Профилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов?

Рет қаралды 1,020,083

Күн бұрын

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ Dir.Loginova@yandex.ru
Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов? В этом видео я расскажу о профилактике хронических головных болей и о том, как её избежать. Почему женщины чаще страдают головными болями? Как улучшить кровообращение не прибегая к таблеткам? Чем так важна зарядка? И какие упражнения помогут победить ишемию? Ответы на эти, и многие другие вопросы в этом ролике. Досмотрите его до конца, и будьте здоровы!
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Профилактика хронических головных болей.
0:36 Последствия хронических головных болей.
2:30 От чего возникает головная боль?
5:41 Можно ли спазм снять упражнениями?
6:54 Холод указывает на плохие мышцы.
8:56 Как диагностировать причины болей?
11:37 3 Универсальных комплекса!
13:11 Польза зарядки.
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

Пікірлер: 2 200

@user-xl7mw7kz2f 2 жыл бұрын

Бубновский всегда прав! Кто согласен? Лайк!

@Valery_AVV 27 күн бұрын

Не всегда.

@user-nm3dl2sl3p 8 ай бұрын

99.9 % ваших зрителей и слушателей не имеют тренажёров и не ходят в спорт зал. Поэтому все ждут от вас тех упражнений которые можно делать в домашних условиях. Только такая информация ценна, нужна и полезна.

@lyavonmironovich5308 5 ай бұрын

Триада здоровья вам в помощь

@user-dh1ke4ni1i 4 ай бұрын

Доктор, где можно приобрести ваши книги? 🙏

@user-tn6wr4de9m 4 ай бұрын

Чтобы отжиматься и приседать тренажёр не нужен. Кто хочет, тот слышит и делает.

@user-lw2ux4jd3e 4 ай бұрын

Всё можно делать в домашних условиях и на улице. Так что не нужен тренажёр зал.

@user-rm9de7zl3n 4 ай бұрын

WB, Озон@@user-dh1ke4ni1i

@Zeroxzed 5 ай бұрын

Постоянно занимался физкультурой, в том числе на тупнике, брусьях, отжимался регулярно. Головные боли только усиливались год от года. Причину нашёл - миофасциальный синдром и множество триггеров в мышцах шеи и спины. Никакими упражнениями их не вылечить. Пять лет занимался в зале по методике Бубновского. Становилось лучше, но боли сразу же возвращались после прекращения занятий. Помогло в итоге лечение именно миофасциального синдрома - прокалывание триггеров и миопрессура. Это было настоящим лечением, а не имитацией. За несколько сеансов сразу стало лучше. Теперь просто занимаюсь профилактикой по той же методике, что даёт Бубновский. Но это именно профилактика. Если у вас реальная болезнь, то нужно пролечить именно её, а не заниматься потогонкой в зале. 60% профессиональных спортсменов страдают болями в спине, которые в том числе вызывают головные боли. А уж они то всю жизнь упражнения делают и физически развиты. Причина проблем и болей не отсутствие физических нагрузок. И одними упражнениями не вылечиться, если у вас запущенный миофасциальный болевой синдром.

@BubnovskySM 5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

@user-io4gz8hk8j Ай бұрын

А какой врач вам поставил этот диагноз ?

@Zeroxzed 29 күн бұрын

@@user-io4gz8hk8j сам себе поставил. Ни один врач, которого я встретил, про такую болезнь даже не слышал. Поэтому и лечение не помогало. Врачи какой диагноз ставят, то и лечат. Если поставили диагноз грыжа и лечат грыжу, толку не будет. Грыжа - это следствие болезни, а не её причина. Причина - больные мышцы.

@user-oe5pg2eh1h 6 күн бұрын

@@user-io4gz8hk8j,нет

@user-dl1jh2hl1j 2 жыл бұрын

Молодец Бубновский. В пять секунд самую сложную тему обьяснит. Талантливый методист.

@olgakostycheva3363 2 жыл бұрын

Замечательный, честный и умный доктор, спасибо вам большое!!! 💖

@AleksPasechnik71 2 жыл бұрын

Зарядка - это батарейка на весь день. А солнце воздух и вода, наши лучшие друзья. Спасибо. Как всегда позитивно.

@user-rx9wk4he6g Жыл бұрын

Где взять видеоурок зарядки?

@AleksPasechnik71 Жыл бұрын

@@user-rx9wk4he6g kzfaq.info/get/bejne/iah3nKSkm52lY58.html kzfaq.info/get/bejne/jLOhiJiLxJ2Uqn0.html вот пожалуйста

@user-vk7fz4gl1l Жыл бұрын

Солнце 🌞-зло

@AleksPasechnik71 Жыл бұрын

@@user-vk7fz4gl1l в меру всё полезно

@renahuseynova-cj7cl 26 күн бұрын

4:36 4:36 @@AleksPasechnik71

@user-pg9up3iu9l 6 ай бұрын

Доктор от БОГА.КАЗАХСТАН ЗНАЕТ ВАС ,И ЛЮБИТ .

@user-bi1pq9ce8s 2 жыл бұрын

Полностью согласна, что упражнения необходимо делать. Постоянные боли выносили мозг. Стала делать упражнения и головные боли ушли. Первое время тяжело не то что делать, а заставить себя. Но результат не заставит себя ждать. Желаю всем здоровья. Перестаньте себя жалеть.

@TatianaGo24 2 жыл бұрын

А какие упражнения вы делаете?

@romashka282 2 жыл бұрын

А какие упражнения делали от головной боли? Спасибо

@user-mb9hs8mf9w 2 жыл бұрын

Почему не делаем? Не верим в результат. А доктор прав на все 100%

@user-wm2ev1hp8c 2 жыл бұрын

Эти управления помогут при рассеянно м склерозе

@user-io5mc1sn4f 2 жыл бұрын

@@romashka282 того ээхх

@user-gq9jj7ki8p 2 жыл бұрын

Восхищаюсь, человек с большой буквы, храни вас бог

@user-fo6tj7hl1e 2 жыл бұрын

Заклинило поясницу. 3 дня мучился- пошёл в "больницу". Описываю ситуацию. Ставят диагноз-"остео чего то там". Даже не трогая меня! Пришёл домой, открыл ютуб (Ваш канал). ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, ОДИН ПОВТОР НА СТОРОНУ- БОЛЬ УШЛА!!! СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ТРУДЫ!

@irinazholobova4189 2 жыл бұрын

Добрый день! Напишите, пожалуйста, какие упражнения делаете. Такая же проблема. Спасибо!

@user-vc8tb8bw8y 2 жыл бұрын

Поделитесь и с нами этими упражнениями🙏😁 Такая же проблема.

@galinale8672 2 жыл бұрын

Никогда, ничто не проходит с одного раза...точка.

@user-iq4gs1nc1z 2 жыл бұрын

А це надо попробувать

@user-di9le3nk8e 2 жыл бұрын

@@irinazholobova4189 Прямой эфир на канале Новости НТВ, Приглашаем к чату 🦞

@user-rc1vf1xi5q 2 жыл бұрын

Благодаря отжиманиям от стены и приседаниям по Вашим рекомендациям избавилась от многолетней аритмии и мигрени . Низкий Вам поклон,ДОКТОР!!!

@user-ns1zk8tl4y Жыл бұрын

Нельзя принимать рекомендации, т.н. специалистов как единственный путь к решению вашей головной боли!? Слишком много в интернете печатают "медицинских " рекомендаций не доказанных т.е. туфту!!

@user-ho2eh7qj7m Жыл бұрын

А аритмия у вас какая была?

@Vestakoenig 6 ай бұрын

@@user-ns1zk8tl4y ну вообще то Бубновский медик по образования и, как человек поднявший себя из инвалидного кресла, думаю заслуживает доверия.

@user-gz3pn4wg5t 4 ай бұрын

@@user-ns1zk8tl4y Как же тебя зависть то мучает😊😅😮😢😂 Это ты несёшь,, туфту,,, 😊😅😮😢😂

@user-gz3pn4wg5t 4 ай бұрын

@@Vestakoenig Этим ,,, мухам,,, и ,, паукам,,, доказывать и объяснять что-либо --- Бесполезно ‼️😊😅😮😢 Они лазают по интернету и ищут,, где бы нагадить😠

@user-oc5um3jt9p Жыл бұрын

У такого доктора, полезно обучаться тем, кто советы даёт в программе телевизоров. Настоящий, грамотный. Будьте здоровы врач бубновский, и все, кто вас слушает.

@user-xr4ce5qe1n 2 жыл бұрын

Автоматический лайк после названия!)

@lidapinchuk3982 2 жыл бұрын

Благодарю

@lidapinchuk3982 2 жыл бұрын

Движения и кровь без гмо

@user-hq6yc5xw8t 2 жыл бұрын

Всё гениальное- просто, спасибо доктор!

@user-yl7oj4xh9h 8 ай бұрын

Сергей Михалыч, спасибо вам за просвещение народа. Жму руку.

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@NoName-no4nc 4 ай бұрын

БлагоДарю 🙏, только сейчас узнала от чего болит голова! Мира всем и добра!

@BubnovskySM 4 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@user-vk4md9mk4e 2 жыл бұрын

На своем опыте скажу, что головные боли меня мучают с самого детства! Если заболит то на неделю! Каждый день с головной болью просыпался и пил таблетку! Потом проходило! Но, я заметил, что когда отжимаюсь и подтягиваюсь каждый день, еще по два раза в день, у меня головные боли проходят и чувствую себя намного лучше! Как только я расслаблюсь и перестаю каждый день это делать, или три раза в неделю и объем тренировок меньше, головные боли возвращаются! Занимайтесь, только в меру, и будьте здоровы!

@user-rj6jf4xw8f 2 жыл бұрын

У меня тоже такая ситуация. Из детства болит голова. Теперь аритмия не смотря в неделю занимаюсь 3 раз спортом в спортзале фигура отлично мышцы тоже только болезнь от чего не знаю, врачом тоже была роди все нормально

@alikseiiwanow2904 2 жыл бұрын

аритмия попейти шиповник

@elenavselenaya3180 2 жыл бұрын

@@alikseiiwanow2904 а кислотность желудка ?

@user-mb9hs8mf9w 2 жыл бұрын

@@alikseiiwanow2904 а без разницы какая аритмия. А то спросила у знакомых травников, они давай спрашивать : тахикардия и ли мерцательная, то да сё

@alikseiiwanow2904 2 жыл бұрын

ну у вас аритмия когда начинаиться приходьбе или при нагрузке

@izanina7631 2 жыл бұрын

Слушаю Бубновского. Встала. Пошла отжалась. Стало хорошо, радостно и настроение хорошее. 👍👍👍

@user-eu4cw8zu2d Жыл бұрын

Многих слушала врачей, и в Ютубе, и в клиниках, но это были лишь фрагменты того, о чем рассказал мне Сергей Михайлович. Прямо все по полочкам разложил в моей голове. Спасибо, дорогой доктор!

@user-mb8of6yz1r 11 ай бұрын

Спосибо что вы есть дорогой доктор. Спосибо вашей маме, что такого сына родила.

@user-eh5xl5vj6k 8 ай бұрын

Спасибо Вам за здоровье!! Спасаясь только ваши упражнения!! Жизнь стала без болей!!! Люди не ленитесь ЗАНИМАЙТЕСЬ !!!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

@Liana_Mex 2 жыл бұрын

Спасибо уважаемый доктор!Здоровья вам и храни вас Бог!🙏😇👼

@user-qi4gu1id7k 2 жыл бұрын

БлагоДарю Вас за ценную информацию как всегда во время💚💚💚💚💚💚💚💪💪💪💪💪💪

@user-vg2cx9fm2x 2 жыл бұрын

Сергей Михайлович, я вас обожаю. Долгих, Вам лет - счастливых лет.

@shahzodbekfazliddinov5467 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию отлично!

@shahzodbekfazliddinov5467 2 жыл бұрын

Спасибо за информацию отлично!

@thekingofyoutube2945 26 күн бұрын

Сергей Михалыч, спасибо вам за просвещение народа. Жму руку.Как всегда позитивно.

@BubnovskySM 26 күн бұрын

Доброе утро! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

@annakaranfilkaranfil1087 2 жыл бұрын

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ПРОФЕССОР.👍✌💪

@user-xq7xt2eg9g 2 жыл бұрын

Лайк, затем посмотрю. Проблема моя, автору респект. Будем работать над собой.

@user-fd8ou4wu2t 2 жыл бұрын

Бубновский - прекрасный мотиватор! Умеет рассказать, объяснить, и сподвигнуть. Благодаря ему два года регулярно занимаюсь зарядками. И если иногда теряется смысл это делать, его ролики возвращают меня в нужное русло...

@user-bm4eh2zp7m Жыл бұрын

А какой комплекс упражнений вы делаете?

@user-ih2ek3ep9i Жыл бұрын

Лень во вред себе.

@aga2735 Жыл бұрын

МОЛОДЕЦ 👍 это похвально

@aga2735 Жыл бұрын

@@user-ih2ek3ep9i Да, ой, правда мы большинство лентяи ещё те...

@sergioser1548 Жыл бұрын

@@aga2735 юз

@user-yb2oh7xx4n Жыл бұрын

Думаю причина головных болей бывает не только при нарушении кровообращения, но и при психическом переутомлении , это стрессы, плюс метеочувствительность и гормональный фон, так что от чего заболели , тем и лечитесь! А вообще доктора очень уважаю, спасибо !

@user-ei2nj2je7e 5 ай бұрын

А психические проблемы опять же от недостатка спорта 🤣🤣🤣и так и ходим по кругу)))

@ilyaskhafizov6980 5 ай бұрын

@@user-ei2nj2je7eне только.

@margaritapetrenko8408 3 ай бұрын

А чем лечиться при метеочувствительности? Сейчас укрепляю плечевой пояс упражнениями. Но как магнитные бури, голова по три дня подряд болит

@user-xz4hw8sb1c 2 жыл бұрын

Как всегда, профессионально и понятно. Всё для нас. Спасибо, Доктор. Главное, чтобы мы не ленились.

@dorjudsolmarmalade2289 2 жыл бұрын

Спасибо Сергей Михайлович 🫀

@user-zb7nb7oe1c Ай бұрын

ДОКТОР,ВЫ НАШЕ СПАСЕНИЯ,БЛАГОДАРИМ,ЗДОРОВЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.ХРАНИ ВАС БОГ.ВЫ НАМ ОЧЕНЬ НУЖНЫ.🙏🙏🙏❤👍

@BubnovskySM Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

@user-hv5id3mf8o 28 күн бұрын

А я не знаю кого слушать,одни от головокружения предлагают делать маневры Эпле или другие,по проще.другие не советуют ничего делать без рекомендации врача.Он должен посоветовать какой маневр Вам подходит.3 месяца делала ЛФ.К одного доктора,очень болит плечо,лопатка и шея .не помогло,сейчас делаю других врачей Л ф к.Всех нахваливают,как под копирку и Бубновского ,иШишонин 0:13 Красавин,и Бондарь и Филипов.

@user-yb5kx4ci4u 8 ай бұрын

Огромное спасибо вам залатой доктор желаю вам долгой жизни

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

@user-pl1ww4hb8j 2 жыл бұрын

Сергей Михайлович благодарю за видео! Очень заинтриговали, жду следующую неделю!!!!

@andreyshvecov2208 2 жыл бұрын

В следующий серии будет то же самое, что и в предыдущих. Он красава и метод его отличный, но бесплатно вы не получите ни чего и это правда :). Приди на прием, заплати и получишь тавар. Ни чего личного просто бизнес :)

@user-ic1bx3qk1d 2 жыл бұрын

Спасибо,очень полезная тема.

@user-ys4dt9sf5n 2 жыл бұрын

@@andreyshvecov2208 Как же Вы не правы!🙂

@user-nl3bs3gj3q 2 жыл бұрын

@@user-ys4dt9sf5n он прав , деньги вперёд- остальное потом .

@user-ys4dt9sf5n 2 жыл бұрын

@@user-nl3bs3gj3q нет, ребятки, надо полюбить жизнь и Господа, который её дал; я одной книжкой за 250 рублей себя вытаскиваю

@user-rf5xr3mf56 2 жыл бұрын

Тема интересная и очень актуальная, особенно в наше время, когда у многих в руках смартфоны, люди ходят с опущеными головами, не задумываясь о последствиях такого положения головы!

@user-ei2nj2je7e 5 ай бұрын

У Антона Алексеева кучу видео как это исправлять

@user-qd6ev2ud4s 5 ай бұрын

Прочла ваш комментарий и обратила внимание как у меня свисает голова над телефоном😂 сразу выпрямилась. Это точно вы сказали 👍 наша цивилизация нас же и убивает...

@lidiavorotnikova9729 Жыл бұрын

Я страдаю головной болью уже полгода посмотрела Ваши ролики и подписалась меня вдохновило , что я могу избавиться от головной боли , мне 80 лет, спасибо

@user-hf4il8jb3j 8 ай бұрын

Доктор вы золото, спасибо вам огромное👍🙏💋💋🏝️🌷🌺

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

@sarasarevna2906 8 ай бұрын

@@BubnovskySMздраствуйте а причин дискомфорт в тимочка в чем особено начнется перед утром дискомфорт, такое ошушение мерзнет и уже больше 8-лет мучаюс,никакой упражнение не помогает че делат спасибо заранее

@tatjanafaut6254 2 жыл бұрын

Дорогой Сергей Михайлович добрый день и спасибо. Выживаю только благодаря Вашей методике. Правильное движение , дыхание и холодная вода. Много сил Вам и благодарных пациентов.

@user-gv4xf2lo7w 2 жыл бұрын

Спасибо! Здоровья Вам!

@VitaliFront 2 жыл бұрын

@@user-gv4xf2lo7w pp

@dvdgvdvdvs1098 2 жыл бұрын

С нетерпением ждем новый выпуск

@zuki783 2 жыл бұрын

Благодарю! С первого раза помогло избавиться от сильной головной боли отжимание от стола 30 раз !!! Ценнейшая информация ! Про деменцию после таблеток не знала!!! Доктор, БЛАГОДАРЮ Вас!!! Низкий поклон !

@a.airveysaerolaynes9139 2 жыл бұрын

Спасибо Бубновскому из Узбекистана🇺🇿

@leewood9518 2 жыл бұрын

Дорогой Сергей Михайлович, спасибо что вы есть!

@user-th9qf1kj8y 2 жыл бұрын

Зацепило, интересно очень, потому что голова болит с детства, то есть с выше 50 ти лет.

@irinamurzina6039 2 жыл бұрын

Mne toze samoe , poprobuite FEVERFEW 200mg v den odna capsula , v Rossii budet kak PIRETRUM o4en pomogaet dlia ukreplenia sosudov , eto trava bezvrednaja . Mne sei4as az zit ho4etsa , ja ne mogla daze rabotat

@user-th9qf1kj8y 2 жыл бұрын

@@irinamurzina6039 спасибо!

@_1083 2 жыл бұрын

@@irinamurzina6039 извините пожалуйста я не поняла что это такое? Тоже голодные боли мучают лет 30

@user-yz7mu8pw6l 2 жыл бұрын

@@_1083 Эти средства растительного происхождения, безопасные травы, прменяются от мигрени в США и Великобритании. Вот что об этом написано: Feverfew - трава семьи подсолнечника и использовался в течение многих столетий, чтобы лечить лихорадку, артрит и головные боли. Фактически имя(название), 'феверфью' получено из латинского слова, фебрифугия, что означает 'преобразователь данных лихорадки'. ... Feverfew и мигрень стали широко затронутой темой. Результаты сообщают, что ее ежедневное использование может значительно уменьшить(сократить) частоту, так же как интенсивность, головных болей мигрени Пиретрум не лечит мигрень, но он значительно снижает количество и интенсивность приступов. Принимать его нужно на постоянной основе, не прерываясь. Его лечебное воздействие имеет накопительный эффект. Максимальной силы эффективность достигает примерно на 12 неделе после начала приема и затем держится все время на этом уровне. Особо полезен прием пиретрума тем, кто страдает мигренями с так называемой аурой. Пиретрум девичий широко применяется как домашнее средство для предупреждения мигрени. В последние годы клинические испытания этого препарата подтвердили его эффективность. Эксперимент, проведенный в Британии с 59 пациентами, показал значительное снижение случаев мигрени и возникающей на этой почве рвоты у тех, кто принимал капсулы с сушеными листьями пиретрума девичьего.

@user-rc1vf1xi5q Ай бұрын

Доктору Бубновскому верю безоговорочно!

@BubnovskySM Ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

@oknekim2146 2 жыл бұрын

Здравствуйте Доктор. Я страдала головными болями лет 30.Выполняю ваши рекомендации. Отжимания, приседания. И заметила, что меньше стала болеть голова. Раньше и таблетки не помогали, приходилось на капельницу идти. Теперь регулярно выполняю упражнения. Огромное вам спасибо.

@user-rg1mz8us9m 2 жыл бұрын

МЕТОД БУБНОВСКОГО РАБОТАЕТ , ЧУВСТВУЮ ЛУЧШЕ . БОЛЬШОЕ СПАСИБО !.

@alexzarinov3441 2 жыл бұрын

@@BubnovskySM здравствуйте, подскажите пожалуйста. 3 года назад удалял секвестр на позвоночнике, потом лежал, скрученый иногда играл лежа на ноутбуке. И-за того что беспокоил нерв и-за передавленного нерва, сделал блокаду. После блокады, резко когда ложился на спину, возникали головные боли. Пил аркоксию раз в неделю. Потом начал делать шишонина(гимнастика для шеи)+отжимания с выдохами(по бубновскому)+ лето боли перешли раз в неделю. Но когда погода меняется и холода, головные боли становятся чаще. Гимнастику для шеи делаю уже 2 года, но головные боли так и не поборол. Могли бы вы что-то посоветовать в какой области двигаться? Могла блокада что-то спровоцировать? За любую информацию, буду очень-очень благодарен.

@KatSalo. Жыл бұрын

Я с собакой гуляю, отпускаю с повадка. Беру в две руки и отвожу назад руки натягивая поводок, и воздухом надышусь и гимнастика для плечевого пояса и так уже три года ещё и в пять утра, в любую погоду, и а дождь и в жару и в мороз и в ливень и в ветер ураганный и даже с температурой ☝️🤣 👍 вообще голова не болит ☝️

@shoirapochoeva4179 2 жыл бұрын

Спасибо вам дай Бог вам долгих лет жизни...❤❤❤

@user-gv4xf2lo7w 2 жыл бұрын

Спасибо. И Вам здоровья!

@user-nd7hz7nm3m 2 жыл бұрын

Большое спасибо.

@user-vd3ri9dz3d 7 ай бұрын

Доктор вы наша надежда и любовь храни вас Бог

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

@user-zh6dr5ky7k 2 жыл бұрын

Не всё так просто. С детства страдаю мигренеподобными дичайшими головными болями,но при этом увлекался борьбой,подтягивался более 30раз,отжимался более 150. Ответственно заявляю, что никак это не помогает при мигрени,а во время приступа только навредит вам. У мигрени совсем другие механизмы,доселе непостижимые самым светлейшим умам, поэтому не вводите людей в заблуждение,даже если сами искренне в него уверовали,не при всех видах боли будет полезен ваш гениально простой способ

@medovikov 2 жыл бұрын

Тоже регулярно занимаюсь и подтягиваюсь и отжимаюсь, голова болит регулярно, жена почти никогда не занималась спортом голова не болит

@isaevalena1976 2 жыл бұрын

Согласна, не все так просто с мегренью. Занимаюсь и кардио и силовыми , но увы приступы мигрени как были так и остались .

@man-gg7lk 2 жыл бұрын

@@isaevalena1976 спать лодитесь до 23.00 или позже?

@user-pb3te2eq6t 2 жыл бұрын

Абсолютно такая же картина как у Вас. Головные боли с детства, спорт, подтягивания более 30 раз, отжимания - ничего не помогает.

@mariasavelova7542 2 жыл бұрын

Гимнастика для шеи Шишонина... мне очень помогла от мигрений...

@user-wb8jw6tw8z 2 жыл бұрын

Вся апсолютная правда,у меня офисная работа,но турником и отжиманием не брезгую,мне 40,живём в ЯНАО,тут люди часто жалуются на головные боли,хроническое давление,но я себя чувствую на сегодня хорошо,и гемоглобин всегда более150! Супруга часто таблетками пользовалась от головной боли,10 лет объяснял что немножко гимнастики и организм скажет,спасибо! Вообщем,меня не слушала,ваши ролики надоумили,получился двойной удар,похудела,боли не беспокоят,да и мышцы укрепила! Спасибо большое!

@user-sx4ri9vn8u 2 жыл бұрын

Золотой доктор! Сколько у вас терпения, Сергей Михайлович,нам всё это доносить!!! Спасибо!!!!

@user-bx1kl9mu9p 2 жыл бұрын

Всю жизнь страдаю глов

@user-bx1kl9mu9p 2 жыл бұрын

С молодостьи страдаю головной болью, спасаюсь только обезбаливающими, к врачам ходить бесполезно.

@netralzone504 2 жыл бұрын

Пройдите КТ на гайморит ,у меня тоже были боли ,но сейчас всё супер

@Jyldyz-eg5zi 3 ай бұрын

Сергей Михайлович,вы умница.Всем своим близким отправила видео,чтобы послушали.

@BubnovskySM 3 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

@Ivan_Kondratckii 8 ай бұрын

Благодарю благодарю благодарю вас за помощь в получении знаний всем изобилия процветания любви радости удачи

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за отзыв и пожелания.

@user-zc1rh5pi6e 5 ай бұрын

@@BubnovskySMа можете подсказать если глаза гноятся и постоянно как будто воспалены,что делать

@user-ei3ol8gn1c 2 жыл бұрын

Вы красавчик и мотиватор! Благодарю вы изменили мою жизнь!

@user-fb7bs6kb2v 2 жыл бұрын

И мо

@vladimirkorzin9241 2 жыл бұрын

Спасибо Сергей Михайлович за информацию.Вы делаете Божью работу, Слава Иисусу Христу.

@user-fw7fv5wo7m 8 ай бұрын

Сергей Михайлович я бесконечно благодарна Вам! 26 лет живу по вашим методикам. Тяжёлая работа, отравление тяжёлыми металлами превратило меня с молодой, 40-летней женщины в старушку с грыжами по всему позвоночнику и к 2012г.инвалидной коляске. Сейчас мне 66 и я полна жизни, движения. Кое где остались маленькие протрузийки. И сейчас живу без боли.

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы!

@user-fw7fv5wo7m 7 ай бұрын

@@BubnovskySM спасибо

@elenamarchenko8795 2 жыл бұрын

Большое спасибо, доктор!

@user-ch5dv2il3z 2 жыл бұрын

Спасибо Вам Сергей Михайлович!Меня зацепило!❤️🙏🥰

@user-zy6qr6yi7f 2 жыл бұрын

НЕ УДИВИТЕЛЬНО! ВЕДЬ, ЧТО ГРЕХА ТАИТЬ, МЫ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ХВАТАЕМСЯ ЗА " СПАСИТЕЛЬНУЮ " ТАБЛЕТОЧКУ! Я УЖЕ ЭТИМ НЕ ГРЕШУ, ТОПАЮ ЗАНИМАТЬСЯ, БЛАГО, ЧТО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ! Я УЖЕ ГОДА ДВА СТАЛА ПОСЛУШНОЙ И НЕ ПЬЮ ТАБЛЕТКИ!

@user-ch5dv2il3z 2 жыл бұрын

@@user-zy6qr6yi7f А чем спасаетесь?если не секрет.

@user-zy6qr6yi7f 2 жыл бұрын

@@user-ch5dv2il3z ЧЕМ СПАСАЮСЬ? ОСОБО ТАК НИЧЕМ И НЕ СТРАДАЮ. НО ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ. ХОРОШО ПРИЛИВАЕТ КРОВЬ К ГОЛОВЕ, РАСТЯГИВАЮТСЯ МЫШЦЫ ЗАДНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА, ГОЛЕНИ И ЯГОДИЦ. ХОРОШО ПРОКАЧИВАЕТСЯ СПИНА. ЛЮБЛЮ МЯЧ ДЛЯ ФИТБОЛА, ЭСПАНДЕРЫ, БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ. ДА МНОГО ЧЕГО ДОМА ЕСТЬ, ИСПОЛЬЗУЮ ВСЁ ПО- НЕМНОГУ. НО ОТ ТАБЛЕТОК ОТКАЗАЛАСЬ, ОНИ ОДНО ЛЕЧАТ, А ДРУГОЕ КАЛЕЧАТ. А ЕЩЁ ПРИСТРАСТИЛАСЬ К ХОДЬБЕ С ЛЕСЛИ САНСОН. СУПЕР КАК ПОДНИМАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ!

@user-ch5dv2il3z 2 жыл бұрын

@@user-zy6qr6yi7f Спасибо Вам моя хорошая за ответ.Я далека от этого,но буду работать.❤️🙏🌹

@user-zy6qr6yi7f 2 жыл бұрын

@@user-ch5dv2il3z СТОИТ ТОЛЬКО НАЧАТЬ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! ПОЯВЛЯЕТСЯ АЗАРТ, ОСОБЕННО КОГДА ПОЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО ОПЯТЬ ЖИВЁШЬ, А НЕ ЕЛЕ-ЕЛЕ ЛАПЫ ПЕРЕСТАВЛЯЕШЬ! ТАК ЧТО НАЧИНАЙТЕ! И ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ И ТЕРПЕНИЯ! 💕💕👏👏👏

@angelash1237 2 жыл бұрын

Вы правильно сказали про лень, спасибо Вам огромное за Ваш труд, за помощь людям!

@user-ku8jo7bj1f 7 ай бұрын

Супер профессионал

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Добрый день! Спасибо, очень признателен.

@user-tg2yd7ql8o 2 жыл бұрын

Спасибо Вам. Удачи и благополучия

@olgavladimirovnakouznetsov7267 2 жыл бұрын

Умница , мой спаситель !!!Дай Бог здоровья и вам и вашей семье

@user-fb7bs6kb2v 2 жыл бұрын

И мой спаситель,в ноги кланяюсь за книги Ваши,как давно это было,а люди не хотят работать над собой....

@user-qj2ct7pd5l Ай бұрын

Я наГормонах,без них никак,головные боли преследуют периодически,мышцы в плечах зажаты. Бубновского советы выполняю,хотя не всегда. Спасибо большое,Вы большая личность,пусть Всевышний бережёт Вас❤

@BubnovskySM Ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

@user-vi5gx9kc3n 2 жыл бұрын

Очень профессионально, доступно, классно!!! Удачи Вам и здоровья на долгие годы!!!

@user-ui9ee5wv9f 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое, Доктор Бубновский за то , что вы такой есть у нас и за то, что делаете для нас!🙏 Дай Бог Вам здоровья!

@user-sm6eb6cb8v 2 жыл бұрын

Просто, Огромное Спасибо!!!!!!

@user-ux3tf7pf4k 2 жыл бұрын

Спасибо,дорогой, доктор

@user-tg2yd7ql8o 2 жыл бұрын

Спасибо вам. Удачи и благополучия.

@user-hj4ix7dd2b 2 жыл бұрын

Сергей Михайлович большое вам спасибо за очень полезную информацию. Успехов и процветания вам и вашему каналу.🤗👍

@user-gv4xf2lo7w 2 жыл бұрын

Спасибо! Здоровья Вам!

@donnasummer7307 2 жыл бұрын

Дядька 🔥💪🏾 понятно и доходчиво !

@user-dt5sd8sn3f Жыл бұрын

Спасибо , здоровья Вам.

@user-lf6is5kf7j 2 жыл бұрын

Доктор от Бога дай Аллах вам здоровье

@Liliabajmuhametova 2 жыл бұрын

Спасибо,рада вашему чудесному сообщению.

@kursyshitiasNadezhdoi 2 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР! ТЕМА ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ И НУЖНАЯ !!!

@user-pp8zo2bv6e Жыл бұрын

Дай Бог вам здоровья.

@user-fl4yj4qe5o 2 жыл бұрын

Здоровья доктору

@user-ob6ow3mi5g 2 ай бұрын

Бубновский наше спасение!

@BubnovskySM 2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

@user-xm6hz4tu2m 2 жыл бұрын

Как всегда позитивно! Слюбовью и благодарностью! Почет и уважение!

@tamlluno1452 4 күн бұрын

БЛАГОДАРЮ!!!

@BubnovskySM 4 күн бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@VladimirUnique1 Жыл бұрын

Спасибо, Сергей Михайлович!

@user-df6ce8ov8y 2 жыл бұрын

Спасибо! Вы хороший человек и врач ! Ваши родители гордятся вами!

@user-vv4qs3fy7i 2 жыл бұрын

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ПОДАРОК,ДИАЛОГ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ДОКТОРОМ, ДЛЯ ЛЮДЕЙ!!!👍👏👋👌👍👏👋👌👍👏👋👌

@user-fv6jo3mo6d 2 жыл бұрын

Здравствуйте Благо Дарю

@user-ir5om5xj3n Жыл бұрын

Благодарю уважаемый доктор!

@vazari1 2 жыл бұрын

Спасибо Вам! Храни Вас Господь!

@user-er8hb2cs5n 8 ай бұрын

Дай Алла х ввм здоровья Будьте живы здоровы

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

@user-qb2uo3uh7u 2 жыл бұрын

Умный доктор спасибо вам

@user-sy4yz6nl5l Жыл бұрын

Спасибо, многое вам лета.

@tatiananesterenko7431 2 жыл бұрын

Согласна с Сергеем Михайловичем, все рекомендуемые упражнения помогают избавиться от головной боли (если конечно не лениться их регулярно выполнять). Меня лет восемь доставали ужасные головные боли. А после знакомства с методикой Сергея Михайловича - всё куда-то незаметно исчезло, я очень довольна, и голова моя довольна и позвоночник с коленями! Человеки, не ленитесь, ваше здоровье в ваших руках! Сергею Михайловичу большая благодарность!

@user-wo4rc9ci7i Жыл бұрын

Спасибо большоое таких грамотных докторов с большой буквы!!!! Очень мало Спасибо!!!!

@user-um1hf9mf7r 2 жыл бұрын

Дай Бог здоровья Вам и долгих лет жизни!

@user-zc8cu2md1k 2 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Крепкого здоровья вам.

@user-jq7lj8rw6n 2 жыл бұрын

Долгое время жила с головными болями, таблетки уже не помогали, начала делать различные упражнения, в том числе и гимнастику для шеи, невероятно, но головные боли прошли! Спасибо Бубновскому, Шишонину, Мясникову!!!