Как Сделать Контр ЗАДНЕЕ с Турника / Бэк ту Бэк с турника

Рет қаралды 14,872

2 жыл бұрын

В этом видео я расскажу как научиться делать Контр заднее с турника или же Бэк-ту-бэк всего за одну тренировку, эта техника одна из самых аффективных и применяется повальным большинством атлетов, включая меня. Приятного просмотра!
Подпишись и нажми на колокольчик чтобы не пропустить новые видео! 🔔
🌏Мои соц. сети:
Вк: deadguyg
Instagram: / . .
TikTok: vm.tiktok.com/ZSvaVua7/

Пікірлер: 55

@user-tu2sk6pz7j Жыл бұрын

Я шею сломал , спасибо

@mmrtifIo_ 6 ай бұрын

Рил, хах😢😂

@user-vk7oq6el7m 2 жыл бұрын

Немного в шоке сейчас от просмотра... Братан, от души тебе за тутор, более подробного и простого объяснения на данный элемент я ещё не слышал!)

@user-nz6gq5yc4i 2 жыл бұрын

Очень хорошая обучалка ,хотелось бы на двойной гейнер с турника 😉

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

Все сделаем со временем

@sa1res922 Жыл бұрын

Самая простая и понятная обучалка, спасибо огромное

@user-sb5sk4bq4n 2 жыл бұрын

Спасибо за обучалку...пойду учиться)))

@fargus395 Жыл бұрын

Очень хорошо и понятно объяснил после такого тутора просто обязан буду его выучить

@apko-tracer9073 2 жыл бұрын

Всё чётко обьяснил всё хорошо коротка и ясно красава Гриша💪🏼🤙🏻😍

@ssooss006 11 ай бұрын

Очень хорошая обучалка, сделал буквально за 1 попытку

@matveyvolnev2477 Жыл бұрын

Спасибо,сделал за пару минут

@user-xd9zj9nk4z 9 ай бұрын

Я его выучил за 5 попыток просто боялся долго а так-то спосибо больше и с ними обучался на гингер

@user-ec8jz5mt8w Жыл бұрын

это самая идальная обучалка которую я видел я сегодня же научусь

@flipboy6970 2 жыл бұрын

Еее надо добрать наконец-то его

@GIebAss 2 жыл бұрын

Ты даже повен дроп не доберёшь , малышка

@asfaganovd 2 жыл бұрын

Бл от души за видос. как раз сейчас учу сальтухи с турника. хотелось бы увидеть следующий тутор на: контр переднее/контр боковое, дэш бомб с турника. ну и пока вроде всё

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

Я уже очень давно должен снять тутор на контр сайд

@asfaganovd 2 жыл бұрын

@@GRISHAORIANFILOFYEV ждём🙃

@user-vj7dl8mi8w 8 ай бұрын

Я научился по твоему обучалке делай обучалку на двойной лач гейнер ❤

@user-rc5ck5ih2y 2 жыл бұрын

Ждал этого тутора от тебя как свое др хах

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

С др получается , пхахаха

@Meriz_pk 2 жыл бұрын

го тутор на обычный колесо винт

@apko-tracer9073 2 жыл бұрын

Я тоже также через лач гейнер учился

@Limon4ik_Pupsik 8 ай бұрын

😂 чел ты хорош

@vovaolxovik9408 10 ай бұрын

Давайте скинемся парню на часы ради остальных обучалок?😂

@GRISHAORIANFILOFYEV 10 ай бұрын

Чот не выкупил 😅

@sw_2009 2 жыл бұрын

Полезный тутор летом буду учить, а когда на контр переднее?

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

Скоро дружище

@Lion-programmer 2 жыл бұрын

Летом без мягкой поверхности такой не очень учить) Землю хотя бы вскопать)

@drovosek4463 2 жыл бұрын

Там надо ещё хлёст руками вверх и голову назад не откидывать

@Dgibaau 8 ай бұрын

Спасибо

@apko-tracer9073 2 жыл бұрын

А можно обучалку на бек ту бек со стены или с винтом

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

Можно

@runadoty3563 Жыл бұрын

Когда его делаю, задеваю турник подошвой " почти в сед" как добавить даль ?

@GRISHAORIANFILOFYEV Жыл бұрын

Долго за турник держишься

@yTunyTu 2 жыл бұрын

ЕБАТЬ! я шо первый))) Заебись, Лукас авансом!)

@GRISHAORIANFILOFYEV 2 жыл бұрын

Йоу!

@unitybingo1491 Жыл бұрын

Гриша, а какой у тебя рост?

@GRISHAORIANFILOFYEV Жыл бұрын

164

@kenai2040 2 жыл бұрын

офигенная техника бэка, но мне лач не помог 😂, я просто попробовал и получилось. Смотря на атлетов : Леха, ты, Элис, Эрик, Титаренко и тд...

@user-on9hr8bi4i Жыл бұрын

Нужно ли уметь задние сальто на бек ту бек

@GRISHAORIANFILOFYEV Жыл бұрын

Нет, не обязательно

@Lion-programmer 2 жыл бұрын

Давай два винта с турника)

@apko-tracer9073 2 жыл бұрын

Изии

@user-sm2no2du7r Жыл бұрын

я не умею лачгейнер но умею бек ту бек это нормально?

@drommare4074 7 ай бұрын

Да, тут можно несколькими способами учиться, в этом варианте он учит через гейнер добавляя кач, а можно тупо научиться расхлест двойной, взять кач и сделать

@apko-tracer9073 2 жыл бұрын

Уменя токаеже техника на бек ту беке как утебя