Как выбрать седло для велосипеда? Почему болит попа и что делать. Советы бывалых велосипедистов

Рет қаралды 37,874

Жыл бұрын

В этом видео мы разбираемся почему же болит попа, когда едешь на велосипеде. Как влияет седло, и причем здесь диван.
Терпеть или нет? Относительно узкое или широкое? Памперс - нужен ли он велосипедисту? (спойлер - нужен) Обо всем этом поговорили в видео с велосипедистами, участниками нашего виртуального заезда Cyberpunk.
Смотрите и делитесь в комментариях - а как у вас? Стандартная ли попа? Какие секреты по выбору седла вы знаете?
_______________________
Подписывайся на нас во всех соц.сетях:
ВКонтакте - comironsport
KZfaq - / comironsport
Strava - / strava
✔ Присоединяйся к нам в телеграм - t.me/ComironSport
➡ Сохраняй календарь всех мероприятий - vk.cc/c26xQC
И участвуй в наших мероприятиях, которые у нас каждый месяц!
Всем #comironsport

Пікірлер: 93

@VeloPrim 2 ай бұрын

"Если попа болит, значит мало тренируешься". Хуже всего болела, в путешествии на 3000 км. От малых тренировок наверное🤣

@mario227ts Ай бұрын

Это из разряда поговорок в качалке - бери больше, кидай дальше. Такая же тупая.

@andreirodionov85 6 күн бұрын

Я после 300км месяц боялся к велосипеду подойти)

@fredik7776 5 күн бұрын

на 10:29 минуте меня прорвало😂😂😂😂😂😂😂😂 Женщина сделала мой день 🤣🤣🤣🤣🤣

@igornau4411 24 күн бұрын

Был удивлён, когда на одном многостраничном форуме по спортивным сёдлам, я увидел фотки спортивных (для шоссейников) сёдел с пружинами. То есть люди сами ставят пружины. Но это касается спортсменов на откате, бывшие велогонщики, заядлые велолюбители и т.д. В итоге форумчане пришли к выводу, что седло должно быть с жесткой поверхностью и подпружиненным. Во первых пружины сглаживают толчки от неровностей, во вторых седло на пружинах при педалировании немного переваливается из стороны в сторону и меньше натирает. Да потеря в мощности, да лишний вес, но если не для соревнований, то это гораздо комфортнее. Всякие памперсы, подкладки мягче седло не сделают. Подседельные амортизационные штыри разных конструкций тоже не дают того эффекта, что дают пружины непосредственно под седлом.

@user-sp6sq1no2b 15 күн бұрын

А кто вам сказал что памперсы сделанны для мягкости? Они сделанны чтоб пот впитывать, чтоб промежности были в комфортном состоянии, тогда и натирать не будет. А то 90%, оденут на трусы и довольны, что памперс для мягкости сделан, и едут жопа в мыле😅.

@user-gc9um9vq1f 5 күн бұрын

Вах вах вах - истину городишь чувак

@galogen. Жыл бұрын

5 сёдел поменял пока подобрал,поменял велосипед-геометрия изменилась-не то пальто,если поставить как удобно-посадка меняется.И по новой.Физкультурник я,больше 30 км за раз не проезжаю,а так 20 обычно.

@Rus_Savin 13 күн бұрын

На селе нужно сидеть с седаличными костями, для этого нужно измерить, сесть на фольгу на мягком каком-нибудь табуретке или дивана. Посадку сидячую отметить, ну когда вы встанете, будет 2 точки углубления это расстояние между друг другом и подбирайте седло, добавляя по сантиметру с каждой стороны, это правильная посадка седло.

@ggez-yc1ui 10 күн бұрын

ничего что от наклона изменяется расстояние между костями? не? или ты на диване в форме креветки тоже замеряешь?

@maxbyk7195 14 күн бұрын

Жопная боль это основа катания на велике.

@dimitrikarpenko4006 Жыл бұрын

Моё почтение очень информативное полезное видео. Ещё на комфорт езды часто влияет такой фактор как перекаченые покрышки и поездка становится действительно жёстче что очень хорошо прочувствуют запястья и пятая точка.

@ComironSport 11 ай бұрын

Абсолютно верно! Тут важно в совокупности всё! Запястье решается вилкой если это МТБ! так же много зависит от покрытие! Универсальных вариантов мало, универсальное это только помягче и всё!

@ArtasMenethil 7 ай бұрын

ПерекачАнные. Качать же. Да, сильно влияет. На гравийнике сбил до 1.7бар и стало комфортно. Плюс можно подседел взять карбоновый и с креплением седла не по центру трубы, а с выносом назад, будет чуть пружинить и снижать вибрации.

@user-sm1ur5bk2r 4 ай бұрын

@@ComironSportответ никак

@akkuratistoff1134 14 күн бұрын

ж надо тренировать не только в седле, а и много ходить и по возможности больше стоять, а не сидеть в ОТ когда бабульки рядом! я вот 20 лет не ездил на велике вообще, а потом сел и сразу поехал на пвд пожарить сосисок , проехал 40 км с рюкзаком 40 литров 10 кг веса, по своим пешим маршрутам , по заросшим тропам , вообще не заметил чтобы попа болела, я даже не знал что есть такая проблема! а вот руки болели и ходить потом было сложно, хочешь выпрямиться а идёшь в раскаряку

@VladimirGroxot 14 күн бұрын

У меня жесткое спортивное седло. Каждый день проезжаю 30- 40 км. Жопа не болит😉

@ArtasMenethil 7 ай бұрын

Бесполезный видос. Где инфа про выбор седла по седалищным костям? Главный выбор как бэ. В моменте про посидеть на седле как раз и стоило упомянуть, садишься, смотришь, где продавилось, исходя из этого и выбираешь. Больше всего удивило, что "спортсмены" не сказали об этом, хотя мб для них это по умолчанию, бывает такое, что забываешь упомянуть, когда считаешь что-то очевидным. И посадка да, тоже очень важна. Седло вперёд/назад, чутка поэкспериментировать с углом седла. Ну и самое важное - тип велосипеда. На шоссере, грэвеле и мтб абсолютно разная посадка и давление опы на седло) И сами сёдла будут разными.

@user-ro1rj7tn1h 13 күн бұрын

подбирал по седалищным костям на сайте Selle royal scentia1. по их данным для меня самое то. нифига не подошло. вывод: выбор по седалищным костям есть лженаука. только юзанием.

@bezhanitsy 3 ай бұрын

Мне седло было неудобно довольно долго. Потом выяснил, что седло нужно поднять, стало чуть лучше. После этого узнал, что руль ниже седла на 8-9 см, установил другой вынос и уровень стал на 4 см ниже. И тогда стало норм. А так было никак седло не настроить и замена не помогала.

@ivanswitzerland1278 3 ай бұрын

Здравствуйте ,катаюсь на трейловом велосипеде, было плохое седло,геморрой,операция по удалению,теперь подхожу к выбору седла основательно,можете порекомендовать каке-нибудь варианты,заранее спасибо.

@akkuratistoff1134 14 күн бұрын

есть видосы как подбирать седло по костям таза , здесь на ю есть

@user-en2tv7wi9u 5 ай бұрын

всё по фактам спс !

@adolfbobrikov3724 10 ай бұрын

Маркетинг, вместо мягкого седла купим дубовое седло и плюс матрас в трусах

@akkuratistoff1134 14 күн бұрын

я вот вообще ничего не понял, не ездил на велике 20 лет, потом решил проехать, взял рюкзак на 40 литров , вес 10 кг , и с лёгкостью проехал свой пеший маршрут в 40 км , по заросшим тропам на МТБ , попа не болела вообще , руки болели, верхняя часть запястья , когда слез шлось плохо

@user-vn1ih1sw1q Ай бұрын

А что насчет длины седла? У меня MTB велосипед. По ширине я розлбрался, а пл длине есть вариант 245 мм, а есть 270 мм и я не знаю как и на что вляет длина ...

@akkuratistoff1134 14 күн бұрын

я тоже , никто ничего не отвечает, надо подождать

@user-vn1ih1sw1q 14 күн бұрын

@@akkuratistoff1134 я уже выяснил. Для MTB, как я понял 255-270 мм. 255 минимально. Связано с перемещением по седлу и помощью с заездом в гору.

@akkuratistoff1134 13 күн бұрын

@@user-vn1ih1sw1q , не, надо оптимально

@user-ud1pr6ih4w Жыл бұрын

Пересмотрел кучу рассуждалок про сёдла. Про для упоротых - да, всё понятно, гонки, скачки, памперсы, промежность и т.п. Вопрос тупо про удобство, комфорт для прогулок. Время непрерывной гуляющей поездки - 10 - 15 мин. от остановки до остановки, общее время на... и около велика - 4 - 6 час. в не каждый день. Теперь про сёдла для этой цели. Мягкость и амортизацию упускаем - да, нужна. Далее - ширина. Расстояние меж таз. костями - кто его мерил ? В отличии от жёрдочки в межжопное пространство, где это расстояние ни о чём, для прогулки ширина важна. Стандарт 20-21см. перекрывает практически всё. А вот размеры больше - как ? Ведь и 21см. - для обычной жопы это тож почти кол. Если взять см. 27 - 32, чем это хуже ? Ведь на широком мягком стуле-кресле жопа находит комфортное место не зависимо от расстояния таз. костей. Второй вопрос - передняя часть, носик. Он что, спецом делается чтобы простату гнобить и натирать промежность ? Почему нет моделей с минимальным носиком ? Вообще то есть и без него. Но отзывов о таком я не находил. Ну так какие мнения есть у кого ?

@leonid251058 11 ай бұрын

Про носик да тишина. Так сяк приспособишься.

@cherniy_pios 7 ай бұрын

Я с весны на сиденье Комирон, старое разлезлось, купил, недорого, оно похудее и пожестче родного, но по результату сезона могу сказать что оно в общем оказалось удобнее, пятая точка меньше устает и меньше немеет. Правда пришлось очень сильно наклонить его носиком вниз под большим углом, на пределе регулировки наклона. Смотрится немного неоднозначно, но при езде нормально. Про замер ширины костей, такая процедура описывается на велофорумах, это несложно, однако смысла в этом ноль, так как такого стандартизированного параметра нет у производителей седел, в спецификациях указана только габаритная ширина, а это не то что нужно. Именно опорной ширины нет нигде. Далее, слишком большое и мягкое сиденье бытует мнение , опять же на велофорумах и оно базовое, что такое слишком мягкое седло облегая большую площадь мягких тканей организма передавливает их, что, безусловно пагубно.

@Zarok64 25 күн бұрын

Я наклоняю носик и сажусь булками на подушку

@anatolys.2015 25 күн бұрын

Носик для того, чтобы на него смещаться когда наваливаешь тяжелые передачи или едешь в горку, и чтобы уберечь таз от соскальзывания с седла. В нормальном положении на носик опора не идёт. Короткие седла, безносые и т.п. для триатлона, где долго едут в аэропосадке - там носик будет натирать, т.к. корпус почти горизонтально.

@igornau4411 24 күн бұрын

У меня основной вел городского типа. Я пробовал на нём штук пять всяких супермягких и довольно дорогих "диванов" с гелевыми и другими наполнителями . Для небольших покатушек было норм. Но для более длинных дистанций мягкое седло не годится - пятая точка потеет и немеют мышцы( вокруг седалищных бугров мышцы продавливаются) . Сейчас на всех своих великах, а их у меня четыре, поставил жесткие кожаные сёдла на пружинах, по типу старых сёдел Брукс. Одно седло на шесть пружин( китайский аналог Брукс Б190), два седла на четыре пружины ( типа Брукс Б33, тоже китайское, но качественное) и одно с двумя пружинами только сзади ( оригинал Брукс Б66).Очень доволен, это то, что нужно. Поверхность сидения должна быть жесткой, но само седло на пружинах. Проезжал 100 км, вообще о пятой точке забывал.

@lariclint5584 10 ай бұрын

4:00 молодчик! спасибо за обзор

@Turing81 Жыл бұрын

Для езды на дорожных велосипедах и круизёрах где вертикальная посадка седло диван уместно. Для гоночного велосипеда с почти лежачей посадкой седло максимально узкое.

@ComironSport 11 ай бұрын

Чем сильнее прикладываемся на педали тем меньший вес приходится на седло! Соответственно можно площадь меньше! Опять же если вы валите на велосипеде то есть вероятность того что у вас мало лишнего веса, что тоже важный фактор!

@solitudebychoice 9 ай бұрын

54 кг вы были? Это как?

@Tattya100 11 күн бұрын

Пробовала диван, не понравилось. Пробовала жесткое без отверстия, затекает ****, нравится упругое седло с отверстием и узкое.

@user-rv1cj3sb2n Жыл бұрын

specialized s-works power mirror - просто лучшее седло!

@rassvet78 3 ай бұрын

за такую цену оно не может быть никаким другим, кроме как лучшим)

@mario227ts Ай бұрын

Ты пользовал? Сравнивал со мнодеством других?

@made_kystarno4800 Ай бұрын

Ноги бреют, чтоб травмы легче обрабатывать

@peyottle Жыл бұрын

В моменте про "примерить седло на табуретке" и рекомендация чехольчика пошла уже ерунда полная

@micklemazay4058 10 күн бұрын

Вместо красивого узкого седла купил самое дешевое широкое седло и комфорт стал в 3 раза выше удобно сидеть

@mihails1969 Жыл бұрын

Я физкультурник. Проезжаю 20 км в начале сезона и 30+ в сезон. Вел.шоссер, седло 143мм. Жопа особо не болит. Но после 10 км начинают неметь пальцы на ногах. Причина в чем, не разобрался.. Наверно седло пережимает артерии в паху. Это из-за седла или посадки на веле или просто кровь плохо циркулирует, не знаю...

@BrunoIZIRIDE Жыл бұрын

Если предела контакты, то это из за расположения шипов.

@mihails1969 Жыл бұрын

@@BrunoIZIRIDE да, езжу на контактах и хороших туфлях Sidi и Specialized. Подошва карбон, жеская, но может неправильно стоят шипы... Ставил сам по свому пониманию)) Спасибо за совет

@user-tq1mq1hn1q 5 күн бұрын

Не о чем и все мимо, ширина седла не от веса а от расстояния между тазовыми костями, диваны для великов с вертикальной посадкой, о памперсы для отвода влаги и уменьшения трения а если они силиконовые то производитель не знает зачем они такие использовать на длительный заезд нельзя

@Sergey-39 7 ай бұрын

Я не пойму , если больше 70 ти , то диван , вы чё для детей видео снимали , от 70 ти + - считай только мужской вес и начинается😂😂😂

@kak-too 2 ай бұрын

Эт почему это,я 64 вешу и то жирочек на боках не большой,вполне считаю себя мужчиной среднестатистическим с ростом 170

@Enemy_Within Ай бұрын

не надо тут. у всех разный обмен веществ и свои особенности. Я ~64 кг при росте 183. да мало, но я всегда такой.

@user-en4zk7cb9z 16 күн бұрын

А так только телки плачут от боли в 5й точке!😂😂😂

@user-gc9um9vq1f 5 күн бұрын

@@kak-tooтебе уже 64, молодец продолжай кататься на лисапете

@user-cj7wm1nj4d 10 ай бұрын

Я на своём просто перевернул задом на перёд теперь ничего не трёт попробуйте

@user-tl6ko3lk5v 8 ай бұрын

Подробнее можно?

@AntoshkaPlays Ай бұрын

Можно ещё снять вообще. И не будешь елозить влево-вправо и вес велосипеда уменьшишь

@user-sh9qb1cz6s Ай бұрын

Велосипед перевернул?

@user-qd5uy7ft3t 13 күн бұрын

На самый главный вопрос так и не ответили. Нужно выбирать по ширине таза своего. Если больно сидеть, значит надо шире седло.

@psevdonima_net197 8 күн бұрын

Очковая кобра вам нужна

@3JION_KAHNBAJI Жыл бұрын

Купил позавчера велосипед, седло полуспорт, мягкое по всей длине, боль между ног терпимая но не долго, ещё в добавок я толстый. Думаю притрётся

@ratatoskr3109 Жыл бұрын

что придётся?

@ComironSport 11 ай бұрын

Разумеется! Если не станет лучше то нужно увеличивать площадь и мягкость! ну или или!

@3JION_KAHNBAJI 11 ай бұрын

@@ComironSport Всё решилось другим седлом, более жёстким и узким. Всё катаюсь по долгу.

@nerv1848 Жыл бұрын

седло должно быть жОстким как немецкое порно.

@DerGedver Жыл бұрын

Согласен👍

@ponchikot Жыл бұрын

Езжу часто все равно попа болит

@samat2552 11 ай бұрын

Женя давай любовью займёмся, и все пройдет

@user-lw8pc5wt2q Ай бұрын

вчера после зимы прокатил 10 км, ничего не болит!

@arseniygayazov8777 Ай бұрын

Копейки

@user-ro1rj7tn1h 13 күн бұрын

сумничаю: покупаешь Infinity saddle и дале не паришься.

@user-bw3jv2tl1w 11 күн бұрын

1:58 ну если у тебя именно так, то тебе подойдет любое седло. у нормальных же людей, у тех кто с седлом практикует, между булок ничего не болит!

@user-dp6sb7ol5b 11 ай бұрын

Зад привыкает, член немеет. Почему?

@user-gy7wd4dp2v 9 ай бұрын

Значит идёт избыточное давление на мягкие ткани по центру.

@ArtasMenethil 7 ай бұрын

Попробуй седло чуть вперёд завалить, на пару градусов. У меня на ровном бёдра натирало и мошонку, чуть приопустил нос и стало ок. Тут главное не переусердствовать, не надо сильно заваливать, иначе будешь съезжать с седла и вся нагрузка в руки пойдёт, будут запястья болеть.

@YuReVi4 Жыл бұрын

Если не правильно выбрать седло. Будет болеть седалище

@user-vg8vp2bk1y 5 ай бұрын

советы бывалых сидельцев

@VladimirGroxot 14 күн бұрын

Если вам стрёмно и зашкварно - значит нехрен на велосипед садиться

@user-tl6ko3lk5v 8 ай бұрын

Сёдла - для лошадей. Для велосипедов, мопедов, мотоциклов и т.д. - сиденья (или сёдла). Ещё есть слово седалище - но оно здесь не подойдет.

@igornau4411 24 күн бұрын

так всё таки сёдла?

@user-tl6ko3lk5v 23 күн бұрын

@@igornau4411У велосипеда, как и у прочих байков сидения. Если назвать седлом - тоже не будет ошибкой.

@egormov 12 күн бұрын

Все сумасшедшие посмотрите взгляд

@slobodenyuk.dmitriy 10 күн бұрын

купить седло брукс и не париться

@rassvet78 3 ай бұрын

комментаторы ни опытом, ни интеллектом особо не отличились. бесполезное видео

@alaindelon487 Жыл бұрын

Чем жёстче седло, тем дольше нужно на нёи ездить, чтобы боль прошла. Жёсткие сёдла - для любителей давать из себя крутого и привыкать целый месяц.

@user-cr6fr7sj4d 8 ай бұрын

Боли нет,есть обезболивание-немеет член.

@ComironSport 8 ай бұрын

Нарушается кровоток, нужно разбираться с седлом

@user-ii7qx3wf1f 2 ай бұрын

Болит значит не привычно. а то что жесткое седло так должно что бы простатита и геморроя не было

@user-sh9qb1cz6s Ай бұрын

Не надо никаких велошорт покупать это всё бред выпей кетарол и не будет ничего болеть!!!😊

@user-sd7eg8dc3e Жыл бұрын

Никакой конкретики. Ноль пользы. Почему нельзя было взять ваши седла и детально их проанализировать? Различия, особенности. Это дало бы необходимые знания. А так, болтовня пустая. Зашел определиться с выбором модели седла Комирон, потерял время впустую. 60 км пересеченки убивают моё седалище на стоковом Стерновском седле, узком. Выбираю между Сеулом и Берном, вес 94 кг.

@ArtasMenethil 7 ай бұрын

Видос реально бесполезный. Первое - по ширине смотри, чтоб седалищные кости попадали в центры подушек на седле. Второе - по мягкости выбирай плюс минус среднее. В мягкое кости будут провалиться и пережиматься артерии, на жёстком просто больно сидеть) Ну и третье - поэкспериментируй с положением седла. Чуть ближе/дальше, угол седла на пару градусов вперёд завалить. Единственный норм совет из видео - посидеть на седле перед покупкой, понять, что опа не свешивается с него, что костями не сидишь на краях седла. Всё. Дальше по ощущениям.