Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга

Рет қаралды 878,592

Күн бұрын

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Если вы хотите повысить КПД головного мозга и улучшить работу сосудов, обязательно посмотрите это видео до конца. В данном ролике мы покажем вам эффективные упражнения для повышения работоспособности мозга, которые при этом совершенно безопасны для позвоночника и суставов. Комплекс, который мы вам предлагаем в этом видео, состоит из трех упражнений на разные виды мышц. Вы увидите, как правильно их выполнять, также я расскажу про питьевой режим и правильное дыхание во время занятий. Такие упражнения не только полезны для головного мозга, они укрепят сосуды и станут профилактикой головокружений, астении и других неприятных состояний.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как улучшить работу сосудов мозга?
2:09 Пресс с верхнего блока
3:52 Гиперэкстензия
4:43 Пуловер
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky/?...
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ www.xn--e1aebcgt5a.xn--p1ai/?
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения

Пікірлер: 1 100

@user-jg5pu1li3v Жыл бұрын

Мне 67 лет, артроз, хондроз и т. Д,к Я смотрела его много лет назад, была разбитым корытом, особенно поясница, плечевой пояс , колени, НАДО СНАЧАЛА НАЧАТЬ ПРОСТО , я начала ходьбу с палками, через полгода после дальше, Лежа на полу делала простейшие упражнения мышцы окрепли и я в этом духе пошла дальше!!!! В этом году сама взошла в Дагестане на высоту 2100 сама, молодежь вся упыхалась!!!! Жалеть себя не надо!!!!!! И ныть!!!!!

@user-bm2rh3cc1u Жыл бұрын

Браво👏👏👏💗

@tatyana_bogomazova Жыл бұрын

Мария, Вы Умничка! Берегите себя, удачи Вам.

@Anna-uw8bp Жыл бұрын

Браво вы супер. Спасибо за вдохновение 🙏

@73guzel Жыл бұрын

Мария, Молодец! Будем себя жалеть, точно ничего не получится! Мне 67, занимаюсь народными танцами. Гимнастика- ежедневно, и ходьба тоже.

@user-yc9bt9cy2d Жыл бұрын

Какая Вы молодец! Здоровья Вам крепкого!

@irinakhafiz Жыл бұрын

Да вы дайте упражнения, которые доступны простым людям безо всяких тренажёров и наблюдателей, чтобы дома можно было делать самому

@user-qk8mj6rp7d 11 ай бұрын

Вот, вот, и я о том же 👍

@eugenij234 10 ай бұрын

вообще попробуйте дома сделать данный тип тренажера например шведская стенка к ней прикрепить специальные блочные системы можно и просто реиновые петли к турнику привязать ) пробуем

@eugenij234 10 ай бұрын

итак я сейчасподумал , первое упражнение они показывают _ для ног! его можно делать так вам понадобятся - резиновые петли и манжетки для ног купить можно их на озоне или валбирис в интеренете , либо в магазине спортмастер! крепить резинки можно как вариант к потолочному турнику! второе упражнение они показывают это гиперэкстрензия к сожалению это упражненеие дома делать невозможно! а вот пуловер запросто можно делать)

@tibinfo2047 10 ай бұрын

Тогда откуда в центр будут поступать деньги?

@user-chuma 10 ай бұрын

Дома совсем не тот эффект

@user-xx6mi3ws5s Жыл бұрын

Лень пораждает наши болезни. Простые упражнения творят чудеса. Начнём заниматься и будем здоровы. Всём доброго здоровья!

@user-ii5gn5ug5d Жыл бұрын

Сто процентов;лень и пофигизм управляют нами

@liliyadiaz1022 Жыл бұрын

Нам бы таблетку от лени. Где такие делают? Вот тогда точно все будет хорошо:)

@user-qm6tu5ir3q Жыл бұрын

Золотые слова!!!!!!

@maloncat1566 Жыл бұрын

@@BubnovskySM Добрый день, уважаемый доктор! Подскажите можно ли делать эти упражнения, особенно второе, при остеопорозе позвоночника?

@evgeniysimonov591 Жыл бұрын

@@liliyadiaz1022отцовский ремень - хороший таблеток

@sergey7225 Жыл бұрын

Как раз вовремя выкладываете ролик! Сейчас многим не хватает кровообращения в безмозглой башке.

@user-wv2nf9pb6z Жыл бұрын

Точно,самый хороший коментарий

@galina5042 Жыл бұрын

Ха ха ,,,)))сто процентов ,,ТАК

@user-cd2xm5pr9u Жыл бұрын

Когда вижу ролики Бубновского ,то сразу хочется жить !!!

@lor3008 Жыл бұрын

😀

@jelenaszolodova6054 Жыл бұрын

Да, у многих от комфорта и застоев социума явно мозги запылились. Но они и не будут искать способа их восстановить. Спят мёртвым сном.

@user-dq1ho8fd4v Жыл бұрын

Уважаемый Сергей Михайлович! Примите моё уважение и восхищение к Вам, человеку, который посвятил свою жизнь спасению людей. Поверила Вам сразу и навсегда, потому что ваше отношение к здоровью соответствует и моим представлениям об образе жизни. У меня много ваших книг, давно приобрели ваш тренажёр, каждый день занимаемся по вашим методикам уже много лет, результаты потрясающие. Мне 70 лет, благодаря именно Вам я избежала некоторых навязываемых врачами ненужных операций и вылечилась именно вашими упражнениями,веду активный образ жизни и мой вес такой же, какой я была в 30 - 40 лет,такая же стройная. Люблю Вас за вашу мудрость, человеколюбие и мужество противостоять застарелым догмам официальной медицины.

@user-jc2gb1kv4h Жыл бұрын

@aukseadomaityte8850 11 ай бұрын

Amen.

@user-ff5qk7xi3b 9 ай бұрын

@@user-wi5kj9mn2nНе думаю, что найти тренажер - проблема...

@user-tc4fw2tm5p 11 ай бұрын

Сергей Михайлович, здравствуйте! Покажите пожалуйста, упражнения для улучшения кровообращения головного мозга без тренажеров

@OlgaVeselova1967 4 ай бұрын

У меня нет тренажёров. Делаю всё то же без тренажёров и второе без фитбола, просто лёжа на животе на полу.

@fernandleblus8441 3 ай бұрын

@@OlgaVeselova1967 УМНИЧКА!!! КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!

@user-fr5xz2ti9l 3 ай бұрын

@@OlgaVeselova1967а как на мячике делаете,странно

@annasavchenko2734 Ай бұрын

@@OlgaVeselova1967спасибо большое за подсказку!

@oleksandr_litinov Жыл бұрын

Каждое видео,прекрасный урок!Дай Бог Вам здоровья!

@user-uc5zf8sf8n 8 ай бұрын

❤ Сергей Михайлович,приобрела ваши книги, эспандеры,всякие резинки, начала делать упражнения. Настроение отличное ,я вам верю!!!вы настоящий доктор. С вами даже от одной беседы становится лучше,вы супер❤ проблем много,позвоночные грыжи ,гипертония и тп. Лишний вес. С вашей помощью я избавлюсь от всего этого. Надоело все. Простые домашние дела не могу делать, болит спина,помочь некому. Таблетки таки не помогают... Вы правы ,нужны упражнения. Будем двигаться и только вперёд!!!❤🤗💪

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом. Вы молодец, здоровья вам!

@user-je7jk5qn5h Жыл бұрын

Я учитель физкультуры по образованию. Могу сказать точно что вы просто клад и ваши упражнения тоже. Знание физиологии и анатомии помогают мне понимать механизм децствий движений и на себе проверено. Да полностью с доктором согласна. Надо двигаться и в этом здоровье. Не надо себя жалеть. Жалость доводит многих до операций или к нпподвижности. Надо использовать малейший шанс чтобы двигаться а не ныть. Тем у кого лишний вес. Надо худеть но потихоньку. Проше было бы не наедать. Тут ничего не поделаешь. Можно начать с малового. Сначала сделать хоть одно упр. Потом 2 и т.д ит.п

@user-jr1bh2zx7e Жыл бұрын

@@BubnovskySM Люди живут в разных населенных пунктах,где совершенно нет подобных тренажёров.Надо было параллельно показать упражнения в домашних условиях

@user-dv1ot2os1t Жыл бұрын

Можно ли делать такие упражнения при близорукости 8 диоптрий с астигматизмом

@suraseyidova Жыл бұрын

@@user-dv1ot2os1t жданов

@user-hy5dl6if4w Жыл бұрын

😂4 54.,

@user-be3ls4yu2s 6 ай бұрын

@@user-jr1bh2zx7eу Сергея Михайловича и у его сына Михаила много видео про упражнения в домашних условиях, посмотрите на их каналах в Ютубе.

@user-vt1hz3jo5u Жыл бұрын

Спасибо,БУБНОВСКИЕ! Всем вам здоровья, а для нас новой информации. Я вас обожаю!

@user-rx5ml3gx6u Жыл бұрын

Сергей Михайлович, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!! Ваши упражнения от шейного остеохондроза просто чудо!!! Руки перестают неметь, давление нормализуется, боль исчезает 👍 Осталось найти упражнение от лени, чтобы остальные делать не только, когда, прижмет, но и каждый день 😊

@user-ep2rs6lf2t Жыл бұрын

Доктор здравствуйте! Огромное Спасибо Вам за Ваши уроки, я две недели не могла поднять головы, сделала по3 раза эти упр. Лёжа и встала, голова не кружится!!!спасибо.❤🎉🌸🌺🌷🌹

@user-qp3cm7hv1l Жыл бұрын

Супер

@user-be3ls4yu2s 6 ай бұрын

@@matanatgasanova4375просмотрите все видео у Сергея Михайловича на его канале Ютуб, там есть и упражнения от остеохондроза.

@Natalia-dl1qn 2 ай бұрын

Мы не може приехать с Норвегии а очень хотим знать как правильно делать упражнения в домашних условиях ❤😊Спасибо вам,что вы беспокоитесь за людей!здоровья вам и долгих лет жизни...❤❤❤

@BubnovskySM 2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

@tamilagnatenko 6 ай бұрын

Просто чудо-доктор!!! Спасибо Вам огромное за то,что Вы есть!

@BubnovskySM 6 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за такие слова, очень тронут.

@user-ou2iw9rk3c 7 ай бұрын

Самые простые упражнения. Без тренажёров также возможно, можно купить набор эспандеров у С.Бубновского. При желании нет препятствий. Мне 60+. Благодаря С.М.Бубновскому пластичность тела, как в 16 лет. Нет проблем. БЛАГОДАРНОСТЬ СЕРГЕЮ МИХАЙЛОВИЧУ!!!

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

@user-el9ul7jl2m 2 ай бұрын

Уважаемый Сергей Михайлович , как приобрести от Вас набор эспандеров? Живу в Беларуси. Если сможете--ответьте.

@user-du1ni8is5c Жыл бұрын

Спасибо огромное за помощь в проведении оздоровления. Занимаюсь по системе кинезитерапии уже три года. Купил шесть основных книг СМ Бубновского, разработал для себя систему упражнений по трём этажам в квартирных условиях и занимаюсь постоянно. Здоровье нормальное, мне 73. Спасибо СМБ!

@user-jk8sh6fk7g Жыл бұрын

Добрый день дорогой Сергей Михайлович!!!Я Вам очень, очень благодарна за ваш бесценный труд.Вы самый лучший доктор на свете.Крепкого Вам здоровья и новых побед.Замечательные упражнения которые возвращают к жизни.Пусть Господь милосердный хранит вас и вашу семью.!!!

@user-lh2cl4in4p Жыл бұрын

Благодарю Вас , все упражнения легко выполним в мои 60 лет, очень полезны

@user-xq9rz5wy8i Жыл бұрын

Сережа, все правильно, молодец! С уважением невропатолог Важнин Родослав.

@AlexAlex-go9hg Жыл бұрын

Спасибо Вам большое за всё. Ваши гимнастики лучшее что есть для здоровья

@user-sq4ru6cf6o Жыл бұрын

Благодарю,уважаемый Сергей Михайлович!

@user-kh6om8wi7f Жыл бұрын

Спасибо, Сергей Михайлович, за упражнения!!!

@theQueen_and_the 9 ай бұрын

Спасибо за ролик. Вы уникальный врач!

@rimmarosenberg2346 Жыл бұрын

Спасибо, дорогой Достор Бубновский!!!

@user-ky6xt6ob8v Жыл бұрын

Спасибо Вам,уважаемый Сергей Михайлович!

@user-vq9kq9pk8o Жыл бұрын

Правильное упражнение, Благодарствую!❤❤❤

@user-wy2oi4bt7e Жыл бұрын

Благодарю Вас Сергей Михайлович , как всегда интересно и полезно !

@user-bs1yd2bj4o Жыл бұрын

Благо ДАРЮ 🙏 чудесный мастер! Помню ВАС, ВЫЖИЛА благодаря ВАМ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ПОЖАЛУЙСТА 🙏

@myskin_brn4423 Жыл бұрын

Спасибо,классные упражнения. Буду и их тоже делать. Все вовремя!!!

@ivansidorov2551 Жыл бұрын

Благодарю уважаемый Сергей Михайлович.

@user-fs8gj3bk8k Жыл бұрын

Сергей Михайлович! Огромное спасибо Вам за ваш неустанный труд , за заботу о здоровье нашего , российского народа! Низкий поклон вам.

@user-yy2cr5yf8n Жыл бұрын

@@BubnovskySM Нашла в Новосибирске ваш центр- договорились.Пожелайте выздоровления.ХРАНИ ВАС БОГ.

@user-pg8ue5gf7p Жыл бұрын

Спасибо за ваш труд

@amarettoamaretto1559 Жыл бұрын

Сергей Михайлович,Здравствуйте!Спасибо Вам-БОЛЬШОЕ!Здоровья Вам и всем Нам!!!

@user-sw5qy6hu4h Жыл бұрын

В центре Бубновского, полезно все!!! Благодарю!!!🤘👍🙏🙏🙏

@user-qv6ri1bi2h Жыл бұрын

Сергей Михайлович! Спасибо Вам огромное за Ваши упражнения!!!

@user-hu2qp6hi5c Жыл бұрын

Упражнения для решения проблем сердечно-сосудистой системы Спасибо

@irag4985 Жыл бұрын

Огромное спасибо за полезное видео!!👍👍

@user-lo4el5ic5b Жыл бұрын

Спасибо Вам за ваш труд на наше благо!Живите долго,храни Вас Бог!

@BubnovskySM Жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

@user-hn3jv2uc2z Жыл бұрын

Благодарим за ваш труд

@natalyay787 Жыл бұрын

Очень вам признательна и благодарна всего вам самого наилучшего удачи в завтрашнем дне мира вам и благополучия

@user-mt2kn4nn8w Жыл бұрын

❤от всего сердца спасибо С.М.Бубновскому

@user-pr8ot5dk3f 3 ай бұрын

Спасибо!!! Дай БОГ ВАМ здоровья и долгих лет жизни, чтобы учить нас качественно поживать в любом возрасте.❤❤❤

@BubnovskySM 3 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

@user-pl1ww4hb8j Жыл бұрын

Сергей Михайлович спасибо за видео! Очень познавательная лекция только очень коротенькая, хочется побольше информации и упражнений!

@user-vu1bd2oy8c Жыл бұрын

Благодарю от всей души😃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-cz4sk9du1e Жыл бұрын

Большое спасибо за консультацию. Будьте здоровы. Успехов вашему каналу. ❤️

@tavolga9986 Жыл бұрын

спасибо дорогой Сергей Михайлович

@nodraturus6308 Жыл бұрын

Спасибо большое!!👍

@antoninademydchyk5340 Жыл бұрын

Успеха Вам,очень нужные советы

@user-yz3pl5gb9v Жыл бұрын

Спасибо большое вам за все рекомендации,упражнения .Я постоянно смотрю ваши передачи

@user-bq3gh8vw4r Жыл бұрын

Огромная благодарность Вам Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич и Людмила Сергеевна за такие ценные, своевременные рекомендации!

@user-jk8sh6fk7g Жыл бұрын

Дорогой Сергей Михайлович, очень рада вас видеть, очень полезная информация.Благодарю вас за ваши нужные для нас уроки.Желаю всем крепкого здоровья и благополучия ,хороших новостей.

@user-dh4mi8or7v Жыл бұрын

@@BubnovskySM спасибо.

@elenaweimer1437 Жыл бұрын

Прекрасно. Благодарю Вас за информацию

@ninavertyanova3889 Жыл бұрын

спасибо ,,по́пробую.💪👍

@user-px1is1xj7v Жыл бұрын

Благодарю вас!!! Всем советую вашу методику!!! Испытано на мне и многих близких. Это работает!!! Жизнь становиться лучше!!!

@user-tj6to7ho8w Жыл бұрын

❤️Спасибо

@user-bj2zt6lu5m Жыл бұрын

Спасибо большое

@user-tc4bo9pv8v Жыл бұрын

Большое Вам спасибо!

@veranovikova5474 Жыл бұрын

Супер, спасибо большое.

@user-ir7sz7zx9t 11 ай бұрын

Все что я здесь смотрю очень хорошо для здоровья. Благодарен Вам за Ваш труд. Успехов!

@BubnovskySM 11 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

@user-kf6re2nc1f Жыл бұрын

Спасибо! Не думала, что это так просто.Нужно просто ДЕЛАТЬ!

@user-gd3hl7os6n 11 ай бұрын

БЫТЬ ДОБРУ.... ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ... ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!

@BubnovskySM 11 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

@user-ec1qw8bl4h Жыл бұрын

Доброго Вам здоровья! Большое 🙏💕Спасибо за то, что помогаете нам. Стараюсь выполнять упражнения. Главное побороть лень.

@user-jr1bh2zx7e Жыл бұрын

Вы дома выполняете эти упражнения ?

@kristinagrissemann5485 Жыл бұрын

Blagodarü! Dai Bog Vam i Vashei semie ZDOROVIYA I SCHASTIYA! S Uvajeniem Kristina

@user-jc2jj9ix4t Жыл бұрын

Благодарю !❤

@user-yq8bt2tf8z Жыл бұрын

Огромное спасибо дорогой Сергей Михайлович за ваши видео и за ваши знания.. слушая вас..уже вселяется надежда на выздоровление..от вас такой позитив и мудрость..спасибо вам огромное за ваш труд.дай Бог вам здоровья успехов на вашем канале. Низкий вам поклон.

@user-gq9jj7ki8p 8 ай бұрын

Храни вас бог ❤

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

@user-ic2vh9yl5p Жыл бұрын

Спасибо, Сергей Михайлович,за ваш образовательный канал. Очень нравятся ваши упражнения. Хотелось бы посещать такой центр. В Чебоксарах почему то нет вашего центра.

@user-bu4un7kw4x Жыл бұрын

Спасибо ❤

@zinaevichka7334 Жыл бұрын

Запомнила рекомендации доктора Бубновского - Отжимание, приседание и работа ногами (поднятие ног)😊

@user-pj1pr5xk9c Жыл бұрын

Большое Спасибо .Семье Бубновского А М. мне 71 .Мне очень легко делать упражнение Сергея Михайловича. про шейный остеохондроз позвоночника , и для поясничных болей .Очень помогла мне , И Я Благодарю его. все врачи и все люди должны так так помогать людям . И не поверю что не помогает кому то . И ещё раз Благодарю Сергей Михайловича . Живите долго .Бог помощь вам и вашей семье.

@user-ic1um4qn7b Жыл бұрын

Большое спасибо,очень полезная информация!

@user-lw1oi5km1w Жыл бұрын

Спасибо док 🙏🙏

@user-mh6vw3lh3z Жыл бұрын

Спасибо

@user-ti5pk7qo7s Жыл бұрын

Спасибо, мне эти упражнения понравились

@bakcellbakcell5239 Жыл бұрын

СПАСИБО НАШ СПАСИТЕЛЬ БУБНОВСКИЙ!!!!!! ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ . СПАСИБО ВАМ ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ.!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МОЖНО УЗНАТЬ КСТЬ ЛИ УПРАЖНЕНИЯ...НА УЛУЧШЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. И ПИЩЕВАРЕНИЯ. УВЫ ,НО СТРАДАЮТ МНОГИЕ.. ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ🌷❤

@user-xe8fg88h Ай бұрын

Спасибо вам большое, но хотелось бы ещё увидеть, какие ещё упражнения способствуют головному мозгу.

@Anna-uw8bp 7 ай бұрын

Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

@user-fq5ps5yn4b Жыл бұрын

Добрый день. Благодарю. НО! Хотелось бы видеть упражнения для решения данной проблемы, которые можно выполнять дома, самостоятельно.

@user-rj1zw9iz9z Жыл бұрын

Огромное спасибо.

@user-fd3ll8zw7i Жыл бұрын

Благодарю!

@wladimirmarkin7206 Жыл бұрын

Молодец господин Бубновский,восторг вызывает,когда врач сам занимается практиками,это вдохновляет,а у нас как в Германии,ничего подобного врачи не говорят,хорошо ,что я усё это делаю,так как уже большой стаж Желаю вам здравствовать.

@user-wk7jy1gi8s Жыл бұрын

Доктор, скажите, а эти упражнентя можно выполнять если на одном глаза катаракта, а на др.глаукома, врач сказала не нагинаться, а я думаю, что надо тренировать сосуды, либо это приведет еще к большевиму ухудшению здоровье????? Ответьте мне пожалуйста!!!

@user-ml6ve4dp4b 11 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ 🙏❤️ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ❤

@BubnovskySM 11 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что понравилось!

@user-wu5mk2fz5i Жыл бұрын

Благодарю Вас доктор.❤️

@user-yx6gw9ux3s Жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию, репост в соц сети.

@veran3434 7 ай бұрын

Огромная благодарность, Сергей Михайлович, за беЗценную информацию!💖💖💖

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

@hdhdjhxjdjf1080 Жыл бұрын

Большое вам спасибо за проделанную работу, побольше бы таких врачей, как вы.

@user-tq4fr9tg8o Жыл бұрын

Какой?

@user-tq4fr9tg8o Жыл бұрын

Спасибо

@user-ic7dx5ur7d 10 ай бұрын

Сергей. Михайлович. У. Меня. Нервная. Система. Депрессия. Слабость давит. На. Глаза. Наверное. Мигрень. Страхи. Мне. 69. Лет я. Елена. Владимировна. У. Меня. Это. После. Климакса. Сидела. На. Депресантах. Но. Ни хочется стала. Обливаться холодной. Водой. Подскакивает. Давление. То. Скачет. А. Я. Гипотоник. Варикоз. Наследственный. Как депрессия. Много. Лежу. Потом. Болит. Спина. Начинаю. Разминаться. Посоветуйте. Какие. Упражнения. Мне. Надо. Аретита. Нет.

@user-of4wt1ug8g Жыл бұрын

Благодарю,доктор.Занимаюсь в вашем центре в Ростове,очень нравится.Зря люди боятся,это только кажется со стороны ,что тяжело и сложно.Я делаю пресс/ пуловер одновременно,класс !Бывает прихожу с небольшой головной болью, 1-2 упражнения и сразу улучшается настроение,уходит тяжесть в голове.Много занимается пожилых людей, все доброжелательные,тренера тоже постоянно шутят,подбадривают ,помогают.В любой момент можно зайти к своему ки незиологу.

@user-jk4oe5jj2s Жыл бұрын

Срасибо за упражнения,,

@helens3410 Жыл бұрын

Спасибо Вам!

@dinaraniiazova1955 Жыл бұрын

Спасибо Вам ,мой любимый спаситель! Хорошо что я нашла Вас в интернете.

@user-pq7ve2ii9m Жыл бұрын

И я

@user-ex5cl4ef8o Жыл бұрын

Добрый день. Спасибо большое, столько тонкостей. Надо же, насколько в нашем организме все продуманно и удивительно точно просчитано!делаешь правильно-хороший результат, делаешь неправильно-можно навредить. Фантастика! Кто так тщательно всё вымерял ?неужели всё это для каких-то 60-70лет жизни?!Спасибо за труд, анализ, пояснения.

@user-zm1ft6gl6g Жыл бұрын

Замысел Творца, чтобы люди жили вечно в Раю на Земле.

@valentinasokolovskaya4973 11 ай бұрын

Спасибо большое за видео,и вам здоровья!

@user-xj2yj5tg1k Жыл бұрын

В г. Шымкент Казахстан уже несколько лет есть Центр Бубновского. За 40 лет болей в спине каких только методик лечения я не перепробовал. Реально помогли лишь занятия в Центре. Спасибо большое.

@blueberrynbillberry Жыл бұрын

Благодарю вас за ваш труд! Всегда все полезно и информативно по здоровью!

@user-ys1cc2cn1c Жыл бұрын

@@BubnovskySM и

@elena270 Жыл бұрын

Мечтаю попасть в ваш центр У нас есть в Омске .Многие мои знакомые ходили и это очень эффективно .

@user-kv1ri2bl7g Жыл бұрын

У нас 60 тыс стоит такой центр !

@aleksandrabogojawlenskaj7020 Жыл бұрын

@@user-kv1ri2bl7g да он мало не берет. Одна консультация 8500. За бесплатно ноги к верху. И в 80 делают.

@user-xy9qn2zr9c Жыл бұрын

Спасибо огромное!!!

@user-fk2wx8mq3l Жыл бұрын

СПАСИБО ❤️

@minecraft-tg3gc 3 ай бұрын

Дорогой доктор, где же в домашних условиях найти такие, как у вас, тренажёры 😊. И всё же надо рассчитывать, что проблемы с головой начинаются в более преклонном возрасте, когда невозможно просто делать упражнения в таком темпе 😅.