Как повысить иммунитет в период болезней? / Какие вредные продукты влияют на иммунитет?

Рет қаралды 647,696

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
👇👇👇 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» bh.pro-zdorovie.com/beautyhac...
👇👇👇 Онлайн-встреча "Витамины для иммунитета: правда или мифы" pro-zdorovie.com/vitamins_mif...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Почему нельзя сбивать температуру, когда болеешь? Как правильно лечить ОРВИ? Что необходимо убрать из рациона питания для поднятия иммунитета?
Сегодня в выпуске поговорим про меню для поднятия иммунитета.
Иммунитет является той внутренней защитной силой, которая защищает нас от инфекционных заболеваний и психологического дискомфорта. Весной, при недостатке солнечного света и витаминов, иммунитет становится уязвим.
Как повысить иммунитет в период болезней, какие вредные продукты влияют на иммунитет, как повысить иммунитет весной и можно ли восстановить иммунитет закаливанием? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?
• Мои рецепты вкусных и ...
0:00 - Сегодня в видео
0:24 - Вступление. Меню для поднятия иммунитета
0:51 - Что необходимо убрать из рациона питания
2:01 - Какие продукты убивают микрофлору
5:06 - Какие вредные продукты влияют на иммунитет
6:21 - Можно ли пробиотиками поднять иммунитет
9:22 - Как повысить иммунитет
11:05 - Работают ли витамины из аптеки
14:33 - Зачем восполнять дефициты
16:56 - Мясо помогает повысить иммунитет
18:05 - Костный бульон
18:47 - Как микрофлора влияет на иммунитет
20:00 - Можно ли восстановить иммунитет закаливанием
21:49 - Последний раз, когда я болела!
23:30 - Взаимосвязь коронавируса и иммунитета
25:31 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии KZfaq-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZfaq студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 1 400

@PRO_Zdorovie 2 жыл бұрын

СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?Fn43m-RMpMc&

@user-hf6xx4bc2t Жыл бұрын

А что есть Ксения твой ребёнок в садике? Там чай дают с сахаром, что зубы сводит🥲

@user-ng3nk1hs2q Жыл бұрын

Ксения, а вы вакцинировались от Ковида? И как вы относитесь к вакцинации, а именно к прививкам от гриппа, ковида?

@arinaarinka5727 Жыл бұрын

Ссылка не пришла. Развод

@user-hg1rz3mv9d Жыл бұрын

⁹

@Exhorter Жыл бұрын

Со всеми согласен, кроме молочных. Ибо дети в детстве питаются только молоком и меньше болеют. Что вы на это скажите?

@be-shorter Жыл бұрын

Короче текстом, как поднять иммунитет: 1. Убрать углеводы (мучное) 2. Убрать сахар (в любом виде, но особенно рафинированный) 3. Убрать молочку (хотя-бы на время) Добавить витамины: 1. С (содержится не в цитрусовых, а в зелени, темно-зеленых овощах, болгарском перце) 2. Д 3. А 4. Цинк (морепродукты или нутрицевтики) 5. Ягоды Продукты пчеловодства, которые полезны: 1. Мед (не нагревая), вприкуску и 1 ложка 2. Маточное молочко 3. Перга 4. Пыльца Восполнить дефициты: 1. белка 2. железа (субпродукты) Добавить: 1. Субпродукты 2. Костный бульон 3. Ферментированные продукты (квашеная капуста и квашеные огурцы, квас, соевый соус, а также к ним относятся кефир, йогурт и сыр) Противовирусные травы: 1. Ромашка 2. Подарко 3. Кора морвинового дерева 4. Кошачий коготь 5. Эхинацея

@orusolog Жыл бұрын

Как же вы нужны галактике!

@elenaovsyannikova5110 Жыл бұрын

Премия "человек года" уходит к вам!

@nadialex2259 Жыл бұрын

Огромное спасибо

@user-ho7ih1pv7g Жыл бұрын

Большое спасибо!

@user-ix3ui5kf9r Жыл бұрын

Pau D*Arco , кора муравьиного дерева, чай лапачо - одно и то же

@user-kj1jq9zk5f 2 жыл бұрын

Послушал Ксению и сразу почувствовал что иммунитет стал лучше!)

@elenachernitsyna4550 Жыл бұрын

😂 прекрасно! Как иммунитет чувствует себя год спустя?

@derweisegaul Жыл бұрын

исцелился

@olga.dryupina13 3 жыл бұрын

Ещё год назад я болела каждый месяц и очень долго не могла выздороветь, каждый порез, или синяк заживали неделями... Я сдала кровь и когда увидела показатель сахара натощак 5,3 при норме 4-4,5 то была в ужасе... Стоило исключить сахар и продукты его содержащие, глютен и молочку, как во-первых, я похудела на 15 кг за полгода, во-вторых, прошли хронические прыщи со всего тела и, наконец, о чудо! Я перестала болеть 😱 Раньше я закидывала в себя тонны антибиотиков и противовирусных, сейчас же я лечусь настоем из трав, ягодами и обильным питьем, а болезнь проходит меньше чем за неделю👌🏻 Реально, мы то, что мы едим🤔 Пока сам на себе не испытаешь - не поверишь. Спасибо большое, Ксения! Информация, которую Вы даёте просто бесценна, Вы спасёте ни одну жизнь! Процветания Вам!🌹

@natalitak4929 2 жыл бұрын

@@user-so2ho7yu8k, для пожилых повышенный сахар хорошо. Для работы мозга

@AlenaBeautyAlter87 2 жыл бұрын

Норма до 5,5 вы че

@user-so2ho7yu8k 2 жыл бұрын

@@AlenaBeautyAlter87 Раньше показатели были 3,3 - 4,5. Сейчас до 6,1 норма. Поэтому 5,5 норма, но лучше 4,5.

@user-so2ho7yu8k 2 жыл бұрын

@@natalitak4929 У пожилых людей повышенный сахар частая причина гипертонии. Кушать фрукты - это хорошо. Там сахара те, что надо мозгу.

@user-ei1km1kv5m 2 жыл бұрын

@@natalitak4929 сахар для мозга????? А вы не путаете с глюкозой?

@yuliyalarionova9240 3 жыл бұрын

Мне помогает сон. Много сна ) Наверное, фокус в том, что во сне я не ем булок и конфет 😂🤣

@marychas8862 3 жыл бұрын

Сон-лучшее лекарство😍✨

@user-xy9cz8fe8e 3 жыл бұрын

Больше спишь- меньше поешь.Студентам помогает!

@user-fh3be7kn5b 3 жыл бұрын

@@user-xy9cz8fe8e +😹 я студентка. Если голодная, ложусь спать (во сне голод не чувствуешь)🤪😂

@viktoriavideoandmusicmekan4738 3 жыл бұрын

Действительно сон помогает , но нужно также правильно питаться

@miss.vladimirskaya 2 жыл бұрын

😂👍👍👍

@user-bu9zb8pq9i Жыл бұрын

Ксения, желаю исполнения вашей мечты, чтобы нутрициологию начали изучать в школах. Спасибо вам за ваш труд!

@MagdaBeridze-fm7rc 8 ай бұрын

Ксеня спасибо зз ваш огромний труд счастья вам и эдоровья

@user-qy4iu8vb3p 7 ай бұрын

Для этого в школе есть биология, ботаника и анатомия. Нет хорошего учителя.

@user-jt7xb8bs8r 7 ай бұрын

Правильно дети должны знать,как правильно питаться и как лечить своим детям простуду! Но хоть бы в медицинских колледжах ввели нутрициологию;я училась у нас не было предмета и косметологии не было

@user-jt7xb8bs8r 7 ай бұрын

@@user-qy4iu8vb3p да! Вполне! Учителя биологии на анатомии или ботанике могли бы давать азы нутрициологии😉 Грудного вскармливания...смеси,прикорм,докорм,пюре...но этого нет в школьной программе...нас не учат беречь здоровье! Нам портят,заставляя делать никчёмную хлобуду🤷‍♀️ и грузят ерундой🤦‍♀️,а зря

@user-un2wt4uk5y 3 жыл бұрын

Ксения, Вы, кладезь полезной информации. Вас слушаешь с огромнейшим удовольствием и прислушиваешься к вашим супер советам.

@user-gi3ow9ej2q 2 жыл бұрын

Время покажет🤷‍♀️! Не уверена!

@user-oo2ln9ie9y 2 ай бұрын

Какая же ты умничка, Ксенечка! ВСЕ твои советы научно и практически оправданы. Огромное тебе СПАСИБО!

@verakasper9913 Жыл бұрын

Не забудь добавить: дом, жилье,свобода,. Нет стресса - есть иммунитет. Знаменитая фраза" Все болезни от нервов" .

@dilyarahmatullayeva9334 3 жыл бұрын

Здравомыслиющая, красивая, умная молодец!!!

@Svet9072 2 жыл бұрын

В одном слове две ошибки, это зашквар

@infy6 2 жыл бұрын

@@Svet9072 ну и что, у человека русский язык не родной.

@22Sarvar Жыл бұрын

@@infy6 не обращайте внимание , этот человек кроме русского сам не знает второго языка , а Русский язык знает тоже на уровне среднего .

@oksanababasuk9315 3 жыл бұрын

Коля это глас народа.очеь нравиться как он вопросы ставит. По простому .доступно.спасиба

@user-py7oc5bm4f 2 жыл бұрын

Очень высокий уровень подачи информации! Спасибо!!

@user-zy2gx6xp3q 3 жыл бұрын

Ксюшенька спасибо вам,за то что вы нас учите как правильно питаться.

@user-gb3jj7nr3y 2 жыл бұрын

Очень толковая врачь

@rinusya90 Жыл бұрын

Всё о чём говорит Ксения - работает реально.Года 2 назад, болела чаще, если заболею, температура редко, и то если она есть, сразу пакетик порошка выпила сбила температуру. Плюс питание как у всех со сладостями. В итоге затянувшаяся болезнь, иногда с антибиотиками. Сейчас на период болезни убираю сладкое ( сахар стараемся не есть в семье,молочку не едим),пшеницу и выздоравливаешь в два счета. Ещё заметила, после перехода на здоровое питание, температура начала подниматься сразу до 38 и выше. Я её не сбиваю, и в итоге болезнь за день,2 проходит.Т.е. организм сам поборол вирус. Конечно в обычной жизни сложно всегда держаться в строю в плане питания, где-то в гостях подъешь,или надоедает срываешься. Но считаю это как подъем в гору,упал,отряхнулся,дальше пошёл. Зная для чего всё это ты делаешь.

@dedHasa 3 жыл бұрын

Благодарю! 🙏

@user-iw4cm3zm1j 25 күн бұрын

Спасибо большое за ценную информацию. Все четко и без воды. 👍

@user-js7pz3cr5r 10 ай бұрын

Я столько всего перепробовала, чтобы иммунитету помочь... Толк был только от терапии Лаеннеком. Очень классно подействовал. 4 месяц уже не простужаюсь даже.

@anna.jacobson 3 жыл бұрын

❤❤ вы супер!!!

@user-oi6vm2cp7d 3 жыл бұрын

Ксения , благодарю Вас!💖🌹

@user-de4rp7th2j 3 жыл бұрын

Класс! Вы молодец!

@marychas8862 3 жыл бұрын

Спасибо😍Супер полезно👌

@vitakhan307 3 жыл бұрын

Очень подробно. Спасибо большое 🙂

@user-yk3lj5tc8x 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за ваш труд🙏🙏🙏

@anetatirgual172 2 жыл бұрын

Супер 👍 спасибо большое ❤️

@natalia57468 2 жыл бұрын

Также присоединюсь к благодарности за хорошую информацию!

@Liz.gi. 2 жыл бұрын

Спасибо большое за вашу работу ❤️☀️☺️ Очень ценно ☺️❤️

@user-ks6qh7zm7l 3 жыл бұрын

Вот это граммотно, респект!!!!! Очень вдохновили!!!!!

@olgaolga6249 3 жыл бұрын

Ксения спасибо. Вы😊 лучшая

@Barin_o_v_ 2 жыл бұрын

Спасибо большое ☺️

@ANNA_FLINK 2 жыл бұрын

Вау! Это то что я так долго искала! Благодарю! ❤️❤️❤️❤️

@user-pm9hc7ft9o 2 жыл бұрын

Спасибо. Очень полезно ❤️👍

@usermobile126 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию!

@sisterjane9329 2 жыл бұрын

Спасибо! Умница, и красавица!

@elenademir9519 3 жыл бұрын

Спасибо Ксения,как всегда чётко и по делу!❤

@user-hp7qh9bp4d 2 жыл бұрын

Информация правит миром, спасибо большое за ваш блог!

@maiil-cv3mx 2 жыл бұрын

Спасибо огрмное Ксении за обучение нас..

@user-mt9fr3ni6s 3 жыл бұрын

Спасибо 🤭💋💋

@viktoriasemenova9393 2 жыл бұрын

Гениальное видео!!!Спасибо огромное!!! 💗💗💗

@user-yz1tb8ow9t 3 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию,

@user-ze9ik1cc8x Жыл бұрын

Благодарю вас Ксения))))

@user-jf6sh3wd5g 2 жыл бұрын

Ксения, огромное спасибо за бесценную информацию

@user-ku9ei8by8h 2 жыл бұрын

Благодарю! Очень полезная информация!

@user-zi7vm4cf7b Жыл бұрын

Здравствуйте Ксения. Как вы относитесь к хлебу на кисломолочке с содой. Очень важно ваше мнение. Поддержите пожалуйста лайком.

@user-td5de4yt3r 2 жыл бұрын

СПАСИБО!!!

@user-fm6fu4pc2q 9 ай бұрын

Спасибо!!! Всех Благ Вам!!!

@user-ef2cy9oj4o 2 жыл бұрын

Ксюша Умничка ! Спасибо большое Вам😘🌷🍓❤

@user-hp6xg2kq3r 3 жыл бұрын

Спасибо, Ксения! Как всегда, коротко и ясно))

@TraderShone 3 жыл бұрын

Прекрасные советы)

@A.Dajlida 2 жыл бұрын

Спасибо вам!

@user-tb5kl8sc6i 2 жыл бұрын

Вот это колоссальный кладезь информации) я в восторге!

@AlenaBeautyAlter87 2 жыл бұрын

Очень вдохновляюще видео спасибо вам огромное , под каждым видео благодарю вас ❤️❤️❤️❤️

@user-vd8vt7xl2x 2 жыл бұрын

Ксения ты молодчинка спасибо тебе огромное человеческое😘

@olgaermakova8117 Жыл бұрын

Благодарю, насыщенно и полезно!

@anastasijavasiljeva9972 2 жыл бұрын

Ксения, благодарю вас за полезный контент! Вы для меня находка :) Очень много полезных и интересных роликов! Спасибо вам и вашей команьде за работу!

@Cobrrra 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию!🌹 Много нового узнала для себя.

@user-zl7fc7gi3b 2 жыл бұрын

Благодарю за информацию все четко понятно а вам всех благ

@user-ud2nl5tc3o Жыл бұрын

Огромнейшая благодарность за Вас!!

@user-bd4cl5xe1v 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за Ваши видео...... Очень нужная и полезная информация........

@MS-ty1ip 3 жыл бұрын

Здравствуйте, а есть видео с вашим рационом?что вы кушаете втечении дня?

@user-ni9se8pz4l 2 жыл бұрын

Спасибо Вам очень нужная и полезная информация🙏

@user-nr3vy3dt1p Жыл бұрын

БлагоДарим за великолепную лекцию💐💐💐

@user-ux4ql6vz2j 8 ай бұрын

Спасибо вам огромное ❤❤❤

@user-uo5xu2zp9j 3 жыл бұрын

Большое спасибо за Ваши видео очень полезная информация 💐

@user-xd3dg4xz2m 2 жыл бұрын

Вот это находка, я что-то слышала, в этом видео обобщено, очень хорошо, спасибо🌸🌷🌺

@user-we1si6yk6b 2 жыл бұрын

Спасибо!

@user-nt1mn8be8o Жыл бұрын

Ксения, низкий Вам поклон..!!! Всех Вам благ..!!!

@Black-ix8td 2 жыл бұрын

Спасибо вам🤗 за ваш труд за всю работу 💓😘 вы умница))

@user-zu7ro3tx5o 2 жыл бұрын

Большое вам спасибо!!! Дай бог вам здоровья, счастья, удачи и всех благ. Какая умничка!!!!!!

@user-bp1lf5tr7d Жыл бұрын

Ксения умничка всё доходчиво. спасибо

@user-zq5hs8wn8q 5 ай бұрын

Спасибо вам большое !!!❤

@LingerieClothes 3 жыл бұрын

Огромное спасибо! Бесценная информация

@olgaolga6249 3 жыл бұрын

Спасибо. Супер. Всем подружкам разослал. Сколько пользы. Дай вам Бог здоровья

@nijolekerusauskiene4275 2 жыл бұрын

Спасибо! Очень много полезной информации.

@user-kq9lc8qt9m Жыл бұрын

Спасибо большое за ответы, знания и советы .

@leysanhazieva9757 Жыл бұрын

Как только чувствую слабость и температуру, беру лимон, имбирь, мёд, облепиху, все в блендер и заливаю кипятком, можно чай добавить) ночью потею и просыпаюсь огурчиком🙆🏻‍♀️💖

@user-hv9yg3gx6u 3 жыл бұрын

Спасибо ребята. Очень грамотные видео. На высшем уровне.👍Много полезной информации.

@user-sm8dv6nm3e Жыл бұрын

Безумно нравится вас смотреть ❤Много полезной информации даете❤

@user-lm8ww5zf8l 3 жыл бұрын

Умничка молодец желаю тебе крепкого здоровья благополучия радости любви всё очень понятно рассказала

@oliviagreen3398 3 жыл бұрын

Благодарю Ксения! Очень информативное и полезное видео! Впрочем, как всегда!)

@user-ip9kt7fd5u 2 жыл бұрын

Ксения вы супер. Просто с наслаждением смотрю ваш канал. Очень информативно доносите полезную информацию.

@user-pl8xt9uk8o 3 жыл бұрын

Спасибі! Дуже цінна інформація.

@user-zb7od3le5o Жыл бұрын

Благодарю!

@seru2534 Жыл бұрын

На самомПусть в зелени витамина С и больше чем в апельсине, но что проще съесть 1кг апельсинов (2 шт) или 1 кг петрушки.

@user-jk6jl6fr1p 2 жыл бұрын

спасибо за пояснения, очень интересно, досмотрела до конца, правда на ускоренном

@user-by2hy1ez9j Жыл бұрын

Благодарю, очень интересно 🙏🙏🙏🙏👍

@Lubov-Ahm Жыл бұрын

Спасибо огромное! Вдохновляет очень!

@user-qd2ly9yn8j 2 жыл бұрын

Так приятно вас смотреть все так понятно обьясняете и про прием продуктов и про минералы.Огромное спасибо вам за вашу работу.

@tanyarozumna5381 Жыл бұрын

Просто кладезь полезной информации! Лаконично, конкретно, ясно и аргументировано. Спасибо огромное!

@user-xv8hj6lm1f 10 ай бұрын

Какая вы молодец благодарю

@wacken-bt59hd27xm 2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Для меня это очень важная информация!

@user-ld7bk8cn8x Жыл бұрын

Супер отличная информация для тех кто ведёт здоровый образ жизни, благодарю вас Ксения, что делитесь своими советами.

@user-eu4wx1xq6m 2 жыл бұрын

Ксения и я не хочу остатся без благодарения! Спасибо Вам за такую полезную информацию, вы для меня также находка, ни одно видио такое не встречала на любые темы, только и Вас встретила, вы рассказываете то что меня интересовало, ответы на все мои вопросы! Спасибо Вам за Вашу роботу и за информацию! Всего Вам самого найлучшего!!!

@user-qy6ue1qm1s Жыл бұрын

Вы моя находка😍🥰Спасибо вам🌹🌹🌹

@gm1771 Жыл бұрын

Благодарю вас

@user-iu3so9ux1e Жыл бұрын

Сколько нового я для себя узнала! Очень много информации, понятной, по пунктам, применимой и простой, модной сказать основа о которой не знают. Начала искать способы поправить здоровье после того как сильно переболела, да и сейчас более очень часто, и это самое полезное видео, с пунктами которые понятны и можно выполнить! Спасибо вам огромное за труд! Обязательно ознакомлюсь с остальными видео с вашего канала!

@user-cr1xc3ue8o Жыл бұрын

Стараюсь делать всё, что бы дочь кушала меньше сахара, т.е. конфеты, печенья и т.д. Самое то, когда слышишь от людей, что я лишаю детства своего ребёнка, запрещая кушать много сладкого 😱

@painrestenlay3528 Жыл бұрын

Приятно это слышать от других людей в возрасте. Жалею, что моя мама постоянно покупала много вредной еды и сладостей, ели жареное первое второе, надо было все доедать до усрачки, а пока не выйдем со стола, то и погулять нельзя, нужно в себя все запихивать и переедать

@user-fd4hn1ow5h Жыл бұрын

Меня мама ни в чем не ограничивала. Ни в сладком, ни жирном, ни в количестве. Если посмотреть на мою тарелку в 12 лет, было ощущение, что это мужик-шахтер после смены столько ест. (хорошо проблем с лишним весом не было). Да, было детство. Зато у меня акне, гастрит, изжога, расстройство пищевого поведения. И, похоже, мой организм настолько устал от вредной еды, что у меня просто пропал аппетит! 2 года я была голодна, а глядя на привычную еду меня почти выворачивало. Зато когда перешла на пп, с таким удовольствием стала есть полезную пищу! Так что не слушайте никого, вы все правильно делаете!

@anastasiaarnst8576 Жыл бұрын

Вы ему продлеваете жизнь, а остальные мыслят стереотипами

@marinapeseleva4837 Жыл бұрын

Кушала кучу сладостей. Мама по знакству достовала, было престижно. Сейчас 90% имплантов и заблокированных зубов. 😂😂😂Спасибо за счастливое детство. 🎉🎉🎉

@user-qc2qr8ix6f Жыл бұрын

Главный аргумент у людей когда узнают ,что я не ем сахар и сахаросодержащих продукты."Мозгу же нужна глюкоза!" Вопрос я задаю : А как раньше люди жили без сахара и соли!?

@JB-wi9mj 11 ай бұрын

Суперлайк, спасибо 👍🏼

@user-rr4er4dq7w 8 ай бұрын

Благодарю Вас за полезные советы! Желаю всех благ! Мира и добра!

@user-qe5lc7wp6l 2 жыл бұрын

Спасибо большое за ваши советы. Я стала есть строго три раза в день, без перекусов. И не есть на ночь и состояние сразу улучшилось. Было вздутие и тяжесть в животе, особенно вечером. Стараюсь пить больше воды и травяного чая. Сладкое позволяю себе немного утром на завтрак, пока не получается совсем исключить. Но буду стараться. Спасибо вам!