Рет қаралды 132,031
Как Начать Грудь в Зале (БЛИЗНЕЦЫ ХАРРИСОН - ГРУДНЫЕ НА МАССУ) - • Как Качать Грудь в Зал...
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в ВК: gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: sasha_sharko
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Video
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #братьяхаррисон #какнакачатьгрудь #пресс #тренировкагруди
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 1:49 Жим гантелей на горизонтальной скамье
2) 2:28 Попеременный жим гантелей на горизонтальной скамье
3) 4:17 Негативный жим штанги лежа
4) 5:29 Жим на грудь в тросовом тренажере
5) 7:15 Сведение рук на нижнем блоке стоя
6) 8:06 Отжимания на брусьях
7) 9:40 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!!
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - HarrisonTwins: goo.gl/u9KeHl
ORIGINAL VERSION: goo.gl/wDmsYF
Music by: Kill Them With Colour AND Friday - Breakout