Как лазать техничнее | Быстрый прогресс в скалолазании

Рет қаралды 5,192

3 ай бұрын

Для прохождения трасс важна не только физическая сила, но и отработанная техника. Сегодня мы покажем часть тренировки Александра Кузьминова с его учеником, на которой он расскажет и покажет, как грамотно читать расклады трасс, эффективнее располагаться на стене и быстрее прогрессировать в скалолазании. Приятного просмотра!
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: / @tengusclimbing5906
Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: tengus.ru/
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: tengus_climbing
Telegram: t.me/tengus_climbing
Канал Саши:
t.me/skal_deda
#скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing

Пікірлер: 30

@hellandonn9660 25 күн бұрын

Александр такой классный и поддерживающий такой, захотелось к нему😭

@Greyalist 3 ай бұрын

Спасибо дяде Саше, что пояснил за технику, спасибо Егору, что не постеснялся поучаствовать в видео!

@user-bs7cj8cl3g 3 ай бұрын

Как возрастной (43года) новичок (1 год и 3 месяца) подтверждаю снимать и смотреть пролазы/непролпзы, сравнивать с пролазами других, более опытных спортсменов это крайне полезно, особенно при отсутствии тренера. Еще важно развиваться равномерно и с первых дней тренировать гибкость/растяжку. Чтобы быстро прогрессировать пробовать ВСЕ что предлагает скалодром, не бояться «трогать» самые сложные трассы. Плюс нало понимать что на высоких уровнях ног почти нет, очень часто приходится ставить ногу в трение и это сильно помогает. Те необходимо фокусироваться на работе ног. Еще помогает смена залов, тк в разных залах разные роутсеттеры, разные поверхности и типы зацепов. И наконец соревнования для любителей, участвуйте во всех до каких дотянетесь, это тоже очень помогает, а в случае успехов мотивирует. Уже поучаствовал в более чем 10ке разных соревнований в урмерческих залах из группы начинающих поднялся до продвинутых и к концу года есть настрой топать все самые сложные трассы для «продвинутых любителей». Всем здоровья и роста!

@user-bs7cj8cl3g 2 ай бұрын

@@elryt_nyfa я сейчас в Калифорнии, в радиусе 100 миль больше 15 скалодромов, большинство имеют и боудринг и спортивные трассы на сложность. Жалею что в детстве/молодости не было такой возможности.

@gadzza34502 3 ай бұрын

Респект, было бы круто увидеть подобное видео для любителей у которых уровень примерно 7а

@tengus_climbing 3 ай бұрын

Принято! Учтем 😉

@user-sf9lt1dx5z 2 ай бұрын

как же Егор похудел, огромное уважение. Не представляю какую работу он проделал, просто зверь

@neoni6540 3 ай бұрын

Спасибо большое❤, про технику лазания ооочень нужны ролики

@tengus_climbing 3 ай бұрын

Обязательно сделаем ещё)

@SadhguruUnofficial 2 ай бұрын

Спасибо за качественные пояснения

@user-th6hg4fd2z 2 ай бұрын

Спасибо большое за полезные советы, ждём новых видео.

@xpalessiex 3 ай бұрын

Спасибо! Было полезно и интересно!))

@1Stellio1 24 күн бұрын

Топовое видео и канал крутой, спасибо, уже несколько видео посмотрел. В последней трассе, на третьем варианте, мне кажется поведет немного. Меня бы повело 😄

@user-vx6lj3id1d 2 ай бұрын

Спасибо за видосик, очень полезно! Буду ждать новых видео:)

@user-vy3gw9ml8e 3 ай бұрын

топовый музЧина!

@user-sc5bm6mh3u 2 ай бұрын

Большое спасибо за видео. Мне хоть еще очень далеко до 6Б, но объяснили как исправить мои ошибки😂

@tengus_climbing 2 ай бұрын

Рады, что видео было вам полезно!

@tichosokorsky 2 ай бұрын

Это очень круто информативно и полезно. Спасибо!

@EzerArthiom 2 ай бұрын

Очень классный видос ! как по мне мало такого контента в ютубе на русском!

@Restaurant_Le_Crap 2 ай бұрын

Ура, клёвый дяденька вернулся!

@ArielRaskin 2 ай бұрын

класс! больше материала по чтению трасс (если можно)

@ivanivan3114 3 ай бұрын

Спасибо! Супер! Не скручивайте, пожалуйста, эти трассы недельку))) я из них только последнюю смог))

@user-jr5er2yo7c 3 ай бұрын

Видео понравилось 💪

@user-px1xf8ow8t 3 ай бұрын

Прям захотелось к такому тренеру потренить!

@satansaiddance7763 3 ай бұрын

Спасибо за видео, очень информативно и полезно мне как новичку.

@tengus_climbing 3 ай бұрын

Мы рады, что вам понравилось👺

@rustamdoolotaly107 3 ай бұрын

Очень познавательно! Будет уроки по трудности?

@andygritc5403 2 ай бұрын

Это где? Город, зал?

@TranquilOG369 3 ай бұрын

Захотелось на персоналку

@user-fg9ov6vw3f Ай бұрын

Бро, ученика возьми посимпатичнее)