Какой урок бокса вы хотите увидеть дальше? 1. Финты в боксе. 2. Левый боковой. 3. Апперкот. 4. Самостоятельная работа не мешке. 5. Защита с помощью подставок и отбивов. Можете написать свой вариант с цифрой.

Тренер сказал все важные слова, но я бы хотел сделать акцент на некоторых деталях, которые так и не уяснил ученик, что видно из его исполнения. Когда вы пробиваете двойку, то самая опасная фаза удара это как раз во время смены рук. В этот момент вы находитесь практически фронтально к противнику и ваша левая рука не защищает челюсть. Именно в этот момент максимальный риск получить нокаут от прямого в челюсть на случайном или запланированном встречном ударе. Именно поэтому необходимо правой догонять левую, а не бить руками по очереди. Пока ваша левая находится у лица противника, он не может вас эффективно ударить в ответ. Ученик же в этом видео совершенно очевидно сначала возвращал левую к челюсти, потом бил правой. В силу своих физиологических данных он начал это делать гораздо быстрее к концу урока, но суть не поменялась.. Очень советую обратить внимание именно на этот момент и работать над сдвоенностью удара, а не поочередностью..

Моё почтение!Респект таким учителям,мастерам!Человек очень и очень грамотно,четко объясняет,учит.Молодец!Побольше таких мастеров и людей с любоью человеческой!Привет из солнечного Азербайджана всем Русским правилным пацанам!Уважаем,любим!Дай Всевышний всех благ,удачи и побед!!!

Очень хороший тренер. Раскрывает такие тонкости, которые могут сохранить здоровье и обострить прессинг новичку

Отличное видео, отличный тренер. Одно удовольствие слушать! Не только хорошо понятные поставленные движения, но и приятная и связная речь.

Спасибо за уроки! Че-то создается ощущение, что ученик, в этом видео, далеко не первый и не второй день в боксе ))

Грамотный тренер.жаль рядом не живу)

Спасибо за урок💪👍👍

Да, товарищи... А я думал что покер это сложно)))

Грамотный тренер, толковое объяснение, отличный урок!

Насчёт поворота носка это от стиля бойца зависит, вариант с разворотом носка более безопасный, первый удар необязательно должен пробивать защиту, его зачастую используют как прицел что бы почувствовать дистанцию, или финт, что в этом варианте сэкономит силы.

Сергей, спасибо. Очень доходчиво. Видно , что вы на своем месте!

Браво! Хоть кто то по человечески все разложил в инете, что и как делать.

Брат красава ты очень хороший тренер дай бог тебе и твоим родителям здоровье

тренер красавчик все грамотно

Канал у вас супер!Давно не видел такого качественного контента.Много нового узнал хотя я далеко не новичек.

Рад был посмотреть, нам бы таких людей, побольше в ютуб)) спасибо за видио

сколько смотрю уроки первый раз услышал вес под пятку . в голове было не знал как выразить РЕСПЕКТ

Спасибо,я боксом занимаюсь,просто обожаю его🌚💪

Красавчики! 💪

Финты,пожалуйста, за урок спасибо,3 года занимаюсь и не знал как двойку бить правильно,но теперь все понял)).

Тренер вроде бы неплохой, и как человек и как спортсмен, но школа у тебя какая-то очень своеобразная. .

все ясно четко и понятно Рахмет за урок 👏👍

Спасибо за видео, класс

Сергей, крутой мужик 👍👍👍👍👍👍👍👍

хорошо и доходчиво показываешь,спасибо

Про сайтстепы, контр атаки, различные серии и последующая работа.

Очень доходчиво и грамотно объясняет.Отличная выдержанность к преподаванию бокса.может научить даже бестолкового

Меня с доворотом учили))) боксу благодарен по сей день за поставленный удар на всю жизнь хоть и не много занимался 3 года. Дома работаю нет нет по мешку. Все совершенствуется не стоит на месте. Спасибо .

Завинчивают впереди стоящую ногу чаще в единоборствах, где разрешённые зацепы и подсечки. Во первых вес не перенесешь на впередистоящую, во вторых корпусом хорошо сработать можно, главное чтобы перед этим ударом плечо бьющий руки находилось как можно дальше от противника.

Очень грамотно обесняет тренер спасибо боболше видео

Спасибо за видео я буду заниматься

Тренер очень доходчиво объясняет

Класс,всё имеет право на существование..можете продемонстрировать, ваше представление в ударах назад,как на дальней,средней ,так и на ближней?Спасибо!

СПАСИБО, мне очень понравилось!!!! Мне просто сказали что с моей внешностью не видать боевых искуств!!!!!!!

Вы хороший тренер ,сколько чемпионов у вас

Сергей, было бы очень хорошо для образца показывать комбинацию в вашем исполнении... Лично я так лучше снимаю... Благодарю!

оч. хороший тренер.

Круто я тоже занимаюсь боксом

Очень грамотный тренер

Тренер 💪💪💪

здравствуйте как всегда очень классное видео у вас,снимите пожалуйста видео с вариантами защиты именно в такой стойке,а именно когда использавать сбивы ,а когда перейти на подставки,а когда отскочить или плечо подставить.

Ну при прыжке понятное дело кинетическая энергия передается.. Это как пружина должна же работать? Какие мышечные волокна работают при ударе? сокращение каких видов волокон мышечных лучше тренировать? медленные или быстрые?? белые красные? есть информация на этот счет? сокращение мышечных волокон натягивают как тетива стрелу? или же как механический рычаг??

спасибо

Крутой вид спорта

Сергея суботина в каждый город! Лучший тренер!

Я вот однажды на остановке сидел ждал автобус как рас со спортзала возвращался и бац ко мне подходит Цыклоп весом за 80кг хватает меня за рубаху я со страху ему и всадил двойку чуть руку себе не сломал у того голова отлитело на право...он присел я ему в добавок майгири..и бигом в автобус ...итог рука ещё долго болело двойко это визитная карта бокса..

Блин сколько тренеров, столько двоек. Нас по другому учили бить, но этот вариант то же имеет право на жизнь. Я так двойку с дальней дистанции не умею бить грамотно. Бью тройку - один левый на сокращение дистанции и потом уже двойку, тогда доходит))

Полезное видео огpомное спасибо вам

Где можно записаться в спб . За деньги !

Я буду заниматся боксом спасибо 😘

Суботин Сергей вы в ЦСКА занимались в Москве?

Супер!

расскажите про комбинации ударов прямых

Спасибо

Да супер!😁😁😁😁

Извините я не понял на 4 50 минуте я тоже не понямаю .Если я буду перекидывать масу тела во время джеба ,разве нет опасности завалиться вперед если промажешь да и темболее при джебе в основном на месте не стоят как бы .А так я делаю скручивание по сути на месте и при джебе переношу вес на правую ногу и заряжаю правую руку поэтому я делаю сручивание левой ногой при джебе .Я боксом пол года занимаюсь может что то не доганая объясните . Я у тренера поинтересуюсь конечно=)) Мнение всех интересно.

Ооо Яша с true gym)

После такой техники учиники будут спать

Привет Сергей. Я в Москве . Но очень хочу приехать и занемаца бокс у вас .

Уворот самое главное, всю жизнь мечтаю научится боксу, моя стихия.

А если ударят тебя слева с боку, а руки там нету?

Дело в том что выигрывал не мало боёв,но все как-то коряво)прошу можешь сделать ещё как правильно на ногах двигаться.

Мне нравится)!

👍

по повиду лесного прямого с вести на задней ногө это один из вариантов имеет свою специфику девая нога разгружена легко поднять эащита от лоу кика для тай бокса при таком как у вас удар е правой бьем под пртставку а если вес на задней бьем под шаг и подтяжку опять же заряжена для кикбокс а задняя нога вы сами бьете левые при движении назад на подтяжку левий но ги значит в момеот удара масса на правой те когда бьөм встрнчгый с уклоном вправо лучше быть на правой чтобы продолжить с пружины ваш удар несомненно правильный просто есть варианты у каждого варианта свои достоинства и цели

Скажите, почему все учат вес держать на задней ноге а на деле вес на передней при этом задняя пятка оторвана?

круто булоб зняти як працювати в парі на відпрацювання ударів. Правильне виконання і комбінаціі

жду левый боковой с места и на скачке

👍👍👍

👍👍👏👏👏

На мой взгляд пятку имеет смысл довлрачивать, когда двойка на скачке. Вес будет на правой, следовательно удар правой сильнее. Левая разобьет защиту засчет скачка. На месте да, особого смысла нет, получается.

про супер комбинации

а если боковой.?все открыто.я не понял.(

Нельзя же так руки держать, хук или свинг и ты уходишь спать

Скажите ..бокс это боевое искусство?

5:10 😄

😊😊

знаете я девочка и увлекаюс боксам и ты проста маладец!!!!!

?????Наверное когда при первом ударе левой рукой закручиваешь левую ногу,то получается больше манёвр для второго удара, зарежаешся на сильный второй удар правой рукой,получается с прокрутом своего тела всаживаеш мощный удар правой.

Не обязательно поджать Дзю достал на скачке Заба джуду в середине ринга оттяжка и скачек

Финты давайте! Спасибо

Мне бы такого тренера на тренировках, у нас так досконально не объясняют((

Вот так значит, правая рука в перчатке держит оборону открытой стороной, на встречу. Ну грамотно, я вам скажу. А нас учил тренер, просто закрывать челюсть и подбородок, внутренней частью перчатки к челюсти. Это было в начале 80-х, чтобы понимали. Ходил к тренеру Кахе, в Москве, на Ряжской улице, в Бирюлево, тоже все по старому. Было это лет 10 назад, техника та же, что и когда то. То есть, работает и то, и другое, для себя сами определяйте.

Ребята, подскажите пожалуйста как можно заинтересовать ребёнка, чтобы занялся боксом.

Что у тебя с голосом ты блин такой здоровый а голос

При ударе ноге должны быть выпрямлеными. Тогда удар будет сильнее. Не чего так тренерна троичку. Все каму не лень сейчас заделались тренерами. Да ещё и учат как нужно это делать. Прежде чем смотреть, и учится?Сначало узнайте что он выиграл? Кого он воспитал каких чемпионав.Смотрите и учитесь боксу если вы хотите у Марк Мельцер. Вот это академик бокса.

МОЛОДЕЦ ВСЕ ЧЕТКО ПАКАЗАЛ.БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.

Еще одно если ты правша бить Первый правой второй левый добивающий

_ГУЧЧИ+)

можно приложить просто руку и заблокировать ему руку и все защита правой руки не правильная

почему ты не мой тренер😏😔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

но почему учат этому упражнению ? 5:02

1

5

4:40 как мне объясняли когда бьют таким образом весь акцент идет на удар правой рукой! Часто джеб не достает до цели, а именно правая с постановкой левой ноги на пятку и является основным ударом. В вашем же варианте(когда массу переносят во время джеба правый прямой теряет свою силу) - лично мое мнение диванного эксперта. Разъясните если не прав.

4

Защита с помощью подставок и отбивов

А модно заниматься боксом если у меня линзы? Я вот занимаюсь им, у меня друг ушу мастер, он учит меня, как тренер, и он знает что у меня линзы

ПО СУТЕ ВСЕ ВЕРНО НО ЕСТЬ ОДНО НО ЭТО НЕ ДВОЕЧКА А ОДНЕРОЧКА ТАК КАК ПЕРВЫЙ УДАР ОТВЛЕКАЮЩИЙ А ВТОРОЙ ПО ЦЕЛИ ДВОЙКА НАНОСИТСЯ БЕЗ ОТВЕКАЮЩЕГО ДВА УДАРА ИДУТ КОРПУСОМ