Как плавать легко и расслабленно? 3 совета + упражнение в бассейне
Рет қаралды 425,894
4 жыл бұрынРакеты, хотите узнать, как плавать легко и расслабленно? В этом ролике я дам вам 3 совета и одно упражнение в бассейне, которые вам помогут!
► Участвуй в следующих Гонках Ракет - www.swimrocket.ru/gonki/
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
✅ Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Сегодня я хочу рассказать вам о том, как научиться плавать легко и расслабленно. Есть несколько основных причин отсутствия лёгкости в нашем плавании. Подробно расскажу об этих ошибках и нюансах, а в конце выпуска я дам отличное упражнение на расслабление, которое вы можете выполнять после каждой тренировки в бассейне.
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Съёмки проходили в Дворце Водных Видов Спорта г.Руза - dvvs.ru/
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@sunchosamarancho41 4 жыл бұрын
когда смотрю, так всегда легко, как прихожу в басик то плаваю как бревно ))))
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Suncho Samarancho ахахаха, а что не получается ?
@SergeySemendyaev 4 жыл бұрын
у каждого свой стиль)
@sunchosamarancho41 4 жыл бұрын
@@swim_rocket проплываю и устаю
@user-ml1qn9uf4m 4 жыл бұрын
Ты не одинок :)
@MrArcv 4 жыл бұрын
Если ты заметил, то бревно оно ровненькое, вытянутое, лежит на поверхности горизонтально.... как раз все то, что необходимо хорошему пловцу.
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
На счет 3 пункта абсолютно согласен. Беспокойство о чужом мнении всегда мешает... в любой сфере деятельности
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Aleksei Brianskii это да! вам помогло это в плавании?
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
@@swim_rocket мне особенно помогло) у меня за счет особенностей физиологии техника сильно отличается от общепринятых " идеалов " , и многие тренера считали, что я никогда не смогу быстро плавать) а мой тренер твердил чтобы я не обращал на них внимания) и это действительно помогло
@liliantolilianto5464 3 жыл бұрын
@@swim_rocket мне очень помогло то, что я больше не стараюсь выглядеть русалкой)). Это действительно очень важно- принять себя в воде.
@ashencold7103 2 ай бұрын
Мне вообще все равно на других. Я кашляю с эхом на все помещение .. просто вода в рот попадает ничего сделать не могу . Учусь пока как вдыхать таким образом
@nikishst279 3 жыл бұрын
После просмотра, кажется что все так легко, в бассейн прихожу и задыхаюсь 😂
@user-pt8ks4yb3s 4 жыл бұрын
Вот про раздолбайство на 100% согласна. Как только я расслабилась, начала в брассе двигаться просто плавно и расслабленно, вот тогда я и "поймала" чувство воды, прочувствовала, как нужно дышать и не задыхаться. Короче, с этого момента и стала получать удовольствие от плавания. И теперь потихоньку отрабатываю руки и ноги
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Лиана Бикташева супер, был полезен ролик?
@user-oc5sd1jw4n 4 жыл бұрын
лайк за бабулечек
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Александр бабушки топ) только не на скоростной дорожке, согласны?
@user-oc5sd1jw4n 4 жыл бұрын
@@swim_rocket конечно)
@svetlanapanorama 4 жыл бұрын
Там ,где я плаваю,есть пару бабушек-торпеды ёпрст,я еле гребу по сравнению с ними,реально,я иногда задыхаюсь,а они без остановки от борта,до борта!
@user-om4jj2ku8d 2 жыл бұрын
@@swim_rocket новинка)
@erjan3372 2 жыл бұрын
@@svetlanapanorama ага, блин я когда в Сочи ездил была там в отеле одна бабка за буйки в море всё время заплывала
@user-rp4vv7ce9i 4 жыл бұрын
Любимые бабулечки🤣🤣🤣👍
@tobedimas 3 жыл бұрын
После слов не бойся утонуть, начал боятся
@olyapetrova8098 4 жыл бұрын
Среди множества видео на Ютубе о плаванье, на этом канале по-настоящему дают дельные и четкие советы. Все просто и лаконично. На практике, конечно, сложнее, но "дорогу осилит идущий". Спасибо за уроки, успехов и процветания каналу!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Olya Petrova спасибо, приятно! Из какого вы города?
@olyapetrova8098 4 жыл бұрын
@@swim_rocket Я из Украины. Благодаря вашим урокам учусь плавать).
@mariijagerber 2 жыл бұрын
Да очень планирую научиться плавать, спасибо за видео и ваш канал!)
@user-qo3ow3hx2n 3 жыл бұрын
Умничка, Ты наш!👍
@user-hp9bj5sm1l 4 жыл бұрын
Очень полезный ролик и концовка фееричная 😘😘😘
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Инга Ферст супер, спасибо! Концовка и в правду кайф)
@company3076 4 жыл бұрын
Ты тоже классная
@user-th6kk9kd8h 4 жыл бұрын
Этот ролик просто нереально вовремя! Никита, огромное спасибо за полезный подгон)
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Мария Брюс пожалуйста! За сколько проплываете километр?
@user-th6kk9kd8h 4 жыл бұрын
@@swim_rocket мой первый километр без отдыха ещё впереди) уже был план что к концу марта попробую, но закрытие бассейнов внесло свои коррективы на мой прогресс) дома на диване особо не поплаваешь(
@MayaMaya-oo7sr 3 жыл бұрын
Спасибо за советы! Я только вчера в бассейне торопилась и так сильно устала😏 прям про меня говоришь 😂
@dremikonefgh4202 4 жыл бұрын
Спасибо, для меня ясно, твои советы звучат дельно))) буду практиковаться, удачной жизни тебе!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Dremiko Nefgh спасибо! Как успехи в практике?
@user-sl9qv1bi8o 4 жыл бұрын
Приколно, молодцы!
@IRINA-tb2cr 10 ай бұрын
Никита, здравствуйте! Спасибо за предоставленное видео! Я в детстве имела печальный опыт научиться плавать в открытом водоеме. Не научилась, но приобрела стойкий страх перед водой. Посмотрела ваши видео и пошла в бассейн, записалась к инструктору по плаванию!
@swim_rocket 10 ай бұрын
добрый день! вау здорово! вы молодец)
@elenabraun-shatrov6274 5 ай бұрын
Вот и у меня такое было...теперь хожу к тренеру,но пока за 4-ре посещения не совсем получается 😊
@user-ch3uu7wf9j 4 жыл бұрын
Замечательно, Никита! Спасибо.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Марина Корнеева спасибо! За сколько проплываете километр?
@user-ch3uu7wf9j 4 жыл бұрын
@@swim_rocket я не волшебник - я только учусь!
@pablorivera376 3 жыл бұрын
отличные объяснения, спасибо
@liliyamichael1120 8 ай бұрын
спасибо большое за прекрасный урок
@swim_rocket 8 ай бұрын
пожалуйста!
@dmitryzelentsov5642 2 жыл бұрын
О спасибо тебе за помощь!!!
@svetlanapanorama 4 жыл бұрын
Спасибо!
@natiqgamers7081 4 жыл бұрын
Спасибо ты очень помог))
@bulgakovmisha 4 жыл бұрын
Любимые бабуленьки ... Да-да :)
@teimuraz9663 3 жыл бұрын
Очень хороший обучение
@natusa369 4 жыл бұрын
Обязательно посмотрю ролик про страх. Буду стараться. Спасибо, Никита, как всегда в тему и во-время..
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Наталия Захарова супер, из какого вы города?
@natusa369 4 жыл бұрын
Swim Rocket - Школа плавания из Москвы
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Наталия Захарова ждем на тренировках!
@nellypl3645 4 жыл бұрын
Класс!!! Именно так и делаю в последнее время ;) пытаюсь сделать как можно меньше гребков
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Nelly Pl за сколько гребков проплываете 25 метров?
@dmitrya8029 4 жыл бұрын
Отлично.
@Oleg_Parhom 4 жыл бұрын
Лайк перед просмотром, благодарность за труды!👍🤝
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Мир сходит с ума спасибо! Какой ваш любимый стиль?
@Oleg_Parhom 4 жыл бұрын
Swim Rocket - Школа плавания на спине😂 наслаждаясь солнцем) чаше плаваю 🏊♂️ так
@user-qe8go6lf7t 3 жыл бұрын
Классный ролик, мне очень помог. В совокупности со знаниями, полученными на этом канале, плаваю по 45 минут без остановки и есть резервы плыть ещё
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Супер! Я очень рад!
@user-wb5pt8kn2l Жыл бұрын
спасибо тебе 😃😀😁
@GonzosAdventures Жыл бұрын
круте відео) дякую за підсказки скоро запишусь в басейн)
@swim_rocket Жыл бұрын
Круто! Успехов вам!
@fjgxkgdyixyo 4 жыл бұрын
Спасибо!!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Понравился выпуск?
@fjgxkgdyixyo 4 жыл бұрын
@@swim_rocket даааааа!!!!)))
@mishakolbin9876 4 жыл бұрын
,,..не бояться утонуть.." это сильно сказано 😁
@swim_rocket 4 жыл бұрын
MISHA KOLBIN пробовали?
@mishakolbin9876 4 жыл бұрын
@@swim_rocket Реально помогает!!
@ipso_jure 2 жыл бұрын
Сходил в бассейн один раз, чуть не помер. Насмотрелся Swim Rocket и сегодня уже 25 м просто не заметил как проплыл. Да, голова взрывается от всей это техники, но прогресс налицо и спасибо за это Никите!
@diana_astra Жыл бұрын
Молодец за это
@eminlacin4312 3 жыл бұрын
Никита я живу в Алании рядом море и не могу плавать это не справедливо.Благодаря вам уже по тихонько получается 💪. Результату напишу потом
@antoninalehka4625 3 жыл бұрын
Ну так что, получается 🙃
@rozawild2007 3 жыл бұрын
Я умею плавать и рядом нет моря, это несправедливо🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️👀
@anastasiaafonaseva8253 Жыл бұрын
Спасибо👍
@swim_rocket Жыл бұрын
Супер🏊🏼♂️ Из какого города смотрите нас?
@user-mx7rb7ub2b 2 жыл бұрын
Ассалаумағалейкум из Джамбула ✋🏽спасиба👍🏼 брат
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Малейкум Ассалам)
@lok1play262 4 жыл бұрын
Круто
@user-tk6fp5jt7b 4 жыл бұрын
Никита,ну как же эти любимые бабулечки ....тренироваться в Рузе,когда перегораживают дорожки,ооооочень сложно! Благодарю за видео!Класс!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Планшет ЛИ супер! За сколько проплываете километр?
@user-tk6fp5jt7b 4 жыл бұрын
@@swim_rocket Я летом обычно тренируюсь в Рузе у Александра,готовимся к заплывам на открытой воде,километр проплываю за 21 мин. Хотела у Вас тренироваться,может в Рузе встретимся на тренировке. А так я из Москвы. Благодарю за очень поучительные видео! И мне приятно смотреть ваши репортажи из Рузы! Привет Александру!
@Mayakov01 2 ай бұрын
Браво гениально правило раздолбая мне очень помогло при осваивании сноуборда)
@galishamaewa Жыл бұрын
боже, какой красивый молодой человек, я очарована💔
@swim_rocket Жыл бұрын
Спасибо🚀
@mayyasarkisyan4406 8 ай бұрын
Симпатюли 👍❤️
@user-it6ls1zd5r 2 жыл бұрын
Спасибо будет полезно для моего 6-ти летного брата плавать и для меня )))
@user-pe2uv8zr7i 4 жыл бұрын
Никита, спасибо огромное за Вашу работу, видео прекрасно и очень информативно, впрочем, как всегда!!! Давно хочу задать свой вопрос. В кроле я дышу на одну сторону, а именно на правую. Левая рука у меня постоянно проваливается, т.е я делаю этой рукой гребок раньше, чем это положено. Есть ли средства, как поставить руку? Может был урок на Вашем канале? Спасибо заранее за ответ. Удачи Вам и огромного развития Вашему каналу.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Федор Аушев добрый вечер! Спасибо за ваш отзыв! На канале много видео на кроль, попробуйте посмотреть урок про ошибка Елочка, там в конце я даю интересное упражнение. Либо ролик про дыхание 2/1
@leksandr-buryad Жыл бұрын
Очень годно👍
@swim_rocket Жыл бұрын
спасибо 🚀
@oljavolkova564 10 ай бұрын
Ваши советы огонь! Надо попробовать! А то, я расслабиться не могу на тренировке.
@swim_rocket 10 ай бұрын
пробуйте! делитесь результатами)
@user-kh9zd9un5g 3 жыл бұрын
Никита ты лучший. Мне попадали в ютубе другие ролики, группы, но там объясняют и рассказывают МММ.. тупо. Удачи!
@Mikhail-MGL 2 жыл бұрын
В следующий свой поход в бассейн обязательно попробую!)) спасибо 🙏. PS классные Смарт часы👍🏻 а почему из двое?)
@nikolaypiskunov2433 4 жыл бұрын
Сними видимо что делать если в воде начинается судорга. Пж!!! А видимо замечательно спасибо тебе за годный контент!!!)
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Kolya Piskunov спасибо, на канале есть ролик про судорогу!
@adeka._.liveee3458 3 жыл бұрын
У меня страх очень страшно я как будто утону и я здозну, я хочу чтоб во время триновке рядом со мной кто то блыл который спасет меня когда я немножко утону
@Odinrazpokazivau 2 жыл бұрын
Ты не утонешь
@user-vv7ub7nu7o 10 ай бұрын
Точно страх 💯
@weisslinkor1546 7 ай бұрын
Будь расслаблен как вода, ведь она спокойнвя стихия, но мощная)
@swim_rocket 7 ай бұрын
согласны))
@user-bs9hp6jz1y 4 жыл бұрын
Прикольно у меня страх перед соревнованиями а я думаю но я же не первый раз на соревнованиями😥😂 ласты уже не нужны купила тренировка каждый день кроме понедельника и воскресенье🤧😥 идём в зал по вторникам и по четвергам и потом плавать вот так😥) крутое видео.
@slyager 4 жыл бұрын
Только что смотрел видео про кроли в этом канале и тут уводомление новое видео
@user-hp9bj5sm1l 4 жыл бұрын
Slyager у меня на уведомлении, а что ещё смотреть вечером в выходной
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Slyager как вам новое видео ?
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Инга Ферст супер! Приятно!
@slyager 4 жыл бұрын
@@swim_rocket топово
@ersultanabdusattarov9925 9 ай бұрын
Спасибо вам огромное! Я чет парюсь насчет техники, и то что тренер не говорит мне мои ошибки не очень как-то. Не наблюдает
@swim_rocket 9 ай бұрын
всегда пожалуйста!
@user-zo3ux6ck7g 4 жыл бұрын
Спасибо я ещё не плаваю но мне это очень помогло
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Алексей Соколов когда пойдёте на Занятия?
@user-zo3ux6ck7g 4 жыл бұрын
6 апреля
@weisslinkor1546 7 ай бұрын
Никита, есть ли смысл максимально скользить по воде, минимизируя гребки? Я сейчас стараюсь так делать Как раз максимальное расслабление, правда воздуха бывает не хватает(основная проблема), из-за чего скачет пульс и ломается техника. надо тренировать лёгкие/дыхание
@swim_rocket 7 ай бұрын
да, так и надо
@user-yn3qs1uc2l 2 жыл бұрын
я которая плаваю как бревно даже после лайфхаков
@FoodLook-eo3ed 4 жыл бұрын
Топп
@orangeandrey 4 жыл бұрын
Вот оказывается почему от Антона видосов не дождёшься :)
@swim_rocket 4 жыл бұрын
orangeandrey а в смысле почему он у себя на канале не выпускает?
@orangeandrey 4 жыл бұрын
@@swim_rocket да был(есть) у него свой лайф блог на youtube, запустил канал, ничего не выкладывает :) вот я и говорю, весь в работе, видимо поэтому видосов нет
@user-qd2hm7xn9l 2 жыл бұрын
Ну я понял как это делать,попробую на пляже когда лето будет и надену полнолицевую маску чтоб не боятся что под воду уйду;)спасибо!
@alexmarafon7298 4 жыл бұрын
4:52 Как кит )) с фонтанчиком )))
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Alex Marafon ахахах, какой ваш любимый стиль плавания?
@alexmarafon7298 4 жыл бұрын
Swim Rocket - Школа плавания кроль ))) я его не давно освоил , стараюсь следовать вашим советам. Прибавил в скорости, но дыхание в 3 гребка тяжело (((( ещё этот вирус, все тренировки встали (((
@user-li4qv7vu8m 4 жыл бұрын
Какой у тебя разряд??? Ответь пожалуйста
@donjuanjiganlimon7486 3 жыл бұрын
Купил абонемент, бассейн включён Стал активно плавать, всё как ты описывал, 4-6 раз в неделю после работы, плавал как бревно, начал прокачивать, спину ровнее, гребля рук до поясницы, вдохи выдохи, причём все сам) щас смотрю видео твои, интересно очень, я почти так же плаваю, благодоря тебе буду как профессионал)
@dmitry_yakovlev 3 жыл бұрын
Какой у вас темп? На длинной дистанции
@user-hp9bj5sm1l 4 жыл бұрын
Бабушки красотки ☺️
@user-vt9qw8ru6c 2 жыл бұрын
Gret
@user-kf3jk1xv6n Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@swim_rocket Жыл бұрын
🚀🚀🚀
@pushkinpushkinn103 Жыл бұрын
То чувство когда ты как раздалбай еле двигая руками плаваешь быстрее чем я в супер интенсиве
@maybewashington995 Жыл бұрын
😁😁😂👍👍👏👏
@_.1143 4 жыл бұрын
Можно вопрос я еду на саривнавание в казакстане баттерфляй 200 метров иногда мне не хватает мне воздуха и волнообразные движени волнообразные Можете мне показать в видео
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Arisha slime на канале есть видео про баттерфляй)
@user-qf4xn7pi5u 4 жыл бұрын
Здравствуйте Никита , можете дать совет как ускорить плавание , скоро соревнования , и я плаваю лучше батерфляй ,чем кроль , дистанция 50 метров батерфляй
@user-xy3bs4vk6e 4 жыл бұрын
на канале есть видео как плавать быстрее ДА и предыдущий ролик на эту тему
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Зуфар Саламов посмотреть на канале ролик, как Плавать быстрее! За сколько сейчас проплываете ?
@user-qf4xn7pi5u 4 жыл бұрын
@@swim_rocket 25 метров 17 сек , на следующей тренировке просмотрю 50 метров сколько
@user-zn6dw3cc7f 4 жыл бұрын
Только что из воды, хочу сказать спасибо! В первый же день после просмотра смог проплыть без остановки 225 метров, причем остановился только из-за неприятных ощущений в плечах. Раньше плыл всего сотку и с огромным трудом. Спасибо!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Супер, а будете делать растяжку еще легче будет www.swimrocket.online/ras
@ASWIMLOVE 2 жыл бұрын
@@swim_rocket я хожу на на плавание в Казахстане мне всего 8 лет а я уже на соревнованиях участвововала , не какое место не заняла😔😪😭
@poundpigtv 4 жыл бұрын
Бабка-брасс!
@Dagestan6666 2 жыл бұрын
Кайф смотреть
@uali.badikov90 2 жыл бұрын
плавилт похудения помогает?
@king-qk2ic 3 жыл бұрын
Я когда пришел в бассейн; Вода, привет, познакомимся?
@peppapig1337 3 жыл бұрын
Я в первые сегодня была в бассейне, училась лежать на воде стрелой, ну я не знаю как объяснить, но я отставала от всех, но в принципе легко
@user-xs1ck3qf4b 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍🙂
@user-lb9ii2tq8h Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, не могу плыть больше 300 метров кролем, пытаюсь раслабленно но руки быстро забиваются 😢, техника есть в школьные года был 1 взрослый разряд.
@swim_rocket Жыл бұрын
больше скользите после каждого гребка
@greenway3867 9 ай бұрын
Не боятся ткнуть 😂😂
@swim_rocket 4 жыл бұрын
► Участвуй в следующих Гонках Ракет - www.swimrocket.ru/gonki/ ► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3 ► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov ✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
@user-lu6zk5rx7l 4 жыл бұрын
Спасибо Никита, пошел в бассейн побывать массаж рук:)
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Как у вас получилось ?
@user-lu6zk5rx7l 4 жыл бұрын
@@swim_rocket не вышло сегодня. басейн закрыт до неопределенного времени в связи с коронавирусом.
@badgames6051 3 жыл бұрын
Это мне ой спасибо
@Ilya73939 2 жыл бұрын
А вот плавание помогает улучшить осанку?
@user-ff7su5hc5j 4 жыл бұрын
Спасибо за видео. У меня такая проблема. Доплываю до конца бассейна расслаблено с удовольствием кайфую короче, но как только разворачиваюсь сбивается дыхание накатывает усталость и уже никакого кайфа нет. Такое ощущение, что не будь этих разворотов плыл бы и плыл.
@denisstetsenko2863 4 жыл бұрын
тоже чувство
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Александр Третьяков думаю дело не в развороте, а в том что предыдущий бассейн плыли интенсивно, попробуйте плыть его в 2 раза спокойнее. За сколько вы проплываете километр ?
@user-ff7su5hc5j 4 жыл бұрын
@@swim_rocket за одну тренировку 45 минут и то не всегда километр выходит. В среднем 900 метров
@beatricekitsos6813 2 жыл бұрын
А что если когда я пытаюсь плыть руками (сегодня начала так плыть) то мне трудно ими двигать и ноги просто перестают двигаться, устаю. И это только один размах рукой(
@user-ep4qx4gh1k 4 жыл бұрын
Я хожу в бассейн 12 -й год и ещё буду ходить!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Олег Павлович класс, за сколько проплываете километр ?
@user-ep4qx4gh1k 4 жыл бұрын
@@swim_rocket спасибо,я любитель,за время тренировки, 40 минут. Ещё и вес у меня 130 кг.
@emilakhmedov4491 Жыл бұрын
Рано утром в бассейне бывают люди?
@user-fq4bi7tt7o 4 жыл бұрын
Скажи пожалуйста, я не могу понять технику юатерфляй и брасс меня тренер ругает
@swim_rocket 4 жыл бұрын
друг судьбы на канале есть! Какой любимый стиль?
@antoniorubinovich9672 3 жыл бұрын
✌️😎👍😊
@MiniPekka2 Жыл бұрын
Решил плыть под водой раслабленно. Оказывается, так даже лучше)
@swim_rocket Жыл бұрын
здорово! из какого вы города?)
@kkostyanskiy Жыл бұрын
👍🏽
@swim_rocket Жыл бұрын
🚀🚀🚀
@Alinkas7 4 жыл бұрын
Как понять какие очки подходят
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Alina_Pro _ на канале есть несколько роликов про очки!
@user-yk3cx3fv4g 3 жыл бұрын
Жаль что Никита не в Нижнем Тагиле преподает уроки по плаванию.Я бы получилась у него.
@MinYoo-ri Жыл бұрын
Я тоже с Нижнего Тагила
@teadrinker1128 4 жыл бұрын
Самое главное.Cпокойно дышать,расслабится и не торопится.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Супер, спасибо за дополнение!
@user-be3jx1ii3v 4 жыл бұрын
Наверное нужно сначала выучить технику, а уже потом расслабиться и получать удовольствие - так будет лучше....наверное?!)) П.С. Футболка у вас, Никита, прикольная, но эл.переводчик выдаёт, что "swimrocket" - это "пловчиха" (задумайтесь))))
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Дмитрий К ахахахах, я думаю у вас переводчик вред))))
@dimabot6734 Жыл бұрын
Никита, привет, я в детстве, как раз из-за страха бассейн бросил 😂
@swim_rocket Жыл бұрын
Возьмите пару занятий с тренером, преодолейте страх и наслаждайтесь плаванием вместе с нами🚀
@user-gy8sy8ws4h 3 жыл бұрын
👍👍👍😂😂😂😂
@InnaVerman 3 ай бұрын
Как хочу так и живу
@misterx1772 Жыл бұрын
Приветствую Бакинца из солнечного Баку !
@swim_rocket Жыл бұрын
👋👋👋
@KasimovRenat 4 ай бұрын
А на заднем фоне расслабленно плавают бабушки. Видимо они уже прошли курс обучения в Swim Rocket :)
@swim_rocket 4 ай бұрын
100%
@user-wc2si5sc2i 2 жыл бұрын
Не боятся утонуть😂😂😂
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 1,5 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 165 М.
Silver Swim - Школа плавания
Рет қаралды 163 М.
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 147 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 2,5 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 1 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 275 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 1,8 МЛН
Spoiler for the Real vs Leverkusen match in the UEFA Super Cup:No one dares to score the first goal!
hamid sahari
Рет қаралды 6 МЛН