Как выполнить разведение рук в стороны в фитнес зале

  Рет қаралды 886

Ольга Акимова

Ольга Акимова

Жыл бұрын

🏋‍♂ Онлайн-подготовка к соревнованиям
🌐 Дистанционный тренинг под ключ
📝 Консультации на любую тему
🏆 Работа только на результат
👨‍💻 Связь со мной 24/7
О себе:
➡ МСМК по пауэрлифтингу ФПР IPF, IPA.
➡ Соревновательный стаж с 2005 года
➡ Опыт тренерской деятельности с 2008 года
➡️ Образование: БГУ, факультет физической культуры спорта и туризма.

Пікірлер: 2
@aurummah
@aurummah Жыл бұрын
Ольга, здравствуйте! Великолепно объясняете. Очень профессионально. Супер!
@AKIMOVA_OLGA_WELLNESS
@AKIMOVA_OLGA_WELLNESS Жыл бұрын
Очень благодарна за поддержку ❤
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова
9:21
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова
FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Рет қаралды 1 МЛН
Сколько жмёт спринтер в 60 лет? 🔥 Валерий Жумадилов
30:20
Сколько жмёт спринтер в 60 лет? 🔥 Валерий Жумадилов
Misha Prygunov
Рет қаралды 132 М.
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:04:59
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
Комедии 2023
Рет қаралды 1,9 МЛН
1 класс vs 11 класс (игрушка)
00:30
1 класс vs 11 класс (игрушка)
БЕРТ
Рет қаралды 3,9 МЛН
Сенің арманың қандай? | 1 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
26:20
Сенің арманың қандай? | 1 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
OMIR
Рет қаралды 1,1 МЛН
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
00:34
#JasonDeruloTV // Street Art #GotPermissionToPost From @greg_goya #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 72 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Как правильно переключать скорости на велосипеде | Переключение передач за 15 минут | 0+
18:21
Как правильно переключать скорости на велосипеде | Переключение передач за 15 минут | 0+
AlienBike TV
Рет қаралды 2,2 МЛН
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
18:03
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
16:56
ЧТО РАСТЁТ ОТ ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ
Станислав Линдовер
Рет қаралды 813 М.
Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
5:55
Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
Fit Guide
Рет қаралды 403 М.
Один раз расслабь эту мышцу и голова не будет болеть никогда и шуметь в ушах
22:08
Один раз расслабь эту мышцу и голова не будет болеть никогда и шуметь в ушах
Антон Алексеев
Рет қаралды 101 М.
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда
12:42
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,6 МЛН
Выбор домашней РАЗБОРНОЙ гантели Bowflex честно о +/- icon-trade mironfit startfit 552 Hardcore 24
23:37
Выбор домашней РАЗБОРНОЙ гантели Bowflex честно о +/- icon-trade mironfit startfit 552 Hardcore 24
Честный Обзор
Рет қаралды 89 М.
РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
6:17
РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
Ярослав Брин
Рет қаралды 464 М.
80-летний бодибилдер-чемпион. А вам слабо?
8:49
80-летний бодибилдер-чемпион. А вам слабо?
RybakAS. Fishing and Traveling
Рет қаралды 396 М.
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:04:59
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
Комедии 2023
Рет қаралды 1,9 МЛН