@Darek_wos 9 ай бұрын
Umów się na bezpłatną 15 min konsultację i zacznij współpracę 1na1: www.caliathletics.pl/coaching Zapisz się na listę oczekujących na Aplikację treningową Caliathletics: cutt.ly/ewR4KBNp Mój system treningowy Kompletna transformacja: www.caliathletics.pl Sprzęt treningowy i odzież: www.sklep.caliathletics.pl
@mateuszdymek7303 9 ай бұрын
Super materiał 💪 a czy masz w ofercie treningi personalne ?🤔
@everyoung1114 7 ай бұрын
No SAMO ZŁOTO! 🙂 Krótko, konkretnie i na temat! I na dodatek grzecznie że aż miło! 🙂 A tak serio: OGROMNE DZIĘKI za tę praktyczną wiedzę. Nic tylko korzystać! 😏 Obserwuję po więcej 😆 Niech się kanał rozkręca! 💪
@Kuba-nm7yi 7 ай бұрын
Super filmik, mimo tego, że wiem o tych rzeczach, to fajnie się to oglądało. Naprawdę jest mi szkoda jaki rozgłos ma Twój kanał. Zasługujesz na większe zasięgi. SIŁA!
@zenonperz7106 3 ай бұрын
Darku super porady...mam 49 lat i chcę zacząć przygodę..pewnie zwariowałem, ale mam to gdzieś...hehe
@Darek_wos 3 ай бұрын
Proszę się nie przejmować wiekiem, z jednym z moich podopiecznych w wieku 45 lat uczymy się muscle upa :)
@porsche911a3 9 ай бұрын
Bardzo potrzebny materiał. Pozdrawiam serdecznie
@myteksss3793 22 күн бұрын
łooo panie zapisuje film bo muszę go oglądnąć ze 100 razy by wszystkiego się nauczyć, nie wiedziałem, że tyle tego jest
@Darek_wos 22 күн бұрын
:) Zapraszam też na darmowy masterclass. Można się tutaj zapisać (ponad godzina darmowej wiedzy) akademiastreetworkout.pl/masterclass-kalistenika/
@antosjasinski3004 9 ай бұрын
Świetny materiał🤩!!! Co prawda wszytko wiedziałem, ale i tak przyjemnie się oglądało (głównie dzięki świetnemu montażowi i zarąbistemu studiu). Czy mógłbyś zrobić materiał o muscle upie na kołach gimnastycznych? Takich materiałów n YT jest bardzo mało i byłoby świetnie😃.
@Darek_wos 9 ай бұрын
Wyleczę drobną kontuzję przedramienia i nagram shorta! :)
@antosjasinski3004 9 ай бұрын
@@Darek_wos super, dzięki😁
@MuzycznyWiking 9 ай бұрын
Dzięki pozdrawiam 🔥🧔✌️
@katalizator2 9 ай бұрын
Dzięki
@kristofmikulski5576 9 ай бұрын
Siemano.moze dzielenie treningów tzn. Jak podzielić górę na 3 treningi w tygodniu i jakie ćwiczenia. Pozdrawiam
@wladekszczakowski4760 5 ай бұрын
Świetny kanał. Jako cham po 30ste wracam jeszcze raz do kalistw iki
@marcindurmaj4380 6 ай бұрын
Bardzo pomocny filmik 🤘👏
@ukaszmarchewka2234 9 ай бұрын
Czy mógłbyś zrobić filmik na temat rozgrzewki na obręcz barkową, a także ćwiczeń kiedy odczuwa się ból w barku (tzn. aby załagodzić ten ból oraz aby nie nabawić się dalszych komplikacji)?
@Darek_wos 9 ай бұрын
Rozgrzewka jak najbardziej. Jeśli chodzi o ból to ciężko przygotować taki materiał rzetelnie, jest dużo przeróżnych przyczyn bólu w barku i jeśli jest przewlekły zawsze zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Już prędzej materiał dotyczący ćwiczeń, które pomogą utrzymać barki w zdrowej kondycji :) pozdrawiam!
@ukaszmarchewka2234 9 ай бұрын
@@Darek_wos to po prosiłbym chociaż o dobrą rozgrzewkę na barki, nie wiem czemu ale co jakiś czas mnie boli w prawym barku, aczkolwiek nie boli podczas samego trenowania, a jednak później odczuwam ścisk na stawie
@adamnowicki7222 Күн бұрын
Hej.Jak zdobyć tę aplikację?
@jast_19 9 ай бұрын
Czy możesz zrobić filmik o kalistenice dla średniozaawansowanych i jak łączyć trening z treningiem pod figury kalisteniczne?
@Darek_wos 9 ай бұрын
Fajny pomysł 🔥
@jast_19 9 ай бұрын
@@Darek_wos A tak poza tym, super robotę robisz! Oby tak dalej 💪
@balik795 2 ай бұрын
Właśnie takie rzeczy powinny być bardziej nagłaśniane a nie jakaś piłka nożna 💪
@smesh141 25 күн бұрын
A co ma jedno do drugiego? lol
@TheAlonedarkness 3 ай бұрын
Hej, od dawna nie ćwiczyłam, trochę utylam, nie ma jakiejś totalnej tragedii, ale zdecydowanie nie mam kondycji i bardzo słabe mięśnie rąk, czy mam zacząć od wzmacniania ciała? Czy mogę próbować korzystać z poradników?
@guciak 27 күн бұрын
Niestety musiałam zrezygnować z siłowni i chce przejść na kalistenike da się ładnie wyrzeźbić bez obciążenia? Pan używa obciążenie?
@smesh141 25 күн бұрын
Da się, przecież to też trening oporowy, lol
@magda6776 2 ай бұрын
Chciałabym zacząć przygodę,ale jak patrzę,że dla początkujących jest odrazu podciąganie się na drążku to wątpię, może filmik na prepoczatkujacych kobiet równiez
@smesh141 25 күн бұрын
Zgłoś się do dobrego trenera i po kłopocie.
@gr5754 9 ай бұрын
Może zrobisz trening na kółkach gimnastycznych które masz na sklepie cos w stulu jak z nich korzystać.Kiedy będą dostępne?
@Darek_wos 9 ай бұрын
Zrobimy! Kolka wróciły na stan można już zamówić na stronie
@MultiEski 9 ай бұрын
Mam do Ciebie pytanie , jestem na początku swojej drogi jeśli chodzi o trening z własną masą ciała. Gdy zrobię dwa treningi na tydzień z jednym dniem przerwy jest wszystko dobrze , natomiast gdy dokładam kolejny dzień bardzo odczuwalnie czuję spadek siły , czy mimo wszystko powinienem robić ten trzeci dzień ? Czy robić tylko dwa aż moje ciało będzie lepiej wyćwiczone ? Mój trening to trening całego ciała 4 serie na ćwiczenie. Spadek siły widzę np w dipach gdzie normalnie zrobię po 10 a w dzień trzeci 8 jest ciężko na serie.
@Darek_wos 9 ай бұрын
Cześć, możesz pozostać przy 2 treningach w tygodniu jeszcze przez kilka tygodni lub zdecydować się na zmniejszenie liczby serii podczas treningu Np z 4 na 3 i dorzucić sobie wtedy 3 dzień - powinno być lepiej z regeneracja :)
@MultiEski 9 ай бұрын
@@Darek_wos dziękuje za odpowiedź i fajne filmy dla nas 🫡🤜💪
@barbaranalazek7716 23 күн бұрын
Jestem kobietą, czy też mogę korzystać z twoich ćwiczeń
@Darek_wos 22 күн бұрын
Jak najbardziej!
@soka3530 9 ай бұрын
Byq twój e-mail jest słabo zabezpieczony. Dostałem powiadomienie że może być to próba oszustwa. Mógł byś to ogarnąć , ponieważ rozważam podjęcie współpracy 😊
@Darek_wos 9 ай бұрын
Hmm ciekawe, a o jaki e-mail chodzi? Napisz na darekcaliathletics@gmail.com ewentualnie dariuszwosmain@gmail.com lub instagram
@justynaszmyglewska6092 Ай бұрын
Hej robisz treningi indywidualne? Mam hantle i gumy oporowe.
Кушать Хочу
Рет қаралды 7 МЛН
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 132 М.
Michał Kanclerz ZdrowaForma
Рет қаралды 111 М.