Как укрепить верхний крюк или оригинальная ручка великого Ларратта
Рет қаралды 18,278
5 жыл бұрынКак укрепить верхний крюк, научиться включаться со старта, сделать железобетонный лучевой сгибатель, и при всём том выбрать эффективное упражнение, вы узнаете в этом видео.
А так же я расскажу про мульти спиннер великого и ужаного Девона Ларратта.
Мойя страница в вк - svirin_metal
#мультиспиннер #армрестлинг #ДевонЛарратт #верхнийкрюк #какукрепитькисть #какнепроигрыватьсоста
@user-mx1lk5hk7s 5 жыл бұрын
Тляя... Чё так мало лайков?! Народ смотрите, делитесь и ставьте больше!!!
@mysa_anti 4 жыл бұрын
Больше чувствую когда снизу давление ленты. Спасибо за пояснение!
@vladislavu6279 5 жыл бұрын
Интересная тема 🤘
@eshborn1439 5 жыл бұрын
настало время для создания новой ручки спасибо за идею ,у тодзиллы есть похожая ручка меньше в диаметре и без лямки обхватывающей кисть,он ей пронацию делает
@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын
Без фиксирующей лямки будет мало эффективно. Сгибать кисть и сильно сжимать пальцы анатомически не естественно. Когда борешься ты стараешься согнуть кисть, а пальцы не сжимают руку соперника, а стараются удержать угол, поэтому без лямки считаю менее эффективно делать это упражнение.
@user-fp1fu9ur1o 3 жыл бұрын
Спасибо.
@eshborn1439 5 жыл бұрын
на правой руке сильно отстает локтевой сгибатель по сравнению с лучевым ,совсем недавно заметил ,против верховика в крюк зайти сложно, а бицепс сильнее намного луча проигрываю пальцы потом кисть потом все ,но верхом того же противника выигрываю легко, хоть и рука у него длиннее
@Adam-mj8kn Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻💪
@user-xr2oo9bb4v 2 жыл бұрын
Алексей подскажи, если у соперника рука больше, и он пробивает пальцы. Можно ли ему навязать другую борьбу. Пока не укрепил свои пальцы.
@user-dj4bm2tx1v 2 жыл бұрын
Какой вес на ней ты делаешь? И какой вес может быт достойным при указаной тобой технике?
@user-dj4bm2tx1v 2 жыл бұрын
Возможно ли с вами пообщаться скажем в телеграмм хотел бы узнать вашу точку зрения мб совет?
@UmeyZhiTb 2 жыл бұрын
Больше повторений и подходов это сколько ? 6 по 20?
@SabitovAlbert 5 жыл бұрын
Как конкретно ее сделать, как провести обтягивающую лямку, покажи конкретно, хочу такую ручку, верхний крюк нужно набрать, т.к в глубокий травмирован.
@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын
Постараюсь, как время будет.
@DraGon-cg6ge 4 жыл бұрын
@@user-oc5wo4cl7u ?нашел время
@wec6692 11 ай бұрын
@@DraGon-cg6ge Не нашел)?
@DraGon-cg6ge 11 ай бұрын
@@wec6692сам нашёл, взял трубу на 32 )
@user-dw6nd5kx9v 5 жыл бұрын
А это по факту не борьба верхом? Не могли бы мне разъяснить почему это крюк?
@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын
Потому что изначально идёт сгибание кисти с указательного пальца, а борьба верхом сначала начинается с натяжки и пронации кисти.
@davisdia9315 5 жыл бұрын
Антон Редькин Загугли High hook larrat
@user-cz6nb4dp3e 5 жыл бұрын
Вызиваю тебя на бой
@user-wj4kv4zw5c 5 жыл бұрын
Великого Ларрата???
@user-bb3gc6we4e 3 жыл бұрын
Велик у Ларрата! У меня тоже есть велик!
@justinmaybach8174 5 жыл бұрын
Старик, сделай мне такую ручку и продай? Я серьезно.
@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын
Ну напиши в, вк)
@AdamantS 4 жыл бұрын
Ну и как, сделал тебе Леха ручку эту? 😉
@user-xc8jm6ko5y 4 жыл бұрын
, какой у вас ник вк?
@andrewstakhiv2239 2 жыл бұрын
верхний крюк легкая техника как по мне
@user-oc5wo4cl7u 2 жыл бұрын
Все от антропометрии зависит, если кисть выше стоит чем у соперника то да, не сложная)
@andrewn9877 2 жыл бұрын
@@user-oc5wo4cl7u Вы правы. Но лично у меня из за двух упражнений которые я делаю не очень и важно если у соперника рука длиннее.
Dharni
Рет қаралды 145 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 4 МЛН
Voice of Armwrestling
Рет қаралды 23 М.
Dharni
Рет қаралды 145 МЛН