КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ / КАК УБРАТЬ ВСЮ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА / КОВАЛЬКОВ

Рет қаралды 226,766

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

4 жыл бұрын

Как правильно провести разгрузочный день после застолья?
Как без вреда для здоровья вывести лишнюю воду из организма?
Как образуется плато?
Как сдвинуть вес с места?
Для чего проводят загрузочные дни?
Мы ждем всех, кто не хочет выйти из дома после этих «каникул» с пустым холодильником и не застегивающейся одеждой.
Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 8-495-508-33-69
WhatsApp 8-903-508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
www.diet-clinic.ru/
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Поддержать этот канал и стать спонсором канала вы можете по ссылке / @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7 495 508-33-69 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ / КАК УБРАТЬ ВСЮ ЛИШНЮЮ ВОДУ ИЗ ОРГАНИЗМА / КОВАЛЬКОВ

Пікірлер: 867

@user-kf8kj6dn4l 4 жыл бұрын

Добрый совет подписчикам как приготовить правильно рис. Приготовьте заранее, например с вечера до разгрузки, залейте стакан риса кипятком на полчаса, хорошо промойте, варить минут 15- чтобы был аль-денте, промойте как следует, уйдёт лишний крахмал. Курагу можно замочить на ночь, утром промоете, нарежете мелко и смешаете с рисом. А то я однажды сварила клейстер и вместо минуса был плюсище на весах, никто не подсказал как правильно это нужно сделать, этот способ уже по своему опыту.

@user-dv8ig2tm2y 3 жыл бұрын

А сколько брать кураги на стакан риса?

@umikjo 3 жыл бұрын

А разве чтоб крахмал ушёл, не в холодной воде нужно рис держать?

@user-mj4qn2qg2k 3 жыл бұрын

Сколько кураги брать на стакан риса?

@klarap1267 3 жыл бұрын

какой рис лучше брать- белый или бурый?

@ernapetuhova298 3 жыл бұрын

Спасибо огромное за подсказку как отварить рис

@liliyalove4063 3 жыл бұрын

Я мусульманка, и про свящённый пост было сильно!! Спасибо ❤️ Вы Человечеще🙏🏼🥰 Это касается любой религии, верно вы сказали!! Моё Безмерное Уважения к Вам🙏🏼

@zmeiochka 4 жыл бұрын

Какой вы молодец, не юлите как многие другие вещатели, а признаете что какое то раннее решение было ошибочным. Спасибо за ваш труд.

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

У меня не мало ошибок как у любого живого человека. Это моя жизнь.

@elenav600 4 жыл бұрын

Глубочайшая благодарность доктору за бесценные знания.

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо!

@user-hq1hy8is9w 4 жыл бұрын

Спасибо большое, Алексей Владимирович! Прослушала несколько раз. Очень много полезных советов. Спасибо за Вашу большую проделанную работу. Я постоянный слушатель. Стараюсь изучать и соблюдать. Конечно нужно сдать анализы и записаться на консультацию.

@alivialivi9768 3 жыл бұрын

Как же я люблю слушать и смотреть ваши ролики. Сразу хочется жить и что-нибудь хорошее совершить. Может быть даже зарядку сделать. Спасибо Вам большое за Ваш великий труд. Здоровья и процветания Вам.

@user-xh3jr5vk5f 3 жыл бұрын

Супер ! Спасибо огромное !!! Так просто о сложном. Физиология , биохимия !!!

@nessakurn 4 жыл бұрын

Какое огромное колличество важной информации!!! Спасибо Вам!!!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Инна. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-od1ov1kt9o Жыл бұрын

Отличная,замечательная, непринужденная подача материала. Доктор большой молодец. Не верю,что мало людей смотрит.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-gy5bw7vl7b 3 жыл бұрын

Доктор, благодарю от всей души за вашу работу и спасибо отдельное за ваш ответ о посте!))

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Пожалуйста!

@user-qz4td2tr4f 2 жыл бұрын

Просто приятно все излагаете, успокаиваюсь слушая Ваш голос

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо.

@user-hf3bv3ss5c 4 жыл бұрын

Доктор,спасибо большое за информацию, была на разгрузке, все прошло отлично)))

@user-rv9bs7od2o 4 жыл бұрын

Как много полезного я все больше больше узнаю.Спасибо дорогой доктор!!!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо и вам Кристина.

@olhashekmar6843 4 жыл бұрын

Доктор,вы достояние России!

@allaurross 2 жыл бұрын

ага, новый Кашпировский ))))

@bastykbolady 3 жыл бұрын

Раз в неделю устраиваю голодание на 24-30 часов. Как по мне, это лучше разгрузочного дня на яблоках или чем то там еще. Но надо иметь огромную выдержку и дисциплину. Иногда даже провожу сухое голодание (по настроению) не более чем на 24 часа. Переносится легко. Становится очень легко, уходят прыщи, вода.

@user-vo8so9cr3h Жыл бұрын

огромную выдержку и дисциплину надо иметь для трёх недельного голодания. для 24 - х часового нужно лишь желание

@Eritrocitt Жыл бұрын

@@user-vo8so9cr3h самое сложное не есть в первые дни, дальше есть не хочется

@user-ir1sp8ik7z 11 ай бұрын

Да мне тоже легче 24 или 36 часов голодание 1 раз в неделю

@user-nu1kp9xh3n 2 жыл бұрын

Всегда с юмором. ОЧЕНЬ ОТЛИЧНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ.

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@olesialvanova2134 2 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш труд, обожаю вас слушать и каждъй раз учить много полезного и нового

@user-he8rc8rd6e Жыл бұрын

Многие лета, вам доктор!! Спасибо большое, что находите время отвечать на наши вопросы. Будьте здоровы и удачи вам по жизни.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Надо же что то после себя оставить. Не только книги! ))

@user-he8rc8rd6e Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov вы умничка, Бог Вам помощь. И пусть будет больше благодарных пациентов.

@user-js4wv6is7z 4 жыл бұрын

С каждым видео восхищаюсь всё больше и больше 👍👍👍 Всё ясно, доступно и очень классно.

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Марина. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-hf8zq7yb9h 2 жыл бұрын

Большое спасибо! Только у вас можно получить столько полезной, интересной и нужной информации )))

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-gy5bw7vl7b 3 жыл бұрын

Алексей Николаевич, спасибо большое за грамотную, ценную информацию, которую Вы даёте доходчиво и с юмором!

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите лайки моим видео!

@user-cz4dp5bw5o Жыл бұрын

Поделитесь знаниями? Я что-то не получаю никакой информации, устаю от многословия.

@user-tc5zu1dz2h 4 жыл бұрын

Алексей Владимирович, Вы большой молодец, так правильно и понятно раскрыли тему поста, очень приятно.. . И естественно спасибо огромное за Ваш труд.💖

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо!

@manghel1476 4 жыл бұрын

Доктор,вы красавчик!ну и конечно,не обсуждается-умник!!!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо!

@idasavchenko5861 4 жыл бұрын

Нравится подача информации-с юмором,не скучно,наглядно,очень,очень....спасибо!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-hf2hf6hf8 Жыл бұрын

Алексей Владимирович, спасибо огромное за вашу помощь людям! Вы нам нужны! Выздоравливайте скорее! Вы не имеете права болеть! Мы не давали вам такого права!!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Я стараюсь. )))

@user-jp4yw6hg8b Жыл бұрын

Как же я Вас люблю ❤️ Спасибо Вам большое за Ваш труд, за то, что делаете нас счастливыми 💐💐💐

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-gf8fx6rj2y Жыл бұрын

Сколько раз смотрела и слушала это видео, как же подаётся информация: просто, полезно и весело! Насмеялась от души! Супер! Спасибо ВАМ!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Искренне рад, что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@kristi8127 Жыл бұрын

Какой вы молодец,Доктор, спасибо за ценные знания !! Плюсик вам в кармочку 🤗

@user-cz4dp5bw5o Жыл бұрын

А какие знания получили? Поделитесь?

@user-be8xd8kk9c 4 жыл бұрын

Вас могу слушать бесконечно, уже 10 лет как впервые познакомилась с Вашей книгой "Победа над весом", перечитываю как букварь с результатом, но в клинику мечтаю попасть!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Эльвира.

@user-fy5vc5py9e Жыл бұрын

Как нам нужны такие врачи. Удачи и низкий поклон

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Благодарю.

@user-fk6lf1ns5w 4 жыл бұрын

Доктор я вас обожаю, смотрю и ржу как конь, 😂😂😂 все так и есть как вы говорите и о женщинах тоже 🤣👍 😘❤️

@carolinezohar 3 жыл бұрын

И я тоже,врач что надо😆И полезные вещи до нас доносит,и как бонус ещё с юмором😂😀

@user-jl4wd2qf6q Жыл бұрын

Благодарю. Вы замечательный диетолог. Много полезной информации и нужной для меня лично.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-kk1fm2zv5j Жыл бұрын

Здравствуйте Алексей Владимирович,как же познавательно всё рассказываете, где-то с юмором,очень Вам благодарна.Здоровья Вам.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@olgashubnikova5687 2 жыл бұрын

Благодарю вас за растолкование смысла разницы ограничения в еде и поста!

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Пожалуйста Ольга.

@user-qm8nz4zv3n Жыл бұрын

Спасибо за такие подробные лекции, очень полезно и своевременно. Спасибо огромное.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@anilanrym305 3 жыл бұрын

Как всегда очень позитивненько, полезно ,а самое главное профессионально и понятно, и это Так для меня,очень люблю уважаю ценю ваш канал.

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»! Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит! Спасибо!!

@irinafiodorova3678 3 жыл бұрын

Огромное спасибо Вам за информацию, с большим удовольствием вас слушаю. Спасибо что вы у нас есть.

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо что слушаете и что подписаны на мой канал.

@user-or5kj2pm7l Жыл бұрын

Доктор! Вы настоящий просветитель! Благодарю 🙏❤️😇💐

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Я обычный врач.

@irinamurashova2470 11 ай бұрын

Суперподача информации, еще меня поразило то новое, что я узнала о своей постоянной борьбе с лишним весом. Попробую эти рекомендации, спасибо большое!

@Dr.Kovalkov 11 ай бұрын

@user-ez4ei6wb3v 3 жыл бұрын

Доктор,вы Талант!Прирожденный Диетолог!Слушая Вас,я уже сбросила 3кг!👍

@beamich2754 3 жыл бұрын

Вы очень крутой!! Я и посмеюсь всегда, и приму инфу к сведению! Очень красивый и умный мужчина. Обожаю Вас!!!❤️

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Для меня очень важна ваша поддержка!

@beamich2754 3 жыл бұрын

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова Алексей, лайкнула и подписана, конечно :-)

@tatjanabayramova5964 Жыл бұрын

Браво! Вы такой клёвый, такой лапочка! Низкий поклон! ❤️❤️

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@svetlanagushina7876 2 жыл бұрын

Никогда не смотрела Вас. Но с первой минуты слушала с открытым ртом, видео проснеслось я и не заметила. Спасибо, я ваша подписчица!

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв.

@darkhanalpyssov5133 2 жыл бұрын

Уже более 3 месяцев смотрю Вас, большое спасибо 🙏 без вреда для здоровья скинул с ростом 166 см , вес с 92 кг до 85 кг не напрягаясь , начал активный образ жизни, уже 10 лет не занимался , мне 34 года . Пока цель до 80 кг скинуть лишний вес. Успехов Вам, а главное крепкого здоровья и радуйте нас новыми видео 🙏

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@nataliadabija38 Жыл бұрын

🥳🎊💯🙏

@chineselanguage2750 3 жыл бұрын

Доктор объяснил все четко, тот кто даже не соображает в этом точно должен понять! Доктор с юмором )))

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо!!

@user-km9uw8tt9g Жыл бұрын

Спасибо ВАМ!!!! Это было полезное видео!! Слушаю Вас много. Очень хочется сбросить лишний вес!!!! 👍👍👍👍👍👍

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста

@hindiblog_dk Жыл бұрын

Супер канал! Моя благодарность, Доктор! Вы промываете мозги и даете нам прозреть. Я задолбалась ползать по видео и искать ответы, адекватные ответы. И нашла ! У меня нет проблем, есть сила воли, но не хватает знаний. Но задумалась заранее, на всякий случай, чтобы привить культуру питания своим детям, пока жива и в своем уме

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Диля. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@fkr2173 10 ай бұрын

Очень, очень познавательно! Спасибо огромное! Здоровья и благополучия Вам❤❤❤

@Dr.Kovalkov 10 ай бұрын

Спасибо.

@user-zr6jj9zg5u Жыл бұрын

Недавно открыла для себя Ковалькова. Очень хорошо подаёт материал. Буду дальше смотреть.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо.

@alenaalbot9694 4 жыл бұрын

Спасибо большое! Придерживаясь ваших рекомендаций муж скинул 2,5 за неделю 👏🏻 Ходит сытый и довольный. Не сидим на диетах, а меняем образ жизни 😉

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Алена. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-jd1zv1ki3m 4 жыл бұрын

Спасибо большое. Смеялась от души. Жаль, раньше не видела. Много полезной информации.

@user-qr5zi7oe2k 2 жыл бұрын

Из чегошты так смеялась детка,что тут смешного ты услышала.

@user-tc3ii1mb3q Жыл бұрын

Я тоже хохочу от души! В информации ничего смешного, конечно, нет. Дело в подаче . Сколько юмора и иронии у Алексея Николаевича! Я в восторге. Слушаю его вечером, перед сном. 🔥🔥🔥

@user-si1hg1pk1s 4 жыл бұрын

Какая важная информация! Бомба прям для меня, благодарю!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Елена

@umikjo 3 жыл бұрын

Вы так интересно рассказываете прям слушаю с удовольствием

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Да обычно. Как в жизни.

@user-yu1uc2nf9m 4 жыл бұрын

Увлекательная лекция, слушала с удовольствием, спасибо, Алексей Владимирович, Вы лучший!!!! Сегодня устроила первый рисовый день, любопытно глянуть завтра на весы.

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо. Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-bz4zr5my2f 2 жыл бұрын

Ну и как

@user-yu1uc2nf9m 2 жыл бұрын

@@user-bz4zr5my2f очень хорошо сгоняет воду, каждый месяц делаю теперь два рисовых дня

@user-nz7df3cl2p 4 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию,очень доступно и понятно всё объяснили)

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Ольга. Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@user-vp2ff7st2h 4 ай бұрын

Огромное спасибо, дорогой доктор! Дай Бог вам здоровья.

@Dr.Kovalkov 4 ай бұрын

@Kathi914 4 жыл бұрын

Спасибо Вам Доктор за видосы. 👍

@irinakiselevich6862 4 жыл бұрын

Чудо-доктор с потрясающим чувством юмора!!! Уважаемый Алексей Владимирович, всего Вам самого доброго!!!

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо . Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Мне очень важна ваша поддержка!

@irinakiselevich6862 3 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Безо всяких сомнений и колебаний, лайк и подписка на Ваш замечательный канал!

@user-cc3bt3zv6k 3 жыл бұрын

Умнейший и опытнейший врач! Спасибо, Вам, доктор за Ваш труд! Спасибо, Вам, за то, что Вы помогаете людям! Только тот, кто годами имел большие проблемы со здоровьем, кого годами обманывали наши мега "врачи" ради наживы, понимает какой Вы нужный Человек, Врач, Специалист!!! Здоровья, Вам, и долгих лет жизни!!!🙏🙏🙏👏👏👏🤗🤗🤗😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо!

@milashapiro9686 4 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию 😊

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Пожалуйста.

@user-cq5zx3ru8l 4 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию

@rezedaakbarova4405 8 ай бұрын

Пересматриваю ваши ролики. Спасибо вам ! Здоровья!!!

@Dr.Kovalkov 8 ай бұрын

Пожалуйста!

@polinan.861 Жыл бұрын

1. Большое спасибо доктору Ковалькову за ваш труд ❣️ Интересно слушать. 👍 2. Делюсь своими лайфхаками. Мощное мочегонное - сельдерей. Побольше его в супы и салаты. Если нет возможности платить за хорошего массажиста - джакузи. Мягкий водный массаж и можно подставлять под напор воды именно те зоны, которые вас волнуют. (надо найти джакузи в доступном районе по доступной цене. хорошо бы совместно с сауной.). Аппетит по вечерам снижает приятная вечерняя ванная. Идеальный вечер для меня - поужинать пораньше вечером, пойти пройтись, прийти и сразу в ванную. Если все таки еще хочется поесть - одно яблоко запить водой. У самой не всегда получается выполнять, но когда получается, результат ощютим.

@user-wj9wx2wy4u 4 ай бұрын

Меня тогда просто надо закрыть в ванной и не выпускать !

@user-pu2ys5wf5r 4 жыл бұрын

Эх, молодость, блин... Это же где столько места внутре найти, чтобы таз яблок сожрать.. Большое спасибо за содержательное выступление.🍀

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

пожалуйста.

@elenkaoxoxox 2 жыл бұрын

Благодарю.Очень интересно вас слушать

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-rr2wy5kq4i 3 жыл бұрын

Я 10 лет билась об стенку головой.Рада безумно,что Вы ответили мне на вопрос .У меня задерживается жидкость,20 литров лишних.Теперь похудею наконец- то.

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Рад что помог вам!

@user-ys1qx1en8x 2 жыл бұрын

Скажите Наталья удалось похудеть?

@id5541 4 жыл бұрын

Большое спасибо, любимый доктор! Очень нравятся ваши лекции, хотя проблем с весом нет)) просто нравится Ваш стиль подачи материала. Всех Вам благ!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Диана!

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

@@user-qp3vd2zw1h Только рис с курагой вода, чай, кофе.

@madinala7382 2 жыл бұрын

Подписываюсь под каждым словом 💪

@gaukharamantayeva3818 Жыл бұрын

Спасибо , Доктор 👍 информация очень ценная!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-ww7iv8wi9j 4 жыл бұрын

Благодарю!

@kikki415 4 жыл бұрын

Какая полезная информация!!! спасибо Вам доктор !!!!

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Пожалуйста. ))

@carolinezohar 3 жыл бұрын

Алексей Владимирович,уточните мне пожалуйста по поводу риса,нужен только белый басмати,или можно брать и бурый тёмный? Боюсь белого как огня😄

@lorafapper8443 Жыл бұрын

Покорили фразой, чем больше понимаю, понимаю, что ничего не понимаю - моё кредо жизни, ваша навеки!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Благодарю Лора.

@nadyanesterova3217 Жыл бұрын

Это про меня🤣

@user-ms9vu4to4c Жыл бұрын

👍👍👍и более за этот эфир!!!

@user-nt1sw8jj5m 4 жыл бұрын

Оооооооо,спасибо Вам огромное🙏🙏🙏🙏💖

@nicolasd8442 Жыл бұрын

Спасибо! Очень полезная информация!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-qw4rx6cy6p Жыл бұрын

Всем доброе утро Сижу слушаю и смеюсь Доктор вы юморист Спасибо большое вам что помогаете нам 😊

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста.

@user-kf8kj6dn4l 4 жыл бұрын

Супер! Спасибо, Алексей Владимирович!!! Тут же блииин чего только не услышишь про разгрузку.... и арбузная, и на шоколаде, кто на печёной картошке, кто на твороге и кефире, кто целиком на курице, ну на гречке ваще любимая всеми худеющими.....смесь бульдога с носорогом))))

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Вам спасибо! И отдельное спасибо, за то, что являетесь спонсором моего канала, и входите в состав «Школы обучения диетологии»!

@user-kf8kj6dn4l 4 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Очень полезная, нужная, доступная информация. Сегодня весь день провела с вами, поделилась с друзьями в соц.сетях, пусть ещё больше людей узнают как правильно сбросить вес у ДОКТОРА, а не у "гуру инстамлжецов!)

@user-bt3yj6uu1h 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое, за полезную информацию!

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Пожалуйста.

@user-zj4lz8ps6f 4 жыл бұрын

Спасибо! Подписалась! Люблю вышли передачи и многими пользуюсь . По чуть чуть худею. Скинула 6кг. Но вес встал.

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Пожалуйста. Эта передача выходит по четвергам в 17.00.

@user-ql9oi1kf3l 4 жыл бұрын

На чем именно вы сбросили 6 кг? Поделитесь)

@user-ql9oi1kf3l 4 жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov пожалуйста уточните про передачу. На каком радио она проходит. Если я правильно поняла что она там.

@elina85 3 жыл бұрын

@@user-ql9oi1kf3l серебряный дождь "есть или не есть" Можно прослушать все эфиры

@user-hm8fi1tu6x 3 жыл бұрын

Рада за вас,

@Psychologpak 9 ай бұрын

Классное видео! Люблю ваш канал!

@Dr.Kovalkov 9 ай бұрын

Спасибо!

@ivetalilleren168 4 жыл бұрын

Очень 😂весело 😂слушать 😂вас! Спосибо за информацию! 😂😂😂😂

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо вам за оценку. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? )))

@mariad6928 Жыл бұрын

этот выпуск просто шок контент! 😮 Диетология - это захватывающая вещь.

@user-qq8iw5yj2o 2 жыл бұрын

Посмеялась от души) узнала себя) спасибо

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

@user-tz9ly8vt6v 4 жыл бұрын

СПАСИБО я вам благодарна , ВЫ Человечище,

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

@user-rh7ds8mg9d 4 жыл бұрын

Благодарю. 🥺

@user-kx8dm1ud9x 3 жыл бұрын

Миленький доктор медицинских наук доцент кандидат медицинских наук профессор Это я просто перечислила. Вы для нас царь и бог и юморист чуть , чуть .Каждое слово чистая правда . Спасибо большое за информацию совет Привет из Новосибирска Вы Супер

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Спасибо но я не доцент. Профессор.

@user-kx8dm1ud9x 3 жыл бұрын

Вы лучше Доцента ! Я в шутку писала . Мне 70 сама не знаю ,кто от кого и чем. отличается Просто мы Вас любим ,ценим ,гордимся , умный и человечный ,юморной

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Благодарю. Я так и понял!!

@user-qr5zi7oe2k 2 жыл бұрын

Доктор Ковальков, вы мне нравитесь все больше и больше,здоровья вам Сибирского и долголетия Кавказского.

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-lr5ss6sw6q 4 жыл бұрын

Обожаю вас🤗

@Dr.Kovalkov 4 жыл бұрын

Спасибо Галина. Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео.

@user-zt6ip2py1g Жыл бұрын

Очень понравился ваш ответ про пост, релилию и Бога!

@angelachetrosan3778 2 жыл бұрын

На латыни плато( plat) означает ровный. Обожаю рис, смешиваю сорт жасмин ( красный рис) и басмати ( белый рис, длинное острое зерно), тёмный изюм и имбирь. А иногда готовлю с кожурой бергамота и мякотью груши. Самое любимое блюдо - гречка с рисом жасмин со специями- чёрный кумин, гвоздика,чеснок.

@Dr.Kovalkov 2 жыл бұрын

Супер!!

@user-nx2vl2ki3l 3 жыл бұрын

У меня нормальный вес, но конечно приходиться следить поэтому заинтересовалась. Мне просто нравиться Вас слушать!

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

А мне нравится что вы подписались на мой канал и вошли в нашу компанию! )))

@asuskerch5707 2 жыл бұрын

Я работаю в женском коллективе. Все начали замечать, что я худею. Я произвела фурор. Как? Спрашивают меня. Я рассказала, что мне помог доктор Ковальков. Спасибо огромное, что помогаете людям понять как работает организм. Спасибо Вы действительно наш Народный Доктор диетолог.

@user-qz8nz5ye8e Жыл бұрын

Спасибо доктор, очень поучительно, самое главное помогло, я скептик но минус два кг за 2 дня

@galina.soroka7673 Жыл бұрын

Уважаемый Алексей Владимирович, спасибо за такую интересную информацию. Очень нравятся Ваши ролики на любые темы.Вы нас просвещает в плане диетологии и правильного питания. Как много нового я узнала из Ваших репортажей.Спасибо Вам большое,удачи и процветания Вам и Вашему каналу

@valentinafrolova5747 Жыл бұрын

😮 и правда! столько углеводов!, а ги риса превысочайший, это как? Благодарю!❤

@marinarupasova 3 жыл бұрын

Спасибо большое 😃

@user-rr2wy5kq4i 3 жыл бұрын

Спасибо Вам за полезное видео

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Пожалуйста!

@user-fd8wt6lp2b 3 ай бұрын

Благодарю и принимаю 🌹 🌹 🌹

@user-vb8ol1jy4v Жыл бұрын

21:20-21:32 в этом моменте посмеялась)) На счёт чая согласна зелёный и травяной нужно пить без сахара. Крутое видео)

@user-db8gi6wh9j 3 жыл бұрын

Добрый день, подписана на Вас , отслеживаю Ваши видео, очень много полезной инфы. Спасибо. Подскажите пжт, какие мочегонные препараты (более менее натуральные и без побочки) Вы могли бы порекомендовать?

@Dr.Kovalkov 3 жыл бұрын

Извините но любой препарат назначает врач после консультации с пациентом. Желательно нефролог. Почки очень ранимы.