►Бесплатный курс по коучингу. Вы узнаете как ненавязчиво помочь своим близким стать успешней, креативней и богаче ► clck.ru/37ZxBG
► Мой телеграм-канал о том, как строить здоровые отношения ► t.me/yanakataeva
Нас растили хорошими, удобными девочками. Мы с детства хорошо умеем угождать другим. Но что мы плохо умеем, по моему опыту работы, - это слышать свои потребности. И в этом видео я хочу предложить вам несколько практических советов, как научиться слушать и понимать себя.
00:00 старт
01:00 обращать внимание на дискомфорт
01:38 практика
02:07 что вам сниться
02:44 спрашивать себя
03:29 вести дневник
►ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✿Канал Телеграм - telegram.me/yanakataeva
✿Группа ВК - wisewivesclub
➤Подробнее обо мне и моих программах - yanakataeva.com/
#психология #саморазвитие #слушатьсебя #какнаучитьсяслышатьсебя #слышатьсебя #психолог #какуслышатьсебя #счастье #какнаучитьсяслушатьсебя #внутреннийголос #какслышатьсебя #подсознание #какслушатьсебя #жизнь #какнайтисебя #осознанност