Как сделать БОКОВОЕ САЛЬТО с нуля на улице
Ку-ку, ты давно просил сделать отдельное видео про то, как научиться боковое сальто с нуля. Если ты очень способный то можешь научиться боковое сальто за 5 минут. (Все есть в этом видео)
Боковое сальто одно из основных и легко контролируемых.
В этом видео я стараюсь объяснить тебе все основы и передать свой опыт исполнения этого сальто.
Как сделать боковое сальто мы уже разобрали, осталось только взять себя и пойти его практиковать и улучшать)
Кстати,
Хорошего обучения.
Телеграм: t.me/pkfrhom
ВК группа: disskagroupe
Инстаграм**: / dmitriihom
** Мета признана экстремисткой минюстом РФ
• Материальная поддержка автора:
www.donationalerts.com/r/dimahom
00:00-00:31 - вступление
00:31-01:08 - колесо/кувырок
01:08-02:40 - наскоки
02:40-03:38 - ровная спина
03:38-03:58 - не заваливай плечи
03:58-04:22 - группировка
04:22-04:50 - всё в целом + плечи
04:50-06:03 - руки
06:03-07:03 - один из вариантов обучения
07:03-09:07 - в замедленном + моя техника
09:07-09:52 - подписывайся
- Видео не несет призыв к действию.
#freerunning #tutorial #parkour