местами есть небольшой шум, это свечка стоит рядом и трещит! приношу свои извинения

Обожаю эту девушку, она максимально комфортная😭😭

когда тревожусь, смотрю это видео Ани, и мне уже лучше становится. так тепло, так уютно, как будто меня обнимают. у меня у одной так?

Я нашла этот канал у себя в ленте и сейчас у меня есть тревога, страх, слезы, головные боли низкое давление, много себя накручиваю и это все связано с ситуацией в мире, учёба, личная жизнь. И мне действительно помогло задуматься над тем о чем я думаю и может взять себе какие то привычки как с этим бороться. Я благодарна этой девушке что её видео попалось мне в ленте.

как избавиться от тревоги! 1 советик: 1:29 тренд тик тока 2 советик: 2:59 медитация 3 советик: 8:49 анализ катастрофы 4 советик: 12:01 выписывание мыслей и эмоций хочу сказать большое спасибо этой милой девушке,так как ее советы действительно помогли мне,и я услышала ее помощь в нужное время! всем любви🤍

щас буду пить чай и наслаждаться роликом

мне помогают справится с тревогой- твои видео

Посмотрела это видео в момент, когда было тревожно и стало значительно спокойнее🌸

очень понравилась идея с воздушными шариками и мысль о том, что на самом деле решение проблемы уже есть у нас в голове, просто мы не замечаем его за тревогой и переживаниями!

такие комфортные, умиротворённые, нежные видео! Вы просто чудесна! 🤍

Оказывается я себе хорошо так помогаю(делаю все пункты) и эти техники мне тоже очень помогают, раньше письмо не помогало, а сейчас очень хорошо работает для меня. Спасибо за видео, оно очень полезное 💙💙💙меня тревожит моя Академ задолженность(мой новогодний подарочек) , такое у меня впервые, но это даже не полностью зависило от меня, значит, я не во всем виновата в этом исходе и что у меня есть год, чтобы это закрыть, главное не побояться препода и сделать шаг(это самое сложное для меня) и эти рассуждения мне недавно помогли отпустить тревогу.

аня, ты невероятно комфортная блогерка для меня. спасибо за то, что ведёшь свой блог и вдохновляешь на протяжении долгого времени❤

аня! большое спасибо вам за видео, вы очень комфортная и умеете ставить речь. хотела бы поделиться советом от тревоги, хоть он и очень похож на один из ваших. я почти каждую ночь просто сажусь на кровати и начинаю пересказывать проблему. начинаю от того, с чего она зародилась и во что переросла. мне это очень помогает от тревоги и позже заснуть ( у меня присутствуют проблемы с бессонницей ) ❤️

Мне бороться с тревогой помогают игры либо ванна с пахучками вонючками(соли, гели для душа, пена и тд)

какой приятный голос 💗😓

только представьте, как вовремя я увидела это видео..у меня тревожное расстройство, уже какой день не могу избавиться от тревоги, успокоительные не помогают. и тут это видео, именно когда я ощущаю беспокойство. спасибо за ваши старания! вы мне помогаете🥺

твой макияж чудесен... 💒🕊 очень бы хотелось тутор на него🥺

спасибо, музыка очень хорошо дополняет твоё видео!!!

Аня, видео безумно комфортное. Оно мне очень помогло, что я захотела законспектировать все пункты, чтобы не забыть про них. Огромное спасибо!

спасибо за ваш труд, вы потрясающая.

родной человек. спасибо за твой труд, вайб, юмор и спокойствие, которое ты приносишь, по крайней мере в мою, жизнь.

спасибо тебе за это видео, оно невероятно полезное!!

Спасибо, Ваш ролик очень вовремя! Очень полезный и информативный❤️

Это не просто то, что надо, это то, было мне необходимо. Спасибо

Как я обожаю видио Ани😭❤ Спасибо тебе!!

классное видео, ань и очень красивый макияж 💕👍🏻

Просто моя мама хвхвххвххв очень комфортное видео !!! Очень ждала 💌✨💓

какая же ты комфортная!!💗

Какая же она прекрасная ♡ Восхищение

Спасибо за это видео! Очень полезно было услышать! Комфорт✨

я тебя люблю, ты такая комфортная!🤍🤍

ваши видео такие комфортные 🤍

Привет, Анечка. Ты такая красивая,тебе очень идут светлые волосы❤

тебя так приятно слушать и видео очень красивые, прям комфорт комфорт 🤍

Анечка лучшая, все как всегда комфортно, уютно и твои видео иногда очень помогают справиться с тревожностью !! :))

Потрясающее видео, спасибо 💖

боже я обожаю вас вы такая комфортная 😭😭

спасибо огромное за это прекрасное видео!❤️‍🩹мне как раз сейчас очень не хватало твоих советов на счёт тревожности и волнения:) ♡

видео очень информативно(такое слово есть же вроде), спасибо большое за советы. я обязательно воспользуюсь ими и буду советовать другим людям, если они им потребуются)

очень атмосферный и комфортный ролик не смотря на тему 💌

Аня, ты безумно комфортная, очень приятно смотреть твои видео, лучшая девушка!! ждём следущее видео

Большое спасибо ваши видео очень атмосферное и Ви классная 💖

какое чудесное видио!! ♡

какая же вы прекрасная...💔

Вы прекрасна♡

Она такая прекрасная,я не моггггууууу

я обожаю тебя, любимка❤❤

ты какая-то невероятно очаровательная в этом видео...

зашла на это видео прямо во время тревожки и мне действительно помогли эти методы,спасибо большое!!!

спасибо за столь полезное видео, обязательно буду применять эти методы на практике) тоже очень тревожная, невротичная личность, пью сертралин, хоть и нету диагноза, но он к сожалению уже не помогает в той мере, как помогал раньше. Теперь понимаю, что не избавлюсь от этой проблемы, не прилагая серьезных усилий. Еще раз спасибо, ты очень милая и красивая!) Надеюсь что, когда-нибудь ты справишься с тревогой!)))

Ваши видео чудесны… в случайный момент вы попались мне в рекомендациях в нужный час, и благодаря вашему видео, мне стало тааааак легче, правда, вы солнце! Будьте все счастливы !

вы такая комфортик прям увуюуюуювюввю, а ещё у вас прекрасные глазки, они очень красивые

как же я люблю тебя

вы вдохновляете.

Ахуенно,очень-очень,обожаю это спокойствие с нотками небольшой тривожности❤️‍🩹

Комфорт это видео Ани❤️‍🩹

я тоже считаю овец! после нового года у меня максимально сбился режим, а мне нужно было его наладить, чтобы не просыпать на учебу. начала считать, в первый раз заснула аж на 7, а во второй примерно на 50, в остальные разы не получилось, в голову приходило слишком много мыслей

мне так плохо из-за тревожности. я помню ее еще в раннем детстве, в садике (мне 19). так ужасно осознавать, что я даже не знаю что такое жизнь без тревоги

Как борюсь? Смиряюсь

вы моя любовь. будьте счастливы пожалуйста

анечка такая чудесинка :(((

Спасибо большое 💗

Ты такая милая просто шок

если бы комфорт был человеком. это будет аня!

Ещё могут быть люди в окружении, которые могут питаться тревогами других, токсичные или просто негативные внутри на частой основе, с ними лучше не общаться как мне кажется тревожным и в целом всем, если они расстраивают вас чем то или после общения с ними вы чувствуете себя плохо, проблема значит не только в вас скорее всего, но и в них

спасибо огромное за такое прекрасное видео!! ты просто лучшая 😭😭❤️‍🩹 но как только я села справляться с тревогой, я поняла что не знаю из за чего у меня тревога, и ни один из способ даже не размягчает эту обстановку. может у вас такое было??? скажите пожалуйста как вы с этим справлялись://

спасибо большое

уже на 1 пункте стало спокойнее 🥺

💖💖💖

Ты мне очень сильно нравишься!)

подскажите пожалуйста, что за песня вначале видео😭😭

аня,хотела бы чтобы ты почитала про Ислам🥹❤

Magnifique 🥰🥰💋

я когда впервые делала медитацию я заснула хаха

ваушная

отличное видео. можешь снять отдельное видео про социофобию. тоже борюсь с ней уже несколько лет

когда у тебя др?