🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы расскажем о том, как научиться делать тик-так. Для того, чтобы научиться выполнять этот трюк, вам нужно обладать гибкой спинкой. И, конечно, без умения выполнять переворот вперёд и переворот назад, у вас этот элемент не получится. Для того, чтобы тик-так смотрелся красиво, вам нужно растянуть ваши ножки на продольном шпагате: тогда коленки будут ровными, а ноги максимально раскрытыми. Перед выполнением любых упражнений не забывайте обязательно разминаться! Внимательно пересмотрите видео несколько раз и приступайте к изучению!
😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!
00:00 - Вступление
01:26 - Растягиваем плечевой пояс
03:04 - Изучаем Тик-Так
03:29 - Упражнение с партнёром
03:55 - Заключение
👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
💖 Наш фан-чат t.me/fan_kulturnaya_revoluciya
😉 Подписывайся на канал онлайн школы t.me/online_revolution_ru
📲 Соц. сети
👉 Мы в Instagram - / kulturnaya_revoluciya
👉 Мы Вконтакте - kerch_revolution
👉 Мы в Like - l.likee.video/p/mdQDy4
👩 Я в Instagram - kristi_matskevi...
👩 Я Вконтакте - kristi_matskevich
👩 Я в Телеграм - t.me/kristi_matskevich
✉ Канал для хореографов - t.me/pro_horeograff
👩 Об авторе:
Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор KZfaq канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков.
Участница телевизионных проектов.
Автор мастер классов на темы:
🔹 Развитие прыгучести
🔹 Вращения в танце
🔹 Развитие данных
🔹 Танцевальный тренаж
#Мацкевич #Танцы #ТикТак #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование