Как научиться контролировать свои мысли и эмоции. Состояние потока

  Рет қаралды 855

Julia Anders

Julia Anders

3 жыл бұрын

В этом видео мы поговорим о том, как научиться брать под контроль свои мысли и эмоции. Я поделюсь с вами тремя важными принципами, которые помогут вам справляться с тревожными состояниями, навязчивыми мыслями и страхами.

Пікірлер: 13
@user-qi3yh3vq9t
@user-qi3yh3vq9t 3 жыл бұрын
Мои негативные мысли - страхи, не удается найти свое место. Научилась отслеживать и придумала свой способ борьбы с негативом: занялась каллиграфией кистью. Записываю негатив, придумываю позитивные цитаты от обратного, рву бумажки с отрицательными мыслями. Настраиваюсь на хорошее и притягиваю удачу) и еще каллиграфия - это очень красиво))
@user-qs6pi2sn3p
@user-qs6pi2sn3p Ай бұрын
Хорошая мысль или плохая неважно . Выбираем любой эпизод этой мысли и смотрим на него . Мысль исчезает .
@user-mb4sv5wp8c
@user-mb4sv5wp8c 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Вы большая молодец, у вас очень правильное мышление. Уверена что вас ждёт светлое будущее. Спасибо что делитесь.
@juliaanders1904
@juliaanders1904 2 жыл бұрын
Спасибо большое, мне безумно приятно!
@RusselHustle
@RusselHustle 3 жыл бұрын
комент в продвижение видео
@Tihoz-official
@Tihoz-official 3 жыл бұрын
Очень классная книга, я читал её в один из тяжелых моментов жизни. Она помогла переоценить ценности и понять, что важно, а что нет. И также понял что такое состояние потока, и научился ценить его, когда оно приходит) Спасибо за видео)
@juliaanders1904
@juliaanders1904 3 жыл бұрын
здорово!
@nuryabegzad133
@nuryabegzad133 3 жыл бұрын
Красавица по чаще выпускай видоса
@user-hu8dt3fc4q
@user-hu8dt3fc4q 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Как оставить мысли об ушедшем в мир иной любимым человеком. Хотелось бы умлышать ваше нение.
@juliaanders1904
@juliaanders1904 Жыл бұрын
Светлана, это очень сложный вопрос. Вряд ли я смогу помочь вам в одном-двух предложениях.
@user-gp5lp9gp8v
@user-gp5lp9gp8v Жыл бұрын
Кто автор книги?
@user-ot3cb1nm5c
@user-ot3cb1nm5c Ай бұрын
Юная дева , как вы к этому пришли ? Может , сотую жизнь проживаете ?
@nuryabegzad133
@nuryabegzad133 3 жыл бұрын
Тебе 30 расскажи об етом
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 3,7 МЛН
Пробую самое сладкое вещество во Вселенной
00:41
Кушать Хочу
Рет қаралды 3,7 МЛН
A pack of chips with a surprise 🤣😍❤️ #demariki
00:14
Demariki
Рет қаралды 40 МЛН
Как справиться с тревогой?
13:53
Julia Anders
Рет қаралды 294
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ? КАК ЛЕГКО ЖИТЬ? КАК НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ? ДЕНЬГИ В ЛЕГКОСТИ
15:52
Полина Смирнова | Гипнотерапевт | Бизнес-психолог
Рет қаралды 107
Дофаминовая яма. Хватит прожигать свою жизнь!
16:21
Китайка и Пчелка 4 серия😂😆
00:19
KITAYKA
Рет қаралды 3,7 МЛН