Рет қаралды 677
Расставание - это травма и ее можно и нужно лечить. Разбираемся, как пережить расставание не убегая и не прячась, смотря на свои чувства и принимая их. Как выдержать этот сложный период, не свихнуться, не сломаться, а поверить в себя, найти силы и пойти вперед
Таймкоды:
00:00 - Вступление
01:35 - Как проживается расставание
06:42 - Стадии принятия
07:29 - Отрицание
08:32 - Гнев
09:29 - Торг
10:32 - Депрессия
14:14 - Как о себе позаботиться (Шаг 1)
15:13 - Шаг 2
17:00 - Шаг 3
18:02 - Шаг 4
22:19 - Заключение
► Telegram: t.me/D_kari_psychology
► Записаться на консультацию: d_kari.tilda.ws/psychology ________________________________________________________________________
#психология #расставание