👉 Мои авторские программы тренировок: dobromilfit.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------- 💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: yourfitnesslife.ru/iherb/ -------------------------------------------------------------------------------------- 🏏 Наш магазин спортивных товаров: fittraining.pro/ --------------------------------------------------------------------------------------- Все упражнения с гантелями: yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/ -------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/ -------------------------------------------------------------------------------------- Тренировки с использованием колец: yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/ -------------------------------------------------------------------------------------- Программа для набора массы в зале: yourfitnesslife.ru/programma_d... -------------------------------------------------------------------------------------------- Программа для жиросжигания в зале: yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/ ---------------------------------------------------------------------------------------------- Все программы тренировок: yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Мой инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/ ----------------------------------------------------------------------------------------------- Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr ----------------------------------------------------------------------------------------------- Группа в ВК: vk.com/your_fitness_life ----------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------- Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

Блин, вот Александр делится инфой, которую вообще нигде не достать, ну или достать, но очень тяжело. Прямо чувствуется, что он правда хочет помочь зрителю, причем ничего не требуя взамен. Это очень круто, правда. Сейчас на ютубе, да и в реальной жизни, все хотят заработать на любой фигне, а Александр делает все от чистого сердца. Очень рад, что полгода назад наткнулся на этот канал и подписался

15 минут и я уже шарю в протеинах =)

Очень хорошее и полезное видео, а самое главное понятное) Спасибо за работу! Ждем такое же видео про BCAA

Супер!! Реально очень доступно разложено по полкам и без лишней болтовни, показан личный рейтинг продуктов что тоже важно для новичков. Я сам более полугода занимаюсь но ни как не мог до конца понять всех тонкостей и сейчас уяснил для себя непонятные моменты! Видно искренность автора и чистоту изложения, Сенкс одним словом!))

Четко, по факту, без воды! Приятно слышать то, в чем человек все-таки разбирается)

КАК ВСЕГДА ВСЕ ПОНЯТНО И В ПОДРОБНОСТЯХ!!!! это единственный такой канал..спасибо!)

Спасибо за видео! Много узнал, объяснил все просто и по полочкам.

Как всегда на высоте. Спасибо и удачи)

спасибо за ценную инфу в доступном виде! можешь так же сделать видео по креатину и витаминам?

Вы как всегда на высоте, Александр. Все по полочкам, все понятно. Как раз очень хотел узнать именно ваши предпочтения в выборе фирм и производителя.

спасибо! вы очень помогли. полезный канал

Всё понятно и доступно. Круто. Спасибо.

Узнал даже больше, чем хотел. Спасибо.

Хорошее полезное видео...спасибо !👍👍

Огромное спасибо за информацию. Очень четко и внятно. Объяснил все как мой ком по игре)))

Спасибо ! Реально все стало понятно.

Спасибо за видео ! Очень информативно ! Вопросов не осталось)

Грамотный, вменяемый и понятный обзор! Спасибо!

Мое почтение вам, очень нужная инфа👍

Спасибо дружище! Качественный обзор продукта подкреплённый личным опытом.

Спасибо, видно что всё очень честно!

Всё по-существу. Отлично! так держать! Сыну привет!

Спасибо Александр за ваш труд!

Ты красавчик, объяснил всё просто и по теме. Огромное спс

спасибо за подробный разбор, видео очень полезное!

Очень информативно, спасибо.

Спасибо большое, отличный ролик и грамотно сделан не чего лишнего! 👍

Я только что читал книгу Владимира Турчинского " Взрывная философия " , глава под названием ( протеиновые порошки ) и тут видео прямо в тему, ты прям как чувствовал, спасибо за видео.

ОТЛИЧНЫЙ ВИДОС! СПАСИБО!

Кроме дельной информации о протеинах в довесок ещё и бизнес-лекция 😃 👍🏻💪🏻

Красава, Александр! СпасиБог!

Спасибо огромное за эту информацию

Спасибо, как всегда зачётно в тащил ))) а что скажешь за OstroVit (Польша)?

Саня молоток.как всегда всё по полкам)))

Спасибо! Полезно. А главное просто.

Спасибо за информацию!

Спасибо большое, очень помог определится

Актуальный вопрос. Александр спасибо.

Спасибо что всё разобрал , спасибо !

Отличное видео!!!

Как всегда топ . Четко и понятно лайк железный

Спасибо за выпуск

Брат доброго времени!Спасибо за подробный рассказ,что скажешь о мегамасс ?спасибо

Спасибо все доходчиво объяснил

Невероятно качественный канал, жаль что так мало просмотров.

спасибо !!! сжато - без воды

Отличный выпуск! Можно сделать подобный, но только про гейнеры!

Александр, про гейнеры тоже было бы очень неплохо и познавательно.

Отдельное спасибо за разжёвывание ценообразующих нюансов!

Спасибо за честный обзор.

Спасибо огромное!

Спасибо большой брат,доступно

Супер Лайк подписка)) все по науке

Лучшее ведио на эту тему!

Спасибо! Оооочень нужное видео!!! 👍🏼

СПАСИБО

Спасииибоооо за инфу))))

Отлично! Полезная инфа 👍🏻 я пью макслер, беру уже не первый раз, все устраивает, но почему-то продаваны в магазине всегда от него отговаривают! Я не спец в этих вопросах, ориентируюсь только на свои ощущения, да и по составу норм! После просмотра видео, выделил для себя еще пару на пробу! Спасибо!

Александр, благодарю вас за толковое видео! Случайно нашла Ваш канал, и была приятно удивлена) Я усиленно интересуюсь ЗОЖ и сбалансированным питанием, и, изучая вопрос хронической нехватки белка в питании людей (даже просто без учета тренировок), стала искать протеиновые добавки. Тоже остановила свой выбор на нескольких ТМ: ON и KFD (сывороточные), и Herbalife (соевый белок + комплекс витаминов). Хотела бы узнать Ваше мнение по поводу действия и пользы/вреда соевого белка. Возможно у Вас уже есть такое видео (тогда прошу ссылочку) И очень хотела бы разобраться в распространенной информации о вреде постоянного приема протеиновыхдобавок для почек. Заранее благодарю за ответы! Желаю удачи!

Красавчик!)

Автору спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Здравствуйте, благодарю вас за такой канал, подскажите какие упражнение на все мышцы полезны подростку, вес 60 кг новичок. Очень прошу

Александр, а что скажете о проткине Do4a ? Интересно Ваше мнение.

Всё чётко и ясно

Наконец-то нормально: содержательно, по полочкам, и доступно для понимания. А то в зале спросишь тренера, любого, чтобы помог новичку разобраться в протеинах. И он столько воды нальёт, что хочется забить и на спорт-пит и на фитнес.

Лайк! Александр а можете про гейнеры качественные ролик снять для набора качественного мяса

Подскажите пожалуйста 😊 я сейчас на диете,(дефицит калорий,грудка/овощи), тренировки , вообщем как вы говорите)) и кстати супер👍 У меня такой вопрос, если принимать протеин, то нужно уменьшить питание? Сократить ?? Так как в протеине тоже Калорий!! Немного запутался просто )) Заранее спасибо!

Конструктивная инфа ))

круто!! спасибо! подскажи пожалуйста по поводу вредно ли все это или нет? говорят что на почки типа влияет плохо слишком .. тудаа сюдаа)) может у вас есть уже материал об этом заранее благодарю=))

ждем обзор на гейнеры! особенно интересен сириус масс от ON....

видосов на эту тему полно, но таких вот, чтобы так все по полочкам - нет.

Расскажи про штуки по типу фенотропила или милдроната - есть ли смысл для любительских тренировок.

За видос спасибо, сам принимаю протеиновый коктейль из серии спортэксперт. У них смесь протеинов, пропорции очень удачно подобраны. Масса растет, устаю меньше и организм лучше восстанавливается.

Александр, расскажи свое мнение про соевый белок, вчера видел в магазине, стоит всего 50 рублей

Привет, можно ли кушать картошку при диете на сжигание жира. Питаюсь так как Вы рекомендовали в предыдущих видео, только не знаю, можно ли до обеда углеводы брать из картофеля)?

Понял,спасибо.

Александр,могли бы вы о креатине сделать видео.

Привет. Очень полезная инфа. Заказ себе попробовать протеин от Макслер.

Прям на пальцах обьяснил, круто

Александр, подскажите пожалуйста, а можно ли без употребления протеина и ещё каких либо добавок усовершенствовать свое тело?

Спасибо!

Здравствуйте, а какой казеин вы посоветовали бы? Подскажите пожалуйста

Добрый день! Подскажи по протеину милкиленд Польша в мешках 15кг промышленный. Интересно твоё честное мнение.

Здоров Александр! Александр а существуетли White Gold Standard сывороточный в банках по 3 или по 5кг ??

Скажите пожалуйста _ для ягодиц какой протеин посоветуйте ? Для быстрого результата без жира просто на ягодицы ?спасибо заране ❤️❤️❤️

Здравствуйте.Какой протеин лучше для начало.Для набора массы и мышцы

Александр,хочу у вас спросить, хороший ли протеин FitMax Whey Protein 81+?Просто по характеристикам вроде хороший,концентрат& изолят,но вот количество жира: 5.81,углеводы 23:80.Как я подумал это много,или я не прав??

Александр что думаешь о протеине MuscleMeds Carnivor?

Хорошее видео, в зал хожу, но прот не пью, пью BCAA sportexpert, и скажу я вам, что линейка оч.качественная, состав на уровне, упаковка как у топов, соотношение цена-качество отвечает моему требованию.

топовый контент

Я когда впервые попробовал гейнер уже не помню от какой компании. Принимал его часто. НА завтрак бывало и перед(после) тренировок. Через какое-то время у меня начились выскакивать прищики по телу и самочувствие стало ухудшаться после его принятия, что поспособствовало тому, что мама просто его выкинула. С тех пор я в обще не покупал гейнеров. Но после твоего видео, я подумал о том, что возможно я не правильно его принимал, либо же продукция не качественная.

Спасибо за видео 😑 круто

Здравствуй Александр,а что можешь сказать про протеин RULE 1 ? Если я не ошибаюсь,то RULE 1 один в один WHEY gold standard от (ON), а цена прилично ниже

Спасибо бро

последнее время беру макслер,цена-качество,в оптимум углей больше

Очень интересная информация, многое становиться ясным. Мне тренер в этот раз посоветовал Protein Mix из серии SportExpert, очень просто готовиться и имеет приятный вкус. В нам очень удачно подобраны пропорции и козеина, сыворочного и белкового протеина. Я принимаю, как правило, за два часа до тренировки, меня все устраивает.

А доводилось ли Вам пробовать протеин Атлет Power? Уже не от одного человека слышу положительные отзывы.

Здравствуй Андрей Пожалуйста скажи что-нибудь, о beef протеине. я плохо переношу молочни протеин и за лактози и мне интересно, что лучше выбрат, какои бренд?

@your fit а протеин Ронни коллмана Кинг Вей ? Пробовали ? Немогу найти ревей на русском или Английском только какие то индусы