Как завернуться в крюк и не дать завернуть себя

Рет қаралды 68,658

5 жыл бұрын

Не можешь завернуться в крюк на соревнованиях, прошибают пальцы, раскрывают кисть, или наоборот не можешь сработать верхом, но чувствуешь что соперник был тебе по силам, тогда это видео для тебя!
Мой вк - svirin_metal
#армрестлинг #соревнования #верх #крюк #кисть #пальцы #натяжка #хитрости #тактика #слабые #сильные #стороны

Пікірлер: 83

@derbabaher4640 5 жыл бұрын

Очень углубился в суть борьбы, на ютубе таких видео не встретишь)

@user-hr3lo6uq8f 5 жыл бұрын

Я бесконечно далёк от армреслинга, но мне почему то интересно смотреть

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

Спасибо)

@jamalrene7268 2 жыл бұрын

instaBlaster...

@user-cu3eu3fp4t Жыл бұрын

Жиза😄

@julerias228 8 ай бұрын

@@jamalrene7268че бдя

@user-bf2vl2ud5y 3 жыл бұрын

Смотреть интересно. Девушке отдельное Спасибо - молчалива и прекрасна 😊👌

@Alexander-rg6yv Жыл бұрын

Я бы сказал даже слишком!)) Немного отвлекает когда смотрит в камеру)

@vladislavu6279 5 жыл бұрын

Спасибо за грамотный разбор полёта)))

@neuron8955 5 жыл бұрын

Очароваааательная мисс какая ^^

@flametour1143 5 жыл бұрын

@Лео Франц Не редкость. Ты, видимо, таких просто не привлекаешь

@flametour1143 5 жыл бұрын

@Лео Франц При чём тут мнения? Если ты редко встречаешь нешкурных девушек, а я часто, выводы какие можно сделать?

@papashrek2471 4 жыл бұрын

Ага!!! Только, титьки дома оставила почему-то!!!

@assa2017 4 жыл бұрын

Алексей, пора Маше самой уже давать видеоуроки! Передавай ей привет! Она очень симпатичная!

@user-ly1jv2hr6k 2 жыл бұрын

Здравстауйте Алексей!кто такая Маша???почему не представили???????)))))

@mrraptomeat 5 жыл бұрын

Очень качественный разбор спасибо

@metalheadskull2485 Жыл бұрын

Как всегда просто и понятно, красава✊🏻

@user-ff3in4kn5k 4 жыл бұрын

Огромное, прям огроменное СПАСИБО

@tiger95497 Жыл бұрын

Большое спасибо Алексей, сам начинающий , 3 месяца занимаюсь сам. Левая сильно отставала от правой ( отведение , луч и пронация), да и в крюк очень зрелищные схватки бывают, поэтому решил на левой сделать упор на крюк. Это видео очень помогло мне. Огромное спасибо

@MityaD1. 5 жыл бұрын

Спасибо за это видео) подписался)

@egorrr1963 5 жыл бұрын

Посмотрел несколько твоих видео , все очень грамотно . Лайк и подписка!

@user-lf1fw6yb6l Жыл бұрын

Спасибо большое. Очень полезное, информативное видео.

@eshborn1439 5 жыл бұрын

Спасибо,очень подробно

@sergmccarthy1847 5 жыл бұрын

Алексей красавчик качественный контент. Удиляешь внимание азам. Сделай видео о том какими упражнениями укрепить локти.

@vitaliyshamatulskiy7876 5 жыл бұрын

Всё по теме, давно смотрю. Грамотно

@sandorlavey8218 3 жыл бұрын

Всё четко, ставлю лайк

@gladskiye 4 жыл бұрын

красава👍👍👍👍👍 все по делу

@MortalKombat3Supercombo Жыл бұрын

Девочка симпатичная ты с ней как то жёстко, я думал руку вырвешь. Информация бесценная, спасибо за видео

@OBRO97-99 2 жыл бұрын

Очень полезно для новичка , спс

@user-ec5vo7pp9n 5 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻, гениально. Скажу свой пример, борюсь с типом на левых то он, то я ( проигрываю старт) у меня верх, у него крюк, а на днях за сталом сдела как на 5:49 стал отводить и ооо чудо, стал выбивать у него кисть ( пальцы) в итоги 3:0 в мою пользу) Правда сам дошёл до этого , а сейчас видео глянул и понял, что действительно дело говорит.

@savitar18 4 жыл бұрын

Про этот приём ещё Мазуренко рассказывал, вроде "бросок кобры" называется, рассказывал как один совершенно далекий от арма человек всех своих друзей, знакомых и просто мимо проходящих этим движением выигрывал.

@rauifchannel368 Жыл бұрын

Не много не понял что именно ты сделал

@assa2017 4 жыл бұрын

Маше зачет!

@ivanlos7108 5 жыл бұрын

Приємно слухати, чоловік старається

@ismaramazan8249 4 жыл бұрын

Правильно говорит я так делаю обычно со всеми длинорукими противниками хотя я далеко не опытный рукоборец но этот вариант реально работает.

@DoxLbly_evrey Жыл бұрын

Идеальная девушка, ни слова не сказала, стоит улыбается и все 😇

@aleksandrivanov7833 Жыл бұрын

Да не как ты верх не удержишь, если он силен верхом, так же как и крюк если он силен в крюк

@user-fc9qc8lf9h Жыл бұрын

Норм!

@fotbalg7755 2 жыл бұрын

Топ

@Andy-oe8xt 4 жыл бұрын

Видео очень информативно, спасибо большое. Сделай подробный видос как укрепить кисти (связки) За ранее спасибо

@truckeronthecouch 2 ай бұрын

связки нельзя укрепить

@tore_dyk7580 Ай бұрын

@@truckeronthecouchможно

@user-ig6rq7lg8h 5 жыл бұрын

💪👍

@gelo9186 5 жыл бұрын

очень красивая девушка

@user-rn4wq8io1n 5 жыл бұрын

в ближе надо снимать чтобо конкретно было

@user-fq6xw3wb9d 3 жыл бұрын

Такой вопрос, как легче бороться короткорукому и не большого роста?

@chingiznasirov1806 5 жыл бұрын

👍

@user-gj6em6vx2l 5 жыл бұрын

Алексей, подскажи, перспективно ли для захода в крюк (имея среднюю руку), на старте стоять с минимальным углом между рукой и плечом (10 см). При этом локоть стоит на самом краю подушки. Или при таком положении сложно вкрутиться ? или сделать скоростной старт? Спасибо.

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

В таком положении самое выгодное это идти в трицепс. В крюк крутиться нужно с таким углом кисть-плечо, чтобы ты изначально чувствовал стягивающее усилие своими пальцами на кисть соперника, ведь в идеале нужно не просто закрутиться, но и не провалить пронацию и не отдать центровку стола, и хочу заметить у всех это будет разный угол. Роман Филлипов борется верхом вообще с очень тупым углом, а Жох с остым, как и Хаджи борется в крюк с острым углом, а Денис Цыпленков с тупым. Я наверное сниму видео о технически идеальном заходе в крюк, чтобы было понятно.

@user-gj6em6vx2l 5 жыл бұрын

@@user-oc5wo4cl7u спасибо за развернутый ответ

@Armwrestling36rus Жыл бұрын

Алнксей,какая у тебя обворожительная соперница

@truckeronthecouch 2 ай бұрын

Если твои пальцы слабее моего пронатора, то что хочешь делай, куда хочешь вкручивайся и углубляйся, я просто выбью кисть. А если еще и в удобное положение ко мне попадешь, то пиши пропало.

@xerxis301 4 жыл бұрын

Забавно, как Алексей на фразе "Если соперник естественно хитрый", то ли осознанно, то ли подсознательно, указывает рукой на девушку. )

@maxkazakh2221 4 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, у меня длина предплечья , 40 см, это короткий ?

@user-gn1ks2fl8j 4 жыл бұрын

Алексей Свирин , у меня вопрос . Я борюсь верхом , против верховиков проблем нет бороться , как только против меня крюковик , всё заворачивают и натяжка мне не помогает всё разваливается , все углы , ваш способ я попробовал не пошло . Что делать ? P.S у крюковика длинные пальцы !

@user-oc5wo4cl7u 4 жыл бұрын

Увеличивать силовые показатели в натяжке и пронатор с центра

@TIMUR.VAKHABOV 4 жыл бұрын

Алексей подскажите сколько раз в неделю нужно тренироваться? и как лучше отрабатывать тренировку в домашних условиях? Я например: работаю гантелей 10кг и на бицепс, и на кисть и сполотенцем поднимаю, для предплеч 4 подхода по максимум.,ещё использую ведро набитый граверем, и резину от автошин. ЧТО ЕЩЁ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ? ПОДСКАЖИ БРАТ! КАКУЮ НАГРЗУЗКУ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ? И НА СКОЛЬКО ДОЛЬШЕ?

@julerias228 8 ай бұрын

Все разы до ДОЛБАННОГО ОТКАЗА. КАК БУДТО ГОТОВИШЬСЯ К ЕГЭ. ПО ПОЛНОЙ ЖЕСТИ

@truckeronthecouch 2 ай бұрын

@@julerias228 спецуха по арму 1-2 раз в неделю. ОФП - 2 раза в неделю. Это если хочешь армом заниматься.

@aminettay Жыл бұрын

Техника интересная, но когда я пробовал, то получал фол, так как у саперников была ещё и хорошая натяжка

@aminettay Жыл бұрын

Фол за сход локтя

@user-ir1dz2ec3p 3 ай бұрын

Все видео смотрел на кудряшку)))

@user-qg5ux2up2g 5 жыл бұрын

Можно показать тренировки за неделю поэтапно

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

Немного не понимаю вопрос. Показать план по которому я тренируюсь?

@user-qg5ux2up2g 5 жыл бұрын

Да если можно

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

Сделаю, но нужно понимать что тренировочный план будет у всех отличаться

@ino3229 10 ай бұрын

Как же она его хочет

@user-cy2tu3fn8z 4 жыл бұрын

Здравствуй я вот качаю кисть но все равно она слабая и хрустит что можно зделать?

@assa2017 4 жыл бұрын

Кисть вообще медленно качается. Комбинируй упражнения. Подгружай ее когда качаешь бицепс, трицепс и т.д.

@truckeronthecouch 2 ай бұрын

кисть очень хрупкая. Без причины не нагружай её. Пускай лучше восстанавливается. Очень легко ее перетренировать и повредить, а потом при любых поворотах кисти будешь слышать хруст. Кисть у тебя и так участвует во всех упражнениях, она всегда в напряжении.

@user-yp9lz3wi7l 5 жыл бұрын

Какой у тЕбя разряд, звание, а разбор норм

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

Никакого звания)) года 2 назвд на вузах Москвы возле своей фамилии видел 1 разряд.

@dizel188 5 жыл бұрын

Алексей, это твоя сестра?

@user-oc5wo4cl7u 5 жыл бұрын

Девушка это моя)

@dizel188 5 жыл бұрын

@@user-oc5wo4cl7u о как, девушка армрестлер. Очень повезло. Лучше сразу женись! )))

@qqshqa5409 4 жыл бұрын

Мммм какая кучеряшка

@nextgurbuki1069 4 жыл бұрын

Уже мужик девачкой не трудно

@savitar18 4 жыл бұрын

Тяжело это говорить, но...Лёша, пожалуйста поменьше девушек в качестве партнёра в видео, мне пришлось дважды пересмотреть видео, чтобы до конца вникнуть в то, что ты объясняешь))