Техника броска и штрафного броска - необходимое направление тренировок любого игрока.
В этом видео разберем все, что необходимо знать каждому игроку о штрафном броске, чтобы улучшить этот аспект игры.
Как правильно бросать, какая техника штрафного броска в баскетболе, как повысить процент бросков, как улучшить процент попаданий с игры и многое другое мы обсудим в этом ролике.
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм / coach_netesov
Онлайн-проект progress-basketball.ru/
01:03 Техника штрафного броска
02:18 Стойка, работа тела
02:40 Бросковая рука
03:03 Работа кисти при броске
03:48 Взгляд при броске
04:20 Как справляться с давлением в игре
05:08 Упражнения на повышения концентрации
05:50 Что такое бросковый ритуал
07:05 Как работает визуализация
07:30 Уверенность в себе
08:10 Как работать над ошибками самостоятельно
09:19 Как мотивировать себя на тренировки
09:50 Тренировочный объем
10:35 Как забивать штрафные на играх
12:05 Отличия штрафного броска от обычного