Как сделать сальто назад с нуля, без страха. Backflip tutorial
Рет қаралды 79,292
Күн бұрынКак сделать сальто назад с нуля, без страха. Backflip tutorial
Привет, в этом видео я покажу как научить сальто назад с нуля и без страха, быстро и легко.
Заднее сальто, я учился так же как и показываю в видео. Поэтому у кого нет зала, всё равно могут с легкостью сделать сальто назад.
Скорость обучение зависит от того как ты понимаешь и какое у тебя физическое состояние, если со всем хорошо, то можно научиться сальто хоть за день.
p.s. Ты не упадёшь на голову если вкрутишь сальто.Главное избавься от страха и сделать всё про красоте.
Желаю тебе удачи в освоение.
Телеграм: t.me/pkfrhom
ВК группа: disskagroupe
Инстаграм**: / dmitriihom
** Мета признана экстремисткой минюстом РФ
00:00-00:26 - привет, приятного просмотра
00:26-00:36 - не бойся делать
00:36-01:42 - подводящие упражнения и разомнись
01:42-01:59 - экспериментируй
01:59-04:12 - первый способ
04:12-05:27 - второй способ
05:27-06:32 - третий способ
06:32-08:58 - техника на сальто назад
08:58-10:29 - как я научился делать сальто назад
10:29-11:11 - спасибо за просмотр, подпишись
• Материальная поддержка автора:
www.donationalerts.com/r/dimahom
- Видео не несет призыв к действию.
#сальто #сальтоназад #паркур
@qwertyuiop6037 3 жыл бұрын
Помню когда у тебя 890 подписчиков было а сейчас уже 3k красава😁💪удачи в дальнейшем!)
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Спасибо , скоро будет возрождение )
@nightmonkey2903 3 жыл бұрын
Спасибо чувак, добавил мотивации✊😌
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Спасибо и тебе 🤩
@user-td2us6cx9k 2 жыл бұрын
Под снегом может быть все что угодно. Делала много раз сальто' раз100. Один раз что то остановило' там кусок бетона острый был' незаметно. И раза 3 пенёк. Чисто повезло В снег очень опасно. Надо точно знать что под снегом
@DimaHom03 3 жыл бұрын
*Ну чего)) Рассказывай как твои успехи?* UPD: *Обязательно подписывайся на канал*
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Это успееееееееееееееееееех))
@f3arrr562 3 жыл бұрын
Сделал задний полу винт и корк докрутил
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Хорош , задний полу винт называется twist ))) рад что помогаю ))
@DimaHom03 3 жыл бұрын
@@DantezzTracer Учись))
@user-mi6dd4kp2n 3 жыл бұрын
Научился!,спосибо Бро ✊
@user26272b 3 жыл бұрын
Я делаю сальто на носочки один раз ударился коленом и посмотрел обучалку и сделал все как там показали и подтянул поясницу ребята делайте как вам удобно!!!
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Ребята, делаете там как вам удобно !!
@user26272b 3 жыл бұрын
@@DimaHom03 что?? What
@DimaHom03 3 жыл бұрын
@@user26272b повтор слов
@babaika008 Жыл бұрын
Видео огонь, но пробовать страшно)
@DEMIR_SUPER 6 ай бұрын
Спасибо Дима
@petruhacheh9648 3 жыл бұрын
Спасибо тебе, задку почти поставил, осталось чуть резкости добавить
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Не за что 😇
@user-mh7lm7kb2h 3 жыл бұрын
Я попробую через фляк потому что страховки нет Пожелай мне удачи О прикольно тут сердечко⬇ P.s. 4 лайка😄
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Давай, хорошего обучения
@user-Komi_333. 3 жыл бұрын
Блин у меня тож нет страховки я буду пробовать делать в снег
@DimaHom03 3 жыл бұрын
@@user-Komi_333. В снег делать очень круто, пробуй и обязательно получиться, только будь осторожен
@technic_and_programming 3 жыл бұрын
Привет. Ты уже научился делать сальто назад?
@zelbyplay3668 3 жыл бұрын
У меня нету страховки,но и я не умею делать фляк,что делать
@Stepa_bro674 2 ай бұрын
Спасибо братан🎉
@DimaHom03 2 ай бұрын
Пожалуйста, рассказывай друзьям о канале
@natashalav1829 2 жыл бұрын
Единственное видео,которое помогло,у меня получилось, спасибо большое 🥺❤️
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Не за что, развеивайся дальше 😉
@KolyanParkour 3 жыл бұрын
Такой качественный видос 😲 приятно смотреть
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Спасибо , старался
@Vovan777ize 3 күн бұрын
Молодец! Важные нюансы подсказал
@vingerbentnt6518 3 жыл бұрын
Спасибо 😀
@user-fm7vk7qn8h 3 жыл бұрын
Научился?
@yakudza_parkour9753 Жыл бұрын
Я хоть и умею заднее сальто но тутор мне помог лучше стал вылитать .ВИДОС ТОПЧИК
@DimaHom03 Жыл бұрын
Спасибо за отзыв )
@user-bn1sm8eg7w 3 жыл бұрын
А что если страховщик у меня нет и я никогда не занимался спортом а зал у нас городе нет у меня есть желание и удивить всех (11 лет 155 рост а вес 50кг😞)
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Ну, сперва займись спортом, потому что надо сбросить лишний вес. Начни делать подтягивания, отжимания пресс, приседания и растяжку. Начни бегать и прыгать. Потом когда станет легче(если будешь каждый день уделять хотябы 30 минут в день , то обязательно станет легче) Потом можно будет приступать к тренировкам паркуру, а потом уже к сальто На ютубе много видео на эту тему, так что не ленись
@polldoor1419 2 жыл бұрын
@Алан не думаю, при росте 165 см 50 норма
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Я думаю было бы норм 35, хотя это смотреть надо и я не эксперт, при моем 186 весить 70 норм, а 65 хорошо для легко атлета
@Kennych00 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 мне 11 лет вес 34 рост 151
@DimaHom03 2 жыл бұрын
@@Kennych00 норм
@user-bp9pk2fu2k 10 ай бұрын
Даров Димас,пишу с канала мамы,со старым моим пипец,я тебя крч сегодня на батутах видел,и я помню года 2 назад мы с другом спрашивали как ты делаешь сальтухи,ты был на данный момент с друзьями,крч желаю удачи в продвижении и всего хорошего,пока:>
@user-ff7yo5iq2u 3 жыл бұрын
Спасибо!!! Очень помог!теперь сама делаю
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Не за что 🙂
@mrdinoman6005 3 жыл бұрын
Спс ты старался объяснить попробую
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Давай, удачи
@user-ne3ci2yh1u 3 жыл бұрын
Спасибо , это реально работает ☺
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Не за что 🙂
@user-rz3ok1ce9e 3 жыл бұрын
очень хорошие видео желаю тебе успеха 1000000подсчиков
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Благодарю
@MeteorRed 3 жыл бұрын
*Ты прямо трейсерский ответ Ивангаю* по внешности ;D
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Мне ещё нужно научиться гипертрофировать эмоции)) подправить зубы , тогда топ блогер буду
@user-ie8du7qg2c 2 жыл бұрын
Спасибо у меня что-то получилось👍
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Пожалуйста
@zxcno0ne 2 жыл бұрын
Дімас спасибі тобі, я по цьому тутору, вчора сальто зробив, чесно я не міг уявити що взагалі колись зроблю заднє через страх, але зробив
@user-pu7em3fp3f Жыл бұрын
Красавчик
@zxcno0ne Жыл бұрын
@@user-pu7em3fp3f спасибі
@user-pu7em3fp3f Жыл бұрын
@@zxcno0ne есть инстаграм? Если не против можем начать общаться
@zxcno0ne Жыл бұрын
@@user-pu7em3fp3f через інсту не зручно розмовляти, по тг набагато краще
@user-vz7pb7hd1y Жыл бұрын
А вот ещё уважаемый Дмитрий, скажите пожайлуста почему заднее сальто получается боком немного в чем может быть причина: не до конца руки выпрямляю, недостачно сильный толчок или такое тоже может быть ноги не на ширине плеч если А вместе то так тоже получается боком. Там много может быть причин я так думаю, мне ещё кажется слишком резкий рывок тоже сальто пойдёт боком потому что ноги будут работать не равномерно, ну это как я думаю
@DimaHom03 Жыл бұрын
Зачем гадать? Просто отправьте мне видео того как вы делаете, я посмотрю и на ней будет более ясна ошибка
@user-nf9wr2st1m 3 жыл бұрын
after reopen,we finally could go out🥮🐰🐰🥮
@chechen_wolf4268 2 жыл бұрын
Чайка обиделась походу наверное на то что ты назвал ее жирной, А так видео класс все четко рассказываешь меня даже мотивирует это, надо попробовать))
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Давай, удачи
@user-cm1ip5kd2b 3 жыл бұрын
А что бы добиться такого результата как у тебя нужна практика? Вроде того что встать сразу на ноги не получится, и нужна практика? Видео топ👍
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Конечно, практика нужна. Хотя, всякое бывает )
@markyzplay3508 2 жыл бұрын
Спасибо
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Да не за что
@user-xy2zp9dh7j 3 жыл бұрын
Тутор на боковое сальто!! ☺️Ждём!! 👍
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Уххх, посмотрим
@DimaHom03 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iq1hlMmCp7WRo4U.html - тут и про боковое есть
@user-ld5cs1gj4q 3 жыл бұрын
Баааакааавввууууххххаааа!!!!!¡!!!!!!!! Бакавуха 🤪😎 Боковое салто!!!!!!!!!))))
@user-bp3tz2lf5w 2 жыл бұрын
Енпа
@flooskysw112 2 жыл бұрын
Я хоть и умею сальто но интересная обучалка
@user-xs5os6hl8v Жыл бұрын
Привет, можеш под сказать Почему когда я делаю задку к примеру на матрасе я немного на гейнер?
@DimaHom03 Жыл бұрын
Потому что,наверное, не закидываешь корпус назад
@user-xs5os6hl8v Жыл бұрын
@@DimaHom03 спосибо, очень помог.
@user-hf8qs4ru5r 3 жыл бұрын
Я через фляк учился сначала через бок а потом выравнивать научился фляк и начал его перекачивать
@twizztt.7583 3 жыл бұрын
Буду фляк учиться , полезная штука . Но задка страшная ;)
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Задка тоже полезная ))
@twizztt.7583 3 жыл бұрын
@@DimaHom03 согласен
@MAKS_V_TANKE 2 жыл бұрын
Вау пасиб брат
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Наслаждайся )
@MAKS_V_TANKE 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 я легко научился
@user-kq8tl3cd7t 3 жыл бұрын
Ты мне помог бро
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Отлично 👍
@user-kq8tl3cd7t 3 жыл бұрын
@@DimaHom03 го дружить
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Дружу с обучалками))
@user-pu7em3fp3f Жыл бұрын
@@DimaHom03 😂
@tedthompson6912 3 жыл бұрын
Блин как не боятся
@darkmoon9125 3 жыл бұрын
Зима, самое время учиться в сугроб только страшно очень))
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Сделай так что бы психологически тебе было комфортно(накопай огромный сугроб)
@zelbyplay3668 3 жыл бұрын
У меня снег не идёт,шо делать
@RPTYPER 2 жыл бұрын
@@zelbyplay3668 Найди что нибудь мягкое
@zelbyplay3668 2 жыл бұрын
@@RPTYPER Шею можно и на мягком сломать:)
@DimaHom03 2 жыл бұрын
@@zelbyplay3668 😭 с таким детским подходом можно и не ходить, а то вдруг ногу сломаешь... Страшно - не делай.Хочешь сделать - борись. Не придумывай оправданий, все равно рано или поздно упадёшь.От этого не надо бежать, а наоборот, надо стремиться к этому.
@nastasiya6073 3 жыл бұрын
Было бы хорошо, если бы ты сначала показывал легкие элементы, а дальше усложнял, например обучалка на фляг, потом сальто и тд
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Я показывал в видео сначала легкие! Но ты имеешь ввиду что я снимал обучалку на легкие, а потом сложные... Но сальто это не сложнааааааааааааааа!!!
@nastasiya6073 3 жыл бұрын
Dima Hom но просто сложно сделать сальто, если не понимаешь как делать фляг, как мне кажется, люди конечно разные смотрят, и под всех подстроиться не возможно, но если учитывать, что они хотя бы умеют базу (стойки, кувырки и тд) то конечно поймут
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Я и много других людей научились сальто назад не умея фляг и базу и тд. Ты просто идёшь и делаешь сальто назад
@user-pq2vc9hw2b 3 жыл бұрын
Хочу научится сальто буду делать на песке , там мягче падать , ну думаю что всё получится так как я занимаюсь на турниках ..
@Neiron315 2 жыл бұрын
Я в шоке ты топ как с забора зделал салито я в шоке ты топ
@DimaHom03 2 жыл бұрын
👋😉
@totottotototo785 2 жыл бұрын
Спасибо боат
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Пожалуйста
@user-ry2yc8ef6j 2 жыл бұрын
Смотрю видео... Вспоминаю, что не занимаюсь спортом вообще (на данный момент):😐 Также вспоминаю, что год или два назад у подруги на её крохотном батуте делали что-то на подобии сальто вперёд:🙂 Это сойдёт за основу?
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Ну пора что-то менять в своей жизни )
@nik_lb9944 2 жыл бұрын
У меня проблема изза того что долго недокручивал задку голеностоп на правой ноге пострадал и при сгибе очень больно было такое что делал?
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Восстанавливай галик, просто не прыгай недельку и закачивай физуху Иногда нужен отдых, он тоже важен
@ennterr5464 Жыл бұрын
Самое главное не передумать в воздухе
@user-sl5ur6bk8g 3 жыл бұрын
Привет скажи я нормальный фриранер? Я умею: Боковое Арабское Переднее Переднее пол винта Передний винт Вебстер
@DimaHom03 3 жыл бұрын
А как ты считаешь ?
@FilFPS228 2 жыл бұрын
Располнел чутка))))
@DimaHom03 2 жыл бұрын
😅
@apko-tracer9073 3 жыл бұрын
Попррбую научится
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Удачи
@danyabodaratskiy6027 3 жыл бұрын
а когда начинаешь прыгать, то нужно прыгать немного назад или на месте?
@DimaHom03 3 жыл бұрын
как тебе надо
@user-ck2pv6fd5c Жыл бұрын
Спасибо. Пошёл учиться
@DimaHom03 Жыл бұрын
Удачи 🍀
@user-ge5re4if3y 2 жыл бұрын
Фляк надо делать на зад я хожу на акрабатике и могу Фляк сальто в пилют почти но баюсь сальто на зад баюсь и делаю на коленки как от этого избавится
@Valentin-lf5ke 2 жыл бұрын
Бл научился делать лач гейнер на турнике подумал раз я такой крутой то и заднее сальто сделаю но фиг там плавал все равно стремно даже на мягкой поверхности
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Все получиться, если к этому идти
@vladuo 3 жыл бұрын
нужно брать рекламу, или другими хитрыми путями смотрю уже год
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Нужно что бы ютуб ролики продвигал
@fotstail3770 2 жыл бұрын
Бро я учился винт и научился без видео и тд 1 это надо делать крут 360 2надо делать 3 шога на третьим уже закручивать винт 3 закрутить себя руками 4 смотреть куда и где ты приземляешся 5 надо знать норму винта штоб не перекрутить если перекрутить то не будет времини на преземку PS я всегда перекручивал и падал
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Молодец
@fotstail3770 2 жыл бұрын
Это как винт но только назад 😅
@cernta5673 3 жыл бұрын
Радуга
@urj345 2 жыл бұрын
После сломатой руки научился 😂
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Хорош
@OwilgriefJaypashaa 2 жыл бұрын
Пацаны почему меня не крутит хот групировку беру(
@FOLZY46 3 жыл бұрын
Я умею делать заднее сальто но я боюсь брать группировку
@Voro_cxs 10 ай бұрын
Я с другом делал сальто назад с песка я 2 раза в воздухе очканул не вкрутил сальто и 1 раз на спину упал 2 раз на шею но я жив
@user-fv1qz3xd2m Жыл бұрын
Создал еще ак(для компа) и буду щя лайкать все видосы коменты писать или просто этот скопирую :)
@user-zc1hk1rv3i 2 жыл бұрын
Если ты хочешь чтобы у тебя было миллион подписчиков знаешь как это ты если только ты меня
@user-yv8pv5sv5m 2 жыл бұрын
Я сделал без страховки и я по другому учился делать задку
@user-io1po7nh8h 3 жыл бұрын
Слушай я научился делать задку но мне нужен выпрыг назад помоги пожалуйста🙏🙏🙏🙏
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Экспериментируйте, соц. сети в описание
@matveyka_1670 3 жыл бұрын
Я учился с забора без группировки и у меня была проблема делать через плечо, что делать
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Хммм, ну как вариант, вести руками до конца задавая ими ровное кручений А вслед за руками и все тело закрутится
@animatorvs5726 3 жыл бұрын
Я очень боюсь сломать себе шею у всех так я в сугроб уже делаю с крыши и забора
@Robsonlegenda228 3 жыл бұрын
Сыкун
@RPTYPER 2 жыл бұрын
@@Robsonlegenda228 То что он боится это нормально
@user-co6rq9rc7v 3 жыл бұрын
@Dima Hom
@dimonkamonster4786 3 жыл бұрын
Я в деревне делал сальто назад меня докручивали патом сам Но сейчас сново боюсь делать
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Никогда не поздно избавиться от страха 😌
@user-bi5bv1gx9r 3 жыл бұрын
Спасибо мне 16 лет и завидуют в школе
@apriyke 2 жыл бұрын
А если я длою задние без груперовки
@DimaHom03 2 жыл бұрын
то ты делаешь сальто назад без группировке
@user-yd6bs3gz7p Жыл бұрын
Страха у меня нет, но сальто я не могу
@mikamikayil1394 Жыл бұрын
Вы что говарит о доверю
@_sw3108 3 жыл бұрын
Я умею сальто но фигово без высоты вообще голова низко дай совет
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Закачайся , прыгай высоко и резко бери группу
@mo-ristandoff2557 3 жыл бұрын
Меня бесит задка с высоту я на ноги не ставлю а перекручиваю всегда
@nastasiya6073 3 жыл бұрын
Хороший видос, давай дружить? И пиар мне сделай😂
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Да-да, хахаха) Ты ещё забыла с ошибками написать
@nastasiya6073 3 жыл бұрын
Dima Hom точнаааа
@byron5757 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 р
@user-zc1hk1rv3i 2 жыл бұрын
A city
@rastikkkk8875 3 жыл бұрын
Привет, я прыгаю очень сильно назад (в даль) что делать ??? заметь
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Знаешь , есть много причин , видео скинь в соц сеть , я тебе там скажу
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Ты прыгаешь очень сильно назад из-за того что ты заваливаешься назад.Заваливаешься назад потому что, либо ты боишься или не хватает физ подготовки , качай пресс Пробуй меньше заваливаться назад
@iria8612 Жыл бұрын
Покажи на том кто не умеет, пожалуйста😫🙏🙏💓
@DimaHom03 Жыл бұрын
В будущем можно будет снять об этом видос)
@boychikflow8452 3 жыл бұрын
Я за 5 минут 1 и 2 техникой сделал дома нп диване
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Хорош👌 удачи в дальнейшем 💪
@boychikflow8452 3 жыл бұрын
Спасибо тебе тоже удачи✌️😃
@trekson2345 2 жыл бұрын
Я почти делаю только не докручиваю ровно на ноги а так я делаю его
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Тренируйся и будет ещё лучше
@trekson2345 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 спс
@playandinformation7629 2 жыл бұрын
А что делать если у меня нету бутатов и зала?Я хочу но немогу я боюсь я пытаюсь побороть страх но не могу!Мне 10 лет Я довольно лёгкий, спортом занимаюсь!В перёд могу нопадаю то на попу то на спину!А нащад сразу падая на спину боюсь!!!😓😭
@DimaHom03 2 жыл бұрын
я показал несколько вариантов как научиться, совсем без страха не получиться даже на батутах
@mariatikhomirova4754 2 жыл бұрын
Я почти научился сальто назат
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Хорош
@user-bj3ny3lx8l Жыл бұрын
Я не могу группировать что сделать
@DimaHom03 Жыл бұрын
Тренироваться
@user-bc1zk3ny5d Жыл бұрын
Только я не могу на улице сделать
@zAlinged 2 жыл бұрын
Что делать, если я делаю сальто но у меня в бок уходит?
@kuanysherkinbek1467 2 жыл бұрын
Тоже самое
@user-rg3hw3bu1m 3 жыл бұрын
Я делаю в каленки( как поставить в ноги?
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Заниматься каждый день и качаться
@xzppdw 2 жыл бұрын
А что если у меня нету страховщика и батутных центров нет в городе, только во дворе матрас, и страх у меня. У меня есть цель научиться сальто назад, я только умею переднее сальто на ноги и боковое, а заднее не умею. (13 лет вес 38,занимаюсь спортом).
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Хорошо что матрас есть, у кого-то и матраса нет) Я научился на улице с друзьями, делали в песок, снег и на матрасы. Найди выход, я уже все в видео рассказал
@xzppdw 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 я научился только на колени делать, именно твоë видео мне помогло преодолеть страх, и я щас учту свои ошибки и поставлю, я ещë знаю кто учится делать заднее сальто они делают с прогибом делают, а я делаю без прогиба на колени, я просто группировку слабо беру. Второй способ самый плохой по-моему, для меня фляк это сложно.
@xzppdw 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 спасибо тебе большое за обучалку👍🏻
@xzppdw 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 я наверно ставлю на коленки потому что дома у меня на кровате матрас ну и подушки ставлю под себя и я когда делаю задку меня матрас вниз тянет с подушками, я хожу на дзюдо и как раз там есть маты и буду там пробовать, а так спасибо тебя большое за то что так подробно объясняешь, на ютубе все кто снимают обучалки плохо рассказывают и я делала из за этого на шею и вот попалось твоë видео и вот я всë понял, и делаю на легке щас на колени✊👍
@user-ts6bq6ch1y 2 жыл бұрын
я не могу встать на ноги а в стою на четвереньки помоги пж.
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Кидай видос в инсту
@tedthompson6912 3 жыл бұрын
Я умею делать сальто назад но страх не даёт помогите как решить проблему
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Больше делать и делать, и конечно же разъехаться со своими страхами, подумаю что тебе мешает сделает и восполни этот пробел
@tedthompson6912 3 жыл бұрын
Блин как не боятся
@user-vw2vx1dl8p 3 жыл бұрын
Я перекручиваюсь, но приземляюсь на колени.Что делать?
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Смотря как ты делаешь , я просто не вижу же этого Но, скорее всего тебе надо подтачивать технику и ОФП и просто отрабатывать сальто назад, пытаясь всё лучше и лучше.
@evildream6070 3 жыл бұрын
Да ну не могу я перебороть свой страаах( Я могу просто кувыркаться в воздухе отталкиваясь от позы сидя (прост Я на батуте)
@DimaHom03 3 жыл бұрын
По-любому надо бороть страх
@lin1wo 2 жыл бұрын
ВОООЬТ, Я ТОЖЕ НА БАТУТЕ, МЕНЯ УЖЕ БЕСИТ, МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО ЕГТ ДЕЛАТЬ, ЗОТЬ МЕЕЯ УЖЕ НЕАЖ ДАННО ПОДКРУТИЛИ И Я УПАЛ НА ГОЛОВУ, НО СТРАШНО
@user-xk1jj3ex8j 2 жыл бұрын
Я делал сальто на матах и на твердом я упал и теперь боюсь делать сальто на твердом ответь что делать
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Бороться со страхом, делать на мягком пока не будешь уверен
@awokadik6112 2 жыл бұрын
Только научилась делать сальто вперёд и угодайте что я делаю 🗿👍
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Сальто назад?
@vanyaAgafon 6 ай бұрын
я кагдата не в крутил и упал на шею
@user-zc1hk1rv3i 2 жыл бұрын
Извини братан это это типа короче там моя сестра блин написала что-то типа написала
@mamkinrufer 2 жыл бұрын
Мне не страшно вообще изи но я кручусь медленно и слишком низко но делаю
@DimaHom03 2 жыл бұрын
Качай физуху, будешь лучше делать
@mamkinrufer 2 жыл бұрын
@@DimaHom03 341 пресса за раз 121 отжимание за раз 112 приседаний тоже за раз Мне кажеться у меня в технике пробел а не в физухе
@DimaHom03 2 жыл бұрын
@@mamkinrufer не видел не знаю
@mrdinoman6005 3 жыл бұрын
Привет яяяяяя....
@user-yd6bs3gz7p Жыл бұрын
Фляк пишется через к
@DimaHom03 Жыл бұрын
Ага
@so2483 3 жыл бұрын
Всё полу ас
@user-fp2qc3el7i 3 жыл бұрын
Нашел
@DimaHom03 3 жыл бұрын
Хорош
@user-nm8ng3oj5d 2 жыл бұрын
Я боюсь
@DimaHom03 2 жыл бұрын
я так же боюсь, только уже не сальто назад
@user-po2zj5dt6v 2 жыл бұрын
Не могу побороть свой страх
@DimaHom03 2 жыл бұрын
А надо
GymFit INFO
Рет қаралды 512 М.
Kritika Channel
Рет қаралды 16 МЛН
slowed club
Рет қаралды 5 МЛН
Ахалаймахалай
Рет қаралды 1,3 МЛН
Ахалаймахалай
Рет қаралды 1,3 МЛН