КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!

Рет қаралды 55,055

3 ай бұрын

КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!
► ТОПОВЫЙ СПОРТ ПИТ
•OZON: ozon.ru/t/qlLlQV4
•WB: www.wildberries.ru/catalog/18...
Реклама. Рекламодатель: ИП Федько Анатолий Владиславович, ИНН: 780219588834 ERID: 2Vtzqx6DMQE
►На BLUD INFO вышел мой новый КУРС НА СИЛУ И МАССУ 3.0, а также там есть еще 2 уровня сложности для начинающих и более продвинутых ребят (промокод на скидку 10% «KORYAGA»: blud.info
►МОЯ НЮХАТЕЛЬНАЯ СОЛЬ: blud.shop/tproduct/359555401-...
►МОЯ МАГНЕЗИЯ: blud.shop/tproduct/359555401-...
►БЛУД ШОП: blud.shop/
►Прийти ко мне на тренировки лично можно сюда: neva33.com/
►Ублудошная записаться: +79312633921
►Ублудошная: u_bluda?igshid=...
🔴 ДАВИД ШАМЕЙ: @DavidShamey
🔴 ВИКТОР БЛУД: @V1ctorblud
_____________________________________________
МОИ СОЦ СЕТИ:
🟢VK: podkoryagoi
🔵Telegram: t.me/koriagin
🔴 Лайф канал: ⁠ @koryagablog
🟣 Inst: koryaga2000?igs...
_____________________________________________
Всем привет друзья, с вами Александр Корягин, Виктор Блуд и Самый сильный стронг Давид Шамей. Сегодня на канале КАК ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕЛЫЕ ГАНТЕЛИ!? СОВЕТЫ ОТ САМОГО СИЛЬНОГО СТРОНГА!? ДАВИД ШАМЕЙ, ВИКТОР БЛУД!!!
Приятного просмотра, ставьте лайки, пишите комментарии, Я все читаю.
►Сотрудничество:
koryagin.promotional@gmail.com
_____________________________________________
#спорт #сила #коряга #гири #тренировка #сила #тренировка #коряга #блуд #шамей

Пікірлер: 91

@RakovSexx 3 ай бұрын

Шамей красава,почаще его!!!

@user-pg2eo3to1j 3 ай бұрын

Мы по прежнему ждем гайд на тягу в классике.

@battlegnomik51 3 ай бұрын

всем домом ждем

@ya-ew4sq 3 ай бұрын

100%

@Dmitriy_G. 2 ай бұрын

@@battlegnomik51 Всей спортивной Россией

@otoro9614 Ай бұрын

Таких гайдов на этубе кучв

@user-pg2eo3to1j Ай бұрын

@@otoro9614 от коряги ноль

@charismatic745 3 ай бұрын

Ржал весь выпуск, очень классно 😂🔥 По возможности, больше шамея , больше вашего трио 😂😂

@tomgray5745 3 ай бұрын

Тащите Шамея с собой, вообще классно получилось)))

@ctacrusskih 3 ай бұрын

Вы же не хотите сказать что это единственный Видос с Шамеем? так долго ждал , когда будет рукосечка, надежда на большой контент с Давидом , Блудом и Корягой Всем Спасибо,Всем Мир

@user-pv7qs7td9w 3 ай бұрын

У меня в деревни был знакомый Дед Коряга ему было 70 лет,он был здоровый как бык две фляги с молоком закидывал на молоковозку.

@marthamouse3447 3 ай бұрын

Ураааа! Спасибо за видос, смотрим!

@T.B.S.Live_of_SAVAge 3 ай бұрын

Клёвый видос, прям душевненько, на лайте, огонь одним словом!)

@ChessTurner 3 ай бұрын

Суровые гантели, супер выпуск, развития каналу

@ilyasap8192 3 ай бұрын

Ништяк выпуск

@wckd_1 8 күн бұрын

Ahuenniy выпуск, такой же составчик и атмосфера )

@1992MrMetal 3 ай бұрын

Пригласите и Мальцева!) пусть мастер класс по гирям покажет

@user-ed6mr6hl4i 3 ай бұрын

Да выпуск веселый досмотрел до конца . Ну конечно блуд лучше всех показал результаты 😂🤣🤣

@user-qx4ig2dc1g 3 ай бұрын

Классный видос, весь ролик угарал😂

@V1nako 3 ай бұрын

видео на глазах родилось

@Micki49 3 ай бұрын

Коряга однозначно уникум, слежу за ним,мне кажется все рекорды у Сани еще впереди.

@Karfagenn 3 ай бұрын

Пахарь

@user-ok4xx3qb4v 3 ай бұрын

А с Димой Халаджи не думали видос запилить?

@f0re1gn35 3 ай бұрын

ХАЛАДЖИ НА БЛУД!

@user55538 27 күн бұрын

Точно нужно

@user-wp6ix8hm6h 3 ай бұрын

Виктор в моменте(когда гантеля за головой) на гнома похож😂

@p1aton 3 ай бұрын

ахаххахахаха

@user-oi2ii6sb2h 3 ай бұрын

Чё за пушка видос просто😂

@user-mx6lm4os3c 3 ай бұрын

красиво. позитивно

@PrinceVomitBoy 3 ай бұрын

это круто

@user-if4sr2yt5g 3 ай бұрын

Прикольный гонтельный ряд

@fr-lv5ji 3 ай бұрын

🔥🔥🔥

@arslan3618 3 ай бұрын

Юра говорит))) правда, бывают фамилии на автомате модно оговориться

@user-fy2qu6nl8k 3 ай бұрын

Ну надо ехать в Белгород получается.

@DogMadgohed 3 ай бұрын

Здарова Саня! ❤ яичко😊

@Live-ok2do 3 ай бұрын

5:20😄😄

@Stasafanasiev228 3 ай бұрын

Почему не снимаете с ice долотовым?

@crazymrazer3236 3 ай бұрын

Ну для бодибилдеров неплохо. Молодцы

@Sylik021 3 ай бұрын

😮👍💪

@dmitriypavlovichd 3 ай бұрын

Супермощные крутые кирпичи. Респечт

@fernandoe.vancleave7208 3 ай бұрын

Как вам налокотник Russian Turbine? ) Качественный?

@user-kv3nv5eo3i 3 ай бұрын

👍👍👍

@Moto_Simbirka_001 3 ай бұрын

Выпус бомба😂

@judoist85 3 ай бұрын

Когда будет видео тяги с Татволом?

@di7ti 3 ай бұрын

Ждём уличные поднятия гирь

@user-dx2eo1kf2x 2 ай бұрын

Просмотрено

@evgeniigoncharov9507 3 ай бұрын

Сане респект

@Bogdan-43 3 ай бұрын

Это у вас он ,,самый сильный,, , а у нас есть свой 😊

@user-gp6xf5jl2e 3 ай бұрын

Молодцы😂 ❤❤❤ красивое тело без на колок😂 у вас там один левша 😂😂😂 синий😢

@Mir4ik007 3 ай бұрын

Витя очень смешно с этой гантелей выглядит, прям старается пыхтит но неподъеиная ноша для муравья))

@Arvi39 3 ай бұрын

Шутят про химию,тем самим подьебывая подписчиков-хейтерков!А на самом деле,не одного натурала на видосе!😁

@Carlsonchik 3 ай бұрын

👍

@Serch_3008 2 ай бұрын

Блуд в кепке и с усами на моего батю похож😂

@Niko-pro_rez 3 ай бұрын

Шоу Блуда нужно назвать РукоБлудка а не рукосечка.

@POP-xi9jf 3 ай бұрын

Конфеты им не принесли, а расстроился я🙁

@Serch_3008 2 ай бұрын

Виктор Кепкович Тяжелогантельский

@battlegnomik51 3 ай бұрын

выпуск мясо

@Karfagenn 3 ай бұрын

Крабовое)

@IVANICH57 3 ай бұрын

👍🤣💪

@Vandam13 3 ай бұрын

Нормальные вы пацаи сильные

@MorozOG 3 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂👍

@Sw.moder.1 3 ай бұрын

Осторожно от простотра давнного видио ваш тестестерон повысится на +15%!!!

@kimerbeats3754 3 ай бұрын

Нормальни

@combinemax 3 ай бұрын

Если внимательно посмотрю видос, в субботу подниму 100 гантельку?

@GBRkiselevsk 3 ай бұрын

Когда видео в масле? В гриме??

@user-fp1zy7yz6h 3 ай бұрын

Тесак нормально толкает! Не знал!

@killGRAFe 3 ай бұрын

Че за херню Виктор делал в 2.20!?😢 Это что!? Обратная бабочка!?😮

@Anarchist_banana 3 ай бұрын

мой коментарий продвигает видео которое пропагандирует спорт и здоровый образ жизни(не знаю что писать но вы всеравно лайкните)

@user-qd9nq2oi7p 3 ай бұрын

Зае... ца тема💪👍

@user-mk3wx3vn5k 3 ай бұрын

Блуд без химии уже не тот) и это факт!

@artyomch2658 3 ай бұрын

Пиздец Блуд как колдун из клэш оф клэнса выглядит

@eijoku6637 3 ай бұрын

Опять своими таблетками толкают😅

@Painberg 2 ай бұрын

Корягины сила 💪

@arhiop3646 3 ай бұрын

Я не про хейт, а просто информация. У меня друг, в пятнадцать лет штангу, а это сложнее, потому что она с длинным грифом, поднимал 50 кг по технологии выкручивания. То есть он её жал рукой, а выглядело это, будто он её вкручивает в верх с наклоном корпуса тела в бок, а патом вставал с ней. Говорил так легче.

@user-bs3ip4gx6p 3 ай бұрын

🦾🦾🦾

@dremtim6415 3 ай бұрын

Аа зачем ты бороду сбрил, я тебя не узнал😂

@user-yb4nz1ok7h 3 ай бұрын

Го тренировку Алана Золоева

@JohnDeMar 3 ай бұрын

Надувные гантели толкают

@user-du3kv8ov3o 3 ай бұрын

опять надувные гири ?

@KlimSun777 3 ай бұрын

Видос отличный, если смотреть без звука. Мат-перемат, я чуть не блеванул

@bendersilver5628 3 ай бұрын

Хуёво что запиканный

@GBRkiselevsk 3 ай бұрын

На каждый палец подымать, на скамье, как на кисть, ну поняли. Делали так?

@GBRkiselevsk 3 ай бұрын

Подъём головой сколько?? Лямками этими, поняли нормально

@Mitya127cm 3 ай бұрын

@ilyalapkin1451 3 ай бұрын

Каряга тебе бы лысину отростить немного, а то как-то стрёмно смотреть, ещё бы брови и ресницы сбрил

@ArmsFighter 3 ай бұрын

Ну угарный выпуск я поржал )))

@kerwinkarnel Ай бұрын

Никогда не понимал зачем простому посетителю качалки, а эти видосы снимаются именно для таких, толкать тяжелые снаряды да еще и над головой. Жму гирю 32 кило (у нас в качалке просто большего веса гирь нет), так и то последние повторения мышцы стабилизаторы начинают уставать и появляется риск травмироваться. Наоборот стараюсь все жимы на плечи делать без инерции, я лучше чистой силой пожму свои 32 чем закину над башкой 40. Максимум иногда в последнем подходе в последнем повторении могу чуть дать инерции ногами. Выжать первое повторение в подходе чистой силой всегда сложнее чем делать следующие повторения, и как только я стал делать первое повторение исключительно силой, сразу пошел рост силовых. Когда хочется понтануться перед окружающими, я лучше гирю "на попа" пожму. Ну а толкать гантели так еще больший бред, кисть вылетит еще раньше чем плечо, никакого отношения к здоровью это не имеет.