8 лет назад при планировании беременности жены обращался к доктору Алексею Громову. Толковый он. Сейчас доченькам-двойняшкам почти 7. 1 сентября в школу))

приходит мужик к врачу и говорит-у меня на жену не стоит врач дает таблетку выпейте,идите домой ,а завтра придете расскажете на след день-мужик,пришел домой ,а жена на рынок ушла... врач-надо было к соседке мужик-да на соседку у меня и без таблеток стоит😂

Анализы на тестостерон сдаются минимум через 7 дней после тренировки. Иначе они будут не достоверными. Тестостерон падает очень сильно из-за стресса. Так что не надо употреблять добавки для поднятия тестостерона, а нужно в первую очередь избавится от стресса. Идёт широкомасштабная война. Кто умный тот это понимает, поэтому стресс сейчас почти у всех. Касательно ролика, как по мне просто реклама бада и ничего более.

Таких блогеров мало, кто своим внешним видом в возрасте 45+ , показывает результат сказанного. Респект !

Почему в выпуске с названием "Как поднять тестостерон...БЕЗ ХИМИИ" вы на протяжении всего выпуска не привели ни один пример повышения тестостерона, а вместо этого рекламировали один препарат?!!!

Давно не было… Сил, мудрости, позитива и энергии!

Валерий, желаю вам скорейшего восстановления

Я ваш новый подписчик,посмотрел видео и захотелось посмотреть ещё и ещё.Так интересно рассказываете и снимаете.Пподолдайте снимать, развивать канал,развивать форму и помогать в этом нам.Лайк однозначно 👍

вы очень позитивый, энергичный, интересный человек. мне нравится ваше стремление и взгляды на жизнь. дадите фору даже некоторым молодым!

Валерий, как всегда топ!

Валерий спасибо вам огромное!!! Как всегда, очень полезно и познавательно.

Классное видео, я на военную кафедру поступил с помощью ваших видео тренеровок, сто метровку и три киллометра на отлично сдал !! Спасибо большое, из Нур-Султана!!

Валерий, спасибо за интересное видео. Подскажите, пожалуйста, какой фирмы у Вас часы? Возможно был обзор, но я не нашел.

Валерий, спортивного долголетия вам. Не могли бы вы снять видео о спортивном питании, витаминах, добавках? С учетом вашего возраста и личного опыта. С целью подпитывать организм при увеличении нагрузок или подготовке к старту.

Я в восторге от Валерия! Успехов Вам и здоровья

Мнение Любера для меня давно авторитетно, всегда всё по существу говорит и пишет. Рад слышать о нём на Вашем канале. Спасибо Вам за такое информативное видео!!! 🦾♾️👌

Валерий, видео просто супер. Хотел бы у вас спросить. Каким приложением вы пользуетесь для подсчитывание глубокого сна?

Your videos are always motivating!! I have a personal question: What did you study and what did you work as that you have so much time for sports?

Здравствуйте, вопрос: какие смарт часы используете при занятиях спортом и какие у вас на запястье? Спасибо. Есть у вас видео о том какими девайсами пользуетесь при занятиях, особенно бег, очень интересно?

Благодарю за видео 👍 Интересно, а для женщин есть такой спрей?

А с чего вы взяли что причина подъёма тестостерона вызвана препаратом. Вы сказали что не занимались, естественно тест упал за ненадобностью "ваш же тезис". После вы начали заниматься и тест вырос так как понадобился. Ваш эксперемент не корректен. Еслиб ваш тест вырос без тренировок тогда другое дело.

Здравствуйте! Скажите, на сколько безопасно/не безопасно качать шею (мостик и др упражнения направленные сугубо на мышцы шеи)? Спасибо

Как давно вы начали принимать этот препарат? Как долго вы его принимали? Сколько времени прошло после того как перестали принимать и как изменился уровень тестостерона, за это время? Видео выглядит как реклама(((

Приятный человек со здоровыми привычками. Выражаю респект, так держать)

Добрый день, Валерий! хороший ролик. Мне показалось что у вас хруст в коленях (слышно на видео в начале при присяде), у меня так же хрустят при присяде. Вопрос - чем это можно победить или на скорость не влияет?

Ну дядь Валер вы монстр конечно💪💪💪👍👍👍

Валерий здравствуйте А какой анализ показывает уровень тестостерона ? Просто как я знаю что бы его определить нужно кучу анализов сдавать !

Большое спасибо. Попробую достать. Но тут может быть обратный эффект: стресс ( причина всем понятна), снижение тренировок - плацебо эффект от спрея, - эмоциональный подъем - улучшение тренировок и как результат подскок тестостерона. Ну и молодая жена возможно вышла из стресса! ( об этом вы не сказали)

Благодарю вас 🙏🏿👍Отличный ролик !

Как всегда видео супер, Валерий мотивирует своей энергией! Спасибо что упомянули в видео и обо мне 💪 До встречи на соревнованиях!)

Валерий, интересно, а до того как вы сделали прививку у вас были подобные спады и если были то насколько продолжительные?

Валера поздравляю с Днём ВМФ, удачи и здоровья.31.07.22.Евгений П.

Форму держит какой молодец! В пример всем мужикам!

Спасибо за информацию 💪👍

Большой молодец!!!👍👍👍

ПРОСТО ВЫ УНИКУМ!!!! ТАКИЕ ЛЮДИ РЕДКИЕ

Подскажите пожалуйста по тренеровке. Мне39 лет, занимаюсь летом на сп.площадке примерно 1 час - это силовые упражнения турник/брусья потом бег 5-8 км. в легком темпе 9,5-10 км/час. Насколько важна поочередность и на что влияет ? Лично мне удобнее начинать с силовых а потом бег. Цель тренировок: получаю удовольствие от процесса, общая сила и выносливость ну и для м.массы+ рельефа, + сгонка лишних кг. С точки зрения физиологии и прочего имеет ли значение последовательность : бег-силовые или силовые-бег ?

Валерий, Вы в свои 60 лет выглядите лучше, чем я в свои 25. Респект и уважение!

Здравствуйте,когда делаете тягу становую,при старте высоко поднимаете таз,при старте таз ниже держите и спину лучше вставляйте)

Отличное видео на позитиве. Хотелось бы конечно, с бадом и без него. Но в обоих случаях с тренировками. Просто ощущение, что это просто от физ. нагрузог. Сугубо моё мнение. Спасибо за видео.

Здравствуйте. Можно бегать с опущеной почкой?

Thanks for your video your information is really help and motivation.

Интересно попробовать здоровья тебе.

Классное видео. Меня после этого спрея в космонавты зачислили, скоро в космос полечу. И ещё благодаря спрею я в лотерею выиграл. Вот так.

Добрый день Валерий, может вы знаете, стабильно раз в 2-3 месяца тяну приводящую на приседаниях, с чем это может быть связано?

Ты красавчик! 🖐🏻😊

так , чтоп, что значит без химии? эта реклама препарата не есть реклама химии?

Здраствуйте. что за часы у вас в видео ?

Спасибо за информацию

Сколько стоит такая штука Д.Валера?👍👍👍

Крючки на ногах как называются? Спасибо. Мне 60, начинаю заниматься собой, в том числе своим телом. Ваши видео для меня очень полезны и хороший мотиватор!!! Спасибо!!!

Спасибо за мотивацию, не понимаю отуда злобные комментарии, не завидуйте, улучшайте себя и будет вам счастье.

Здравствуйте? Что за приложение для определения фаз сна?

Очень крутое, заряженное позитивом и энергией видео!

Спасибо за видео.

Спасибо большое за интересный обзор,заинтересовало,но к сожалению в Британию не доставляют, буду искать обходные пути

Валера , а мешки под глазами очень существенные. Наверное есть причина? Уже разобрался? возможно это связано с почками.

Как относитесь к бытующей точке зрения, что тяжёлые, "базовые" упражнения со штангой (приседания, становая тяга), где мощно работает огромный массив скелетных мышц, да ещё и адреналинчик выплёскивается - способствуют повышению уровня тестостерона ?

По ссылке указан то что у вас было под язык. Как выбрать для носа .

Реклама конечно отличная))) а вторая сторона медали это, то что в 60 лет жизни Вы только этим занялись. Вот бы мне и остальным мужчинам бы так повезло как Вам)))) жизнь покажет! Всем ЗОЖ.

реклама рекламой, все рубят бабло как могут. но имейте ввиду, что именно избыток тестостерона провоцирует воспаление и последующие болезни предстательной железы. такой вот парадокс природы нам, мужчинам. поэтому, просто почаще прыгайте вверх из глубокого приседа, бегайте по лестницам и..... секс с молодыми девушками!) мне 52. люблю девушек до 25-28

Валерий здравствуйте вы кофе пьете с молоком? Я пью с молоком. ХГУПИТ

Круто 👍

АСЛАМАГАЛЕКУМ Ага Рахмет

Здравствуйте Валерий. Мой тостестерон 11 на литр. Вес 94 Рост 176. Уровень сахара в крови в норме. в Видео Вы сказали что отправляли данные по своему тостетстерону знакомому доктору. А к кому мне можно обратится. Мой вес на прежней отметке. Зарядку делаю. ОТжимаюсь от пола и приседаю. Но вес не уходит

Интересно! Еще интересно на сколько хватит этого бутылочка!! Кто знает?

Обожаю ваши ролики. Огромное спасибо!

Валерий, мое уважение!!! Вопрос такой- получается совмещать железо и бег? мне 43, я 2 раза в неделю тренируюсь в зале с приличной интенсивностью на 8 повторений не в отказ, 2 раза в неделю бегаю, в 2-3 зоне... тяжело, еле вывожу. Креатин фосфокиназа в пределах, биохимия в пределах, экг не меняется, тест 18 нмоль плюс-минус. но спустя пару месяцев я дрова, приходится где то давать отдых недели на 3)) что делать?

После становой вообще бомба. Жена не понимает откуда у меня столько энергии.

Хорошо ,что напомнили про сон, смотрю ролик в час ночи))))

Попробую спрей) интересно в Казахстане он есть? Вообще по форме видно что Фарму вы использовали и гормон роста. Врядли на 14 у вас такая форма. В этом ни чего плохого нет конечно. Спорт без этого не бывает. Как вы думаете?

ГДЕ купить этот Спрей !???

Все за Вивамэн!

Так вот в чем дело … Я испытал большой стресс и 3 месяца пытался что-то делать, но ничего не хотелось. Я все время думал, что же происходит, теперь ясно. Спасибо, очень познавательно !

У меня проблема со сном. Именно плохой сон мешает мне нормально прогрессировать в зале. Сплю по 6 часов, потом просыпаюсь и спать больше не могу. Перетрена нет, так как занимаюсь умеренно и беру неделю отдыха через каждые пять недель тренировок. Единственный раз, когда я нормально выспался - когда болел с температурой неделю. Тогда у меня получалось поспать по 8-9 часов. После этого я чувствовал себя как заново рожденным аж две недели. Потом постепенно самочувствие стало возвращаться к прежнему.

а теперь расскажите как вы умудрились получить этот спрей ? как только я открыл по вашей ссылке - Товар не доставляется в ваш город , Не доставляется в ваш регион , Доставка недоступна. я из Таллина

Здравствуйте, сколько стоил анализ на тестостерон в синлаб?

61 год молодец красавчик

Приседания со штангой отлично стимулирует выработку тесторона.

Очередной ценный совет от Валерия. Всегда топлю за учителя👍!

Здраствуйте ! Я из Болгарии. Очен понравилас, прекрасная енергия. Спосибо !

Привет. Скажите за счет чего удалось победить депрессию на тренировки. Может у Вас был перетрен или еще чего. У меня после 55 был пик когда тренировался по 10 раз в неделю два дня выходных это более эффективно чем дробить неделю. Заметил что в первый день нет желания тренироваться на второй день только после 40 часов появляется желание в мозгу. Но еще немного жду и после 60 час прет. Но это было давно. Потом просто желание пропало тренироваться, не то что не мог, просто психологически не хотелось. Выбегаю с желанием на тренировку но после 10 минут понимаю что не хочу тренироваться и так в течении 4 лет, то хочу то нет и зимой и летом. Тестостерон чуть выше среднего показателя пробовал поднимать и выше максимума уролог охренел от показаний. Сначала просто хотел попробовать поднять так как все говорили надо больше, я пробовал силовыми скоростными и диетой, но аыше ни как. Андрогель тоже не поднимал не общий не свободный. Случайно зашел на майт качков. Вобщем все просто. Меряем женские гормоны ( пролактин) если треть или выше то каберголин по чуть чуть, это маленькую таблетку на четыре части, часть через день и андрогель треть упаковки на живот. Тестостерон выше нормы, но я не заметил желания тренироваться или еще чего, это либидо, агрессии, желание тренить, вобщем жить. Все это к чему. Четвертый год все борюсь, нет желания тренироваться. В этом году еще печальней. На велосипеде ни разу, лыжероллеры ни разу, байдарка, рыбалка ни разу, гидрокостюм триатлонный лежит, бег 2-3 раза в неделю скрипя зубами это через нехочу. Что делать, нет мотивации. 59 лет почти 60 Хотя устроился под старую жопу, в пожарную часть, пожарным. Не верит ни кто. Физо, отлично, мед комиссия по 1-2 группе прошел. Вроде не толстый есть мыжца. По нормативам пожарным делаю молодых 30 летних. Все помогайте, хочу но нет желания.

А после завершения курса ,опять в нижние значения всё вернёться ?

Энерион не пробовали? PS Есть забавный метод прикладывать лёд в соответствующее место раза три в день минут на 10-15.

А Громова в клиниках им Семашко нет и никто не знает. Если кто может подтвердить , прошу.

Как спрей называется?

Очень интересный опыт применения этой добавки. Уверен, что многим поможет!

Врач: А вы что, свечи против геморроя в рот принимали? Пациент: Нет, блин, в зад совал...

Добавки дело хорошее, надо пользоваться, если средства позволяют. Единственно, считаю, впереди всего психология, чаще всего падает тестостерон от задавленных эмоций. Страх, агрессия не выраженная. Живёшь, весь такой позитивный, никого не обижаешь зря, а потом бах и упал тестостерон.

Конда переобувались, я уже подумал что если пшыкнуть сначала в обувь, а потом как следует вдохнуть спрей, то эффект может усилиться 😁 очень порадовало, позитивно и по делу, всем добра и здоровья!

Валерий, какой у Вас ГСПГ?

Валерий, как вы относитесь к вакцинам от ковида и вакцинировались ли вы ?

Колене то как хрустят?! Это нормально разве?

С препаратом понятно, но а без химии-то как поднимать?

Вы где проживает? В какой стране?

У мужчины все здоровье от ног

Заказал. Жду.

А как узнать сколько времени фаза сна глубокая?

А какой уровень теста в настоящее время у Наташи Кузнецовой ??

Валерий, какое училище заканчивали?