Урок с Евгением Шовкопляс: Как бить свинг goo.gl/bf5P6s

Золотые слова. Что бы не боятся ударов, надо научиться защищаться.

Хороший тренер, приятно слушать и всё по делу!

Тренер-топ просто все обяъяснил грамотно и понятно ,редко таких встретишь

Просьба, тренеру побольше таких уроков. Спасибо.

голова качается книжками

Чрезвычайно важно учить принимать удары в голову (особенно челюсть) и в корпус (разумеется легонько - без сотрясов!!!). Например при ударе в челюсть поворачивать голову в противоположенную сторону от удара, что бы прошёл по касательной! Что касается корпуса - то именно нужно набивать(без фанатизма конечно)!!! От всех ударов не защитишься - в любом случае будешь пропускать!!!!!!

Голову надо беречь, впрочем как и печень)))

Спасибо Евгению !

Отличный ролик, полностью раскрывает тему! Только один момент: сознание отключается не из-за защитной реакции, а потому что происходит черепно-мозговая травма)

Спасибо большое, Евгений!

Занимаюсь панкратионом, наш тренер в базе боксёр и в принципе делаем так же как Евгений говорит, без отработки защиты нас к лапам и мешкам не пускают :)

Прекрасная Защита!!!

Бодрый тренер, спасибо!

Больше роликов про защиту, тренер!!!

Очень хорошо! Отмечу только, что при защите корпуса локтями есть зазор между локтями и пупком, куда может прилететь удар ногой йоп-чаги из тхэквондо (не говоря уже о пахе). Есть опыт спаррингов с боксерами и каратистами. Этот удар позволял не травмировать пальцы ног при защите соперников локтями и коленями. В вин-чунь есть блок бон-сао на этот случай. Немного добавляет устойчивости против нокаутов, как ни странно, отработка ударной техники на тяжелых снарядов (тело привыкает к "встряске") и "сбрасывание" ударов (стиль Извор"; Тайсон Фьюри против Уайлдера).

К Вам в зал надо, вы очень толково все объясняете, спасибо за информацию)!

Спасибо Вам тренер, очень хороший урок, будем знать, что приоритет это правильное защита, уклон, нырки и.т.д. Действительно глаза закрываются от неправильной защиты.

Спасибо за полезный совет!

Правильный тренер! Уважение!

Спасибо большое, очень граммотный тренер!!!

Оттяжка называется это действие ,если я правильно знаю. Оттягиваешся назад ,заряжаешь массу на заднюю ногу. Ну МС лучше знать.. Хорошая штука ,можно бить все удары с этого положения лоукик,раукик(мидыл),хайкик,прямой ,боковой у кого какой удар лучше поставлен в общем. Спасибо людям которые такие видео делают и деляться своим опытом. Смотрю подобные вещи с удовольствием

ЗНАТНАЯ ИНФА, СПАСИБО!

Всё гениальное просто

умею защищаться на теории в бой с тенью уклоны нырки маятник но когда реальный бой то закрываю глаза и не успеваю реагировать

Умный тренер!

Вы лучше чем боди мания 🙏👏молодцы

Мое уважение .

🔥 Красава

Merci 🥊👍

Приветствую всё правильно хороший видос спасибо Астрахань смотрит

Привет! Обращаюсь к Сергею Субботину. Сергей, не могли бы вы поснимать видео про стили ведения боя? Панчер, техник, игровик и тд. И вообще хотелось бы, чтобы вы сняли видео про стиль видения боя против панчера с нокаутирующим ударом. Таких, как Тайсон. Он просто налетал и избивал. Недавно занимаюсь боксом, вешу 65, тренер поставил меня против громадного пауэрлифтер ростом чуть меньше меня, но килограмм 80 минимум. И он задолбил меня примерно за пол минуты, не дал никакого шанса, я просто улетел в нокдаун, и тренер поменял мне партнёра. Всегда я хорошо держал дистанцию, за это время(пол года боксом занимаюсь) нормальное количество спарингов отстоял. Но тут прям ничего не смог поделать. Просто с первого удара меня потряс чел, и я убегал в итоге. Спасибо заранее, если снимите.

Про набивку головы ну прям в точку))))) такое явление имеет место быть и оно кажется неистребимо...

Базара нет брат уважуха

Так вот, как надо бить сильно....спасибо за видео.

Ну китайцы жгут )))

Тренер топчик

Спасибо

Респект!!!

Видео по существу просто прекрасно, спасибо. Однако, есть вопрос, что за песня играет в конце?

Super.tskoi umni urok pervi raz slishu

По мне самое эффективное спарринг по 20 раундов в полной защите и печатках с хорошей толстой набивкой, а то в отработке делают в бою, все не так уже. Спарринг с адекватным превосходящим соперником или просто адекватными под надзором, но кто уже что-то умеет, хотя бы физика есть и техника. Спарринг 30% силы и наращивать по мене обучения и успехов и так каждый день...

Классно объяснили, я новичок в боксе, это прям моя боль, не умею защищаться, начинаю отворачиваться и получаю по башке(( а атакую неплохо😕 Будем учиться защите👌

Не всегда получается сделать именно нужное защитное действие на определенный удар. Тоже бывет теряюсь от удара и мне успевают еще и добавлять... Видимо все приходит с опытом...

5 лет бокса,соревнования,сейчас иногда в качалку хожу. НО спарингуюсь с другом,который от природы сильный шо писдец.весит как я. Через блок в нокаут отправить может с корявейшей техникой,при весе 80кг жмет 150 на 3 раза,раз в месяц ходит в спортзал. Зашел посмотреть,как блок ставить от сильного соперника,кроме как убегать ничего не нашел

Еще ролик про защиту

Дельный урок!!!!

Muito bom🇧🇷🇧🇷

Подписан на этот канал, так как объясняют просто и грамотно, лайк

2:38 в реальном бою, когда вам с хорошей скоростью начнут пробивать серии, все эти элеметны защиты забудете ))) и по факту просто встанете в глухую защиту с двумя перчатками у головы (если вы новичок). Лучшая защита - ноги.

Я вас теперь обожаю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Да всё верно.

Всё правильно.

Солидарен

Истина!

сматрел несколько раз мне нравится

Подскажите саундтрек в конце видео?

Всё правильно

Кувыркайтесь на ковре, координацию тренируйте, пробить такого сложнее. Ни когда не замерзайте на линии удара и не давайте пристреляться к себе. Не бойтесь ударов, от них кайфуешь потом, когда е.ло горит, это как для Дамы спа-процедуры и эпиляция

Хороший тренер. Тренируюсь не так давно, но когда ребят просишь чтоб нападали и накидывали тихонько отрабатывать защитные действия , есть индивиды которые стараются ударить сильно специально. Странные люди.

А в инете есть видео как GGG подбородок качает

Убедительно...

Спасибо за видео, после него посмотрел про китайцев. Смотреть больно, не то что получать

Шовкопляс, с Луганска?

👍👍👍👍👍👍👍

НО ЕЩЁ ЕСТЬ УХОДЫ НОГАМИ: ОТШАГИВАНИЯ, ЗАШАГИВАНИЯ.

Набивка тела в боевых искусствах делается для укрепления всего тела, а не для того чтобы принимать на себя часто удары. Конечно нужно также уметь и защищаться от любых ударов. А те кто думают наоборот, у них просто не правильное толкование.

Хоть сколько тысяч раз отрабатывай защиту всё равно пропустишь удар☝всё равно надо научится держать удар💪

🎯

Да не видимый удар точно валит сног! Но бывает быстрый удар реский если точно в цель попасть он как бы видимый удар но засчет рескости он попадает точно как не видимый

👍

В. Попенченко наблюдает за тренировкой?

Занимайтесь борьбой)))

2:37

Здравствуйте! У меня не стандартный вопрос, про зубы. Мне придется поставить мосты, один впереди и два сбоку. Еще два импланта... Я много кого спрашивал, никто не знает - как с ними получать в спарингах по лицу, они не ломаются, не вылетают? Спасает ли капа? Иногда и ногой попадает. Очень не хочется их ставить, но выхода нет. Неужели бросать спаринговать?) Хотел еще в соревнованиях поучаствовать...

Согласен... Многим на защиту вообще насрать - они бить учатся ))

Надо клуб открыть Тостопузые тренера Да да да И Костя ДЗЮ на первом месте ! С Уважением nanoMIR

Прежде всего, нужно ставить защиту, а не отбив головой всех ударов))

Это еще можно было было понять лет в 15 про набивку головы))! В 90е когд видеосалоны были!! Там и трубами железными били по затылку и тутже вскакивали и продолжали драться как ни в чем не бывало!! В реальной же жизни хватит одного хорошо поставленого удара и это нокаут и никакая набивка не поможет!!))

В целом концепция неплохая. Но если прилетит быстрая двойка-тройка, не сработает

как раз нормального тренера и можно определить по тому дает ли он сначала защитную технику или нет.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста сильно бью по мешку а в бою сам как мешок.

всеравно голова набивается, две разные вещи если по голове пропустит боксер, или если пропустит какой нибудь задрот. мне кажется уплотняется внутричерепная жидкость, или сам мозг адаптируется к ударам "средним" так скажем.

Отклон многие не преподают. Типа плохую привычку формирует. Хотя рефлекторно хочется именно отклонится.

1 экзбед топ ставки на баксёров 💪💪💪💪💪💪

Боятся не боятся ....удары надо уметь видеть ...падают от ударов которые не видно ...защита не работает если нет чувства дистанции ...

Смотрел видео там говорили нужно не моргать мол и тд

Как же он пахож на Шейнина)))

кому как .али незря занимался набивкой да и некоторые боксёры также непроч занимались укреплением .в уличных драках лоб незаменимая часть туловища.

Ютуб головного мозга. Думал блуд спаринг партнёр

Уклоны неправильно.) Плечо не разворачивает.)

Я умею делать нырки,уклоны итд но не получается уварачиваться от ударов в спарринге

С китайцами вообще ржач

Почему? Я набиваю голову уже как год и если честно результат от этого есть - удары становятся другими, тоесть начинаеш привыкать к ним. Но каждый имеет право на свое мнение....

Отбив в советской школе делали по другому!при таком отбиве вы сами закрываете противнику голову,а если отбивать в обратную то открываете как раз под удар

Насчет китайцев зря прикольнулись. В карате тоже есть комплекс упражнений,позволяющий спортсмену за счет напряжения определенных мышц живота втягивать яйца внутрь брюшной полости-мой тренер так умел и не раз демонстрировал-при ударе маэ действительно яиц не было,а соответственно болевые ощущения в разы меньше...

Помню по молодости печень тренировали в подвале))) набивали друг другу

кажись у меня пах свело )

Всё четко говорить и обьясняеть. Тоже думаль всё Я так то крепкий пацанчик не боюсь ударов и удары у меня сильные щас пойду и за поль года стану Чемпионом так представиль всё хорошо но в действия оказалось защита ноль пропускаль удары потом боялся удары и пришлось вот так всё заново из защита начинать. А сечас Всё Ок в бой чувствую Себя комфортный и это очень помогло на самом деле

Честно сказать организм сами подскажет, как себя не травмировать, увернулся отбил! Даже без бокса !