Мы хотим: ничего не делать, кушать вкусно и сколько хош и при этом не толстеть и не болеть! 🤣🤣🤣 Спасибо, доктор! Вы как всегда ПРАВЫ!🙏💙💛✊️

Талантливый врач, главное честный и порядочный. Спасибо, что такие люди живут среди нас!!!

Обожаю Комаровского , у него такая подача темы , как у никого больше. И познавательно, и правдиво ,и настроения, и смех вызывает, от самих с себя,потому что всё в точности и есть на самом деле А он прав на всех 💯💯💯💯Благодарю

Какой же Вы чудесный доктор. И очень сильно хочется, чтобы бы Вы жили долго! Спасибо за Ваше терпение, поверьте, это очень ценно! Я с улыбкой, а порой взахлёб смеюсь от Вашего юмора, образных примеров!!!

Вы , не только доктор , вы - антидепрессант❤

В 90-х и начале нулевых я была проклятием для семьи: я ела как рота солдат, жевала почти без остановки, чем калорийнее еда - тем лучше, а денег было мало и моя прожорливость реально была проблемой. Весила же я к 17 годам 48 кг при росте 177, просто ходячее анатомическое пособие. Наконец попала к нормальному врачу, отправившему меня к эндокринологу. Здравствуй лечение гипертиреоза и нормальный вес. Прошло 10 лет и щитовидка выкинула новый кульбит: за 2 месяца без сил даже на то, чтобы лежать или есть, я набрала 10 кг и вес продолжал расти. Собрав остатки сил пошла к эндокринологу и выяснила, что у меня аутоимунный гипотиреоз. Снова здравствуй лечение. Потом стресс, смена работы с режима: 5 дней в неделю бегаешь без передыха по 12 часов, в выходные занимаешься домом, на режим: работа из дома, расслабленные выходные. И вес опять поползли вверх. Психанула, установила счётчик калорий, нашла кардиотренировку, которую выдерживает моё сердце (у меня врождённый порок). За месяц с небольшим -7 кг, это на заметном дефиците калорий и упражнениях по 2 часа в день 5 дней в неделю. Но обиднее всего смотреть на мужа, который при офисной работе пешком-то не ходит почти (только если я вытащу гулять, и то стонет, что устал), все время на такси ездит, ест за один заход больше, чем я за 1-1,5 дня, причём ест все жирное, сладкое, "вредное". И при всем при этом умудряется худеть, уже второй раз покупаем новые костюмы - в старые можно как в халат заворачиваться. Я шучу, что он ведьм, худеет за мой счёт, и если бы не он - я бы уже была худющая. 😂 Так что если повезло с генами - будете стройными и без усилий, нет - придётся постараться. Но не дай бог никому быть худым из-за проблем со здоровьем. Это ужасно.

Дорогой доктор Комаровский ! Люблю вашу иронию и чувство юмора , которые Вы сохраняете даже в такой жуткой ситуации . Спасибо большое за советы . Здоровья Вам и семье , и обязательно мира .

Благодарим вас! С нетерпением ждём Ваши эфиры! Мира всем - в головах, в сердцах и в Душах! 🙏🏻

Спасибо Вам за ваш юмор. Как то легко и светло становится. Поскорей бы Мир❤

Спасибо, дорогой и любимый доктор Комаровский, за Ваши доброту и человеколюбие! А также за Ваше превосходное умение заряжать людей оптимизмом! 💖

Уважаемый, дорогой вы наш, Евгений Олегович!! Спасибо огромное за ваше дело. Если бы не вы, многие мамочки и папочки так и остались бы невеждами в вопросам воспитания и медицинского сопровождения детей и взрослых! Лично я всегда слушаю ваши уроки и стараюсь их применять на практике в своей семье! Доброго здоровья вам и благополучия! Мира и спокойствия и будьте с нами на связи как можно дольше! ❤

После слов:"жрать не дадут!"Хохотала,хохотала,поднялось настроение,всю эту зиму ходила на фитнес,т.к. предприятие на простое,не худела,но и не поправилась,обычно зимой набираю вес,сидячая работа(мне 60),а выбралась на дачу и как тот вьетнамец,работаю ,пью воду и сразу за две недели -900г,но при этом на даче 2,3 раза в неделю по 4-ечаса,так,что народ -трудиться надо на земле до последних дней,пока ноги носят,и урожай и мышцы подтягиваются!

Приогромнейшее спасибо, Вам Доктор! Благодаря Вашим наставлениям избавился от грибка на ноге за 6 месяцев, посетив один раз настоящего доктора, а до этого годами боролся с этой напастью различными наружнымт лаками и каплями. Как же больно и несравненно жалко, что грибок можно победить одним решением пусть и за несколько месяцев, а войну никак не закончить. Скорейшего мирного неба и крепкого здоровья Вам и всем кто вас окружает

Я очень люблю нашего доктора Комаровского.послушаешь его и уже ничего не болит....и метаболизм работает как часы ⏰... СПАСИБО ВАМ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💙💛🙋‍♀️😘

Наш добрий лікар - просто вогонь, харків'яни шанують його, як рідного батька. Мало хто тепер так цікаво і розумно розповідає про прості речі. Дай Вам Бог, Шановний Пане Євген, до 120 років здоров'я і щастя. Тримаймося разом! 🙏❤️🌹

Доктор, познакомилась с Вами и Вашим каналом, когда родила ребенка, и не могу нарадоваться, что произошло это сразу! Вы - настоящий кладезь полезной и здравой информации, безумно Вам благодарна!🌹

Доктор, спасибо вам за то, что несмотря на очень тяжелые политические и военные отношения между нашими странами, Вы продолжаете эфиры на русском. С огромным у важением к Вам и вашему народу

всегда слушаю Вас с удовольствием. мне 57 лет. для меня Вы и терапевт, и невроло,г и психотерапевт. вы умеете поднять настроение и убедить что не все так плохо как кажется. СПАСИБО. взрослым Вы нужны так же как и детям.

Какое счастье что Вы у нас есть! Всегда всё чётко, понятно и с юмором.

Доктор как всегда на высоте!!! Воспитываю 3-х детей по вашим книжкам. На данный момент детям 10-12 и 14 лет. На здоровье не могу жаловаться. Все благодаря вашим рекомендациям! Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни ❤

Как правдиво сказано вами доктор по поводу отсутствия движения и метаболизма .. я живу давно не в Украине, и пешком почти не хожу, на машине . Занимаюсь несколько раз в неделю спортом, слежу за питанием, и поправляюсь при этом.. Как только прилетаю в свой любимый город в Украине и весь день брожу пешком, через неделю меня уже не узнать, стройна как лань , при этом наминаю на все, что с детства люблю и на сладости тоже :) возможно я теряю при этом вес еще и потому что моя душа оживает и я радуюсь каждой минуте что я в своем любимом городе и среди своих прекрасных людей?

Ооооо! Супер! Я із задоволенням буду прислухатися до Ваших рекомендацій. Я давно стежу за вашими дитячими відео і завжди думала, аби Ви давали нам корисні поради. І тут Ви для дорослих. Дууууже дякую. До зустрічей !

Вот кому нужно верить без сомнений.Профессионализм +порядночность,крайне редкое явление.Бесконечная благодарнось❤

Большое спасибо за интересный рассказ. Особо умиляет советы экспертов " избегайте стрессов", живу в Харькове.

Обожаю подачу материала доктором. Спасибо вам. С большим уважением

Спасибо,только благодаря Вам уже долго делаю правильные выводы,обожаю ваши видео.Процветания и УДАЧИ!!!!

Огромное удовольствие Вас послушать, потому что всегда получаю ответы на возникшие вопросы или сомнения. Благодарю за знания!

Дякуємо за освіту і Ваше довготерпіння нас вчити!

Понимаю Вас💯Человеческая тупость в элементарном☝️сильно бесит,но Вам так подходит это состояние что подписалась на Ваш канал и готова смотреть и слушать все выпуски. То что Вы предлагаете слушала много раз,но поступала по другому рискуя здоровьем пока сама методом проб и ошибок не дошла сама до элементарной истины о чём вы нам сейчас говорите. В результате сбросила 5 кг.за 2 месяца.осталось сбросить 7-8 кг.,но мне не страшно,потому что я так живу уже.Мне 60.Полностью исключила сахар и всё что его содержит(с этого начала) Раньше употребляля каждый день сладкое,а диета по праздникам,а теперь на оборот.Не ем в ночное время,вместо этого гуляю(не каждый день,но часто) и вижу РАБОТАЕТ значит стоит так продолжать... Спасибо Вам за ваш труд💞🙋‍♀️🇬🇪

Спасибо, доктор! Как всегда чётко, просто и конкретно! Здоровья и безопасности!

Восхищаемся Вами!!! Спасибо, что Вы ЕСТЬ!!!🇫🇮🇺🇦

Спасибо доктор за полезный эфир😊, вы лучший! Очень рада, что теперь вы заботитесь не только о наших детках, но и о нас!

Крутая тема! Ждём продолжение! Спасибо, Доктор! Вы - лучший!

Браво, Доктор! ❤

Лікарю, Ви чудовий!! Так красиво і з гумором нам розказуєте, що дуже легко і весело це сприймається!! Щиро дякую Вам!!! Дуже цікаво Вас чути по всіх темах!!! Розказуйте, розказуйте нам😊🙏👋❤

Классное видео! Благодарю!

Побольше бы таких Докторов! Господи, дай вам Бог здоровья! Спасибо за всё, живу и воспитываю детей по вашим советам

Спасибо, Евгений Олегович!

Спасибо дорогой,любимый мой Доктор Евгений КомаровскийБлагодарность Вам за Вашу работу,доброту,за понятное раз'яснение без всякой"воды",юмор!!!Крепкого здоровья Вам и близким вашим!!!Мира,благополучия,Божьей помощи Вам во всем!!!

Спасибо большое, Евгений Олегович!

Обожаю вас....так доходчиво рассказываете! Юмор это ваша изюминка! ❤

Любий лікарю, дякую Вам! Багато хто мріє про щось не докладаючи жодних зусиль! Але ж так не робиться ☝️ Кожне здорове та підтягнуте тіло - це робота! Всім здоров'я та приймати розумні рішення 😉

Спасибо за видео, очень рада, что у вас появились рекомендации для взрослых ❤

Большущее спасибо вам, уважаемый Евгений Олегович, что не даете нам попадать в ловушки для дураков!

Спасибо большое за поднятую тему. Здоровья Вам.

Да храни вас господь! Все происходящее это ужас. Вы лучший доктор!!! Низкий вам поклон

Доктор! Вы просто чудо! Спасибо Вам, дорогой Вы наш человек🙏

Браво, Евгений Олегович! 👏👏👏👏👏

разгоняю метаболизм постепенно )приобрела щенка,он растет,растут и физнагрузки! У него режим и кормление по часам и нормальным кормом. И мой рацион изменился, и у меня режим! Сегодня впервые он купался в озерце и я обтерлась холодной водой. Это не кот на расслабоне)))

Спасибо, Доктор! Вы, как всегда, все понятно и предельно доступно объяснили! Благодарю Вас!

Спасибо доктор! Здоровья всем😊

Спасибо, милый доктор)всегда с удовольствием смотрю ваши стримы и советы

40 лет нажирают телеса огромные, денег на это тратят, все что зарабатывают, а потом хотят за три копейки, марафон купить бесполезный, диету чудесную найти в журнале, горсть БАДов скушать и чтобы за пару недель им помогло 🤦🏽‍♂️😁 . Чудес и бесплатно, ничего не бывает. Здоровое, стройное, крепкое, спортивное тело - это долгий, сложный и дорогой процесс, на него уходят годы и надо понимать, что это не к лету, а навсегда. По Другому никак.

В этом выпуске прекрасно всё! Спасибо)

Дай Вам Бог здоровья и сил пережить все это... Благодарю Вас за видео.

Конкретно и ясно... 👍👍👍 Спосибо!!!

Спасибо,дорогой наш Доктор.❤❤❤

Вы - лучший❤… Как хорошо, что есть такие грамотные врачи, которых можно послушать вот так просто и бесплатно, что сегодня очень сложно и дорого. Здоровья вам и огромное спасибо за все!Да хранит вас Господь!

Всё правду говорите, доктор! Я с детства была стройной и ела сколько хотела. Став старше и особенно после рождения детей набрала вес и сейчас не могу никак сформировать здоровые привычки. А вот те подруги кто с юных лет в силу особенностей организма вынуждены были следить за весом, сохранили фигуру и спустя года и после родов

❤❤❤❤❤❤❤ Благодарю Вас!!! Дай вам Бог крепкого здоровья, и всего самого наилучшего

Спасибо, доктор, так радостно видеть Ваши блоги о медицине 👍 Вы - профессионал, так жаль, что политическая обстановка сейчас разлучила наши страны😢 Очень Вас уважаю, во времена Ковида - Вы всегда были островком юмора и противотревожности! С удовольствием смотрю и цитирую Ваши посты о доказательной медицине! Здоровья Вам!!!❤

Ох насмеялась, спасибо за интересное объяснение, я что-то слышала об этом, но не задумывалась

Спасибо вам большое, вы один из людей где быть доктором от бога. Здоровья вам и пожалусто продолжайте в таком же духе

Ну какая умничка наш милый , любимый доктор.Просто , интересно., коротко.А какой артист.! Сразу все заходит в наши заполненые всякой гадостью головы. (говорю о себе) Спасибо.Мы потихоньку возрождаемся вместе с вами

Спасибо большое вам и всей вашей команде. Обожаю ваш канал❤

Спасибо большое доктор!!!!!

Ёмко,доходчиво,понятно!!!Спасибо большое,какой же вы прекрасный🤗😘😘😘😘

Я Вас обожаю. Спасибо Вашим родителям ,что Вас воспитали таким каким вы есть. Привет из Ташкента

Спасибо большое, просто супер, доходчиво и с юмором !!!

Доктор, спасибо , миленький , за все! Здоровья вам и мирного неба над головой

Спасибо!Как всего четко и ясно!👍👍👍

Дякую, вам, доктор, за ваші консультації ❤ Організм людини- це мабуть самий досконалий організм на планеті, ще і маючий можливості відновлюватися. І на мій погляд, очевидно, що не треба нічого «розганяти» чи «уповільнювати», не треба покращувати те, що і так досконале. Головне не заважати і не шкодити. Ви правильно кажете- здорова їжа , гарний сон, помірна фізична активність та відсутність шкідливих звичок- і не треба ніяких магічних дієт

Доктор, вы просто чудо чудесное! Спасибо за вашу работу. Умный, прекрасно образованный с великолепным чувством юмора доктор. Завидую вашим пациентам.

Доктор красавчик)) Очень классное видео) Спасибо!

Четко, понятно, профессионально. Главное, чтобы Вас услышали.

Спасибо Вам, наш любимый Доктор!

*Как же интересно вас слушать и смотреть и тема ооочень актуальная во всём мире* 😉👍👍👍

Полностью согласна, весь мой жизненный опыт подтверждает всё сказанное. Насчёт адаптации, в точку, можно на 1000-1200 ккал жить месяцами не сбрасывая вес. Можно на 1500 ккал поднять и остаться в том же весе, но веселее и активнее ( это автоматически как-то происходит) . А анализы гормонов щитовидки достаточно быстро падали и поднимались в зависимости от режима питания, специально проверяла )

Спасибо, дорогой доктор. Вы, как всегда, луч света во мраке невежества😊

Спасибо! Сказано просто супер!

Лікар,як завжди з жартами на важливі теми!!! Чекаємо продовження!!!

Спасибо.ждем от Вас советов по питанию.

Благодарю Вас, Доктор!!! 🙏🙏🙏

Дякуємо Вам за роботу! Цінна інформація в кожному відео!

Благодарю ❤ наш лучший доктор

Браво, Доктор!

Дякую, цікаво і корисно.

Спасибо, Евгений Олегович, все понятно. Ваша подача проста и гениальна.

Благодарю, Вас , Доктор ✌🌞🌐❤

Доктор, огромное спасибо Вам за такую актуальную тему! У меня когда-то тоже спрашивали, а как похудеть и так далее, рассказав о себе что я делаю, человек расставался и говорил «у меня кость широкая, я не похудею»… каждый ждёт той «волшебной пилюли», а делать ничего не хотят. Хотят жрать булки и быть стройными, или всю зиму ели оливье, а лето «всё диета, ни ем ничего» и в обморок..😂 Удачи всем кто сушится, или просто худеет✊

Дорогой Доктор как хочется чаще Вас видеть и слышать❤❤❤

Глубоко уважаемый доктор убедили в очередной раз. Спасибо большое от семьи❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Паважаны Яўген Алегавіч, вялікі дзякуй за Вашу працу!

Евгений Олегович, Спасибо! Будьте здоровы.

Спасибо вам доктор)) после ваших видео я реально осознал то что я похудел благодаря чуду , я за год похудел на 36 кг со 120 до 84 мне 23-24 года , я очень сильно ограничивал себе калории , стал кушать чаще , по графику, но кушать меньше, физические нагрузки , такие как пауэрлифтинг (спортзал) и конечно же значительно уменьшил количество потребляемой соли и сахара и отказался от жаренной и жирной пищи. UPD: Вернулся я к старому питанию после 2 месяцев на правильном питании , во время правильного питания я похудел на 15 кг за полтора месяца. Дальше я начал кушать " вредную " пищу но в умеренных низких количествах. ВАЖНО!!! В процессе моего очень быстрого похудения я пожертвовал частью своего здоровья так как сильно увлёкся. Всем худеющим по тому же принципу могу посоветовать (если можно) тщательно следить за своим организмом и отдавать себе отчёт в том что вы делаете.

Спасибо вам. Как всегда очень полезно и отрезвляюще 💛💙

Спасибо, доктор❤

Браво 👏 доктор!!!

Доктор, Спасибо большое Вам))) всегда интересно слушать и полезно прислушиваться к Вам)) Тема интересная и актуальная)

Браво, доктор!