Как поддержать себя после расставания. Как пережить расставание.

Рет қаралды 11,159

10 ай бұрын

🔻 БЕСПЛАТНЫЙ УРОК "Как вернуть бывшего навсегда" love.sila-prityazheniya.ru/mk...
Как поддержать себя после расставания. Смотри это видео до конца и ты узнаешь самое важное, чтобы восстановиться после расставания.
Я Виктория Хмелева. Консультант по кризисным отношениям.
Ты вообще задумывалась ПОЧЕМУ после расставания так тяжело? Почему так больно, не смотря на то, что возможно это ты сама ушла и вообще расставание было лучшим решением?
Прежде всего, это связано с тем, что любые изменения в нашей жизни вызывают стресс страх перед неизвестностью, чувство потери, ощущение бессилия, горе, гнев, чувство вины и даже стыд
возьмем страх перед неизвестностью. Мы привыкаем к определенной рутине и стабильности в отношениях, и когда отношения заканчиваются, мы чувствуем себя потерянными, мы не понимаем как это жить в одиночестве без любимого человека. это причиняет нам боль не меньше обидных слов мужчины о том, что ты например не умеешь готовить.
Более того, расставание или развод это не просто изменение, это потеря. Потеря близкого человека, потеря привычной жизни, потеря будущего, которое ты видела вместе с этим мужчиной. Мы теряем не только человека, но и все, что было связано с ним: общие друзья, места, привычки. Это разбивает нас на 1000 мелких осколков.
Но в твоих силах пережить это трудное время и собрать себя заново. А я тебе в этом помогу и расскажу как это можно сделать быстро и эффективно.
Предыдущее видео:
📸 Если мужчина перестал писать и звонить. Практика, после которой он выйдет на связь
• Если мужчина перестал ...
📸 Отношения не будут прежними. Медитация на изменение сценария отношений
• Отношения не будут пре...
Подписывайтесь:
🔻 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5be7f07fa507...
🔻 ВК pritayzhenie_s

Пікірлер: 126

@user-lb5di5jy9y 9 ай бұрын

Расстались неделю назад. Каждый день разрывает как петарды😄

@maybe474 10 ай бұрын

Очень вовремя, благодарю вас❤

@Aminat23 10 ай бұрын

Прям во время.

@zelenkaLS 10 ай бұрын

Вы прям так вовремя...❤

@user-pe6uy5tf7b 10 ай бұрын

Здравствуйте. спасибо за видео 😊

@Aminat23 10 ай бұрын

Вы умничка ❤❤❤

@anikamartclair3026 10 ай бұрын

Как я вас обожаю 🥺 Помню как нашла года 2 назад, так помогло. И сейчас тоже тяжело. Хочу поскольку вернуться и стать собой 😔🥺

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Обнимаю вас. Я Радом ❤️

@user-sb4qr9ck3u 10 ай бұрын

Благодарю, Вика😢 благодарю❤

@belochka3331 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@anikamartclair3026 10 ай бұрын

Как раз вовремя🤧🥺😭😭😭😭

@user-zi1pk5rr6v 7 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@user-hf5eu9wd1w 5 ай бұрын

Я не могу больше 😭😞😭🥲

@user-of5vb3wu8k 7 ай бұрын

Это работает когда всё не так уж и тяжело, а когда у тебя такой уровень тревожности что за неделю два сердечных приступа, и ты вся как будто парализована не только в душе, но и в теле, в такие моменты не до хобби, также в таком состоянии занятия спортом противопоказаны так как организм и так в стрессе , а спорт в таком состоянии только добьет человека. Так что ваши советы относительны и возможно пригодны при лёгкой степени беспокойства, а когда у тебя такое состояние что ты ни руку, ни ногу поднять не можешь, то остаётся только про хобби думать

@sila_prityazheniya 7 ай бұрын

Про этапы расставания и проживания боли я рассказываю в этом видео: Сколько нужно времени после расставания, чтобы утихла боль? kzfaq.info/get/bejne/ZtuKZaqlup-nZ5s.htmlsi=P5mOcBKVl-_9R-Ci

@user-of5vb3wu8k 7 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Спасибо большое, я обязательно прослушаю.

@user-mv4qj4bi4s 10 ай бұрын

во время ретроградной венеры очень актуально

@user-ye4dl5uu1v 10 ай бұрын

❤

@user-cn8sx1lq6y 10 ай бұрын

Ненавижу своего бывшего, потому что этот козел все время врал,пользовался мной. Я даже не уверена любил ли он вообще. А еще он женился за 6 дней когда мы рассталась, и об этом мне сказал его друг. Обидно,больно. Но понимаю, что со временем все пройдёт.

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Могу представить вашу боль, искренне вам сочувствую 🙏🏻❤️

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Прикиньте как Вам повезло, что это не Вы та девушка, ведь ее он обманывал тоже, но с ним она ещё и браком связана😮

@Antiquesik 10 ай бұрын

Спасибо. Мы девушкой расстались пару минут назад, мне очень больно

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Очень вам соболезную.. могу вам чем-то помочь?

@Antiquesik 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Вы знаете, как можно успокаивать себя (чтобы поработать, например) без поддержки других? Я, вроде, могу справиться с эмоциями в теории, но на деле чувствую себя пустым местом, особенно сейчас

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Рекомендую выполнить эту практику Как поддержать себя после расставания. Метааффирмация kzfaq.info/get/bejne/pq-Hqatlx5ayeok.html

@Exampleofficialll 9 ай бұрын

А если мы расстались 1год назад, по моей инициативе из-за его плохих слов, я наверное вспылила. Но он все это время злился, писал. Но сейчас у него другая, при этом он пишет, что всё ещё любит. Что все время думает о нас. Но при встрече сказал, что не хочет сейчас ничего менять. Я раздавлена и не понимаю, что делать как быть говорит любит но не хочет ничего сейчас менять. Это мой единственный мужчина и отец моих детей, я очень сильно его люблю. Мне так больно, что он сейчас с другой. Да и работа мне не нравится, из-за всего этого я чувствую себя ужасно. Я понимаю, что надо дать ему время, но я все время думаю о нем. Я уже даже жить не хочу

@kseniaryzhova7 8 ай бұрын

Сейчас (спустя примерно 3 недели после расставания) увидела его с другой (возможно показалось, потому что видела мельком), и меня сильно накрывает. Я теперь не могу успокоиться, потому что всё ещё люблю его и хочу вернуть

@sila_prityazheniya 8 ай бұрын

Тогда смотрите мой бесплатный урок: love.sila-prityazheniya.ru/mk?

@user-yv9uy5qs1l 10 ай бұрын

А мне сказали,что меня разлюбили день назад.Хочется конечно лежать на дне океана непостижимо больно.За месяц до 2 лет пепегорел к отношениям.А я сильно люблю человека и до сих поо сложно принять. Еще мы вместе живём,и я пока съехать не могу.Продолжительное время.Больно сидеть с ним на одном диване и осознавать,что это не твоё.Нельзя потрогать,поцеловать,все наши фишки уде всё.Совместное жильё наверное будет тормозить процесс восстановления?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Оценить свои шансы на восстановление отношений можно здесь: school.sila-prityazheniya.ru/!/rP04LZeRK/?

@soniamatatova6654 8 ай бұрын

Здравствуйте! Вы описали мою ситуацию, точь в точь, произошло это неделю назад. Как вы себя сейчас чувствуете? Как живете дальше? Ощущение, будто мир рухнул.

@manyasha26 Ай бұрын

@@soniamatatova6654здравствуйте, подскажите как вы пережили этот период? Может можете дать советы, тоже самое сейчас прохожу😭

@user-xp5mt3ds6r 10 ай бұрын

Отношения длились почти 7 месяцев. Сейчас третий месяц как реву. Вроде бы все сохвеиы выполняю, но проблема со сном.

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Милая, если все делаете, но плохо спите, то возможно стоит обратиться к врачу, неврологу или эндокринологу. Возможно вам стоит попить магний. Это лишь мои предположения.

@user-ke2vd3gx2u 10 ай бұрын

Добрый день, Виктория. Подскажите, пожалуйста: возможно ли вернуть человека, если отношения были совсем не долгими?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Не долгими - это сколько? 1 день/неделя/месяц?

@user-ke2vd3gx2u 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya месяц. Отношения были хорошими, много общих интересов и с его стороны были планы на будущее. Расставались тяжело, ушёл из-за того, что был недоволен тем, как складывается карьера и не было сил думать о чём-то другом. Через три дня идём на встречу

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Оценить свои шансы на восстановление отношений можно здесь: school.sila-prityazheniya.ru/!/rP04LZeRK/?

@user-ke2vd3gx2u 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya спасибо большое!!!

@kamaloveee 7 ай бұрын

@@user-ke2vd3gx2u Очень интересно узнать продолжение вашей истории, расскажите!)

@user-gw9ps6pi2c 10 ай бұрын

Если заблокировал, но мысли о нем. Как быть? Тактика тишины и пожелание добра ему? Ревную, что вдруг с другой

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Смотрите вводный урок моей программы по восстановлению отношений. Для вас это бесплатно: love.sila-prityazheniya.ru/mk?

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Мысли это бесплатно, наслаждайтесь эмоциями если других нет, но долго не затягивайте

@elenafilippova8147 10 ай бұрын

Виктория, подскажите. Муж решил пожить отдельно. Сказал, что разводиться не собирается, но нам сейчас нужно пожить отдельно, ему надо привести мозги в порядок, подумать. Есть двое взрослых детей 17 и 18 лет. В этом случае также использовать тактику тишины? Не писать, не звонить, пропасть с радаров?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Да, необходимо дистанцироваться и работать над причинами того, что привело к данной ситуации... Если сложно самостоятельно, то приглашаю на мою программу по восстановлению отношений, где с поддержкой опытного эксперта вы сможете наладить отношения ❤️ Вам интересно узнать о программе подробнее?

@elenafilippova8147 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya я уже купила курс

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Тогда вы можете задать любой волнующий вас вопрос в личном кабинете у вашего личного эксперта, она ответит на все ваши вопросы 🙏🏻❤️

@user-sb4qr9ck3u 10 ай бұрын

Вот уже месяц ничего не выходит, через день День рождения, а я думаю об этом человеке, о подруге которая заблочила.... Трындец

@user-fd4tc1kq1y 10 ай бұрын

Расстались больше полугода назад, за это время вообще ни одного намека на желание восстановить отношения. Он сразу заблокировал везде и удалил все, я соблюдала тактику тишины. И вот, скоро будет год с расставания, а я уже и отпустила. Почему тактика тишины не сработала? ( смотрела практически все ваши видео)

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Ксюша, я не знаю всех подробностей вашей истории и в том числе причины расставания, т.к. есть случаи, когда тактика тишины не работает, об этом я рассказываю в этом видео: kzfaq.info/get/bejne/qdGTdtibt668dIU.html

@___Ekaterina___ 10 ай бұрын

Я думаю тактика тишины не Работает, когда мужчина заблокировал и все удалил. Видимо тот момент, когда эта тактика могла возыметь действие, уже прошел ранее. Но хорошо, что вы так уже и отпустили..значит не ваш мужчина был, это был опыт

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Рекомендую посмотреть эти видео: kzfaq.info/get/bejne/ndicftGEurmofqM.html kzfaq.info/get/bejne/bbKdn8eep9nGiGw.html

@___Ekaterina___ 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya благодарю вас! Все ваши видео посмотрела🙏

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Во благо 🙏🏻❤️

@olgarexin9344 10 ай бұрын

Добрый день У меня другая проблема меня игнорирует мужчина уже второй месяц. Были планы ехать в отпуск и так далее… Из за того я не сразу взяла трубку сказала перезвоню… начался игнор… Я его любила… но и так не хочу… Всем добра и любви ❤

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Манипуляции игнором - это стратегия, когда человек намеренно игнорирует другого человека или его потребности с целью достижения определенных целей или контроля над ситуацией. Хотя манипуляции игнором не являются здоровым или конструктивным способом взаимодействия, некоторые люди могут прибегать к ним по разным причинам... В данном случае: 1. Власть и контроль 2. Месть и манипуляция эмоциями 3. Подчеркивание своей значимости Важно понимать, что манипуляции игнором не способствуют здоровым и взаимовыгодным отношениям. Они могут создавать конфликты, разрушать доверие и вызывать негативные эмоции у всех участников взаимодействия. Взаимное уважение, открытость и честная коммуникация являются более здоровыми способами взаимодействия и разрешения конфликтов.

@olgarexin9344 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Благодарю 🌞🩷

@user-wj8xo5ni7q 10 ай бұрын

Абсолютно та же история.

@olgarexin9344 9 ай бұрын

@@user-wj8xo5ni7q сколько он вас блокирует?

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Не растрачивайте своё сердце на таких❤🙏🏻

@kamaloveee 9 ай бұрын

Вчера закончилась история длиною в 3,5 года. Через 5 дней после расставания узнаю, что у нее уже другой. Это самое подлое предательство. Не хочется ни есть, ни спать, просто уйти в небытие и забыться

@sila_prityazheniya 9 ай бұрын

Сочувствую вам 😔

@An-bv9kt 9 ай бұрын

Она пытается заполнить пустоту за счёт другого, ей это только навредит, а парня она уничтожит

@kamaloveee 9 ай бұрын

@@An-bv9kt Как бы то ни было, пусть она будет счастлива.. Я уже по-тихоньку прихожу в себя, всё что было - забыто

@An-bv9kt 9 ай бұрын

@@kamaloveee а я сегодня встретилась с бывшим чтобы вещами обменяться и это жесть.... не думала что меня так порвёт

@kamaloveee 9 ай бұрын

@@An-bv9kt Даа, вот так оно в жизни бывает.. Самый родной человек в один миг становится чужим.. Не унывай, первые дни самые тяжелые. Как бы банально это не звучало, но время лечит!

@user-ff5sr4gi1t 10 ай бұрын

Здравствуйте мне очень нужна ваша паддержка . Встречалась с парнем 4 года , очень любили . В июне расстались , не звонила ему не писала занималась саморазвитием но в друг я увидела его с другой девушкой , ничего не сказала , это было в июле думала что скоро всё наладится , но нет вчера они поставили совместную аватарку сняли видио под нашу любимую песню с ним , как будто на зло мне . Я не сдержалась и написала ему . Пожелала удачи в отношениях и сказала что я тоже счастлива с другим . Я совершила ошибку написав ему . Я в тупике что мне делать дальше . Говорят что он её любит а как же я и наши все воспоминания😭

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Милая, я понимаю вашу боль. Приходите ко мне на программу. Будем работать с вами, поднимать вашу самооценку, находить другие опоры в жизни и у вас все наладится. Познакомиться с моей программой можно на вводном уроке. Он бесплатный. love.sila-prityazheniya.ru/mk?

@user-ff5sr4gi1t 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Спасибо огромное , он вернётся или это точка?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Он вернётся, если вы будете вести себя не так как раньше. И если вы не будете говорить, что встречаетесь с другим и счастлива с ним (хотя это неправда)

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Посмотрите это видео: kzfaq.info/get/bejne/jKuGhqyBtNDZkYk.html

@user-ff5sr4gi1t 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya я зделала так как вы сказали . Не стала проверять его подписки перестала смотреть когда в последний раз был он онлайн , я вовсе его удалила . Вчера вечером он написал моей лучшей подруги попросил передать как он меня очень сильно любит и сказал чтобы я не была на него обижена , он сказал что уходит далеко . Услышав это утром мне стало истересно с каких пор он признается мне в любви хотя у него девушка . Сохраняю его в телеграм вижу что он заблокировал меня везде , что это значит я не понимаю

@user-ye4dl5uu1v 10 ай бұрын

Сложно забыть человека отпустить тоже хотя через год всё проходит

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Как показывает практика - не проходт, а вытесняется в бессознательное и сценарий, как правило повторяется, только уже с другим партнером, в новых отношениях... Рекомендую посмотреть эти видео: kzfaq.info/get/bejne/ZtuKZaqlup-nZ5s.html kzfaq.info/get/bejne/d9Gdedmqsq69ips.html

@user-ye4dl5uu1v 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya ну да

@user-rg3nl9vp6b 10 ай бұрын

Мне на протяжении 1 месяца говорил унизительные вещи, признаваясь, что специально это делает, чтобы я ушла ... в итоге я ушла, сменила номер телефона, нахожусь в другом городе. Я не хочу его возвращения, как сделать так, чтобы выйти из сценария таких отношений? В каком направлении над собой работать?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Приходите ко мне на программу по отношениям, под руководством опытного эксперта вы проработаете свое эмоциональное состояние, сценарий, убеждения, границы и свою самоценность ❤️ подробнее о программе можно узнать, посмотрев мой бесплатный урок: love.sila-prityazheniya.ru/mk?

@user-rg3nl9vp6b 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Вы мне скинули, как вернуть мужчину, а мне нужно как выйти из сценария 😊😊😊 или это в этой же лекции?)

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Моя программа не только для того, чтобы вернуть бывшего. Она, в первую очередь, помогает женщине справиться с расставанием. Она помогает отпустить обиды на мужчину, отпустить его из своих мыслей, взрастить любовь к себе, посмотреть вглубь души и вернуть себя себе. А возвращение бывшего - это приятный бонус.

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Возможно Вы сами не умеете говорить о своих желаниях прямо, может это был такой урок от жизни?

@user-wk3us3vc6v 10 ай бұрын

Вы говорите делать то, делать это, но при этом не объясняете как это делать. Не зацикливайтесь на эмоциях, а КАК?

@user-tn5ww8bk3r 10 ай бұрын

Хороший вопрос , мне тоже интересно

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Внимательно посмотрите видео. Я отвечаю на этот вопрос. Чтобы не зацикливаться на негативных эмоциях нужно проживать их. То есть нужно выполнить пункт 3. опуститься на дно и оттолкнуться от него чтобы всплыть. что я имею в виду? чувствуешь что тебя накрывает, хочется пожалеть себя, поругаться на мужчину, поплакать, покричать - делай это. плачь кричи, бей подушку. выпусти все это из себя. делай это до тех пор пока не останется сил. до тех пор пока в голове не возникнет мысль - я устала. я больше так не могу. надо что-то менять. это сигнал, что ты готова отпустить прошлое и негативные эмоции связанные с ним и двигаться дальше - найти решение как жить дальше.

@user-sy5rl4oe2r 5 ай бұрын

Меня бросил парень, мы хотели пожениться через год, причина была такая: к новому году я хотела съездить к родителям что бы их обрадовать, но парень хотел что бы я осталась с ним, и я ему объяснила что приеду через 2 дня и будем месте. Потом когда в приехала в город он меня забронировал везде и не отвечает и это была пару раз пол года назад и сейчас тоже повторяется. Что мне делать?

@sila_prityazheniya 5 ай бұрын

Посмотрите это видео: kzfaq.info/get/bejne/ndicftGEurmofqM.htmlsi=WKH96Oko7U1tEHqz И смотрите мой бесплатный урок: love.sila-prityazheniya.ru/mk?

@annagatsenko4909 9 ай бұрын

Самое ужасное это когда уже расстались, но контакт приходится поддерживать. На мне его кредиты, которые он платит. Полгода придётся общаться . Вот в этом случае как его забыть?

@sila_prityazheniya 9 ай бұрын

Общаться исключительно только в момент выплаты кредита, если в этом есть необходимость, либо он может просто перечислять вам деньги за кредит (в этом случае тогда общение не требуется)... Нужно не пытаться забыть, необходимо пройти этапы расставания, рекомендую посмотреть эти видео: kzfaq.info/get/bejne/d9Gdedmqsq69ips.htmlsi=fW0sVNQgHT3LzRMS kzfaq.info/get/bejne/ZtuKZaqlup-nZ5s.htmlsi=3BTWT3EgcxS8ptfk

@annagatsenko4909 9 ай бұрын

@@sila_prityazheniya Спасибо за ответ😘

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Вы главное не поддавайтесь эмоциям, полгода срок маленький, главное чтоб не соскочил.

@Mariya795 10 ай бұрын

А если нет ни на что сил? В том числе и на спорт

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Тогда рекомендую посмотреть видео о том, куда вы сливание свою энергию: kzfaq.info/get/bejne/jJuDfr2HqsfInKs.html

@AaaAaa-ep4fo 10 ай бұрын

Здравствуйте . Вика , подскажите , что делать . Делаю медитации .Такая злость на парня и подколы . Хаха , у тебя маленькая зарплата , ты бомжиха. А потом может написать как ни в чем не бывало. Такая обида на него.какие практики можно сделать

@AaaAaa-ep4fo 10 ай бұрын

А потом он такой : это не обида , это твои комплексы и уехал с друзьями отдыхать. Сутки не пишет

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Дорогая, у меня плохие новости. Похоже, что рядом с вами эмоциональный абьюзер. И вам не практики надо делать, а бежать от него. Посмотрите это видео kzfaq.info/get/bejne/fb9dd8aB3ZbUko0.html

@34xjfie583kf 9 ай бұрын

Вот хорошая практика: Берёте в руки телефон и пишите ему «я отпускаю тебя, надеюсь ты найдёшь себе не бомжиху, возможно ты этого достоин» и в чёрный список.

@AaaAaa-ep4fo 9 ай бұрын

@@34xjfie583kf 😂😂😂😂😂😂😂

@Aminat23 10 ай бұрын

Совсем не больно , потому что уже не впервый раз !

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Сочувствую вам 😕

@Aminat23 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya спасибо большое ❤️

@user-oc5xc1ew2q 10 ай бұрын

🤍

@user-sb4qr9ck3u 10 ай бұрын

То ли боль то ли эмоциональная зависимость Уже не знаю

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Вы умничка, что пытаетесь разобраться в этом, т.к. это очень важно уметь распознавать собственные эмоции и учиться их экологично проживать ❤️ Если больно, то это про эмоциональную зависимость, мужчина попали в вашу травму и над этим необходимо работать... Это возможно на моей программе по восстановлению, под руководством опытного эксперта ❤️ Хотите узнать о программе подробнее?

@user-sb4qr9ck3u 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya пока нет, благодарю. А если что-то внутри плачет от того, что подруга заблокировала, это от чего может быть? Такое состояние

@user-sb4qr9ck3u 10 ай бұрын

@@sila_prityazheniya получается, если больно при расставании, это всегда травма?

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Это больше вопрос к вам, и к вашим мыслям и ощущениям👌🏻 именно этому на программе мы и обучаем - учиться распознавать свои эмоции, свои ощущения, проживать их, т.к. если вы этого не умеете, то очень сложно выстраивать коммуникацию и взаимодействие не только в отношениях с мужчиной, но и с окружающими вас людьми, т.к. без этого вы не ощущвете ни своих границ, ни границ другого человека - вы всегда будете уходить в слияние - отсюда и страхи, и эмоциональная зависимость...

@sila_prityazheniya 10 ай бұрын

Боль - это про травму, поэтому над этим необходимо работать ❤️