуйста 🙏🏻 Я очень боюсь что когда родиться ребенок эти симптомы будут с новой силой

Здравствуйте Наш Павел!!лечится тревожно-депрессивное расстройство?

Здравствуйте, а какие вы таблетки пили при туманности в голове?, Подойдет ли Персен??

Водителем работаю, и когда это начинается борьба за себя, потом тремор, пульс, потные руки, ноо, когда я это состояние посылаю оброзно на... й то мне немного стоновится легче!

У меня было диреализация когда умер отец намтолько сильная что я ничего не осознавал даже нормально не мог плакать , и я как будто двигался по скрипту

Привет Павел очень выручают твои ролики.Беспокою из Кыргызстана,специалистов тут мало хотелось бы задать тебе несколько вопросов по поводу ВСД И ПА И ТД. Хотелось бы узнать только об одном беспокойстве. спасибо если ответишь!?!? Ответить

Возможно ли от этого порыва потерять сознание?

Я все приняла,поняла,не зацикливаюсь уже ни о чем,но оно никуда не уходит.

мне так сложно стало жить после деперсонализации, хотя она началась буквально недавно. 9 мая вечером, мне тяжело сконцентрироваться, а тяжелее всего, что у меня было очень много планов на лето. мне кажется, я никогда уже не смогу ощутить себя как раньше. просто слёзы каждый день. качество жизни совсем изменилось. мне 14, и я хочу просто зажить как раньше. нет сил, хочется уйти

Здравствуйте. Я с детства страдаю дереализацией. У меня начинается паника когда я осознаю,что я не ощущаю реальность. Я устала( как восстановиться? Когда я отвлекаюсь от этого то моя жизнь идёт по течению я не могу достигать целей,наладить здоровье потому что скрываюсь. Не могу понять ,что я хочу потому что не ощущаю. Пишу это и плачу. Мне больно от этого.

А бывает ли дереализация без напряжения и тревожного расстройства? В расслабленности никогда такого не будет? Только от перенапряжения? И оно чувствуется физически в теле как напряжене и тревога тоже,да?

Бывает такое,что идешь,земля из под ног уходит. Ты словно летишь по воздуху,либо же,стоишь,и резко будто выкидывает с реальности. Такое чувство,будто вот вот потеряешь сознание. Раньше оно ощущалось просто чуждым миром,сейчас же усилилось,приступы подобного "выкидыша"с мира усилились,что даже страшно что то делать

Сложно в таком состоянии брать ответственность за себя, а надо

Павел, а почему у некоторых людей наоборот именно под вечер усиливаются все симптомы? Особенно дереализация... И звон в ушах

Еду в маршрутке , чувствую эти странные ощущения и плачу

А я ещё на своих близких смотрю они мне кажутся какими то чужими не знакомыми, и квартира моя как будто чужая и кошка. Это тоже дереал?

Как же из это го всего выйти?

Здравствуйте! Мой сын только в этом году узнал как это состояние называется В 10 лет у него сотрясение было,лечились у невролога несколько лет. Он не мог обьяснить свое состояние ,а мы не понимали,думали он лентяйничает. Теперь ему 30 лет,и он говорит ,что все эти годы был в этом состоянии,просто приспособился так жить. Но очень хочет вылечиться.Он машину боится водить,покупает и продает,на станке боится работать. Не женится из за этого.Очень переживаю за него,я - мама.

А что делать,если я смотрю на себя в зеркале вроде я но вроде и не я но я понимаю что руки мои и все моё это деперсонал?

Мне 14 росказал маме она говорит что это типо нормально для моего возраста типо какие-то перемены в мыслях такая фигня что это должно так быть

Если я увидела свои ресницы без зеркала. Это что?

Может ли дереализация начаться при первой неделе антидепрессанта СИОЗС? Или второй вариант из-за навязчивых мыслей? У меня тревожно-депрессивное расстройство и сейчас как-то хреново не могу ловить мысли становится тревожно

А как оно должно пройти резко как-то или постепенно ?

У меня были панические атаки и тревоги все это прошло но нервничаю много и дереализация не уходит это ощущение как будто ты во сне не ощущаешь реальность

у меня это случается эпизодами , так раз после сложных/эмоциональных дней

У меня уже три года как есть деперсоналяция я боысь своих рук и ног и глаз сама себя боюсь что мне делать

А вот какие мысли при деперсонализации? Могут ли быть мысли например "а почему человек назван человеком? А вот почему люди выглядят именно так? Почему мир именно такой?" И кажется будто ты не сможешь общаться с чужими людьми,что забудешь слова,или что то в этом роде. Ответье пожалуйста. Или может это Окр вообще?

А ещё мне кажется, если мне на голову упадёт кирпич и я не будут помнить своего прошлого, то и этого состояния уже не будет.

Вот у меня так я не ощущаю своего тела,голоса и не понимаю смотря в зеркало кто я .Мыслей будто вообще в голове нет.Это ужасное состояние

Павел, здравствуйте, у меня с 16 лет неврозы, тревоги и весь набор в общем, также дереал... А мне скоро в армию, очень нервничаю, как не пойти и что делать, мне так без телефона и без ваших роликов будет очень тяжко😢

Просто идя по улице я могу понять что я живой и могу шевелить своими руками и чем либо

Все началось неделю назад,после панической атаки ,мне показалось что умерла,что сердце остановилось и теперь вечерами,какие то навязчивые мысли,а кто ты ?а жива ты ?а может ты уже мертва ? ты умерла еще на той неделе ,и застряла в этом состоянии…От этого состояния начинается паническая атака .очень жутко😢