Ежедневно мы принимаем сотни небольших решений. Но иногда жизнь подкидывает задачи по-сложнее: дефицит информации, стресс и реальность, в которой тебе никто ничего не обещал. Ставки повышаются, когда думаешь: «У меня два пути: или я приму правильное решение, или произойдет катастрофа». Если ты находишься перед непростым решением, сделай глубокий вдох, медленный выдох и включай мое видео. Я расскажу о страхах, которые мешают принять решение и о техниках, которые в этом помогут!
00:00 Интро
00:20 Мир изменился. Кому сейчас хуже всего?
01:07 Страх неизвестности
01:47 Техника «Определенность»
03:22 Страх все потерять
04:42 Техника «Квадрат Декарта»
06:08 «Зелёные флаги» при принятии решений
06:38 Страх принять неправильное решение и невыносимо страдать
07:30 Техника «Краткосрочные выгоды»
08:59 Как принять жизненно важное решение?
10:55 Техника «Машина времени»
11:45 Техника «Источники позитивного опыта»
Если вам понравилось это видео, ставьте лайки, рассказывайте друзьям и обязательно комментируйте :)
► Подкасты, психологические тесты и многое другое вы можете найти в моем Телеграм канале t.me/cleverpsycho